PsicoPop

A prevenção é o melhor caminho contra o câncer de próstata.

19 de Outubro o Dia mundial de combate ao Câncer de Mama.

A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que mulheres sem sintomas ou sinais da doença, com idade entre 50 e 69 anos façam a mamografia a cada dois anos.

SE TOQUEM!!! 💟💟💟

~ O esgotamento mental se mostra quando a pessoa atinge o limite de suas emoções.

~ O corpo é nosso instrumento de comunicação com o mundo,observa-lo e protege-lo é a forma de evitarmos algumas doenças.

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Quais emoções predominam no seu dia?
Raiva, tristeza, alegria, angústia, entusiasmo,coragem …

Quando observamos nossos sentimentos, podemos assimilar melhor o que tem nos afetado, assim conseguimos compreender como isso tem influenciado nossos pensamentos e comportamentos.

Percebe como o sentir não é uma coisa boba ?

As nossas emoções, pensamentos e comportamentos estão ligadas. Isso quer dizer que eles se influenciam mutuamente.

Valide o que você sente, nomeie suas emoções, escute o que elas tem a te dizer, e o mais importante: Se Acolha com Respeito♥️

Para o que precisar estamos por aqui.

A ansiedade torna-se um problema quando ela traz prejuízo a nossa vida, quando ela interfere na forma como nos sentimentos e agimos, repercutindo diretamente em nossas atividades diárias.

Alguns dos sintomas da ansiedade são:
-Fadiga
-Inquietação
-Pensamento acelerado
-Falta de ar
-Dor de cabeça
-Irritabilidade
-Dificuldade de concentração
-Dificuldade para dormir
-Tontura

Se você percebe alguns desses sintomas busque auxílio, a ansiedade pode e deve ser tratada.

➡️A psicoterapia contribui na compreensão dos fatores que tem desencadeado a ansiedade, além de propiciar o melhor tratamento, promovendo mais qualidade de vida e bem-estar para você.

Forte abraço,

Equipe PSICOPOP

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Tel: (71 )98152-2833

A psicoterapia traz muitos benefícios e resolvemos compartilhar alguns deles com vocês ☺️

Que a cada dia possamos buscar nossa melhor versão, nos acolhendo com respeito e nos transformando.

Boa semana 🙏

Equipe PSICOPOP

Os benefícios da psicoterapia são muitos! Resolvemos compartilhar com vocês alguns deles.

Aproveitamos para desejar uma semana cheia de paz e lindas conquistas.

Grande abraço,
Equipe PSICOPOP

O fato de não nos aceitarmos em nossa totalidade (qualidade e defeitos), nos faz entrar em ciclos comparativos com os outros. E a comparação desconsidera nossa individualidade, nossas experiências e nossa história.

Quando nos aceitamos e reconhecemos o nosso valor, conseguimos construir nossa base de confiança, respeito e do amor próprio.

Lembre-se somos seres únicos, vivendo trajetórias únicas.

Que possamos utilizar a comparação para nosso aprimoramento e impulsionar o que já temos, jamais para nos diminuir! Pense nisso.

Forte abraço,

Equipe PSICOPOP💙

Ao compreendermos os nossos sentimentos podemos saber qual a melhor forma de lidar com eles.

Quando negligenciamos nossas emoções, tomamos atitudes de acordo com o que sentimos, sem pensar direito, fazendo escolhas não tão assertivas.

Nossos sentimentos impactam diretamente o nosso comportamento, por isso é muito importante buscar entendê-los e enfrentá-los, ainda que sejam desconfortáveis.

👉Como você tem lidado com suas emoções ?

Marque uma consulta conosco.

Durante nossa jornada, vivenciamos muitas experiências que geram em nós memórias, principalmente quando somos crianças.
Essas recordações são guardadas em nossa mente e acabam se tornando verdades absolutas, as quais nem conseguimos perceber e por consequência transformá-las.

No nosso desenvolvendo, durante a vida, essas verdades vão regendo nossa trajetória, formando nossas percepções do mundo, interferindo em nosso comportamento, nas relações que estabelecemos e em nossas atitudes.

Estas crenças podem ser positivas, mas também podem ser negativas, o que gera uma limitação em nosso crescimento e sucesso, seja no âmbito pessoal ou no profissional.

E agora?!

A terapia nos auxilia trazendo esses pensamentos para luz da consciência, para que possamos compreender seu contexto e ressignificar o seu padrão.

Agende sua consulta.

Como você tem se relacionado com suas emoções?

Existem muitas formas de nos relacionar com as nossas emoções. E através do processo terapêutico conseguimos reestruturar a maneira como enxergamos e lidamos com os nossos sentimentos e crenças.

Se deseja iniciar esse processo de transformação e autoconhecimento, fale conosco e agende sua consulta.

Grande abraço,
Equipe PSICOPOP

Conheça mais um integrante do nosso time: Dra. Rita Cristiane Gusmão.

Psicóloga Clínica
CRP 03-28112

✨Psicóloga com abordagem em TCC
✨Especialista em Psicopedagogia
✨Doutora em Ciências da Educação
✨Pós-graduanda em TCC
✨Professora Universitária
✨Assessora pedagógica das Editoras Construir e Sucesso
✨Palestrante
✨Curso de extensão em TCC e Treinamento Emagrecer.

👉Realiza atendimento na modalidade presencial e on-line.

Agende já sua consulta!
Tel: (71 )98152-2833

Clínica PSICOPOP

Michelle Pitangueira também faz parte do nosso time.

📍Psicóloga Clínica
CRP 03/21021

✨ Formada pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública;
✨ Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia dos Esquemas;
✨ Psicóloga da Saúde na Clínica de Nefrologia Senhor do Bonfim;
✨ Palestrante;
✨ Atendimentos na modalidade presencial e online com crianças, adolescentes e adultos;
✨ Disponibilidade nos turnos vespertino e noturno.

PSICOPOP - Psicologia saúde mental e emocional
Agende já sua consulta: 71 98152-2833.
Emergência favor ligar

Michelas Pitangueira também faz parte do nosso time.

📍Psicóloga Clínica
CRP 03/21021

✨ Formada pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública;
✨ Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia dos Esquemas;
✨ Psicóloga da Saúde na Clínica de Nefrologia Senhor do Bonfim;
✨ Palestrante;
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Feliz Dia do Trabalhador para todos os profissionais de todas as áreas. O mundo não evoluiria sem as suas contribuições.

Vocês merecem respeito, reconhecimento e, principalmente, um dia para descansar o corpo e a mente.

Conheça mais um integrante do nosso time: Udson Di Oliveira.

✨Psicólogo especializado em terapia cognitivo comportamental.
✨Atendimento clínico/escolar. Com público Infantil, adolescentes e adultos. ✨Atua também como acompanhante terapêutico e aplicador de programas ABA.

Ilayne Sá faz parte do nosso time!

📍Psicóloga clínica
CRP03/21085

✨Especialista em Terapia Cognitivo comportamental
✨Palestrante em escolas e empresas.
✨Colobaradora técnica de livros de residência e concursos em psicologia.
✨Associada a Federação Brasileira de ✨Terapias Cognitivas - ATC BA
✨Atendimento presencial e on-line para Adolescentes, adultos e idosos.
✨Cursos de extensão em Psicopatologia e Psicologia Organizacional

Alice Carvalho é responsável técnica pela PSICOPOP.

Ela é especialista em Saúde Mental e Gestão de Negócio, Pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental. Formação em Terapia Cognitiva Processual, Mindfuliness, Terapia do Esquema e Hipnose Clínica e Cognitiva. Extensão Psicopatologia. Psicofarmacologia, Psicologia Organizacional, Terapias Cognitivas, ACT e Psicologia Hospitalar.

Membro da Diretoria da ATC - BA (Associação de Terapias Cognitivas do Estado da Bahia) e Associada a FBTC
(Federação Brasileira de Terapias Commitivas).

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Ilayne Sá faz parte do nosso time!

CRP03/21085

✨ Psicóloga clínica
✨ Especialista em Terapia Cognitivo comportamental
✨ Atendimento presencial e on-line para Adolescentes, adultos e idosos.

Dicas para manter sua saúde mental em dia!!!

Congresso de Terapias Cognitivas

PREMIAÇÃO DO DOCTORALIA - CERTIFICADO DE EXCELÊNCIA 2022

"Um sonho é apenas um desejo, até o momento em que você começa a atuar sobre ele, e propõe-se a transformá-lo em uma meta." - Mary Kay Ash

Venha cuidar da sua saúde mental conosco.

Os melhores profissionais estão na PSICOPOP!

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