Aila. Cuerpo y Movimiento

Empezamos el mes con dos talleres preciosos CUERPO & AUTOESTIMA
Cuerpo y Autoestima es un taller vivencial en el que aprenderemos a celebrar el cuerpo que somos a través de técnicas expresivas. El objetivo principal de este taller es comprender e integrar los aspectos de nuestro cuerpo que rechazamos por considerarlos molestos, inadecuados o desagradables, y potenciar lo amado y gozoso para que pueda aflorar una relación con nosotras mismas (y con lxs demás) más sana y alegre.

-> AUTO-CUIDADO EN LAS RELACIONES: Conociendo y expresando mi deseo y mis limites

Taller vivencial en el que exploraremos y tomaremos conciencia de nuestros límites y deseos, y aprenderemos a expresarlos. El objetivo de este taller es adquirir herramientas para respetarnos, cuidarnos y construir relaciones más sanas y autenticas.

Lo primero que haremos será tomar contacto con nosotras mismas: conociendo lo que deseamos y lo que no deseamos. Descubriremos también las diferentes posibilidades de expresarnos y de poner nuestros limites da manera en que nos encontremos más cómodas.

¿Cómo llevar este aprendizaje a mi vida? Cada persona podrá explorar y poner en practica lo que aquí aprenda en el ámbito de su vida y sus relaciones que le sean más relevantes o en las que más dificultades encuentre para el auto-cuidado (pareja, relaciones sexuales, trabajo, familia, amistades, etc.)

Los talleres se llevarán a cabo en un espacio de confianza grupal, acogedor y seguro.

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Se agotaron las plazas para el taller de mañana. Muy pronto sacaremos nuevas fechas para los talleres de los sábados. Es genial empezar el fin de semana bailando

Así vamos a estar el sábado! Saltando de alegría en esta preciosa sala

¡¡¡¡¡Suelo nuevo!!!!! Gracias Miguel Ángel Punzano y Andrea Andre A Comenzamos el curso 2017-18 !!

Baila primero. Piensa después
La foto fue tomada justo antes de las vacaciones de verano y es una de nuestras favoritas porque capta la espontaneidad en estado puro

Volvimos de las vacaciones llenos de energía. Ayer estuvimos impartiendo el Taller de Cuerpo y Autoestima que fue todo un éxito. Y hoy os anunciamos nuestro próximo evento, el primero de muchos por venir en Espacio en Blanco (¡¡que ilusión!!). Vente a mover el body en el Taller de Movimiento Expresivo el próximo sábado de 12 a 14 hrs ¡Va a ser la bomba!

Este sábado estaremos en Los Placeres de Lola impartiendo el taller de Cuerpo y Autoestima. Nuestro cuerpo está bien, el problema suele venir de lo que le decimos a nuestro cuerpo sobre lo que "debería" o "no debería" ser. Muchos de estos "debería..." los absorbemos de una sociedad neurótica y al comérnoslos con patatas nos envenenan y restan espontaneidad y autoestima. Somos nosotrxs lxs unicxs que tenemos el poder de finalmente romper con los "debería". Somos lxs unicxs que tenemos el poder de desarticular nuestra neurosis y re-equilibrar el amor propio que sin duda nos merecemos. SIN EMBARGO no me gustaría que olvidasemos que una de las causas más influyentes de las dificultades que encontramos en la vida (los complejos corporales que podamos sentir, por ejemplo) vienen de vivir en una sociedad enferma. El trabajo de auto-conocimiento es personal pero también político. Nuestro deseo desde Aila es que el trabajo personal nunca suplante a nuestra lucha política y social por un mundo más libre y tolerante con la diversidad.

Aila vuelve del verano con un nuevo taller que os encantará

Nos vamos de vacaciones pero antes os dejamos esta Playlist para el Verano. Sonidos dulces como el mango, ácidos como la lima y cremositos como el coco

¡Que lo disfrutéis!

Aila ama el verano, a playlist by Alejandra on Spotify Menos tareas y más descanso

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