Léa YOGA Bordeaux

Bon à savoir : mes deux cours du mercredi chez sont sur 💙

Rendez-vous à 10h30 et à 18h30 🍁

Bonne soirée

• Planning de la rentrée •

~ Lundi ~
8h - Vinyasa flow
10h - Hatha yoga


~ Mardi ~
7h30 - Vinyasa
10h - Vinyasa
18h - Gentle Vinyasa
19h30 - Vinyasa ++


~ Mercredi ~
7h30 - Vinyasa
10h30 - Vinyasa
15h - Yoga Kids
17h - Power yoga
18h30 - Vinyasa

~ Vendredi ~
12h - Hatha yoga
13h15 - Vinyasa


~ Samedi ~
11h30 - Hatha yoga


Rentrée progressive dès demain 💜

Concernant : le cours de 18h30 débute dès le mercredi 6 alors que le cours de 10h30 commencera le 27/09. Merci de consulter mon site internet pour réserver.

Les cours chez commenceront également mi septembre dès l’ouverture.

Pour le reste on se retrouve cette semaine ainsi que dans les entreprises et à 💜

See you

Séjours yoga à l’automne 🍂

Je suis ravie de vous accueillir pour deux nouveaux week-end yoga dans la magnifique maison de 🧡

L’arrivée est prévu le jeudi soir et le week-end se termine le dimanche après-midi.

N’hésitez pas à me contacter pour recevoir les détails supplémentaires ou pour toutes questions.

À très vite 🍁

~ ~ NEWS 4 ~ ~

Les cours chez continuent avec un petite modification.

Le cours de 9h est déplacé à 10h30.

Alors on se retrouve les mercredis à 10h30 et à 18h30 🧡

Les réservations se font toujours via mon site internet.

News 1 : à la rentrée vous aurez deux occasions de pratiquer le matin a l’aube 💙

La meilleure manière de commencer sa journée … faire du yoga pendant que le soleil se lève, au réveil, à jeun (ou presque)

💙stay tunned 💙

Bonne vacances 💕

Les mercredis du mois de juillet : deux cours au jardin public ♥️ à 9h et à 18h30
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
15 euros
Reservations en MP ou sur le site si vous avez une carte 😍

Célébrer le jours le jours le plus long de l’année avec une pratique, un moment de pranayama ou de méditation.

Je vous pose ici une jolie citations :
« Sois simplement présent avec tes énergies changeantes, et avec les imprévisibilités que la la vie propose. » Sri K Pattabhi Jois

Que l’été démarre maintenant ♥️

la beauté

Projet d’une exposition itinérante sur les forêts littorales de Nouvelle Aquitaine.
Financé par le FEDER et la Région Nouvelle Aquitaine
Conception - Vidéaste Jérémy Moreau

Une team de rêve pour ce deuxième séjour Yoga

🧘🏽‍♀️ 🧘🏼‍♂️ 🧘🏽

Quelle chance de faire ce métier et de créer des moments de partages.

C’est addictif : Je suis déjà en train de préparer la prochaine retraite 😍😍😍

Merci à ces merveilleuses personnes :
.emeis

Merci au chef de nous avoir régalé

Merci aux masseuses et pour leurs douceurs

Ancrage et partage 🌲

« La nature est comme nous, faite de permanence et de changements. Elle nous apprend qu’après la pluie vient le beau temps, que les saisons changent le paysage sans le modifier en profondeur, qu’après l’hiver revient le printemps, que les choses qui nous arrivent ne sont que temporaires, les bonnes mais surtout les mauvaises. »

Nous avons partagé un moment magique dans le cadre du Projet d’une exposition itinérante sur les forêts littorales de Nouvelle Aquitaine.

Financé par le FEDER et la Région Nouvelle Aquitaine
Conception et - Vidéaste JérémyMoreau

Clap de fin de ce magnifique séjour avec 8 femmes toutes plus fortes et inspirantes les unes que les autres.

Je vous remercie infiniment d’avoir été si présentes, sincères, volontaires, fortes et aussi vulnérables, si bienveillantes, drôles, à l’écoute……

Je n’aurais pas pu rêver d’un groupe plus merveilleux et d’une telle cohésion pour mon premier séjour de yoga.

Qu’est ce que c’est puissant de partager des temps privilégiés entre femmes …. Vous m’avez boosté et donné beaucoup d’énergie, je vous remercie infiniment.

Merci ♥️

Big up à mon co-équipier et amoureux pour nous avoir régalé tous le week-end

Et à pour avoir grandement contribué à la détente générale 🤩

La Pick pose du mois d’avril : C’est tittibhasana !!
1 flow a reproduire sur tous le mois, 1 flow a faire, refaire et re-re faire pour se voir avancer dans sa pratique !!

📸 by le talentueux

♥️
☀️

Une toute dernière place de disponible pour la retraite de yoga dans l’entre deux mer !!

N’hésitez pas à me contacter pour recevoir les informations ♥️

[YOGA] 🧘

C'est le retour du Dimanche Bien-Être au Mercure Bordeaux Lac !

Le Dimanche 5 Mars à 10h30, profitez d'1 heure de Yoga avec Léa YOGA Bordeaux,
suivi d'une collation petit-déjeuner 🥛🥐

Au tarif de 15€ / personne

🤸‍♀️ Venez avec votre tapis et votre tenue. (Possibilité de prêt de tapis, selon disponibilité)

Sur réservation auprès de l'hôtel, en mp ou par téléphone 05 56 43 36 75

🙏⭐

Un vendredi midi au Avec Pai qui se prend pour le prof (ou pour un bolster)
☀️
Merci à ces merveilleux élèves du vendredi ♥️

Équilibre - transition - mobilité
Happy février 🤩

Le planning de la retraite de yoga 😍😍😍😍

Il reste des places alors n’hésitez pas à me contacter pour recevoir le programme complet de la retraite de yoga.

Elle aura lieu à Sauveterre de Guyenne, à moins d’une heure de Bordeaux, les weekends du 1e et 8 mai. Deux occasions de venir passer 3 jours au vert à se ressourcer et à pratiquer le yoga 😍

Ma copine sera là pour vous chouchouter avec ses merveilleux massages !!!

See you soon 🤩

😱🤩😮😊

Des retraites de yoga en pleine nature à une heure de bordeaux ça vous dis ? 🤓

Moi oui !!! 🤩

Elles auront lieu les deux premiers week-end de 3 jours de mai : 28 avril - 1 mai et 5 mai- 8 mai.🥳

Pas de jours à poser c’est férié 😉

Deux opportunités de venir se ressourcer et pratiquer pendant 3 jours 😱

Si vous souhaitez être informé en priorité, donnez-moi votre adresse e-mail en message privé !

♥️♥️♥️

Mignonnerie d’hier soir après un cours intense entre Pai chou et 🧡

J’aime trop les rentrées pleines de bonnes résolutions et de bonnes énergies !!!!! Merci à mes élèves d’amour 🧡

Encore quelques jours pour terminer en douceur cette année 2022. Un petit temps pour faire le point et digérer tout ce qu’on a vécu cette année ! Et peut-être aussi pour commencer à déposer de jolies intentions pour ce nouveau cycle, Celle nouvelle année !

Je vous souhaite de savourer ces moments et je propose un dernier cours demain à 12h30 au pour pratiquer avec de douces intentions ♥️

Sinon, on se retrouve dès le 2 janvier pour débuter le yoga ou continuer à pratiquer ensemble avec un thème que j’affectionne tout particulièrement !

Et aussi très bientôt, les dates de mes deux premières retraites de yoga 🥺🥺🥺

Décembre ☃️❄️🛷🏔️🌨️

Bientôt une retraite à la montagne et l’annonces de deux retraites au mois de mai 🤓🤓

Trop hâte de vous en dire plus … en attendant les cours continuent jusqu’au 23 ♥️
Et pensez au cours en visio

Leacittone.fr pour réserver

Je proposerais aussi deux cours en visio pendant la période de noël 🎄

Bisous

Savasana 🧡💛🤎

Avec des élèves de ouf encore !!!
Merci pour toute cette énergie

Lundi

Hâte de vous retrouver sur les tapis cette semaine dans les différents lieux, mais avec toujours cette même thématique du mois de novembre :

Les postures sur les mains 🙌🏼

Une thématique que j’adore, aborder les postures sur les mains c’est aussi dépasser ses peurs et chercher un autre équilibre que d’habitude ! On garde bien en tête que le travail sur les postures nous intéresse bien plus que la posture elle meme pas vrai?

Et puis en plus, ces pratiques vont permettre de renforcer la sangle abdominale, les épaules, les bras ….

Que du kiff quoi !!!

Hâte de vous retrouver encore cette semaine ♥️