YogaPrema
In den liebevoll gestalteten Räumen finden neben den Yoga- und Meditationskursen auch regelmäßig interessante Workshops und Aufstellungsarbeit statt.
Iris Kessner-Hollmann, Inhaberin:
2003 erfüllte ich mir einen Lebenstraum und gründete das Yogastudio YogaPrema im Kreativquartier und Hafenviertel Duisburg- Ruhrort. Das Yoga- Zentrum ist inzwischen ein beliebter Treffpunkt für Menschen, die auf der Suche sind nach innerer Ruhe und Selbsterkenntnis und die in entspannter Atmosphäre Yoga praktizieren möchten. Meine Sivananda Yogalehrer- Ausbildung
15/11/2023
𝑾𝒐𝒍𝒍𝒕𝒆 𝒆𝒔 𝒏𝒖𝒓 𝒎𝒂𝒍 𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒉𝒂𝒃𝒆𝒏 ...😎😎😉🤣🤣
Bild: Netzfund
01/11/2023
Yin Yoga wird entspannt und ohne Leistungsdruck geübt und eignet sich daher wunderbar als Ausgleich zu einem stressigen Alltag. Yin Yoga wird gerne mit einer Akupunktur-Behandlung verglichen, da es den Energiefluss aktiviert und die Selbstheilungskräfte des Körpers stimuliert. Darüber hinaus werden die Faszien intensiv gedehnt und wir finden in eine tiefe Entspannung und Regeneration. Komme gerne zu einer kostenlosen Schnupperstunde! Anmeldung und Infos bei unter [email protected]
Dienstags, 17:45 - 19:15 Uhr, bei YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg
17/10/2023
❤️ Schöne Affirmation!
:-) DAS ZWERCHFELL SCHAUKELT DAS HERZ
Ihr LIeben,
und schon wieder haben wir Herbst und der Winter steht bevor. Nutzt die Zeit und raschelt im Wald durchs Herbstlaub.
Geht euch da nicht bereits das Herz auf? Und wie sehr freut es sich, wenn ihr im Gehen imaginiert, dass es locker vom Zwerchfell geschaukelt wird? Dass es geschützt und getragen ist?
Schreibt uns, wir sind gespannt und schicken
viele liebe Grüße
euer
Team Franklin-Methode
17/10/2023
11/09/2023
„Nach dem Tod richtet niemand über uns“ | Sterbeforscher Christophor Coppes im Gespräch Christophor Coppes gehört zu den international bekanntesten Sterbeforschern unserer Zeit. Er ist Doktor der Wirtschaftswissenschaften, geboren in Venezuela, ...
23/08/2023
Yoga auf dem Haniel Campus. Wie im Urlaub! 🙂🙏🫶
01/08/2023
Yin Yoga 8 Wochen-Kurs, dienstags 17:45 - 19:15 Uhr
15. August - 17. Oktober 2023, 120€
YogaPrema, Rheinallee 14, 47119 Duisburg-Ruhrort
Anmeldung unter 0203/8609886 oder [email protected]
04/07/2023
Der neue 8-Wochen-Kurs startet am 15. August, 104€
Infos und Anmeldung unter [email protected]
24/05/2023
Anmeldung bei YogaPrema unter 0203/8609889 oder [email protected]
06/03/2023
Yoga für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene.
08/02/2023
Meditation mit Iris & Martina - für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
An jedem zweiten Montag im Monat findet der Kurs mit Iris auf der Basis der Yogaphilosophie statt. Wir lassen uns von der faszinierenden und erstaunlich zeitgemäßen indischen Weisheitslehre inspirieren und du lernst verschiedene Übungen und Meditations-Techniken kennen.
An jedem vierten Montag macht Martina mit euch eine sehr kraftvolle und energetisierende AUM-Meditation. Gemeinsam mit der Gruppe wird der Urklang gechantet um den wiederkehrenden Anforderungen de Alltags eine Oase tiefer Entspannung und Ruhe zu gönnen, aufzutanken und neue Energie zu schöpfen.
An beiden Abenden bleibt genügend Raum und Zeit für den Austausch der Erfahrungen.
Wann?: Jeden zweiten und vierten Montag, 19:45 - 21:00 Uhr
Wo?: YogaPrema, Rheinallee 14, Duisburg-Ruhrort
Preis: 5-er Karte: 60€
Info und Anmeldung bei Iris: [email protected] oder 0203/8609889
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Unsere Geschichte
Iris Kessner-Hollmann, Gründerin von YogaPrema, Yogalehrerin und Yoga-Ausbilderin:
2003 erfüllte ich mir einen Lebenstraum und gründete das Yogastudio YogaPrema im Kreativquartier und Hafenviertel Duisburg-Ruhrort. Das Yoga-Zentrum ist inzwischen ein bekannter und beliebter Treffpunkt für Menschen, die auf der Suche sind nach innerer Ruhe und Selbsterkenntnis und die in entspannter Atmosphäre Yoga praktizieren möchten. In den liebevoll gestalteten Räumlichkeiten werden neben den regulären Yoga- und Meditationskursen auch bezuschusste Präventions-Kurse und regelmäßig interessante Workshops, z.B. Yin Yoga und Aufstellungsarbeit, angeboten. Auch Einzelarbeit biete ich an, die von Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan inspiriert ist. (Siehe weiter unten)
Meine zweijährige Yogalehrer- Ausbildung habe ich bei Yoga Vidya in Essen absolviert; im Laufe der Jahre habe ich aber auch andere Lehrer und Traditionen schätzen gelernt. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von meiner über 25 jährigen Hatha-Yogapraxis sowie von den undogmatischen und modernen Stilrichtungen, die ich auf diversen Weiterbildungen kennen lernen durfte. In meiner nunmehr über 15- jährigen Unterrichtserfahrung habe ich zu einem eigenen zentrierenden und stabilisierenden Yoga-Stil gefunden, der den klassischen Hatha-Yoga mit der Dynamik und Freude des modernen Yogas verbindet. Meine Yogastunden bieten eine ausgewogene Mischung von Atemübungen, fließenden und dynamischen Vinyasa-Flows sowie von kraftvollen, zentrierenden Asanas und entspannenden Dehnungen. Einfühlsame Korrekturen, Mantren und die Kraft der Stille prägen meine Yogastunden. Inspiriert durch den spirituellen Lehrer Eckhart Tolle möchte ich in meinen Yogastunden einen Raum schaffen, in dem das Sein, unser wahres Selbst, spürbar und erlebbar wird. Seit Februar 2018 mache ich die dreijährige Svastha Yogatherapie Ausbildung. Dieses Programm leitet Dr. Günter Niessen und ist in der Zusammenarbeit mit Ganesh Mohan, der an der Universität in Chennai/Indien sowohl Medizin als auch Ayurveda studiert hat, entstanden. Ganesh' Eltern haben beide über viele Jahre bei und mit Sri T.K.V. Krishnamacharya gearbeitet. Das Besondere an diesem Yogatherapie-Programm: Die medizinische Ausrichtung in Verbindung mit klassischen Yoga-Elementen und Grundlagen des Ayurveda.
Seit 2016 werden bei YogaPrema auch zwei-jährige Yogalehrer-Ausbildungen, die ich gemeinsam mit Dr. Stephan Dammer leite, angeboten.
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