Samuel Pujol: Vence al Colon Irritable

Hola muy buenas,

si viste la publicación de ayer sabrás que he empezado un proyecto de ayuda a personas que se sienten inferiores a los demás y que están frustrados con ellos mismos.

Si te sientes identificado con lo que escribo quería compartir contigo una guía gratuita que he diseñado para EMPEZAR A TRABAJAR LA FRUSTRACIÓN (en personas que tienen sentimientos de inferioridad)

Puedes descargarla aquí: https://tristezaenpositivo.com/gratis/

Espero que te sea de mucha ayuda.

Un abrazo,
Samuel.

Hola muy buenas,
tengo noticias nuevas que quería compartir con vosotros:
La 1ª es que voy a cerrar este proyecto de ayuda a personas que sufren de Colon Irritable ya que he decidido dedicarme plenamente a otro proyecto que empecé hace un poco más de un año.

La 2ª noticia es presentaros este nuevo proyecto:

🙌Acompañamiento a personas que tienen sentimientos de inferioridad y se sienten frustrados y tristes con ellos mismos. 🙌

Es un proyecto enfocado 100% al trabajo emocional que es lo que más me motiva en estos momentos.

Si a alguien le interesa, me podéis encontrar en

Espero que el contenido que publique pueda ayudar a muchas personas.

Un abrazo grande y muchas gracias por formar parte de mí durante este tiempo.

Gracias,
Samuel

Hola a todos,
He estado un tiempo remodelando mi página web.
Ahora por fin ya está lista.

Si tienes problemas digestivos como:
- Un exceso de gases y eructos,
- Trastornos del tránsito como diarrea o extreñimiento. y todos estos problemas te están afectando a nivel emocional

Te invito a que te des una vuelta por ella...
En los artículos de mi blog encuentrarás consejos que seguro te podrán ayudar.

Este es el enlace -> https://samuelpujol.com

Un abrazo grande a tod@s...

Superar el Colon Irritable (Barcelona) ¿Estás buscando Tratamiento para el Colon Irritable? Descubre mi aproximación Natural a esta problemática. (Terapia personalizada en Barcelona)

⚫Motilidad Intestinal en el Colon Irritable ¿Qué Implica su alteración?⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

Para que exista un diagnóstico de Colon Irritable tiene que haber un trastorno en las deposiciones junto con dolor abdominal.

Si bien es cierto que pueden haber varias causas por las cuales puede haber estreñimiento o diarrea, también es verdad que:

🤔 un desequilibrio en el movimiento de las vísceras digestivas (como estómago o intestinos) puede explicar muy bien este tipo de problemas....

🎇Te lo explico en el artículo de hoy 🎇

Puedes leerlo aquí -> http://bit.ly/2CrDWIH

Como siempre, cualquier cosa que necesites... puedes preguntarme sin problemas. Te agradecería también que lo compartieras si te parece interesante.

Que pases un bonito día,
Samuel

Motilidad Intestinal en el Colon Irritable. ¿Qué implica su alteración? Una alteración en la motilidad intestinal puede explicar muy bien problemas como el estreñimiento y diarrea en personas con Colon Irritable

⚫Bacterias Intestinales en el Colon Irritable, ¿Cómo equilibrarlas?⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

Si tienes:
❗Un exceso de gases intestinales,
❗Distensión del abdomen,
❗o trastornos del tránsito intestinal (diarrea y/o estreñimiento). es muy posible que tus bacterias intestinales se encuentren en desequilibrio.

Si quieres saber más, te invito a que leas mi nuevo artículo, donde te explicaré:

⭕ Todo lo que necesitas saber sobre las bacterias que habitan en tus intestinos
⭕ ¿qué pasa cuando existe un desequilibrio en tu ecosistema bacteriano?
⭕ ¿Qué puedes hacer para empezar a poner orden en la Microbiota Intestinal?

Puedes leerlo aquí -> http://bit.ly/2UHQwKF

Como siempre, cualquier cosa que necesites... puedes preguntarme sin problemas. Te agradecería también que lo compartieras si te parece interesante.

Que pases un bonito día,
Samuel

Bacterias Intestinales en Colon Irritable Los estudios demuestran un desequilibrio en las bacterias intestinales en el Colon Irritable. ¿Qué hay que hacer para tener una microbiota sana?

Ahora mismo de camino a Madrid para asistir a un curso de Manipulación Visceral... en el Barral Institute.

Super contento de seguir aprendiendo para mejorar mis servicios en este mundo de los trastornos digestivos... 👏👏👏🤗🤗

A finales de Junio del año pasado acabé mi postgrado de en el Instituto Carl Rogers. Lo he tenido muy callado porque no me gusta hacer ostentación de títulos.... pero en este postgrado he aprendido tanto sobre como acompañar a las personas que sufren.... que creo que hay que proclamarlo a los cuatro vientos.

Además me siento orgulloso de mi mismo por estar donde estoy y hacer lo que hago...

Si quieres saber cómo funciona esta terapia puedes preguntarme por privado.

Un abrazo

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La autoexigencia puede generarte problemas digestivos.

¿Por qué?

Tener un juez interior que te obliga a dar siempre el máximo de ti... genera un estado de hiperactivación nerviosa que afectará a tu Sistema Digestivo.

Te lo cuento con más detalle en las Jornadas organizadas por María Pilar Sánchez que tendrán lugar del 29 al 31 de Enero.
Están enfocadas a terapeutas que quieren acelerar sus consultas para ayudar a más personas.

Puedes ver mi ponencia, TOTALMENTE GRATIS, utilizando el siguiente enlace: http://bit.ly/2CFjnHR

Te espero dentro. Un abrazo,
Samuel

¿Tienes algunos de estos síntomas?

➡️Eructos, ardor de estómago, digestiones lentas y pesadas
➡️Gases intestinales, se te hincha el vientre después de comer o tienes dolores abdominales
➡️Trastornos del tránsito intestinal como diarrea o estreñimiento

Si te pasa alguna de estas situaciones, puedo ayudarte a calmar todas estas molestias.

Trabajaremos juntos para conseguir un equilibrio de tu Sistema Digestivo.

Contacta Conmigo...

https://samuelpujol.com/contacto

Pasadas las Fiestas Navideñas, todo vuelve a la calma...

Y la verdad es que es muy bonito juntarse con los seres queridos alrededor de una mesa llena de buena comida...

Pero para las personas que tienen problemas digestivos, lo mejor es seguir una cierta "rutina alimentaria"...

Salirse lo menos posible de un plan alimentario es la clave para conseguir el bienestar y la "paz intestinal"...

Yo puedo ayudarte a recobrar esta "paz".. que no es más que la reducción de los síntomas que tanto te molestan.

Si vives en Barcelona, contacta conmigo... mándame un correo a [email protected] y nos pondremos a trabajar manos a la obra.

⚫Eje Intestino-Cerebro en el Colon Irritable ¿Cómo Afecta?⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

El Eje Intestino-Cerebro es un nuevo concepto que se ha creado para explicar las enormes relaciones que se establecen entre el Sistema Nervioso y el Sistema Digestivo.

En este artículo te explico con más detalle de qué va esto del Eje Intestino-Cerebro y qué implicaciones tiene en el Colon Irritable.

Puedes leerlo aquí -> http://bit.ly/2F3rhys

Como siempre, cualquier cosa que necesites... puedes preguntarme sin problemas. Te agradecería también que lo compartieras si te parece interesante.

Que pases un bonito día,
Samuel

Eje Intestino-Cerebro en el Colon Irritable Un nuevo concepto para explicar tus Síntomas Digestivos

¿Trastornos digestivos?...

Empieza el año con buen pié y ponte manos a la obra para mejorar estos problemas que te afectan desde hace tiempo.

Obrezco:

✅ Plan dietético personalizado
✅ Sesiones de Psicoterapia... Porque para arreglar la tripa, hay que empezar por la cabeza 😊😊

Contacta conmigo:

tel: 626 19 54 27
email: [email protected]
web: samuelpujol.com

Muchas gracias y que tengas una feliz entrada de año,
Samuel

Felicísimas fiestas a todos y a todas...

Deseo para mí y para todos vosotr@s que llenemos nuestra vida con color y alegría...

Y que encontremos en ella, un momento para todo: un momento para reír, llorar, volver a ser niños, ser responsables, caer, levantarnos...

Y pasito a pasito ir aprendiendo y desarrollando nuestro propósito en la vida... aquello que mejor sabemos hacer.

Un abrazo grande,
Samuel

⚫Dolor en el Colon Irritable ¿Qué es la Hipersensibilidad Visceral?⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

El dolor abdominal, que suele ser en forma de espasmos, es un síntoma muy característico del Colon Irritable u otros problemas digestivos relacionados.

En este artículo te explico cómo se origina este tipo de dolores... que vienen de la mano de un exceso de sensibilidad de las vísceras digestivas.

Estoy seguro que te ayudará a bajar el estrés emocional que suele generar este tipo de problemáticas.

Puedes leerlo aquí -> http://bit.ly/2ECbEOs

Como siempre te animo a que escribas en los comentarios y me preguntes cualquier duda que te surja... Y si crees que este artículo puede ayudar a alguien, no te olvides de compartir. Muchas Gracias.

Que pases un día muy bonito,
Samuel

Dolor en el colon irritable: La Hipersensibilidad Visceral Descubre cómo se origina el dolor abdominal en el Colon Irritable

Tenemos la Navidad a las puertas. Las personas con trastornos digestivos saben que ésta es una época difícil.

Es cierto que hay mucha alegría 🎉✨✨✨
cuando te juntas con la familia. También es cierto que los excesos en la alimentación y el sentirse "forzad@" a comer cosas que normalmente no comes (porque te sientan mal)... pasan factura al sistema digestivo. ☣

Pero aquí estoy Yo 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️para ayudarte a que tus intestinos hagan frente a la Navidad...

¿Cómo? 🤔🤔... Muy fácil: Inicia un proceso de cambio conmigo ahora. El compromiso que adquiramos juntos te dará fuerzas para no "pasarte" comiendo en Navidad.

Contacta conmigo -> https://samuelpujol.com/contacto/

Te explicaré cómo podemos empezar a trabajar juntos...

Un abrazo grande,
Samuel

⚫Causas del Colon Irritable ¿Cuáles son?⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

Debido a la enorme desinformación que existe con este trastorno digestivo, he decidido escribir una serie de artículos explicando las Verdaderas Causas del SII (Síndrome de Intestino Irritable).... siempre apoyándome en escritos de divulgación científica.

En este primero que te presento hoy presento las causas de forma global. En posteriores artículos hablaré de cada una de ellas de forma individual y mucho más concretas.

Puedes leerlo aquí -> http://bit.ly/2rkVpwr

Espero que te resulte interesante. Para cualquier duda, te espero en los comentarios.

Muchas gracias y que pases un bonito día,
Samuel

Causas del Colon Irritable La información no cura pero ayuda a reducir el estrés de no saber lo que te pasa.

Un resumen de la charla que di la semana pasada:
"Colon Irritable ¿Tiene solución?"

El Síndrome de Intestino Irritable es un trastorno multicausal. Ni la alimentación, ni el estrés, ni la microbiota por si mismo pueden explicar esta problemática.

Según Canicoba, M y Nastasi, V en:

CANICOBA M; NASTASI V. (2016). “La dieta reducida en FODMAP: ventajas y controversias” Nutrición Clínica en Medicina. Vol. X - Número 1 – 2016 pp. 20-39

podríamos hablar de varios factores que están incidiendo:

➡️Hipersensibilidad Visceral - Implicación del Sistema Nervioso

➡️Inflamación de Bajo Grado en los Intestinos - Alimentación implicada y Sistema Inmune implicado

➡️Alteración de la motilidad intestinal - Implicación del Sistema Nervioso y de los músculos que recubren las vísceras

➡️Alteración del Eje Intestino-Cerebro - La gestión de nuestras emociones, la alimentación, la microbiota intestinal pueden generar alteraciones en este eje...

En futuros posts me gustaría ampliar más esta información.

Me siento decidido a ayudarte a:
👍 Librarte de los Gases y la distensión abdominal
👍 que las digestiones sean más placenteras y rápidas
👍 reducir el ardor, los eructos y la hinchazón de estómago
👍 Mejorar los problemas del tránsito intestinal.

Este es mi compromiso contigo... Ahora solo me falta que tú des el primer paso y te arremangues para empezar a trabajar....

¿Nos ponemos manos a la obra?...

Descubre cómo te puedo ayudar: https://samuelpujol.com/trabaja-conmigo/

Al final de la página hay un formulario de contacto para pedirme una sesión de valoración. Escríbeme y me pondré en contacto contigo.

Un abrazo y que pases una feliz semana...

Trabaja Conmigo | Vence al Síndrome de Colon Irritable (Barcelona) ¿Tienes Colon Irritable? Trabaja conmigo para acabar con tus problemas digestivos y equilibrar el estrés emocional que los acompaña. Descubre mi método y reserva una primera sesión de Valoración GRATUITA conmigo.

Un pequeño recuerdo de la charla que di ayer en Barcelona en Grupo Sinergia Coworking de Terapeutas sobre qué es el Colon Irritable y si hay solución.

Sobre todo, dar las gracias públicamente a las personas que vinieron a la charla. Sin vosotras no habría estado posible... Espero haberos ayudado a entender un poco mejor esta problemática que genera tanta angustia y desconcierto.

Una pequeña reflexión a raíz de un comentario que me hicieron:
"como profesional es para mí de vital importancia entender la situación en la que se encuentra la persona que tengo delante... Una persona que sufre y se esfuerza por mejorar utilizando los recursos que tiene a mano.
Si no estoy ahí, sintiendo como tú sientes, sufriendo como tú sufres... poco podré hacer para ayudarte..."

➡️NO hay dieta que pueda superar el poder de la empatía⬅️

En fin... Gracias otra vez 😁😁

⚫¿Es posible convivir con el Colon Irritable?⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es un trastorno que genera mucha frustración e indefensión. Una de las razones es la poca información científica que se tiene sobre las causas y su posible solución.

Para mí algo que complica mucho los síntomas (por no decir la causa principal) es la forma de gestionar nuestras emociones.

Una "mala" convivencia con esta problemática genera mucho estrés emocional y éste agrava los síntomas... estableciéndose un círculo vicioso del que es difícil salir.

✌️✌️Por esto he escrito este artículo✌️✌️ para ayudarte un poco a convivir mejor con el Colon Irritable.

En el artículo hablaré de:
➡️¿cómo es estar fuera de la Zona de Confort para alguien que tiene Colon Irritable?
➡️El miedo, una emoción muy común en personas que sufren de Colon Irritable

Puedes leer el artículo en el siguiente enlace ->
http://bit.ly/2DqvpaS

Cualquier duda que tengas, ya lo sabes... Te espero en los comentarios.

¡Ah! y si te parece interesante no te olvides de compartir...

Un abrazo grande,
Samuel

¿Es posible convivir con el Colon Irritable? ¿Es posible llevar una vida normal cuando se tiene colon irritable?

¿Necesitas ayuda para acabar con los gases y la distensión abdominal?
Descubre mis mejores consejos que te ayudarán a superar esta situación en la que te encuentras ahora.
Descárgalo gratis aquí -> http://bit.ly/pon_fin_a_los_gases

Con los 5 consejos que te regalo sabrás:
✔ Cómo funciona tu cuerpo y por qué se comporta de esta manera.
✔ Qué alimentos son los que están generando esos gases y la hinchazón del vientre.
✔ Qué remedios son los más efectivos para evitar estas molestias.

¡Es para ti! => http://bit.ly/pon_fin_a_los_gases

Con mis mejores deseos para que pueda hacerte mucho bien,

Samuel Pujol, Psicólogo y Dietista.
https://samuelpujol.com

Llévate mi Guía Gratuita [REGALO] Y acaba con los gases y la distensión abdominal

⚫Eructos y Estómago Hinchado ¿por qué me pasa?⚫

👇Nuevo artículo en mi página web👇

La digestión es un proceso que se produce en cascada: primero boca, luego estómago y finalmente intestinos.
Por eso es necesario que estos órganos funcionen a la perfección.

Hoy le toca al Estómago.... cuando funciona "lento" da estos síntomas: eructos, ardor, digestiones lentas, hinchazón, etc.

En el artículo que te presento hoy hablaré de:

➡️ El proceso de la digestión (de una forma muy fácil para entenderlo bien)
➡️¿Qué está fallando en el estómago para que tengas estos problemas?
➡️¿Qué puedes hacer para empezar a mejorar?

Puedes leer el artículo aquí -> http://bit.ly/2yO7KfQ

Espero que te pueda resultar útil. Ya sabes, te espero en los comentarios 😘😘

[Nuevo Artículo Web] Si este es tu caso, pincha en la foto. Seguro que te será útil

¿Quieres acabar con los gases intestinales?
No te lo pienses más: 💪pasa a la acción💪

Con mi ayuda lograrás recuperar el bienestar digestivo...

Pincha en el enlace y rellena el formulario de contacto para pedirme cita... ¡Hablamos pronto! 🤗

Di Adiós a los Gases -> https://samuelpujol.com/trabaja-conmigo/

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⚫Gases Intestinales... todo lo que tienes que saber⚫
👇Nuevo artículo de mi página web👇

Es bastante común tener gases justo después de levantarse o después de comer. Cuando estos están "controlados" no suele ser ni molesto, ni preocupante.

El problema viene cuando estos son excesivos y también cuando sentimos que se nos hincha la parte inferior del vientre.
Estos síntomas nos están diciendo que algo pasa en nuestro sistema digestivo que no acaba de funcionar bien.

Si ésta es tu situación, no te puedes perder el nuevo artículo de mi página web: toda la información necesaria para que comprendas de dónde vienen los gases y qué hacer para acabar con ellos.

Te dejo el enlace -> http://bit.ly/2zOQady

Ya sabes. Si tienes alguna pregunta, te espero en los comentarios 😄😄

Gases Intestinales...todo lo que necesitas saber. Tener un exceso de gases intestinales NO es algo "normal". Si estás pasando por este proceso aprende bien de dónde vienen y cómo solucionarlos.