Gardio Dance & Fitness
Nearby gyms & sports facilities
Flat D, 10th Floor, Flourish Food manufactory centre, 18 Tai lee street
Tai Lee Street
M/F Tai Hang
新界元朗安樂路109-111號安樂大廈7樓B
元朗工業區, Hong Kong
On Lok Industrial
元朗
福達工業大廈, Hong Kong
元朗
元朗安樂路129-149號基達中心4樓A
On Lok Road
鑽石山宏基中心一期607室，元朗基達中心1樓110室, Hong Kong
元朗安樂路129至149號基達中心地下F舖, Hong Kong
元朗安樂路129號基達中心6樓603室, Hong Kong
Hong Kong HK
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Gardio Dance &Fitness
🎬Youtube Channel @gardiodf
⭐️Whatsapp👉🏻5540 0221 朗屏 / 元朗西鐵站步行6分鐘到達。
17/06/2024
🎉 喜 訊 🎊
由 Gardio Dance & Fitness - Checkin Sir 主教嘅 💠保良局香港道教聯合會圓玄小學 - 嘻哈舞團💠
🥇勇奪🏆 第52屆全港公開舞比賽 之 🏵️金獎兼最佳表現獎🏵️
恭喜晒👏🏻👏🏻
😀如果小朋友們想體驗下由得獎任教老師嘅教學風格😊
黎緊暑假有機會喇！！😃😃
有興趣嘅小朋友就要快啲把握機會喇👍🏻
小班教學🉑
名額有限🈵
詳情及報名請whatsappp☎️5540 0221🤗
保良局香港道教聯合會圓玄小學勇奪第52屆全港公開舞蹈比賽街舞組金獎兼最佳表現獎 - 明校網 - 全港幼稚園、小學、中學及國際學校資訊平台 全港公開舞蹈比賽是本地每年一度的舞壇盛事，也是學生展示舞蹈才能的舞台。保良局香港道教聯合會圓玄小學（下稱圓小）在早前舉行的第52屆全港公開舞蹈比賽中取得驕人成績。獎項不但彰顯學生的舞蹈天賦與才華，更印證....
12/06/2024
Gardio 兒童班試堂日黎啦！
我們規劃了針對 3-5 歲和 6-10歲的兒童班，讓小朋友們在暑假期間充分利用時間。我們致力於幫助小朋友建立自信心，提高手腳協調能力。
盡快聯絡我們報名參加試堂日。
Whatapp : 5540 0221
🤗🌟賽 後 分 享✨🤗
最近我地參加左 💠由協青社舉辦嘅🎶KPOP Cover Dance Competition🔛Re-creation💠
是次派出隊伍:
👩🏻青少年女子組
👶🏻兒童男子組
雖然久未登台🙃排練時間亦非常緊迫🧐
但亦無阻我地嘅隊伍係台上發光發亮✨
我哋嘅兒童男子組仲係 🤭第一次🤭參加公開比賽😯
但係表現一樣咁出色👍🏻
全無怯場👏🏻
兩隊隊伍都得到非常高嘅評價🙌🏻
感謝各家長嘅配合及支持🌷
多謝幕後一班老師嘅教導🪻
辛苦晒各位同學仔嘅付出🌹
黎緊仲會有更多比賽等緊大家😊
要繼續加油🩷
😉誠邀大家一齊欣賞比賽片段🎥
😙附上: 🇰🇷韓國評判團演出片段👍🏻
🫶🏻團隊隊員應徵熱線🫶🏻
☎️Whatsapp 5540 0221
🤗🌟賽 後 分 享✨🤗
最近我地參加左 💠由協青社舉辦嘅🎶KPOP Cover Dance Competition🔛Re-creation💠
是次派出隊伍:
👩🏻青少年女子組
👶🏻兒童男子組
雖然久未登台🙃排練時間亦非常緊迫🧐
但亦無阻我地嘅隊伍係台上發光發亮✨
我哋嘅兒童男子組仲係 🤭第一次🤭參加公開比賽😯
但係表現一樣咁出色👍🏻
全無怯場👏🏻
兩隊隊伍都得到非常高嘅評價🙌🏻
感謝各家長嘅配合及支持🌷
多謝幕後一班老師嘅教導🪻
辛苦晒各位同學仔嘅付出🌹
黎緊仲會有更多比賽等緊大家😊
要繼續加油🩷
😉誠邀大家一齊欣賞比賽片段🎥
😙附上: 🇰🇷韓國評判團演出片段👍🏻
🫶🏻團隊隊員應徵熱線🫶🏻
☎️Whatsapp 5540 0221
暑假KPOP班既成品出世啦😝
學員們經過一個暑假既努力完成作品之餘舞藝又進步左🫶🏻
黎緊‼️逢星期四‼️都會繼續有KPOP恆常班🇰🇷
⭕️包括兒童/青少年/成人班
⭕️每完成一首歌都會拍攝MV
⚠️有興趣參加KPOP班既大家快啲黎查詢啦💃🏻
📢歡迎更多大人/小朋友加入我哋大家庭💜有興趣請即Whatsapp我地➡
☎5540 0221✨✨✨
♦成為我地嘅一份子😘 仲有機會🔸
🔸參與各大小型比賽
🔸出席不同類型演出
🔸定期排練專業拍攝
🍭首次體驗嘅只要Follow我地📱🔸就可以🆓試堂喇喇喇📢
#元朗 #兒童舞 #兒童藝萃 #
Filmed/Edited by:
Music by: ""
Gardio Dance and Fitness
Room A, 13/F
Flourish Food Manufactory Centre
No.18 Tai Lee St.
Yuen Long, NT
Hong Kong
OFFICIAL WEBSITE
http://www.gardiostudio.com
FACEBOOK
https://www.facebook.com/gagacardiodance
INSTAGRAM
WHATAPPS
+852 55400221
- We Do Not Own The Music -
15/07/2023
🌟 領. 獎. 儀. 式. 🎉
「香港兒童藝萃舞蹈比賽2023✨
恭喜同學仔榮獲以下成績🥇
幼稚園K1組- 金獎一名🥇
幼稚園K3組 - 金獎一名🥇，銀獎一名🥈
小學P1-2組 - 銀獎一名🥈
小學P5-6組 - 金獎一名🥇
🔹恭喜晒所有同學仔😘
大家真係好叻呀👏👏
🔸黎緊仲會有更多比賽等緊大家🏅🎖
老師&同學都要齊加油呀❤💪💪💪
朗屏/元朗西鐵舞蹈班
‼️免費試堂日‼️
28/6 、8/7
覆PM索取資料
13/06/2023
☀️Gardio Summer Course‼️
現正接受報名👏🏻👏🏻
😇今年有Miss Sinki♥️ 同 Checkin Sir♠️陪住大家過暑假🖖🏻
😃我哋嘅兒童班專為▫️3-11歲小朋友▪️而設計🤗
‼️參加本課程嘅小朋友會安排參加🔸8月26號嘅Kpop舞蹈比賽🔹‼️‼️
🙌🏻係台上吸收舞台經驗👣係台下訓練團隊合作精神🤝🏻同時為小朋友及家長帶來難忘寶貴嘅回憶🥰💕
😚想小朋友暑假🤩玩之餘🖖🏻仲可以增加▫️音樂感▪️自信心▫️身體協調能力▪️就快啲報名啦🥳
🤔11歲或以上嘅青少年亦可以選擇 🔜Kpop💖Teen 重點培訓課程👍🏻
Summer Couse | KidsDance | Kpop | JazzFunk |HipHop
🔸 Tue 15:00 Kpop (Boy Group)
🔹Thur 15:00 HipHop Kids
🔸Thur 16:30 Kpop 7yr+
🔹 Sat 11:30 Kids Dance (Boyz)
🔸 Sat 12:30 Kpop (under 12yr+)
🔹 Sat 15:30 TeenKpop 10yr+
🔺現正招生🔺
📲WhatApp 5540 0221 (Link on Bio)
🧭Yuen Long | 元朗、朗屏站 5min
28/05/2023
本館👦🏻男子組👦🏻早前參加左「香港兒童藝萃舞蹈比賽2023」既成績出爐啦😍✨
恭喜同學仔榮獲以下成績🥇
幼稚園K1組- 金獎一名🥇
幼稚園K3組 - 金獎一名🥇，銀獎一名🥈
小學P1-2組 - 銀獎一名🥈
小學P5-6組 - 金獎一名🥇
辛苦晒同學仔密鑼緊鼓練習，亦感謝導師悉心教導💜
各位繼續加油進步💪🏻迎接更多挑戰😎
01/03/2023
📢❗登登登登❗💫 3️⃣月份 👉🏻新 課 程👈🏻
💪🏻消 脂 系 列🔥
👑 星期三晚 7:30 Cardio Dance 👑
🆕Jolin 老師回歸🤗
▫有氧舞蹈 - 以簡單舞蹈/運動🔥 陪大家玩住瘦🤘🏻
▫輕量肌肉訓練 - 唔怕過年後, 夏天前脂肪積聚💪🏻
💕舞蹈技巧 及 拍攝MV系列🔸
💄星期四晚 18:00 KPOP💄
🆕Sinki 老師加開👉🏻
▫KPOP 韓風舞蹈 - 學習韓星擺靚靚😍 及舞蹈技巧🫰🏻
▫定期拍攝舞蹈MV👍🏻
📣 請即 ☎WHATSAPP 5540 0221 查詢及報名啦 😉
29/11/2022
➡ 新 Tee 上架 ⬅
📣埋黎睇❗ 埋黎揀✨
Gardio 周年紀念系列👕
💰非會員 $180/件
💰會員優惠 $280/2件❗❗❗
🔥火速whatsapp我地 ☎5540 0221 認購啦❗❗
26/11/2022
➡ 新 Tee 上架 ⬅
📣埋黎睇❗ 埋黎揀✨
🔅新Tee “Boost your energy”系列👕
💰非會員 $180/件
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GARDIO兒童班招募新生啦😍😍
本中心的兒童班會安排小朋友參加各大表演及比賽，至今已獲多個獎項，鍾意KPOP/Cantopop的小朋友更可以體驗MV拍攝！😍
此外，主理導師非常細心，亦經驗豐富，除了擁有十年的舞蹈教學經驗，更有專業的幼教資格以及八年的兒童教學經驗🎉
課堂時間如下👇🏻
‼️YO Kidz(BOYS👦🏻)
10:30-11:30(逢星期六)
‼️YO Kidz(6-12yrs)🆕
12:30-13:30(逢星期六)
‼️Teens KPOP(12yrs or above)
15:30-16:30(逢星期六)
‼️Jazz Funk(12yrs or above)
17:00-18:00(逢星期六)
歡迎查詢及預約免費試堂‼️
🔎Whatsapp👉🏻5540 0221
🔥GARDIO成人班 介紹🔥
逢星期二 12:15pm
💜Cardio Dance
由導師帶領無間斷舞動，動作簡單易跟，又可以大爆汗，最適合想做有氧運動但又怕悶既你👻
📍歡迎whatsapp查詢時間表或預約試堂
📞Tel : 5540 0221
#減肥瘦身 #伸展運動
11/09/2022
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作為一個跳舞/運動愛好者🔅
必需有一件屬於自己嘅 "戰衣"👕
郁起上黎特別 "稱身"😌
每個movement都肯定 "稱心" 😊
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早前舉辦嘅❤️兒童班體驗日❤️非常成功‼️
感謝當日大家抽空參加😝😝
黎緊8月27日(星期六)將會有新班開始啦🥰
課堂時間如下👇🏻
‼️YO Kidz(BOYS👦🏻)
10:30-11:30(逢星期六)
‼️YO Kidz(6-12yrs)🆕
12:30-13:30(逢星期六)
‼️Teens KPOP(12yrs or above)
15:30-16:30(逢星期六)
歡迎查詢及預約免費試堂‼️
🔎Whatsapp👉🏻5540 0221
🔥GARDIO成人班 介紹🔥
#減肥瘦身 #伸展運動
💜KPOP Dance
KPOP班適合所有初學者，無論你係本身鍾意聽KPOP，又或者想感受節拍強烈，動作簡單的舞蹈，KPOP班都非常適合你❤️
💜Jazz Funk
舞步由導師編排，根據不同歌曲有不同風格，有型的，女人味的，優雅的，應有盡有😎
💜Cardio Dance
由導師帶領無間斷舞動，動作簡單易跟，又可以大爆汗，最適合想做有氧運動但又怕悶既你👻
💜Full Body Stretching
伸展運動班適合任何年齡人士，主要通過拉伸舒緩因日常疲勞而引起的筋骨或肌肉痛，以及針對性改善因姿勢不良引起的痛症，導師會因應不同同學情況調整伸展程度，唔洗擔心痛到飛起😂
💜Circuit Fit
由導師編制每堂的運動流程，通過不同輔助配件及有氧運動強化肌肉，達到強身健體及瘦身效果🔥
📍歡迎whatsapp查詢時間表或預約試堂
📞Tel : 5540 0221
🔥兒童舞蹈班 體驗日🔥
GARDIO兒童班招募新生啦😍😍
本中心的兒童班會安排小朋友參加各大表演及比賽，至今已獲多個獎項，鍾意KPOP/Cantopop的小朋友更可以體驗MV拍攝！😍
此外，主理導師非常細心，亦經驗豐富，除了擁有十年的舞蹈教學經驗，更有專業的幼教資格以及八年的兒童教學經驗🎉
歡迎有興趣既大家參加我哋既體驗日‼️
詳情如下👇🏻
⭕️日期：30.07.2022(星期六)
⭕️時間：12:00-12:45(3-10yrs)
⭕️體驗內容：中心及課程介紹(15mins)，課堂體驗(30mins)
⭕️報名或查詢🔍Whatsapp 5540 0221
期待見到大家😆😆
⚠️為配合限聚令安排，所有參加者必須預先報名，方便中心安排人數，多謝合作。
🔥兒童舞蹈班 體驗日🔥
GARDIO兒童班招募新生啦😍😍
本中心的兒童班會安排小朋友參加各大表演及比賽，至今已獲多個獎項，鍾意KPOP/Cantopop的小朋友更可以體驗MV拍攝！😍
此外，主理導師非常細心，亦經驗豐富，除了擁有十年的舞蹈教學經驗，更有專業的幼教資格以及八年的兒童教學經驗🎉
歡迎有興趣既大家參加我哋既體驗日‼️
詳情如下👇🏻
⭕️日期：02.07.2022(星期六)
⭕️時間：
(一)11:30-12:15(組別一/3-6yrs)
(二)12:30-13:15(組別二/7-10yrs)
⭕️體驗內容：中心及課程介紹(15mins)，課堂體驗(30mins)
⭕️報名或查詢🔍Whatsapp 5540 0221
期待見到大家😆😆
⚠️為配合限聚令安排，所有參加者必須預先報名，方便中心安排人數，多謝合作。
17/04/2022
17/04/2022
😎繼續送上一連幾輯:
老師 *重溫* 教學精華片段📽️🎞️🎞️🎞️
⚠️今日為大家送上💫Cherrie💫老師📽️🎞️🎞️🎞️
💫Cherrie💫老師排練坊日期將因應政府最新社交措施公佈🤗
🎋請各位貼身留意我地最新動向😉
🤫老師 📌技能📌 小檔案📋
-Mat Yoga
-Aerial Low Stretch
-Aerial Yoga
-Belly Dance
📌P.S.
⚠️本場地只供私人練習及排演用途, 絕 *不* 對外開放!
⚠️感謝各界支持香港演藝發展!
😎再次送上一連幾輯:
老師 *重溫* 教學精華片段📽️🎞️🎞️🎞️
⚠️今日為大家送上💫Sinki💫老師📽️🎞️🎞️🎞️
💫Sinki💫老師排練坊日期將因應政府最新社交措施公佈🤗
🎋請各位貼身留意我地最新動向😉
🤫老師 📌技能📌 小檔案📋
-Kpop
-Jazz Funk
📌P.S.
⚠️本場地只供私人練習及排演用途, 絕 *不* 對外開放!
⚠️感謝各界支持香港演藝發展!
😣❗❗好 悶 呀❗❗😣
🤗既然大家咁無聊🤔
😎我地決定送上一連幾輯:
老師 *重溫* 教學精華片段📽️🎞️🎞️🎞️
⚠️今日為大家送上💫Jolin.C💫老師📽️🎞️🎞️🎞️
💫Jolin.C💫老師排練坊日期將因應政府最新社交措施公佈🤗
🎋請各位貼身留意我地最新動向😉
🤫老師 📌技能📌 小檔案📋
-Zumba
-Gardio Dance
-Funky Dance
-Sexy Dance
📌P.S.
⚠️本場地只供私人練習及排演用途, 絕 *不* 對外開放!
⚠️感謝各界支持香港演藝發展!
04/01/2022
😋誠邀各位比 【LIKE】和【分享】我地❤️
📌本場地只供私人訓練用途, 不設對外開放!
📌感謝各界支持香港演藝活動!
01/09/2021
💄 *號 外* 💄
* Jolin 老師 * 再 度 回 歸 * 👣👣
📍CARDIO DANCE 混合了:
💋Cardio fitness:
以簡單有氧運動, 幫助消耗體脂。
💋Funky dance
針對身體肢幹大肌肉群，訓練核心。
💋 Zumba
透過扭動身體，強化肚部和腰部肌肉。
本詢及留位熱線:
✍🏻 5540 0221 👀
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元朗泰利街18號榮華工業中心13樓A室
Yuen Long
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| Monday | 10:00 - 22:00 |
| Tuesday | 12:00 - 22:00 |
| Wednesday | 10:00 - 22:00 |
| Thursday | 10:00 - 22:00 |
| Friday | 11:00 - 22:00 |
| Saturday | 11:00 - 20:00 |
| Sunday | 11:00 - 18:00 |
Dans•Lab By Cedric Chan 陳慶瑋拉丁舞學院
Room 601 The Rainbow 22 Wang Yip Street South
Yuen Long
Dance Lab 重點培訓香港青少年體育舞蹈，於多年來獲獎無數。除培訓出多對青少年選手獲選奧委會認可之香港代表隊，亦屢次於最大型世界公開賽及運動會，打破多項香港體育舞蹈史上最佳成績
In Step Concept 兒童舞蹈學校
元朗宏業南街22號虹方商業大廈6樓26室 , 觀塘駿業街62號京貿中心3樓A室
Yuen Long, 852
Instep concept 舞蹈學院，致力推廣舞蹈文化，本校提供眾多表演及比賽機會，讓學員能夠從愉快的環境下享受舞蹈的樂趣，從小培養藝術氣息及品格。