Hunza Health Coaching&Fitness Boutique

Per qualsevol encàrrec📲

Avui, fa cinc anys, vàrem inaugurar Hunza®. El 31 de març del 2017.
I avui, cinc anys després, celebrem aquest cinquè aniversari reiterant el nostre compromís amb la salut de les persones. Amb el benestar i la qualitat de vida.
Diuen que tenir un propòsit és imprescindible per a avançar i per créixer.
El nostre propòsit i raó de ser, que defineix la resta d’objectius envers els nostres clients: la pràctica continuada d’activitat física i exercici saludable, l’assoliment d’una composició corporal adequada, una alimentació sana, neta i depurativa i una correcta gestió de les emocions. A això ens dediquem!
Ens agrada dir que Hunza® és una empresa d’estil de vida. Una empresa amb ànima, amb un alt component emocional.
Amb una clara contribució social; perseguim la utopia de millorar el mon, transformant la vida de les persones acompanyant-les en el seu camí cap a la salut i el benestar.
Volem posar d’actualitat el fet de cuidar-nos, de responsabilitzar-nos de la nostra salut.
Els hunza són una tribu que viuen a la Vall d’Hunza. Entre la Índia i el Pakistan. Sorprenen per la seva salut, per la seva esperança de vida. Per la seva calma, la seva alegria. I sembla que és pel que mengen, per beure l’aigua que beuen, per com es mouen.
Vàrem decidir que volíem una tribu d’Hunzas a Manresa.
La seva llegenda és la nostra ànima.
Benvinguts a la salut, i per molt anys!

Interessant article a La Contra de La Vanguardia d'avui sobre els hàbits i els aspectes que faciliten el canvi: pertinença a tribu que tingui el comportament que vols desenvolupar, fer-ho curt i fàcil a l'inici, evitar el tot o res, optimitzar l'entorn...
I tot plegat amb dues idees clares. Una: la qualitat de la nostra vida depèn de la qualitat dels nostres hàbits.
Dues: es casi impossible assolir canvis externs (pèrdua de pes, alimentació saludable, fer activitat física continuada...) si no es donen prèviament canvis interns.
En realitat, els canvis reals de comportament són canvis d'identitat!.... El què no es veu determina el què es veu.
Tot plegat té molt a veure amb els nivells neurològics de Robert Dilts. Els canvis i transformacions que es donen en el cim de la piràmide influeixen en els nivells inferiors. En canvi, les actuacions en els nivells inferiors difícilment influiran en els nivells superiors.
Tot plegat és una explicació per totes aquelles persones que volen assolir canvis i transformacions “físics” i exteriors, i acaben “abandonant” sense haver-ho aconseguit.
També podem utilitzar aquesta “teoria” per definir quin tipus d’acompanyament ens és més necessari (entrenador personal, coach de salut, life coach...)
Pensar en el tipus de persona que volem ser, no en el resultat!