Purnima Yoga - pratiche di Hatha Yoga con Silvia

Appuntamenti Yoga nel mese di Ottobre.

Tutti i lunedì presso lo spazio Indaco alle ore 18,15 e alle ore 19,30
Tutti i giovedì presso la Fratellanza Artigiana Genovese, alle ore 18,30, insieme alle fratelle e Bianca.
Domenica 15, pratica speciale, nell'androne di palazzo Marcantonio Sauli, all'interno della rassegna

Per informazioni scrivetemi dm o su WhatsApp 3284554881

Ricominciamo con le lezioni di yoga alla Fratellanza! 🧘🏽💥♥️
Pratica aperta a tutt* e a contributo minimo.
Vi aspettiamo a partire da Giovedì 5 ottobre ore 18,30.

Fratellanza Genovese, vico chiuso ai 5 santi 13, zona Lagaccio, Genova.

Fresca come un fiore, stabile come una montagna.
Lezioni di Hatha Yoga e meditazione presso lo spazio Indaco.
Tutti i lunedì dalle 18 in poi.

💥📢🧘🏽 Lezioni di Hatha Yoga nei Vicoli!

Da quest' anno presso lo spazio Indaco 💠
Lunedì 18 settembre presentazione delle classi alle ore 18 e alle ore 19.

Inizio corsi ufficiale da Lunedì 25 settembre.
Ore 18 _ Hatha yoga
Ore 19_ Hatha yoga e meditazione

Gradita prenotazione al 3284554881.

Giugno, mese rosso come le ciliegie e come il fuoco dello yoga. Tanto yoga ♥️🙏🏽
Vi aspetto anche per la pratica del sabato mattina, per rafforzare la colonna, allungare il respiro, distendere la mente in shavasana. Per coltivare sorellanza e fratellanza.
Porta il tuo tappetino!

Ultima domenica di studio sul Sāmkhyakārikā, per coltivare il sattva guna, illuminante e leggero 💛. Ultima domenica di pratica su bakasana e vasisthasana per liberare spalle e braccia dai pesi del quotidiano e sfruttare nuove forze, nuovi equilibri 🤸🏽‍♀️
Grazie , ora altri 5 anni per scrivere la tesi 🙏🏽

Yoginí di mamma ❤️

Maggio è un respiro grandissimo di colore verde 💚🌬️🦥
Ecco gli appuntamenti per questo mese Genovese.

Nuovo incontro yoga nel verde Genovese.
Domenica 7 maggio, ore 11, Alle Ortiche, salita di San Niccolò.
Yoga in serra, per coltivare nuova vitalità 🌿🙏🏽💚

Immensamente grata per le pratiche individuali di questa settimana. Ha - tha e pranayama yoga. E piante 🕉️✳️🌞🌝🪴

Fratellasana! 🙏🏽🧘🏽🌼
Dopo il grande successo delle scorse date, ecco un nuovo ciclo di incontri yoga per il mese di Aprile.
Tornate numerose e numerosi!

Ciclo di 3 incontri yoga per il mese di marzo.
Per coltivare la sorellanza, la fratellanza, il respiro libero.

Incontri a offerta libera.
Presso sms fratellanza artigiana genovese.

Vi aspettiamo 🙏🏽

Gratitude.

"Be in love with your Life"
Jack Kerouac

Ritrovamenti del 23 Febbraio 2010, City Life Book Store,, San Francisco

💥🪐🌌
_ in forma di cerchio, rappresentazione grafica piuttosto complessa dell'evoluzione ed involuzione cosmica. Dall'uno al molteplice e dal molteplice all'uno.

🌀 Tra le onde e i vortici della marea, salda e gravitazionale mi radico alla terra.
Ti aspetto 💙

Antaranga Yoga, Samadhi ✨
Senza separazione, senza dualità, sono nel tutto e il tutto è in me.

Ultima domenica di formazione

Imparare a stare con quello che c'è.
Mente chiara per sapere cosa chiedere.
Corpo parlante da godersi in ascolto.

Per chi non lo sapesse già, la gravidanza è fatta di 10 mesi 🤭🌺❤️

💛 Ostetriche amori nostri

Con determinazione
Tieni la schiena dritta
Medita ogni giorno
Abbandona l'ego

"Diventerò allora il sorriso della terra, della pioggia, dei fiori, del vento.
E un giorno forse, in un bambino piccolo riaprirò gli occhi alle meraviglie della vita.
E un po' più gentile, un po' più sorridente
Continuerò questo bel cammino. "

🧡🙏🏽
Grata per averti incontrato Thay.

Trasformarsi nella morbidezza.
Il progetto è maturato con e siamo pronte ad accogliervi.
Tutte le info nei prossimi giorni, stay tuned!

Romitaggio
Nutrimento di verde e di sole.
💚
Da domani riprendono le lezioni di yoga sia online che in presenza a Genova.

Lunedì online -19,15/20,15
Martedì in presenza al Centro Studi Arte del Movimento - 18,30/19,30
Mercoledì in presenza al Cemp oppure online - dalle 15,30 Yoga in gravidanza

Inoltre novità in arrivo riguardo lo yoga in gravidanza...stay tuned!

Radici stabili nel tempo e respiri lunghi, lenti e profondi.
Buoni giorni carichi di luce, amorevolezza e saggezza.

3 figli e mezzo fa ❤️

Stare nell'ascolto profondo della meravigliosa trasformazione che avviene luna dopo luna.
Accogliersi con amorevolezza e lasciar fluire la vita dentro noi.

Tutti i mercoledì pomeriggio al
Oppure online, sempre su appuntamento.

Fermarsi, respirare.
Rimanere, accogliere.

Sono qui, con quello che c'è. Sono a casa.

Ph. credit

“Questo momento è il momento perfetto per lasciare andare” (4)
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Vairagya: lasciare andare, non attaccamento, la resa

E’ importante non confondere il disinteresse, il fuggire voltando le spalle alle criticità, con il lasciare andare che è rimanere presenti e consapevoli anche nel mezzo delle difficoltà della vita.

A cosa non dovremmo attaccarci ?

Patanjali in yoga sutra 2:3 parla di avidya (l’ignoranza):
l’interpretare la realtà da un punto di vista personale e ristretto.
Il pensare che le cose siano come noi le pensiamo solo perché le abbiamo pensate così.

La così detta “illuminazione” è più che altro un cambiamento radicale della prospettiva.
E’ rimuovere la cortina fumogena dell’ignoranza che impedisce di vedere ciò che è sempre stato evidente.

Focalizzando la nostra attenzione sulle sensazioni del corpo così come sono, senza forzare la resa o cercare di allontanare ciò che risulta spiacevole, la mente lentamente perde la presa sulla necessità di controllare tutto.

Se siamo onesti dovremmo riconoscere che in realtà non possediamo nulla e che comunque alla fine dovremo lasciare ogni cosa.
Per Patanjali il non attaccamento è coltivare la volontà di arrendersi ma non per disperazione o disinteresse, anzi al contrario richiede impegno e presenza totale.

Quando permettiamo a noi stessi di vedere le cose come sono realmente allora possiamo davvero amare noi stessi e gli altri senza aspettative nascoste.

Il non attaccamento allora diventa il più grande atto d’amore possibile.

✨Yoga in gravidanza 🌸
Respiro, movimento, meditazione.

Ogni mercoledì dalle 15,30 alle 19,00 presso Cemp per pratiche individuali o di coppia.
Il primo incontro conoscitivo e introduttivo è gratuito.

Per informazioni contattami 3284554881.

Buone 9 lune in consapevolezza 💕

Libera fluisce l'energia in tutto il corpo, irradia il cuore e riverbera nella mente. 🌸💛✨🙏🏽

👇Scopri gli orari dei corsi online e in presenza a Genova👇

👉Lunedì 19.45/21.00 Hatha Yoga ONLINE
👉Martedì 18.30/19.45 Hatha Yoga presso Centro Studi Arte del Movimento
👉Mercoledì dalle 15.30 alle 19.00 yoga in gravidanza e yoga post parto presso Cemp Genova
(turni di un'ora per pratiche individuali e di coppia)
👉Giovedì 18.30/19.45 presso Centro Studi Arte del Movimento

ℹ️ Per info e iscrizioni scrivimi o chiamami al 📞 328 455 4881
👉 Seguimi anche su IG 👉

🧘🏼‍♀️Stabilità, leggerezza e un grande senso di pace in me e attorno a me ✨ Vieni a provare le pratiche di Hatha Yoga in presenza presso il Centro Studi Arte del Movimento a Genova 👇

👉Martedì 18.30/19.45
👉Giovedì 18.30/19.45

ℹ️ Per info e iscrizioni scrivimi o chiamami al 📞 328 455 4881
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🤰Lo sai che lo yoga è una pratica perfetta durante la gravidanza? 🧘🏼‍♀️ Attraverso il respiro, il movimento e la voce potrai coltivare una preziosa connessione con il/la tuə bambinə, conoscere i vantaggi e gli effetti benefici dello yoga in gravidanza!👇 Scopri qui i corsi individuali e di coppia presso il Cemp Genova 👇

📌Tutti i Mercoledì, yoga in gravidanza e yoga post parto
⏰Dalle 15.30 alle 19.00, turni di un'ora individuali e di coppia
📍Cemp, via della Libertà 6/3, Genova

ℹ️ Per info e iscrizioni scrivimi o chiamami al 📞 328 455 4881
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