Dott.ssa Dietista Samin Asa

🍎😎 ci vediamo a Varazze nello studio estetico Eliana

Il circuito Slim è un percorso completo e personalizzato, composto da indicazioni nutrizionali e trattamenti dimagranti e rimodellanti. Seguiteci o passate a farci visita per conoscere meglio il programma offerto da Eliana in collaborazione con la dottoressa Samin Asa ✨

342 370 1322
Via Giovanni Bosco 16, Varazze

Buona ripresa di routine 🥰 📞per info e prenotazioni : 📞📞3755679834
📌Dott.ssa dietista Samin Asa
📌Via XX settembre 34/7

Benvenuto Settembre!! 😄🥳
Settembre è un mese tanto sentito dai patients per iniziare un percorso di dimagrimento...ricordate peró che il bel percorso non ha un mese o un giorno. I percorsi richiedono sempre costanza e tempo! 😍

Buona Pasqua a tutti !!

Godetevi questi 2 giorni di vacanza tra amici e famiglia,
non sono due giorni a rovinarvi la forma fisica.

E come dico sempre io... Non pesatevi domani!! 😁

Le difficoltà ci sono sempre quando si segue un regime alimentare, l’importante è saperlo ed essere preparati ad eventuali extra.( non mi piace neanche chiamarlo "sgarro")

È sempre meglio concedersi un piccolo regalo di gusto e poi riprendere la dieta con serenità che sentirsi sempre frustrati.

Dopo potrai andare avanti senza sensi di colpa e senza svalutarsi

Piccola riflessione sulla colazione.
Buona lettura :)

Studio Estetico Eliana La tecnologia al servizio della bellezza. 💆
📍 Via S. Giovanni Bosco, 16 - Varazze

Dott.ssa Dietista Samin Asa updated their website address.

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Campioni d'Europa che emozione !!!

PS I miei pazienti sanno quando mangiarlo 😂😂😂🤩🤩

😔😔😔😔Il Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione ha reso noto che i lockdown hanno fatto aumentare di peso circa il 50% degli italiani. Nel dato sono compresi anche i bambini reclusi in casa tra televisori, playstation e smartphone😔😔😔😔😔

Stiamo attenti alla nostra salute 🙏❣️

Come gli italiani sono cambiati fisicamente dopo un anno di lockdown Il lockdown ha prodotto un aumento dei consumi alimentari e della sedentarietà. Circa il 50% degli italiani è aumentato di peso.

Buon domenica a tutti! 🥰

oggi pubblico un cambiamento notevole in pochi mesi di percorso dietetico personalizzato.😍

Prendiamoci sempre cura del nostro benessere fisico mentale attraverso il cibo.💯

Per info e prenotazioni:
WhatsApp : +39 375 506 8609
Mail [email protected]
(ancora pochi posti su Genova l'ultima settimana di aprile)

Risultati ottenuti con pazienza e determinazione:

In 4 mesi

🍎-10kg
🍎-12 cm di circonferenza vita
🍎 -8 cm in fianco

💯metodo: educazione alimentare e leggero deficit calorico

Oggi 4 marzo si celebra il World obesity day per sottolineare con più forza che l'obesità è uno dei problemi di salute pubblica più impegnativi del 21° secolo.

La situazione da noi non è certo brillante visto che in italia il 31% della popolazione adulta e classificata come in sovrappeso. A questo valore si somma il 10,8% di adulti considerati obesi, mentre tra i bambini la media è del 20,4 % per quelli in sovrappeso eia 9,4% di obesi con un trend in calo negli ultimi anni.


https://tg24.sky.it/salute-e-benessere/2020/03/04/giornata-mondiale-obesita-2020-bambini-numeri

Giornata mondiale contro obesità, i numeri del fenomeno nei bambini Leggi su Sky TG24 l'articolo Giornata mondiale contro obesità 2020, focus su sovrappeso infantile: i numeri

AVVISO IMPORTANTE a tutti i miei pazienti: da oggi per info e appuntamenti cercatemi al numero: +393755068609

Grazie e a presto!! :)

Dott.ssa Dietista Samin Asa consulenze alimentari e programmi personalizzati per:
AUMENTO O PERDITA DI PESO, CELIACHIA, ALLERG

8 punti che i miei pazienti conoscono bene 😍

8 consigli per un'alimentazione sana | Altroconsumo Le linee guida italiane per una sana alimentazione parlano chiaro: equilibrio nei nutrienti e alimenti da incentivare o evitare come quelli ricchi di zuccheri, grassi saturi e di sale. Ma come fare a essere sicuri di portare a tavola sempre un pasto sano? Tanta frutta e verdura e no a mode che sbila...

Spesso scegliete uno yogurt alla frutta in quanto "magro e leggero", in verità..... Guardate la differenza negli ZUCCHERI.😆 Lo yogurt alla frutta ne contiene 3 volte rispetto allo yogurt bianco!! 🙆

Non dico di abolirlo, ma è fondamentale scegliere consapevolmente in un regime di dimagrimento !!

Giornata importante!
🤗🤗🤗
Io mi vaccino

Foto fatta direttamente dal mio paziente ! ☺️

🍁Primo obiettivo perdita di massa grassa
🍁Secondo obiettivo aumento della massa muscolare

Avanti così !!! 💪💪

FARE DELLA PROPRIA DIETA UNO STILE DI VITA, OLTRE CHE UN OBIETTIVO DA RAGGIUNGERE🔝🔝È IL PRIMO PASSO PER RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO STABILITO!!!
Approcciarsi ad un nuovo stile alimentare con STRESS, ANSIA e smania di ⬇️⬇️perdere peso, così come accade nel paziente "impaziente"🤨😑🙄😫😒... genera uno scompenso dell'asse ormonale del CORTISOLO... che se presente in ECCESSO nel nostro organismo, diventa esso stesso causa DELL'AUMENTO del PESO ⚖️⚖️!!!
Sii un paziente "paziente" ☺️🤗😊 SEGUI poche semplici REGOLE e RISPETTA la DIETA elaborata in base alle TUE ESIGENZE e il raggiungimento del tuo OBIETTIVO 🎯🎯 sarà garantito!!!