Gymer Factory

本店接受cash及網上付款。

只要符合以下條件
最後一堂前及到期日未過
完plan前續plan都會送1堂

另外，
如果有堂未上晒但到期日已過
只要到期日未超過90日
Join最少4堂
都可以繼續用未上晒嘅堂

#強身健體唔好衰俾人睇

逢星期一至五新時段
為方便附近返工的朋友仔利用中午時間運動🥊
新增12:30 Lunch boxing time

(公眾假期跟星期六日時段開放)

📞預約或查詢91618108

健身工房理念係以合理收費令大家養成運動習慣強身健體。
有大家支持，我地先可以堅持！
#荔枝角健身泰拳

是次搬遷決定比較倉猝
會盡快通知大家新地址
受影響會員將會順延到期日
不便之處 敬請原諒

初心仍然係令大家強身健體
希望大家繼續支持

工房即將搬遷
會員的個人物品及私人拳套
請於7月12日前帶走
新地址稍後會通知大家
不便之處敬請原諒🥺

#荔枝角
#泰拳
#強身健體
#堅持到底實有野睇

⚠️留意三月份時間表更新

🚫取消 1. 星期四 泰拳進階
🚫取消 2.星期六及日 1230-1330

新時間表將於 【三月一日】實施

過完個肥年就要開始強身健體喇💪🏻💪🏻💪🏻

參加今屆渣馬的會員請注意！
你們可免費參加賽後伸展紓緩班
包括：肌肉伸展、肌筋膜放鬆及按摩
日期：1月23日星期二
時間：21:30-22:30
請盡早報名
大家加油！

⚠️留意平日早上第二堂 時間更改為 1115-1215

⚠️留意留意 12月時間表有少少修改🙏🏻

🔸平日第二節時段為1115-1215

🔸逢星期二、四下午限定重開 體能班💪🏻
二 1615-1715
四 1615-1715

🔸逢星期四晚2020-2120新設 泰拳進階🥊
⏳一小時 扣一堂
俾大家有更多機會練習對打技巧、埋靶、Sparring🤜🏻🤛🏻

凍冰冰唔一定打邊爐先保到暖嘅
打拳或體能唔只保暖仲可以保持健康
身體夠強健，就算冬季流感或者再出現嚴重傳染病都唔使咁擔心啦。
有足夠抗疫力先可以面對之後的疫境
大家一齊強身健體，緊持到底！
香港人don’t眠💪🏻

🎊Gymer Factory 4歲啦
經歷四年的逆境及疫境，衷心感激大家的支持，好想同大家玩番晚！✨

日期：12月30日(星期六晚)
時間：18:00-22:00
費用：$150
地點：Gymer Factory
有嘢飲，有嘢食，有水吹，有獎抽！

請即報名91618108

唔知可以撐幾多個四年，總知撐得幾耐就幾耐。
強健身體 堅持到底！

唔好意思🙏🏻我哋12月又要轉新時間表呀~🫣

🔸逢星期二、四限定重開下午體能班💪🏻
二 1615-1715
四 1615-1715

🔸逢星期四晚2040-2200仲新設泰拳進階🥊
俾大家有更多機會練習技巧、埋靶、Sparring🤜🏻🤛🏻

凍冰冰唔一定打邊爐先保到暖嘅
打拳或體能唔只保暖仲可以保持健康
身體夠強健，就算冬季流感或者再出現嚴重傳染病都唔使咁擔心啦。
有足夠抗疫力先可以面對之後的疫境
大家一齊強身健體，緊持到底！
香港人don’t眠💪🏻

工房決定將10月31日收入全數捐助他們。
能盡力的請盡力🙏🏻
請大家支持💪🏻
香港人仍然係最有愛心的💛

請大家留意！！！
10月22日健身工房秋季行山團
原定目的地梧桐寨因風球破壞被封，唯有改行另一條港島區出名打卡路線。

目的地：超級無敵靚海景“龍脊”
集合時間：9:15am筲箕灣站A3地面出口等
路線：9號巴士去土地灣上龍脊，歌連臣角炮台，柴灣或小西灣落山。

全程約需時三至四小時，視乎大家步速而定。
記得帶足夠水，防曬、防蚊及防雨裝備。

報名請通知賢教練
費用全免

港島東無敵海景1小時行山路線 碉堡「大電視」打卡 新手輕鬆行到
https://www.hk01.com/article/824989?utm_source=01appshare&utm_medium=referral

10月22日健身工房秋季“行”山團
目的地：梧桐塞仙境遊
集合時間：9:00am太和站
路線：由大埔出發去梧桐寨，終點大帽山。
https://www.weekendhk.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e5%a5%bd%e5%8e%bb%e8%99%95/%e6%a2%a7%e6%a1%90%e5%af%a8-%e5%a4%a7%e5%9f%94-%e7%80%91%e5%b8%83-js02-556749/12/

路程：全長約9K(所需時間預算4小時)
請自備足夠水，防蚊防曬及雨具。

費用全免
歡迎帶埋家人或朋友參加
報名請聯絡賢教

⚠️無奈要同大家宣佈
由於體能班得不到足夠支持
11月正式要同大家說再見了

而泰拳班將會滲入更多不同體能訓練
繼續令大家強身健體
每堂人數上限為20人
Book堂請留意課堂時段有所更改

新時間表會由11月正式開始
不便之處，敬請原諒🙏🏻

⚠️無奈要同大家宣佈
由於體能班得不到足夠支持
11月正式要同大家說再見了

而泰拳班將會滲入更多不同體能訓練
繼續令大家強身健體

新時間表會由11月正式開始
不便之處，敬請原諒🙏🏻

⚠️惡劣天氣下課堂安排⚠️
打風啦⛈️休息一下蓄夠力，打完風再返工房報復式訓練啦！🤟🏻🤟🏻

今日起，會員到☕️Lento咖啡店 幫襯，只要同店長講係Gymer Factory會員，都會有新張小優惠㗎！

優惠由Lento店長決定，優惠期有限。

請支持本地小店！記得讚下店長店員靚仔靚女🫶🏻

📍 Lento (九龍城)
九龍城太子道西428-430號地舖
（宋皇臺B2出口步行1分鐘）

🕗星期一至日 08:00-18:00

想買私人拳套或其他運動用品，可去Techique Sports Equipment選購，

健身工房會員可享有不同折扣(根據牌子/款式而定)

🥊拳套建議揀Fairtex / Twins / Yokkao / Top King / Venum的真皮拳套。

🥊保護性強要買大安士12-16oz ，練力要揀細安士8-10oz較好💪🏻

只要同職員講聲你係Gymer Factory嘅會員就ok😎

📍Technique Sports Equipment©️
旺角百寶利商業中心19樓11室
Mon-Fri: 1330~2130
Sun: 1230~1930

大家記得留意天氣狀況先出門啊！

8月19日MTS與Gymer Factory進行閉門館內賽。
入場費$50
歡迎大家到場支持🙏🏻
預祝各拳手有精彩表現💪🏻💪🏻💪🏻

Gymer Factory當日會休館一天
請大家留意🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🥊
MTS EVOLUTION FIGHT 6
MTS x Gymer Factory の 軟對抗
各位參賽者 請努力備戰 ！

🥊🥊🥊
MTS EVOLUTION FIGHT 6
MTS x Gymer Factory の 軟對抗
各位參賽者 請努力備戰 ！

每次有比賽，滅教練都超級認真操練。
訓練量同佢食量一樣需要人制止😆
今次比賽終於合符訓練成果，值得開心！

在此再次感激柏俊師傅用心指導。
多謝所有支持的會員💛

MTS EVOLUTION FIGHT 6
今次誠邀@gymerfactory 交流
賽事將於 2023年08月19日 舉行
歡迎會員報名 挑戰自己 提升自己
要考慮就操住慢慢諗 要唔要突破自己
只限10場 截止報名於 2023年07月15日

注意：
有時間肯操練 嘅會員先好報名 免影響安排

健身體能班
能否光復星期六就睇大家
要報名的請在此post留言
#強健先可以撐過去

見字留言
光復星期六/日體能班
全靠大家

Phayalae X Gymer Factory合辦
為期兩個月的拳手集訓
終於圓滿結束。

呢兩個月一眾拳手都用心落力參與訓練，
期間每星期高強度高質素的訓練，
當中有笑有汗，有付出有回報，
樂見大家各方面都提升了。

集訓目的係令大家於比賽時有更好表現，
希望大家之後好好運用！

今次集訓最重要感激Phayalae拳館
當初提議合辦已一口應承，
而且柏俊師傅毫無保留地，
用心落力教大家所有技巧，
能夠有機會跟他學習係大家的福氣！

集訓最後一日得到Ching Leather Workshop 皮革工作室的阿青教大家拉筋，用最痛嘅方法讓大家添上一個難忘的回憶🤭

最後，有參與集訓的拳手們，
請俾掌聲自己👏🏻👏🏻👏🏻
有你地落力參與集訓才會成功🫶🏻

暫時未有計劃有下次集訓，
但館內賽即將會籌備，
請大家繼續努力加油💪🏻

賢教練表示對大家訓練好滿意
全部獎100吓波比跳以作鼓勵😂