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Peter A. Levine é PhD em Física Médica pela University of California e também possui doutorado em Psicologia pela International University.

Segundo ele, e diversos outros estudos, o vício está associado a trauma não trabalhado pelo indivíduo que o carrega.

Peter trabalha com trauma e stress há mais de 40 anos e é o criador do método SE™ - Somatic Experiencing®.

A contribuição original de Peter para o campo da Psicoterapia Corporal recebeu, em 2010, o prêmio “Lifetime Achievement” da United States Association for Body Psychotherapy (USABP).

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**ar

🤔 O preconceito a respeito dos transtornos mentais ainda é muito elevado.

Por incrível que possa parecer, muitos ainda acham que transtorno de ansiedade, TOC ou depressão, por exemplo, são escolhas das pessoas que o carregam.

Julgar menos e ajudar mais.

Já aconteceu com você, alguém ter te julgado por estar em um desses transtornos? Comente abaixo 👇

Pela Neurociência, comprovou-se que produzimos novos neurônios por atividade de células tronco quando ativamos áreas do cérebro especif**as.

Nosso comportamento emocional então, ditará como produziremos novos neurônios e como poderemos ajudar nosso cérebro a lutar contra futuras doenças desta natureza. É importante curar feridas, trabalhar perdão e procurar inovar sempre.

👉 Se você é daquelas pessoas que possuem Doenças Crônicas Físicas e/ou Emocionais entre em contato agora através do link do meu perfil psiquebuilder

✋ ATENÇÃO: Nenhuma busca por causas emocionais de doenças físicas, invalida ou diminui a importância pela busca de causas orgânicas.

🔵 Fibromialgia caracteriza-se por dor crônica que migra por vários pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tendões e nas articulações.
Trata-se de uma patologia relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressão da dor que atinge, em 90% dos casos, mulheres entre 35 e 50 anos, mas também pode ocorrer em crianças, adolescentes e idosos.

A dor da fibromialgia pode ser intensa e incapacitante, mas não provoca inflamações nem deformidades físicas. Entretanto, pode estar associada a outras doenças reumatológicas, o que pode confundir o diagnóstico.

A causa específ**a da doença é desconhecida pela medicina.

Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.

Se olharmos pelo aspecto de causas emocionais, a Leitura Biológica e a Medicina Germânica sugerem que o sujeito acometido por esta doença, pode ter vivido eventos traumáticos ou recorrentes relacionadas às emoções de IMPOTÊNCIA E DESVALORIZAÇÃO.

✅ Alguns exemplos práticos:

IMPOTÊNCIA
Um sujeito vê o filho ser agredido pelo pai e sente-se impotente de ajudar ou resolver.
Logo após uma fase aguda de ansiedade simpaticotônica, ele pode desenvolver inflamação nas musculaturas dos membros onde sentia a incapacidade em proteger.

DESVALORIZAÇÃO
Sujeito que vive abuso em ambiente conjugal, familiar ou de trabalho, com recorrentes eventos de humilhação e desvalorização intelectual ou comportamental.
Quando ele sai de uma fase de estresse e começa a libertar-se confrontando o agressor, ele pode entrar em fase inflamatória dos tecidos e membros relacionados a estes eventos.

Não é a toa que a medicina psicossomática só aumenta seus investimentos, pesquisas e tratamentos de problemas ditos anteriormente como somente "físicos".

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🎯 Inscrições abertas via Direct.

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👥 Ao analisar grandes dados dos EUA e Dinamarca, pesquisadores encontram correlações signif**ativas entre poluição do ar e estas doenças. Este artigo foi escrito baseado na pesquisa do Dr. Andrey Rzhetsky professor da Universidade da California, e que foi publicada recentemente em 20 de Agosto de 2019.

👉Alguns estudos mostram esta poluição diretamente envolvida na etiologia de transtornos neurológicos e psiquiátricos.

Os resultados mostraram que, comparada com a melhor qualidade do ar, a pior qualidade do ar estava associada a um aumento de cerca de 27% na taxa de prevalência de transtorno bipolar.

Para depressão maior, houve um aumento de 6% na taxa de prevalência comparando as regiões com a pior e a melhor qualidade do ar.

Os dados dos EUA também mostraram uma correlação entre transtorno de personalidade e poluição do solo.

Portanto, f**a cada vez mais evidente que fatores ambientais desempenham um papel importante na saúde mental do indivíduo.

📲 Compartilhe esse conteúdo para pessoas que viveram alguma destas doenças mencionadas.

🤔 o que você faz pra ser feliz?

Para Consultas Clínicas de Psicoterapia Presencial e On-Line acesse o link na Bio

🧠Conheça a Nova Medicina Germânica e sua forma de resolver doenças e conflitos emocionais.

Esta ciência, também conhecida como cinco leis biológicas, cresce a cada ano no mundo e traz conhecimento inigualável em relação às origens das doenças.

👉 Exemplo Clínico na Medicina Germânica
Reclamação: Cistite de Recorrência

Paciente não possui problema morfológico, de imagem ou viral no aparelho urinário para o quadro apresentado, porém permanece com a reclamação por alguns anos.

Esta paciente chegou no consultório com problema no trato urinário a alguns anos, fazia forte medicação, uso de antibiótico e ao parar, voltava com os mesmos problemas de ardência ao urinar, incontinência urinária ou dor.

Quando fizemos a decodif**ação da mente e corpo começamos a identif**ar o que ela teve dificuldade para eliminar com a noção de invasão do seu território. Neste caso começamos a relacionar tanto mais nova em sua criação, quanto no presente. Identif**amos o quanto ela não se achava respeitada, segura ou feliz em seu próprio espaço. O quanto este conflito não poderia estar relacionado com a marcação de território, por não conseguir eliminar o que é necessário.

Neste caso, como sou Hipnoterapeuta, utilizei a Hipnoteria Clínica e resolvemos alguns episódios em sua história, identif**ando e resolvendo o conflito. Poderia ter sido usada outra técnica de Terapia, a partir do momento que o conflito foi identif**ado.

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👉 Vídeo: Assista esta apresentação incrível no TEDx Talks. Link através do site da PsiqueBuilder.

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ATENÇÃO: Nenhuma busca por causas emocionais de doenças físicas, invalida ou diminui a importância pela busca de causas orgânicas.

Fibromialgia caracteriza-se por dor crônica que migra por vários pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tendões e nas articulações.
Trata-se de uma patologia relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressão da dor que atinge, em 90% dos casos, mulheres entre 35 e 50 anos, mas também pode ocorrer em crianças, adolescentes e idosos.

A dor da fibromialgia pode ser intensa e incapacitante, mas não provoca inflamações nem deformidades físicas. Entretanto, pode estar associada a outras doenças reumatológicas, o que pode confundir o diagnóstico.

A causa específ**a da doença é desconhecida pela medicina.

Sabe-se, porém, que os níveis de serotonina são mais baixos nos portadores e que desequilíbrios hormonais, tensão e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.

Se olharmos pelo aspecto de causas emocionais, a Leitura Biológica e a Medicina Germânica sugerem que o sujeito acometido por esta doença, pode ter vivido eventos traumáticos ou recorrentes relacionadas às emoções de IMPOTÊNCIA E DESVALORIZAÇÃO.

Alguns exemplos práticos:

IMPOTÊNCIA
Um sujeito vê o filho ser agredido pelo pai e sente-se impotente de ajudar ou resolver.
Logo após uma fase aguda de ansiedade simpaticotônica, ele pode desenvolver inflamação nas musculaturas dos membros onde sentia a incapacidade em proteger.

DESVALORIZAÇÃO
Sujeito que vive abuso em ambiente conjugal, familiar ou de trabalho, com recorrentes eventos de humilhação e desvalorização intelectual ou comportamental.
Quando ele sai de uma fase de estresse e começa a libertar-se confrontando o agressor, ele pode entrar em fase inflamatória dos tecidos e membros relacionados a estes eventos.

Não é a toa que a medicina psicossomática só aumenta seus investimentos, pesquisas e tratamentos de problemas ditos anteriormente como somente "físicos".

Busque causas !

Esta é uma das ferramentas que utilizo em prática clínica.

Muito recente no Brasil, a Clean Language (Linguagem Limpa) é uma disciplina originalmente desenvolvida pelo psicoterapeuta David Grove como uma ferramenta para facilitar seus clientes a compreenderem seus padrões de comportamento e gerar mudanças positivas em suas vidas.

Quando David Grove observava outros terapeutas, percebia que com frequência eles apresentavam suas próprias interpretações das palavras dos clientes, e isso fazia com que os clientes deixassem de lado a sua própria experiência, pois eles tinham que processar as palavras do terapeuta.

Ou seja, tinham que sair dos seus “mapas” para dar atenção aos conselhos vindos do mapa do terapeuta.

A partir daí, desenvolveu-se um conjunto de perguntas cuidadosamente elaboradas que poderiam ser usadas para explorar progressivamente a realidade intrínseca e pessoal de um cliente, sem adicionar nenhuma informação extrínseca (como os próprios conceitos, suposições ou sugestões do facilitador).

As perguntas de Clean Language permitem que um facilitador treinado ajude seu cliente a descobrir e a expressar mais informações sobre como eles próprios funcionam.

À medida em que o cliente expressa sua própria experiência subjetiva, ele experimenta seus padrões de pensamento ou comportamento de forma imediata, em tempo real. Isso permite que eles tomem medidas para o resultado desejado.

Não é necessário que o facilitador da linguagem limpa compreenda o motivo do cliente funcionar do jeito que ele funciona.

Não se espera que o facilitador imponha nenhum tipo de solução ou sugestão. O simples processo de permitir que o cliente descubra seu próprio modelo, leva a mudanças naturais e surpreendentes.

A linguagem limpa é uma maneira de trabalhar extremamente flexível e neutra, e tem sido usada com sucesso por décadas em campos abrangentes, incluindo terapia, aconselhamento, coaching, educação, medicina, pesquisa acadêmica, auditoria e negócios.

Conheça mais sobre Clean Language em nossa página ou entre em contato.

O suicídio normalmente não acontece de forma repentina, sem que nenhum aviso ou sinal tenha sido dado.

Infelizmente, quando alguém externa esse desejo, não raro é ridicularizado, ou considerado como alguém que quer apenas chamar a atenção.

A ideação suicida, que são os pensamentos ao redor do suicídio ou dos planos para concretizá-lo, pode vir de longo tempo nesse indivíduo, e se isso ainda não o levou ao ato, não é um sinal de que nunca se realizará.

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização e prevenção ao suicídio, organizada pelo Conselho Nacional de Medicina e pela Associação Brasileira de Psiquiatria.

É hora de conversar, debater e conscientizar de forma aberta, direta e ampla sobre causas e prevenções.

Vamos falar sobre o suicídio?

💛 🎗 ́dio ̃oéfrescura ̧ãosuicida ̧ões

Você pode agendar uma consulta presencial ou mesmo um teleatendimento de forma simples através da Doctoralia, bastando escolher um dos horários disponíveis na agenda virtual.

Desde março de 2020, a regulamentação da Telemedicina permite consultas online, facilitando o acesso ao tratamento com profissionais de saúde, instruindo também sobre a segurança da informação nos atendimentos.

A consulta online pode ser uma alternativa para encurtar distâncias geográf**as, facilitar o tratamento para aqueles que possam ter dificuldades de locomoção, ou até mesmo para aqueles que queiram migrar de forma permanente para este formato de atendimento.

As aborgagens e metodologias utilizadas, são as mesmas praticadas em clínica.

Acesse o link pela Bio e veja como é simples começar.


̧ão ̧ão
̧aterapia ̧ãodevalor ̂nciaemocional ́logo ́demental

Separação ou luto são momentos dolorosos e delicados na vida de qualquer pessoa.

O luto pode ser descrito como um processo psicoemocional que se origina de perdas signif**ativas.

O término de um relacionamento, por exemplo, pode compreender essas duas fases.
A separação pode ser um processo demorado e exaustivo e que, quando consumado, origina inúmeras perdas, e pode desencaderar uma fase de luto difícil de ser superada.

É comum ouvirmos falar que só o tempo cura a dor de uma separação, mas o processo pode não ser tão simples e felizmente temos outros recursos que podem ajudar a lidar com ela.

A psicologia se encarrega de estudos relacionados há muitas décadas, por isso, hoje existem técnicas que comprovadamente ajudam qualquer pessoa a atravessar melhor essa fase.

Sentimentos de culpa, frustração e solidão, ruptura com a rotina, com o ambiente familiar estabelecido e perda de relações sociais, são alguns dos desafios que as pessoas enfrentam durante a separação e o luto.

Mas estas pessoas não precisam passar por isso sozinhas, nem deixar as soluções ao encargo do tempo. Para melhor e mais facilmente lidar com tudo isso, é possível contar com a ajuda de um profissional.

O tempo cura todas as feridas?

Não.

O tempo ajuda, mas pode não curar.

Senão o trauma não existiria e o tempo resolveria todos os problemas.
E de fato isso não acontece.

Precisamos respeitar o processo e o tempo de cada indivíduo que é único em sua complexidade.

🎯 Para todos os casos de Ansiedade, é possível fazer prevenção de crises e diminuição de sintomas. Porém, é necessário descobrir primeiro: Que tipo de Ansiedade, é a sua Ansiedade ?

A Psicoeducação é peça fundamental no processo de transformação pessoal e autoconhecimento pois dá autonomia e ferramentas individuais, exclusivas e únicas para cada um lidar com novos eventos.

Estão abertas as inscrições para a próxima turma do Curso On-Line e com transmissão Ao Vivo de Inteligência Emocional e Neurociências da PsiqueBuilder.

✅ Link de inscrição na Bio e aqui:

https://www.sympla.com.br/curso-inteligencia-emocional-e-neurociencias--on-line-ao-vivo-com-certif**ado__920910

❗️Atenção. Para participar de uma inscrição GRATUITA, siga o perfil e comente na publicação QUERO PARTICIPAR. Enviaremos o link de inscriçãoã pelo Direct.

🎯 Aprenda como as recentes descobertas de como as Emoções são formadas revolucionaram a Comunidade Científ**a e como isso muda tudo o que sabíamos sobre Inteligência Emocional até aqui.

🎯 Você estudará conceitos da Neurociência aplicada à saúde mental, que sequer ainda foram traduzidas para o Português, e aprenderá como desenvolver Educação e Saúde Emocional explorando estas informações.

🎯 Neurocientistas, Psicólogos e Doutores nestas áreas como Lisa Feldman, Joseph LeDoux e Susan David são alguns autores chave que utilizamos para elaboração deste curso.

🎯 Segue um breve resumo de temas que abordaremos no curso:

* O que é Inteligência Emocional e Educação Emocional
* Daniel Goleman, Peter Salovey e John Mayer
* Evolução Sistema Nervoso Central
* Sistema Nervosos Simpático e Parasimpático
* Neuroanatomia Simplif**ada
* Definições: Emoções X Sensações X Sentimentos
* Teoria da Emoção Construída
* Como o seu cérebro constrói as emoções
* Homeostase e Alostase
* Predição e Loop de Predição
* Atividade cerebral Intrínseca e Rede intrínseca
* Orçamento Corporal
* Interocepção e Exterocepção
* Técnica de Agilidade Emocional
* O que é e como funciona a Ansiedade
* Como a Educação Emocional pode reduzir a Ansiedade
* Entre outros

‼️ Participe e Divulgue ‼️

Como reagem as pessoas quando algo terrível acontece? Cada um tem sua própria forma de reagir a situações de risco de vida ou experiências inesperadas. Você pode sentir-se com medo e impressionado enquanto um amigo que passa pela mesma experiência pode sentir-se chocado e agradecido por estar vivo. Esses pensamentos e sentimentos podem ser intensos e difíceis de lidar mas, para a maioria de nós, as reações a eventos traumáticos são completamente normais, temporárias, e desaparecem com o tempo. [ 225 more words ]
https://psiquebuilder.com/2020/08/traumas/

Traumas – PsiqueBuilder Psicologia e Hipnoterapia Clínica Como reagem as pessoas quando algo terrível acontece? Como reagimos a traumas ? Descubra algumas informações importantes e tratamentos.

Muitas vezes nosso vínculo afetivo permanece na projeção da pessoa ideal que criamos e não em quem ela realmente é.

Isso por muitas vezes torna difícil a constatação de como as pessoas são de fato e que precisamos aceitar a realidade.

Desvincular-se da projeção pode não ser simples, mas pode determinar um início profundo e legítimo de um processo de luto ao fim um relacionamento.



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Você conhece a Terapia Cognitivo Comportamental?

Ela é uma das abordagens da Psicologia, que se diferencia das demais principalmente pelo seu aspecto mais prático, voltado aos problemas situacionais do paciente, nas formas de lidar com eles no momento presente e seus comportamentos.

Ao invés de se concentrar apenas na tomada de consciência dos problemas enfrentados em sua forma mais subjetiva, a TCC visa solucionar problemas específicos do dia a dia do paciente e, por isso, tem um objetivo definido, que causará um impacto direto no comportamento do paciente diante do problema que está enfrentando.

Através da TCC, terapeuta e paciente avaliam as situações enfrentadas, a maneira como o paciente percebe tais situações, o que sente diante delas, além da forma como reage e se comporta, visando uma mudança de atitudes onde o próprio paciente aprende e vincula formas de lidar com elas.

A Terapia Cognitivo Comportamental é, dessa forma, uma poderosa ferramenta terapêutica, com resultados breves, que pode ser útil em situações como:

• Estresse e Ansiedade
• Depressão
• Transtorno do Pânico
• Luto e separação
• Conflitos familiares
• Medos e Fobias
• Entre outros

A TCC, é hoje a abordagem mais estudada e validada pela comunidade científ**a, por isso, uma das mais recomendadas por profissionais da saúde mental.

O Transtorno do Pânico, popularmente chamado também de Síndrome do Pânico, é um tipo de ansiedade classif**ado no DSM5, com características e sintomas de ansiedade extrema.

O paciente que é acometido por este transtorno sofre crises de ansiedade abruptos, que caracterizam-se por sensações de intenso medo e mal estar, sem que necessariamente esteja diante de uma ameaça "real".
Esse medo é acompanhado de sintomas físicos como:

• Falta de ar ou dificuldade para respirar.
• Alterações nos batimentos cardíacos.
• Pressão e dores no peito ou no crânio.
• Frio e formigamento nas extremidades das mãos e dos pés.
• Tremores, calafrios, tonturas e náuseas
• Desmaios e vômitos, entre outros.

A constante incidência das crises acaba modif**ando a rotina e o comportamento de quem sofre do Transtorno do Pânico, pois ela passa a evitar locais e situações em que possa estar vulnerável.
O resultado disso pode ser o isolamento social e a dificuldade de desempenhar normalmente suas funções sociais e profissionais.

Uma recente descoberta liderada pelo neurocientista norte americano Joseph LeDoux, mostra que a primeira parte do cérebro que reage à ameaça chama-se núcleo mediano da rafe. Esta precede a região da amídgdala no circuito do medo.

A descoberta ainda adiciona uma peça a este circuito no cérebro: o mesencéfalo, uma área primitiva do sistema nervoso.

Felizmente, existe tratamento para o Transtorno do Pânico, que vai desde a Psiquiatria com o uso de medicamentos a abordagens psicoterápicas, que dão maior ênfase ao sentimento, ao comportamento e à vivência de quem sofre desse transtorno.

Este é o caso da Terapia Cognitivo Comportamental, da Hipnoterapia, do EMDR, Brainspotting, entre outras abordagens com as quais a PsiqueBuilder atuam.

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Victor-Marie Hugo (Besançon, 26 de fevereiro de 1802 — Paris, 22 de maio de 1885) foi um romancista, poeta, dramaturgo, ensaísta, artista, estadista e ativista pelos direitos humanos francês de grande atuação política em seu país.

É autor de Les Misérables e de Notre-Dame de Paris, entre diversas outras obras clássicas de fama e renome mundial.

Aqui na as terapias de EMDR e o tipo de Mindfulness MBCT tem sido combinadas e aplicadas juntas em pacientes com episódios de ansiedade e traumas signif**ativos.

A terapia EMDR (dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares) foi criada por Francine Shapiro para tratar traumas, reduzindo sintomas como a hipervigilância e as memórias intrusivas.

A teoria por trás da terapia, sustenta que a mente possui uma capacidade inata de processar tudo o que acontece e o faz de maneira saudável.

Esse princípio é chamado de AIP (processamento adaptativo de informação). Porém, em alguns casos uma experiência traumática pode não ser processada de forma efetiva.

Além do alívio do trauma, ela pode ir além, focando em evocar afetos positivos e criar mudanças profundas nas crenças fundamentais.

O trauma é tratado como um transtorno de processamento de informação, partindo do princípio que a mente tem o poder de curar-se, desde que algo não esteja bloqueando este processo.

A metáfora utilizada para explicar isso é a capacidade da pele de curar um corte em pouco mais de uma semana, desde que não haja uma farpa presa na ferida. Neste exemplo, a farpa seria a memória armazenada de forma equivocada por um trauma.

Por outro lado, o Mindfulness (Atenção Plena) trata-se de uma prática de meditação guiada, sem nenhum aspecto religioso.

Esta combinação tem trazido ótimos resultados na recuperação de traumas e na despersonalização dos eventos traumáticos ocorridos.

Um renomado terapeuta EMDR, Laurel Parnell, elaborou uma forma de trabalho utilizando as duas abordagens, após sua profunda experiência nos retiros de Mindfulness com pioneiros
da prática como Jack Kornfield e Joseph Goldstein.

Ambas as técnicas estão focadas no presente, isso ajuda a encarar acontecimentos traumáticos ou depressão como eventos transitórios da consciência. Além disso, esta combinação permite desatar nós dos traumas presos ou despertados excessivamente sob um estado de hipervigilância.

Elas permitem a obtenção de uma resolução adaptativa das memórias estressantes.

Como reagem as pessoas quando algo terrível acontece?

Cada um tem sua própria forma de reagir a situações de risco de vida ou experiências inesperadas. Você pode sentir-se com medo e impressionado enquanto um amigo que passa pela mesma experiência pode sentir-se chocado e agradecido por estar vivo.

Esses pensamentos e sentimentos podem ser intensos e difíceis de lidar mas, para a maioria de nós, as reações a eventos traumáticos são completamente normais, temporárias, e desaparecem com o tempo.

Se uma pessoa tem dificuldade de se recuperar e suas sensações sobre a experiência permanecem presentes ou pioram com o tempo, ela pode ter um distúrbio mental chamado Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT).

Transtorno de estresse pós traumático é uma reação extrema a um trauma, que pode alterar a forma como a pessoa pensa, sente e se comporta, e causa uma angústia considerável ou afeta sua capacidade de agir.

Sintomas
Existem quatro principais sintomas de transtorno de estresse pós-traumático que se desenvolvem após experiências traumáticas. Estes sintomas duram pelo menos um mês e incluem:

reviver o evento: repetidamente re-experimentar o trauma na forma de pesadelos ou sonhos perturbadores, lembranças e pensamentos incontroláveis.

evitação: a pessoa evita qualquer coisa relacionada ao trauma. Isso inclui evitar situações que possam desencadear flashbacks ou pensamentos incontroláveis, evitar lugares, pessoas e atividades que a lembrem do que aconteceu e suprimir sentimentos e pensamentos sobre o trauma.

hiperexcitação: excitação fisiológica aguçada e reatividade aumentada a estresse e trauma. Pessoas com hiperexcitação podem ser nervosas e se assustam facilmente.

alterações nos pensamentos, sentimentos e crenças, como:
– sentir-se triste, ansioso ou amedrontado na maior parte do tempo;
– tornar-se emocionalmente entorpecido;
– perder interesse em atividades e relacionamentos;
– considerar-se uma pessoa má ou culpadaacreditar que o mundo é um lugar assustador e perigoso e que as pessoas não são confiáveis.