Ylenia Geluardi Psicologa - Milano Savona

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙛𝙞𝙣𝙞𝙨𝙘𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖? 🧶

In queste settimane si sono conclusi
(con quel misto di
𝒔𝒐𝒅𝒅𝒊𝒔𝒇𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 e 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒇𝒆𝒍𝒊𝒄𝒊𝒕𝒂̀)
diversi percorsi a cui ero/sono molto affezionata ❤️

E quindi…
𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙛𝙞𝙣𝙞𝙨𝙘𝙚 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙞𝙖?

Sono abbastanza certa che ogni psicoterapeuta
(e anche ogni paziente)
abbia una sua personale risposta a questa domanda.

Spesso al primo colloquio chiedo
“𝑪𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒊 𝒊𝒎𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐?”
ed è forse proprio da lì che partirei.

Ecco qualche riflessione sul tema 😊👆🏻

Pezzettino del weekend
che mi aiuta ad iniziare
una settimana intensissima
di approfondimento
in 𝑺𝑬𝑺𝑺𝑼𝑶𝑳𝑶𝑮𝑰𝑨 🍎

𝙁𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙖 e 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙖𝙡𝙚 sono
(purtroppo e per fortuna 😊)
immancabili compagni
di questo arricchente mestiere 📚

𝑳𝑨 𝑵𝑶𝑰𝑨

Tormentone sanremese del momento e
terribile nemica della società postmoderna 😊

Siamo ancora in grado di annoiarci?

O quando ci fermiamo sentiamo che
questa 𝗻𝗼𝗶𝗮 ci sta un po’ scomoda?

𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗮𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶! 😊

Da buona amante del movimento
inizio un altro viaggio

Grazie a chi l’ha ispirato
e a chi ne farà parte 🌼

𝙎𝙚𝙩𝙩𝙞𝙢𝙖𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙣𝙤𝙫𝙞𝙩𝙖̀

Esistere è anche
creare 𝘯𝘶𝘰𝘷𝘪 𝘴𝘱𝘢𝘻𝘪 dove
poter soggiornare 🌎

Aggiungo al giallo
un po’ di blu
con il nuovo spazio di
𝘃𝗶𝗮 𝗔𝗻𝗴𝘂𝗶𝘀𝘀𝗼𝗹𝗮 𝟮𝟱 a Milano,
zona Bande Nere
😊

𝙀̀ 𝙨𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙗𝙪𝙤𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙞 𝙘𝙪𝙧𝙖 𝙙𝙞 𝙨𝙚̀

𝙁𝙊𝙇𝙇𝙊𝙒𝙀𝙍 𝙚 𝙄𝙉𝙁𝙇𝙐𝙀𝙉𝘾𝙀𝙍

questa metafora e il suo profondo significato mi hanno obbligata
a farne 𝘵𝑒𝘮𝑎 𝑑𝘪 𝘳𝑖𝘧𝑙𝘦𝑠𝘴𝑖𝘰𝑛𝘦.

📝

“𝘐𝘰 𝘮𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘧𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸𝘦𝘳 𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘶𝘦𝘯𝘤𝘦𝘳.
𝘝𝘰𝘳𝘳𝘦𝘪 𝘧𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘦
𝘗𝘳𝘰𝘱𝘰𝘳𝘳𝘦…
𝘔𝘢 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘦̀ 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘦
𝘧𝘢𝘳𝘴𝘪 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘤𝘪𝘯𝘢𝘳𝘦,
𝘴𝘪 𝘴𝘢…”

⌛️

𝙍𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙨𝙖
spesso è questa condizione di passività
che genera ansia, sofferenza e disagio.

𝙍𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙨𝙖
fa sentire in scacco,
come immobilizzati,
pronti ad accettare un invito,
aspettare un messaggio o

𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢̀
𝘤𝘩𝘦 𝘦̀ 𝘧𝘰𝘳𝘴𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘢𝘱𝘳𝘪𝘳𝘴𝘪 𝘥𝘢 𝘴𝘦́.

🔗

Obiettivo della psicoterapia è

𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙨𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙩𝙖𝙜𝙤𝙣𝙞𝙨𝙩𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙧𝙞𝙖 𝙚𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣𝙯𝙖,

crearne i contenuti,
scriverne la bio
e, solo dopo,
condividerla con altri

𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙤𝙨𝙚𝙣𝙚 𝙛𝙞𝙣𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙡’𝙖𝙪𝙩𝙤𝙧𝙚.

🧶

Tempo di vacanze 🏝️✈️

Gli studi riapriranno il 13 giugno

Per 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗼𝗾𝘂𝗶 scrivere
𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 𝗼 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽

(non mi sarà possibile ricevere telefonate o sms)

A presto! 🌊

Caro studio di Milano,
sei sempre splendente e ti ho amato da subito…
ma a pochi giorni dalle ferie mi sembri ancor più bello 😇

Spesso in terapia mi viene posta
questa domanda:

“𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙝𝙖 𝙛𝙖𝙩𝙩𝙤 𝙡’𝙖𝙡𝙩𝙧𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖 𝙖𝙙 𝙖𝙣𝙙𝙖𝙧𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩𝙞 𝙘𝙤𝙨𝙞̀ 𝙞𝙣 𝙛𝙧𝙚𝙩𝙩𝙖?”

Non sempre la 𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦
coincide
con il momento in cui ci si lascia
🔚

Le relazioni cambiano,
si trasformano,
𝙛𝙞𝙣𝙞𝙨𝙘𝙤𝙣𝙤.

Non sempre è facile parlarne
o 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦
e a volte la chiusura
viene delegata all’Altro.
🙊

C’è un tempo del pensiero e
𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙨𝙘𝙚𝙡𝙩𝙖.

Nel mezzo stanno spesso tanti
𝙣𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙩𝙩𝙞
che rendono poco comprensibile
il comportamento dell’altra persona.

🤔

Credo allora che una 𝘥𝘰𝘮𝘢𝘯𝘥𝘢 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘢
da porre possa essere:

“ 𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚́ 𝙣𝙤𝙣 𝙘𝙚 𝙡𝙤 𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙙𝙚𝙩𝙩𝙞 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖?”

🧶

Stralci di giornate parigine 🖋️

📸
Questa foto viene scattata al
𝟓𝟗 𝐑𝐢𝐯𝐨𝐥𝐢 di Parigi,
quel foglietto appeso per le scale
cattura subito la mia attenzione.

L’importanza di fare progetti, sí…
ma anche l’importanza di
prendere decisioni.

E’ così che credo si possa rispondere
ad una delle domande
più importanti e più frequenti dell’esistenza…
“𝘾𝙝𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙞𝙤?”

😊

𝘿𝙤𝙩𝙩.𝙨𝙨𝙖 𝙔𝙡𝙚𝙣𝙞𝙖 𝙂𝙚𝙡𝙪𝙖𝙧𝙙𝙞

𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘢
𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

☀️
𝙂𝙞𝙖𝙡𝙡𝙤
come l’energia
come la positività
come la felicità che mi dà
ascoltare racconti e
mettere insieme pezzi di puzzle
che erano andati persi.

(Giallo anche perché le pareti dello studio erano già state dipinte così 🙂)

🎄

𝘿𝙤𝙢𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙨𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙚 𝙙𝙞 𝙖𝙢𝙞𝙘𝙞 𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙞
𝙚 𝙙𝙤𝙫𝙚 𝙩𝙧𝙤𝙫𝙖𝙧𝙡𝙚:

“𝐸 𝑎𝑙𝑙𝑜𝑟𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑡𝑖 𝑙𝑎𝑢𝑟𝑒𝑖?”

“𝑀𝑎 𝑑𝑖𝑚𝑚𝑖 𝑑𝑖𝑚𝑚𝑖, 𝑙𝑎 𝑓𝑖𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎𝑡𝑖𝑛𝑎 𝑙’ℎ𝑎𝑖 𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑡𝑎?”

“𝐸 𝑖𝑙 𝑛𝑖𝑝𝑜𝑡𝑖𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑙𝑜 𝑓𝑎𝑡𝑒?”

“𝑀𝑎 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑣𝑖 𝑠𝑝𝑜𝑠𝑎𝑡𝑒?”

“𝐸 𝑖 𝑏𝑢𝑜𝑛𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖 𝑝𝑒𝑟 𝑙’𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑜?
𝑇𝑖 𝑓𝑎𝑟𝑎𝑖 𝑣𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑜’ 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑝𝑒𝑟𝑜!”

🤓

Respirone e…𝗻𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲!

Importante è la coerenza e l’autenticità
verso i 𝙫𝙤𝙨𝙩𝙧𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙚𝙩𝙩𝙞,
non verso quelli di chi siede accanto a voi 😊

𝑩𝒖𝒐𝒏 𝑵𝒂𝒕𝒂𝒍𝒆 🎈
e per chi lo attende intensamente…
arriverà presto anche il 7 𝒈𝒆𝒏𝒏𝒂𝒊𝒐!
😃🎊

𝗗𝗜𝗦𝗔𝗚𝗜𝗢 𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗭𝗜𝗔𝗟𝗘 🌎

Sempre più le richieste in psicoterapia,
specialmente tra i 𝟮𝟬 e i 𝟯𝟱 anni,
riguardano 𝗟’𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗭𝗔

“𝐶ℎ𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜?”
“𝑆𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑙𝑒 𝑚𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́”
“𝑁𝑜𝑛 𝑠𝑜 𝑠𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑡𝑟𝑎𝑑𝑎 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑡𝑎 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑢𝑠𝑡𝑎”
“𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑎𝑟𝑎̀ 𝑖𝑙 𝑚𝑖𝑜 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜?”

L’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗶 𝗻𝗼𝘁𝗶
(ansia, depressione, panico…)

può rendere difficile
𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮
𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 ✍🏻

𝘈𝘴𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘪 𝘴𝘪𝘯𝘵𝘰𝘮𝘪 𝘱𝘦𝘳𝘰̀
𝘯𝘰𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢
𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘪 𝘴𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘻𝘢!👌🏻

Comprendere di 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗶
nella propria esistenza
è un primo passo

𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗿𝗲
𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 😊

𝘿𝙤𝙩𝙩.𝙨𝙨𝙖 𝙔𝙡𝙚𝙣𝙞𝙖 𝙂𝙚𝙡𝙪𝙖𝙧𝙙𝙞

𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘢
𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢

📍 Via Sirte 6/1, Milano (MI)
📍 Via Boselli 1/4, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

“𝑰𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒍𝒖𝒏𝒆𝒅𝒊̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒏𝒏𝒐”

Più di un paziente oggi mi ha detto proprio questa frase 🙂

Il 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙤𝙜𝙜𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙤
è quello segnato
da orologi e calendari 🗓

C’è poi il 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝙚𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣𝙯𝙖
vissuto e segnato
da ognuno di noi…

… e per qualcuno oggi
𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖 𝙞𝙡 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙤 𝙖𝙣𝙣𝙤! 🎉

Il significato di ognuno è,
come sempre,
diverso

ma credo che
la tonalità di sottofondo
di questo tempo di fine estate sia
𝙡𝙖 𝙫𝙤𝙜𝙡𝙞𝙖 𝙙𝙞 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙖𝙧𝙚
𝙪𝙣𝙖 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙨𝙚́ 🆕

(insieme ad un po’ di 𝙛𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖 perché,
sono d’accordo,
“𝑠𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑣𝑎 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑖𝑛 𝑣𝑎𝑐𝑎𝑛𝑧𝑎” 🤭).

𝑩𝒖𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒍𝒖𝒏𝒆𝒅𝒊̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒏𝒏𝒐!

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa Psicoterapeuta

📍 Via Sirte 6/1, Milano (MI)
📍 Via Boselli 1/4, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝙑𝙚𝙣𝙚𝙧𝙙𝙞̀

da sempre il mio giorno preferito
della settimana

Per lo stesso motivo per cui
preferisco la primavera all’estate ☀️

“𝘐𝘭 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘰𝘳𝘢 𝘷𝘦𝘯𝘪𝘳𝘦”
🚀

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6/1, Milano (MI)
📍 Via Boselli 1/4, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝑻𝑬𝑴𝑷𝑶 𝑬 𝑪𝑨𝑴𝑩𝑰𝑨𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶

Non sentirsi più 𝘢 𝘤𝘢𝘴𝘢
e non 𝘳𝘪-𝘵𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘴𝘪 in

scelte,
valori,
persone,
contesti e situazioni
che un tempo ci rappresentavano.

𝙇𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙣𝙤
𝙥𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚́ 𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙣𝙤𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙞 𝙖 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙧𝙚 😊

E credo fermamente che
il cambiamento non possa che
far 𝙢𝙚𝙧𝙖𝙫𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 e 𝙞𝙣𝙚𝙫𝙞𝙩𝙖𝙗𝙞𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚
parte delle nostre esistenze.
🧶

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6/1, Milano (MI)
📍 Via Boselli 1/4, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

L’ Amore ai tempi di Tinder Alcune riflessioni sul motivo per cui le App d'incontri oggi sono tanto utilizzate ed un paio di consigli se si desidera trovare l'amore

𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗣𝗨𝗢𝗜 𝗧𝗥𝗢𝗩𝗔𝗥𝗠𝗜? 🤔

Divido la mia attività tra i due studi
di 𝙈𝙞𝙡𝙖𝙣𝙤 e 𝙎𝙖𝙫𝙤𝙣𝙖 🔁

È inoltre possibile svolgere
percorsi 𝙤𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 (piattaforma Zoom) 👩🏼‍💻

𝘌̀ 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘣𝘶𝘰𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳
𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘪 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘴𝘦̀ 🧶

Per concordare un colloquio conoscitivo 👇🏻

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Boselli 1 Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝗡𝗢𝗩𝗜𝗧𝗔̀ 𝗜𝗡 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗢 🤩

Dopo settimane di
viaggi all’Ikea,
traslochi,
dubbi esistenziali sulla scelta dei colori,
misure prese male,
“oh no ho dimenticato di…”

𝙁𝙞𝙣𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙤𝙜𝙜𝙞
𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖 𝙪𝙣 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙤 𝙫𝙞𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤
𝙣𝙚𝙡 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙤 𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙙𝙞 𝙎𝙖𝙫𝙤𝙣𝙖 🧶

L’esistenza è fatta di scelte,
e 𝘀𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝘀𝘂 𝘀𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗶
è senz’altro
una tra le migliori 🚀

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Boselli 1 Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

“𝙉𝙤𝙣 𝙝𝙤 𝙫𝙤𝙜𝙡𝙞𝙖 𝙙𝙞 𝙡𝙞𝙩𝙞𝙜𝙖𝙧𝙚!” 🗣

Spesso tendiamo ad
𝘦𝘷𝘪𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘭𝘪𝘵𝘵𝘰
per preservare il quieto vivere
o risparmiare energie.

𝙀 𝙨𝙚 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙘𝙚 “𝙡𝙞𝙩𝙞𝙜𝙖𝙧𝙚”
𝙛𝙤𝙨𝙨𝙚 𝙪𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙚𝙧𝙨𝙞? 🤔

Discutendo con qualcuno
possono emergere

𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘰𝘳𝘪𝘵𝘢̀
𝘪 𝘯𝘰𝘴𝘵𝘳𝘪 𝘷𝘢𝘭𝘰𝘳𝘪
𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘪𝘵𝘦𝘯𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦
𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘪 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘥𝘢𝘭𝘭’𝘢𝘭𝘵𝘳𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢
𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘪 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘦 𝘰 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘪 𝘱𝘪𝘢𝘤𝘦.

𝗔𝗳𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲
è un modo per conoscere
meglio noi stessi,

posizionarci nelle cose della vita,

ed è un’opportunità per
farci conoscere dagli altri!

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

Ieri
primo lunedì di settembre e
di ripresa a pieno ritmo 💪🏻

Pile ricaricate e
nuovi progetti in arrivo 🆕

Però insomma non si può negare…
Si stava meglio in vacanza 😎

Buon settembre a tutt*! ☀️

𝑩𝒖𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒂𝒄𝒂𝒏𝒛𝒆! ☀️

Gli studi di Milano e Savona
saranno chiusi fino a
mercoledì 25 agosto

Per i nuovi appuntamenti di settembre👇🏻

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝑺𝒕𝒓𝒂𝒍𝒄𝒊 𝒅𝒊 𝒍𝒆𝒕𝒕𝒖𝒓𝒆 📚

Gli eventi non possono essere cambiati,

𝙢𝙖 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙩𝙤 𝙥𝙪𝙤̀ 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙡𝙤𝙧𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙤

e il modo in cui li narriamo,
giorno dopo giorno.

𝙐𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙤
𝙣𝙤𝙣 𝙖𝙞𝙪𝙩𝙖 𝙖𝙙 𝙚𝙡𝙞𝙢𝙞𝙣𝙖𝙧𝙚 𝙜𝙡𝙞 𝙚𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙞,
𝙥𝙪𝙤̀ 𝙖𝙞𝙪𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙘𝙚
𝙖 𝙣𝙚𝙜𝙤𝙯𝙞𝙖𝙧𝙣𝙚 𝙪𝙣 𝙣𝙪𝙤𝙫𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙤. 🗯

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

Ultimi colloqui del venerdì e poi…

Buon weekend a tutt* 😎🌊

𝘌̀ 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘣𝘶𝘰𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘪 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘴𝘦̀

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝙂𝙊𝙊𝘿 𝙑𝙄𝘽𝙀𝙎 𝙊̶𝙉̶𝙇̶𝙔̶ ☀️

La cultura del pensiero positivo
spesso obbliga a stare

𝙎𝙊𝙇𝙊 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 “𝙫𝙞𝙗𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙚”.

Ma sentirsi solo tramite
𝙚𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙚
rispecchia davvero il nostro
modo di sentirci? 🤔

𝙍𝙖𝙗𝙗𝙞𝙖,
𝙨𝙤𝙡𝙞𝙩𝙪𝙙𝙞𝙣𝙚,
𝙩𝙧𝙞𝙨𝙩𝙚𝙯𝙯𝙖,
𝙣𝙤𝙞𝙖…

continuano a
far parte delle nostre vite! 🌪

𝘾𝙚𝙧𝙘𝙝𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙙𝙞 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙘𝙘𝙝𝙚𝙩𝙩𝙖𝙧𝙡𝙚,
mettere su un bel fiocco e raccontarci che va bene così. 🎁

𝙀 𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙪𝙘𝙘𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙚 𝙞𝙡 𝙛𝙞𝙤𝙘𝙘𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚? 💥

È importante imparare a
𝙫𝙞𝙫𝙚𝙧𝙚 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙡𝙚 𝙚𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚,

perché viverle vuol dire
imparare a

𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨𝙞,
𝙘𝙖𝙥𝙞𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙥𝙞𝙖𝙘𝙚,
𝙦𝙪𝙖𝙡𝙞 𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙨𝙚 𝙖 𝙘𝙪𝙞 𝙨𝙞 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚,
𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙞 𝙫𝙪𝙤𝙡𝙚…

Insomma,
anche le “𝙗𝙖𝙙 𝙫𝙞𝙗𝙚𝙨”
aiutano a situarsi nel mondo
e definire i propri progetti! ➡️✅

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

🖋 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒍𝒄𝒊 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒐𝒒𝒖𝒊𝒐:

“𝐿𝑎 𝑣𝑒𝑐𝑐ℎ𝑖𝑎𝑖𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑛𝑣𝑒𝑐𝑐ℎ𝑖,
𝑒̀ 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑟𝑒𝑑𝑒𝑟𝑐𝑖.”

𝓥., 14 𝓪𝓷𝓷𝓲

💭 Non ho trovato pensiero migliore per iniziare la settimana di quello con cui ho chiuso la scorsa.

👦 Venerdì V., 14 anni,
era il mio ultimo paziente.

Ultimo paziente dell’ultimo giorno della settimana,
la stanchezza si faceva sentire.

😊 Ma lui in qualche modo,
con questa sua riflessione,
𝗵𝗮 𝘀𝗽𝗮𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼 𝘃𝗶𝗮 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮
𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗶𝗻 𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮.

Mi ha ricordato che si è
quello che ci si sente di essere,
anche quando si invecchia!

🤝 Penso che in questo lavoro
quello che viene ricevuto
sia molto più di quello che viene dato

𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒆 𝑽.

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝙁𝙄𝙉𝙊 𝘼 𝘾𝙃𝙀 𝙀𝙏𝘼̀ 𝙎𝙄 𝙋𝙐𝙊́ 𝘾𝘼𝙈𝘽𝙄𝘼𝙍𝙀?

Un paio di giorni fa mi è stata fatta proprio
questa domanda.

Prima di rispondere
mi è venuta in mente
la mia paziente più grande.

La mia paziente più grande
ha 𝟳𝟱 𝗮𝗻𝗻𝗶
e ha scelto di andare dallo psicologo
perché “𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒍𝒂 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂”.

A 75 anni
la mia paziente più grande
si è rimessa in gioco,
dandosi una possibilità
𝙚 𝙧𝙞𝙩𝙧𝙤𝙫𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙖.

Io devo proprio ringraziarla.

Perché grazie a lei
posso rispondere che
𝗻𝗼𝗻 𝗰’𝗲̀ 𝘂𝗻’𝗲𝘁𝗮̀ 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿𝗲,

perché ad ogni età
𝘀𝗶 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶,
se si è disposti a mettersi in discussione.

Gʀᴀᴢɪᴇ ᴀʟʟᴀ ᴍɪᴀ ᴘᴀᴢɪᴇɴᴛᴇ ᴘɪᴜ̀ ɢʀᴀɴᴅᴇ

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

“𝑵𝒐𝒏 𝒆𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒊̀ 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆” 😊

La 𝗣𝗥𝗘𝗙𝗜𝗚𝗨𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 degli eventi,

specialmente in condizioni di ansia
o bassa autostima,

può farli apparire come
𝗺𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗰𝗮𝗹𝗮𝗿𝗲. 🧗🏻‍♀️🧗🏼

Quante volte invece,

quella montagna
che si immaginava essere
così alta

si è rivelata poi
𝐮𝐧 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐝𝐨𝐬𝐬𝐨
dopo la scalata? 💪🏻

Bellissima illustrazione di
weewaaz 🎨

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝑬𝑺𝑰𝑺𝑻𝑬𝑹𝑬
𝑽𝑼𝑶𝑳 𝑫𝑰𝑹𝑬
𝑨𝑷𝑷𝑹𝑶𝑷𝑹𝑰𝑨𝑹𝑺𝑰
𝑫𝑬𝑳 𝑷𝑹𝑶𝑷𝑹𝑰𝑶 𝑻𝑬𝑴𝑷𝑶
𝑬 𝑭𝑨𝑹𝑵𝑬 𝑼𝑵 𝑷𝑹𝑶𝑮𝑬𝑻𝑻𝑶

⏳

Se questo tempo non è vissuto,
non è progettato,
non è toccato con le nostre mani

allora è semplicemente
il 𝘁𝗶𝗰𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗼𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗼 ⏰

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]

𝑪𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂 𝒆̀ 𝒊𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕𝒊

Dott.ssa Ylenia Geluardi
Psicologa

📍 Via Sirte 6 (Zona Washington), Milano (MI)
📍 Via Piave 10, Savona (SV)
📍 Online

📞 Cell: 3400645626
📧 Email: [email protected]