Πλεύρη Μαρία - Ψυχολόγος

Το έχουμε πει & θα το πούμε ξανά και ξανά. Δεν είναι θέμα ικανότητας, αποφασιστικότητας, πειθαρχίας, ταλέντου ή ευφυίας.
Είναι θέμα δέσμευσης. Δέσμευσης να αλλάξω για μένα, δέσμευσης να αντιμετωπίσω αυτό που πονάει, αυτό που κλωτσάει, αυτό που με τρομάζει.
Εννοείται είναι δύσκολο και τρομακτικό και επώδυνο. Αν δεν ήταν όλα τα παραπάνω δεν θα ήταν ζήτημα.
Αλλά είναι όλα τα παραπάνω. Αυτός είναι ο δρόμος της αλλαγής, της εξέλιξης, της ηρεμίας και της χαράς.
Δεν είσαι μόνο σου. Θα είμαι εκεί μαζί σου & ναι αξίζει, γιατί αξίζεις να είσαι χαρούμενο, ήρεμο, γεμάτο & ευτυχισμένο.

Περνάμε πολύ χρόνο απο τη ζωή μας να κρύψουμε τις πληγές μας, τα πονεμένα μας κομμάτια και πολλές φορές τ@ ίδια τα εαυτά μας στο πιο βαθύ σκοτάδι.
Έχουμε την εσφαλμένη εντύπωση ότι έτσι δεν θα πονάμε, ότι θα είμαστε ευτυχισμένα.
Η αλήθεια είναι πως παραμένουμε πονεμένα & πληγωμένα και συνεχίζουμε να δαπανάμε ενέργεια, ζωή, προσπάθεια προς την λάθος κατεύθυνση. Βουλιάζουμε όλο και πιο βαθιά και αυτή η προσπάθεια γίνεται ο εγκλωβισμός μας.
Μπορεί να φαντάζει αδιανόητο, αδύνατο, πολύ δύσκολο να έρθουμε σε επαφή, να φέρουμε στο φως ότι μας πονάει αλλά στην πραγματικότητα το πιο δύσκολο και αδιανόητο είναι αυτό που ήδη κάνουμε.
Οπλίσου με γενναιότητα, κουράγιο, εμπιστοσύνη και νοιάξιμο για σένα και έλα@στο φως.

Check out my blog post

www.plevrimaria.gr

🧡Κάθε φορά που σκέφτομαι "ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ το παιδί μου να το κάνει αυτό!" Σταματάω και ρωτάω τον εαυτό μου "Tι χρειάζεται το παιδί μου για να το κάνει αυτό;" Και συχνά διαπιστώνω ότι η προσδοκία μου δεν ήταν η κατάλληλη. 🍃
🧡Ότι η ΑΝΑΓΚΗ μου δεν είχε καμία σχέση με τις ανάγκες του. Φυσικά οι ανάγκες μου εξακολουθούν να είναι σημαντικές, αλλά δεν είναι δουλειά του παιδιού μου να τις καλύψει.💫

Κείμενο: Responsive Parenting
Εικονογράφηση: upbility

#ειδικέςεπιστημονικέςεκδόσεις

🏳️‍🌈Oμάδας ενδυνάμωσης σεξουαλικού προσανατολισμού🏳️‍🌈
📆Τετάρτη 1 Φεβρουαρίου, 18:30
💻Online
Η ομάδα απευθύνεται σε non-straight άτομα (Λεσβίες, γκει, μπαι, ασεξουαλ, πανσεξουαλ, q***r, κ.α.) έως 30 ετών.
Καθώς στόχος των ομάδων είναι η διερεύνηση των ταυτοτήτων σε βιωματικό επίπεδο, προϋπόθεση για τη συμμετοχή στις ομάδες αποτελεί το να απασχολούν τα άτομα σε προσωπικό επίπεδο ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού.
✒Φόρμα συμμετοχής: https://forms.gle/JcyvSrQWChnKaXic9

Δεν είναι ποτέ αργά να ασχοληθούμε με τα συναισθήματα του παιδιού μας.
Για την ακρίβεια πρέπει πάντοτε να ασχολούμαστε με αυτά.
Αν δεν το διδάξουμε ποια είναι τα συναισθήματα, πως τα αναγνωρίζουμε, πως τα νιώθουμε στο σώμα μας και πόσο φυσιολογικά είναι, δεν θα το μάθει απο μόνο του.
Ξεκινήστε να μιλάτε, πάρτε βιβλία που μιλάνε για τα συναισθήματα αν δυσκολεύεστε και οι ίδιοι, μαρκαδόρους, παιχνίδια και ασχοληθείτε με τα συναισθήματα του παιδιού σας. Είτε είναι 2 χρονών είτε 15.
Η φωτογραφία είναι απο το βιβλίο «Τα φιλαράκια» εκδόσεις πεδίο.

Κάνε το βήμα και ζήτα να μάθεις.
Δεν τα ξέρεις όλα.
Και το πιθανότερο είναι πολλά να τα ξέρεις λάθος.

Γονεϊκότητα σημαίνει συντονισμός με το παιδί σου, αναγνώριση, επικύρωση, υποστήριξη.
Εμμένοντας σε λανθασμένες & μη επιστημονικές θέσεις, εμμένοντας στην «γνώμη» σου,απορρίπτεις το παιδί σου. Του επικοινωνείς ότι η «γνώμη σου» είναι πιο σημαντική απο το ποι@ είναι και τι νιώθει.

Δεν είναι όμως.
Η επιλογή της γονεϊκότητας φέρει και τις ανάλογες ευθύνες.
Κάντε το βήμα, δεν είναι δύσκολο να είστε καλοί γονείς.
Δύσκολο είναι να μεγαλώνουν παιδιά με κακούς γονείς.

Τα παιδιά μας τα αγαπάμε, αυτό είναι αλήθεια, τουλάχιστον για τους περισσότερους γονείς.
Καλύπτουμε όμως τις ανάγκες τους;
Όχι τις πρακτικές. Τις συναισθηματικές!
Μεγαλωμένα σε προηγούμενες γενιές, όπου η αγάπη μετρούσε μέσα απο τις πράξεις, είμαι σίγουρη ότι οι «συναισθηματικές» ανάγκες, είναι θολή περιοχή.
Πάμε να τις φωτίσουμε!!

Πλεύρη Μαρία on Instagram: "#psychologyposts #counsellingpsychology #psychological #children #childrendevelopment #emotional #healthy #kids #parents #bestparentsintheworld #meet #your #childs #emotional #needs #love #them Τα παιδ Πλεύρη Μαρία shared a post on Instagram: " Τα παιδιά μας τα αγαπάμε, α....

Μια αγαπημένη φράση με συμπυκνωμένο περιεχόμενο. Όλα μας αποφεύγουμε καταστάσεις & συναισθήματα που μας δυσκολεύουν με κάποιο τρόπο και μάλιστα πολύ πιο συχνά απ´ όσο αναγνωρίζουμε. Όταν αυτό γίνεται η κύρια στρατηγική μας όμως, καταλήγει να μας εγκλωβίζει και να γίνεται το μονοπάτι μας. Παρατήρησε τον εαυτό σου, τι αποφεύγεις; Πως θα ήταν η ζωή σου αν δεν το απέφευγες; Τι σε σταματάει απο το να αλλάξεις στρατηγική;

🤔 Πάμε για μια μικρή ενδοσκόπηση;;

Η no1. συμβουλή όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα είναι «βρες τα με τον εαυτό σου.» ‼️Τι σημαίνει αυτό όμως ή πόσο βοηθητικό μπορεί να είναι; ‼️Πως τα «βρίσκω» με τον εαυτό μου και γιατί τα «έχω χάσει»;
‼️Τι υπονοεί αυτή η δήλωση για εμένα, για τον εαυτό μου;

I am back! Επιστροφή στα .. γραφεία με γεμάτες μπαταρίες και διάθεση να ξαναμπούμε στο ταξίδι της ψυχοθεραπείας 🎯.
Φροντίζουμε τα εαυτά μας, γινόμαστε προτεραιότητα‼️

Είσαι η εσωτερική φωνή του παιδιού σου!
Όταν λες: "Παρατήρησα πόσο πολύ νοιάζεσαι για τα ζώα..."
Θα πιστεύει πάντα ότι είναι ένας καλός και ευγενικός άνθρωπος.
Όταν λες: "Σταμάτα πια να φέρεσαι σαν μωρό..."
Θα πιστεύει πάντα ότι δεν είναι αρκετά ώριμος.
Όταν λες: "Τόση ώρα επισκευάζεις το ποδήλατό σου. Έχεις επιμονή και αποφασιστικότητα.."
Θα έχει πάντα εμπιστοσύνη στις ικανότητες του.
Όταν λες: "Το μόνο που κάνεις είναι να γκρινιάζεις..."
Πάντα θα θεωρεί τον εαυτό του ως ενοχλητικό και άχρηστο.
Όταν λες: "Τι ωραίες ιδέες έχεις..."
Πάντα θα πιστεύει στις σκέψεις και στις ιδέες του.
Παίζεις σημαντικό ρόλο στο πώς τα παιδιά σου μιλούν και αισθάνονται για τον εαυτό τους. ❤

Απόσπασμα απο το «κανονικός» του Γιάννη Παυλόπουλου στο Antivirus #102

Παγκόσμια Ημέρα κατά της ΛΟΑΤΚΙ+φοβίας και 32 χρόνια από την αποπαθολογιοποίηση της ομοφυλοφιλίας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.