Terapia De Pareja y Terapia Individual

PONERSE EN LOS ZAPATOS DEL OTRO...!!!

Más de una vez hemos oído hablar de este término: la empatía. ¿Qué es? La empatía es la capacidad de percibir o interpretar lo que otra persona puede sentir, o quizás hasta pensar, siempre en un contexto común.

Es decir, es una forma de entender y comprender lo que el otro siente, pero desde una posición -valga la redundancia- empática, poniéndose en el lugar del otro. Una forma desarrollada de empatía implica no solo el entendimiento de lo que el otro siente, sino la respuesta a dichos sentimientos.

Entonces, ¿cómo ser más empático? La capacidad de empatizar depende directamente de la habilidad que uno tenga para identificar sus propios sentimientos. Para dominar la empatía se precisa ser consciente de uno mismo, no prejuzgar y, especialmente, contar con la capacidad de escuchar y observar a la otra persona con detenimiento.

La empatía no se trata de entender al otro para nuestro beneficio, sino de entenderlo para el suyo. La atención es casi que imprescindible para poder ser empático. Si mientras conversamos con otra persona estamos pensando en otra cosa, en nuestros propios problemas, o en qué diremos cuando la otra persona termine de hablar, nunca podremos realmente averiguar qué es lo que el otro individuo siente.

Hay que tener en cuenta que las personas no siempre expresamos lo que sentimos en palabras, podemos estar diciendo una cosa y sintiendo otra, o podemos no decir nada y estar sintiendo algo. Aquel que tenga empatía podrá ver a través de las palabras y los gestos y comprender un poquito más allá.

TERAPIA INDIVIDUAL.
TERAPIA DE PAREJA.
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CELOS NARCISITAS...!!!
Los celos narcisistas no necesitan de indicios sólidos para desatarse. Son además muy intensos y destructivos. Producen un gran sufrimiento en el entorno, pero también en la persona que los experimenta.

Es obvio que quien está enamorado no quiere perder a su pareja y que eventualmente puede sentir que un tercero amenaza la relación. En condiciones normales, es ahí cuando aparecen los celos. Son una manifestación de resistencia e inseguridad. Sin embargo, no siempre las cosas suceden así. A veces hay algo más detrás de ese sentimiento.

Los celos narcisistas
Hasta ahora hemos descrito una situación de celos “normales” y motivados. Los celos narcisistas son otra cosa. En estos casos, lo que prima no es el temor de perder a alguien que se ama, sino la frustración de ser desplazado por un tercero. También hay ira por la felicidad que puede sentir la pareja con otra persona.

Quien experimenta los celos narcisistas sufre mucho, pero no por la pérdida del ser amado, sino por la herida a su ego. Con frecuencia, les resulta difícil distinguir entre lo uno y lo otro. Más que dolerse porque el otro les ha retirado sus afectos, les atormenta sentirse perdedores; pensemos que, en gran medida, abordan la relación desde el poder.

Es claro que una infidelidad inflige una herida narcisista, en especial por el engaño que suele involucrar. Sin embargo, en condiciones normales, genera un sufrimiento que incluye ira y resentimiento, pero que finalmente es posible tramitar. Bien sea porque se dé por terminada la relación o bien que se acuda al diálogo y la resolución.

En los celos narcisistas, esto no ocurre. Quien los experimenta no va a descansar hasta “hacerle pagar” al otro su ofensa. Se va a sentir con derecho a flagelarlo emocionalmente y, a veces, también físicamente. No va a permitir que “se salga con la suya” sin que tenga que pagar un precio alto por ello.

ANSIEDAD
DEPRESION
BAJA AUTOESTIMA
PROBLEMAS EN LA SEXUALIDAD.
TERAPIA DE PAREJA.
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Amigos para pensarlo.

Para las parejas ansiosos por renunciar y tirar la toalla… porque no todo es "perfecto" en la relación... aquí hay algo profundo para pensar:

El compromiso a lo largo de toda la vida no es lo que la mayoría cree que es. No es despertar cada mañana para hacer el café y tomarlo juntos. No es siempre recibir abrazos en la cama hasta que los dos se duerman. No es una casa limpia, llena de risas y amor todos los días. Definitivamente no es un comercial de margarina.

Es alguien que roba las mantas y ronca, y que es portavoz de palabras duras algunas veces.

Es entrar en desacuerdo hasta que los corazones se curen y se perdonen. Es llegar a casa y encontrar a la misma persona todos los días, pero alguien que se preocupa por ti a pesar de, y por lo que eres. Es reír de tonterías que hacen, incluso sin querer. Es tener ropa sucia. Es ayudarse el uno al otro con el duro trabajo de la vida. Es aprender a tragar palabras molestas en lugar de decirlas en voz alta. Es preparar la comida más fácil que puedan (o pedir a domicilio) y sentarse juntos para comer tarde, porque los dos tuvieron un día loco. Es cuando tienes una crisis emocional y tu pareja se acuesta contigo, te sostiene y te dice que todo va a salir bien. Y tú le crees.

Se trata de seguir amando a alguien a pesar de los defectos y dificultades de la vida.

Amar a alguien no siempre es fácil. Pero es increíble y reconfortante, y es una de las mejores cosas que usted va a experimentar en la vida.
Terapia individual
Terapia de pareja
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¿La pérdida de peso mejora la autoestima?
El peso y la imagen corporal influyen en cómo nos sentimos y cuán valiosos nos percibimos. Pero, ¿es realmente determinante para la autoestima? ¡Vamos a ver qué nos dicen los últimos estudios sobre ello!
Muchas personas batallan a diario con su peso porque no se sienten bien con su imagen corporal, lo que afecta a su calidad de vida, a su satisfacción e incluso al valor que se otorgan a sí mismas. No es de extrañar si consideramos que en nuestra sociedad el aspecto físico se prioriza y determina, en muchos casos, si somos aceptados o discriminados. Pero, ¿realmente la pérdida de peso mejora la autoestima?
Por supuesto, mantenernos saludables y cuidar de nuestro cuerpo es muy beneficioso. No obstante, tendemos a pensar que nuestra imagen es la causa de nuestra infelicidad y que si lográsemos ajustarnos a los estándares de belleza, nos sentiríamos completamente diferentes. ¿Alguna vez te lo has planteado? Pues bien, a continuación exploramos qué tiene de cierto esta afirmación.
La pérdida de peso y el bienestar psicológico
Es importante recordar que el peso corporal va más allá de un número, y son sus implicaciones sociales y culturales las que lo enlazan con el bienestar psicológico. La presión social lleva a las personas con sobrepeso a sentirse inadecuadas y defectuosas, y esto limita su funcionamiento psicosocial. Así, pueden no solo desarrollar una mala imagen de sí mismas, sino también tender a aislarse socialmente y a limitar sus interacciones sexoafectivas.
Distintas investigaciones apoyan la idea de que la pérdida de peso mejora la autoestima. Y esto es algo corroborado en diferentes estudios. Una revisión sistemática llevada a cabo sobre el tema arroja interesantes resultados:
El sobrepeso también parece tener un impacto emocional negativo y puede relacionarse con la aparición de síntomas depresivos. Así, adelgazar parece mejorar el estado anímico de las personas.
Adelgazar también parece mejorar la calidad de vida. A nivel subjetivo, las personas que perdieron peso tuvieron una percepción más positiva de su propio funcionamiento físico, social y psicológico. Es decir, experimentaron mayor bienestar, se sintieron más sanas, más capaces de afrontar el día a día y menos estigmatizadas.
ANSIEDAD ?
DEPRESION ?
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- Ansiedad
- Depresion
- Baja autoestima.
- Sexualidad
- Problemas de Pareja.
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Ya decídete, una terapia puede cambiar tu vida ..!!

🪽"Adelántate al abismo y lánzate. Construye tus alas en el descenso." - Ray Bradbury

La cita de Ray Bradbury refleja el espíritu audaz de enfrentar los desafíos con determinación y creatividad. La obra de arte de Gregory Manchess, que acompaña esta frase, probablemente captura visualmente esta idea de superación y creación en medio de la adversidad. ✍🏻

¿Por qué una persona narcisista dice que ama a su esposa(o) mientras le engaña?
Lo que realmente está diciendo el narcisista es que le encanta la conveniencia de lo que para la persona narcisita es un arreglo que le conviene y es ...... EL MATRIMONIO
Su pareja. es la fuente principal de suministro narcisista, está en casa a su servicio cuando se lo pide. El objeto principal de la proyección del narcisista es la pareja, y es el peor de todos.
Mientras tanto, a medida que el narcisista va en relaciones excitantes, intensas y hace lo que quiere, la pareja se queda ahí esperando a que magicamente cambie o vuelva a ser su "principe encantador" o su "princesa del cuento"
o tambien se pregunta porque supuestamente cambió tan drasticamente.
No hay nadie que detenga al narcisista.
El narcisista tiene un apetito insaciable. Y le encanta poder ir con su propio flujo y seguir controlando a quien pueda y se deje.
TERAPIA INDIVIDUAL.
TERPIA DE PAREJA.
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Terapia de pareja
Terapia individual
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que crees es importante en la relacion de pareja.? comenta
"Yo tenía la creencia de que la comunicación era la base de todo, pero al final es la comprensión, porque puedes decir todo lo que quieras, pero si alguien no está dispuesto a entender, todo sigue siendo un caos.

Terapia individual
Terapia de pareja
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TENEMOS QUE APRENDER DESDE NIÑOS ACERCA DE NUESTRAS EMOCIONES ..!!!

Después de meses de espera, ayer por fin vimos Intensamente 2.
A estas alturas seguramente ya sabes que la película va sobre cómo al momento en que Riley la protagonista llega a la pubertad aparecen 4 nuevas emociones. Ansiedad, Envidia, Vergüenza y Ennui (que es una mezcla entre apatía y “chocantez”).

Mientras veía la película, sentí que más que una película para niños era una clase de crianza, incluso llegué a pensar que se manejaban conceptos bastante elevados, como el río de la consciencia y el sistema de creencias. Pensé que para una niña de 7 años tal vez no sería tan fácil de entender, pero me equivoqué.

Mi hija no solo disfrutó muchísimo la película, sino que a su nivel la entendió mucho mejor de lo que pensaba. Hoy en la mañana cuando se vestía, empezó a venirse una ola de esas de gritos y llantos porque en la escuela tenía que presentar un proyecto y me dijo “mamá, es ansiedad, ¿verdad?”. No es necesario esperar a la adolescencia, nuestros niños más chiquitos también pueden enfrentarse a estas emociones.

Me quedé pensando, qué joya poder hablar con tus hijos de estos temas desde tan pequeños. ¿qué hubiera pasado si yo desde los 7 años hubiera entendido qué era y para qué servía la ansiedad, y qué pasaba en mi cabeza cuando la dejaba tomar el control? ¿si hubiera entendido que es normal y permitido equivocarse y sentir vergüenza, envidia y enojo?

ANSIEDAD, DEPRESIÓN, BAJA AUTOESTIMA..
Citas ensenada ⁨686 119 8204⁩

TENEMOS QUE APRENDER DESDE NIÑOS ACERCA DE NUESTRAS EMOCIONES ..!!!

Después de meses de espera, ayer por fin vimos Intensamente 2.
A estas alturas seguramente ya sabes que la película va sobre cómo al momento en que Riley la protagonista llega a la pubertad aparecen 4 nuevas emociones. Ansiedad, Envidia, Vergüenza y Ennui (que es una mezcla entre apatía y “chocantez”).

Mientras veía la película, sentí que más que una película para niños era una clase de crianza, incluso llegué a pensar que se manejaban conceptos bastante elevados, como el río de la consciencia y el sistema de creencias. Pensé que para una niña de 7 años tal vez no sería tan fácil de entender, pero me equivoqué.

Mi hija no solo disfrutó muchísimo la película, sino que a su nivel la entendió mucho mejor de lo que pensaba. Hoy en la mañana cuando se vestía, empezó a venirse una ola de esas de gritos y llantos porque en la escuela tenía que presentar un proyecto y me dijo “mamá, es ansiedad, ¿verdad?”. No es necesario esperar a la adolescencia, nuestros niños más chiquitos también pueden enfrentarse a estas emociones.

Me quedé pensando, qué joya poder hablar con tus hijos de estos temas desde tan pequeños. ¿qué hubiera pasado si yo desde los 7 años hubiera entendido qué era y para qué servía la ansiedad, y qué pasaba en mi cabeza cuando la dejaba tomar el control? ¿si hubiera entendido que es normal y permitido equivocarse y sentir vergüenza, envidia y enojo?

ANSIEDAD, DEPRESIÓN, BAJA AUTOESTIMA..
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Si alguien te trata mal, es fundamental aprender a establecer límites y reconocer tu valor. Mejora tu autoestima, comunica tus sentimientos y trata a los demás como deseas ser tratado. Refuerza comportamientos positivos y ten expectativas realistas. No todos aceptarán tus límites, y acudir a terapia puede ser necesario. Mereces respeto y buen trato.
-ANSIEDAD
-DEPRESION
-BAJA AUTOESTIMA
-TERAPIA SEXUAL.
TERAPIA DE PAREJA.
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Es básico para vivir sanamente..!
Terapia individual
Terapia de pareja
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El apego evitativo puede dificultar las relaciones cercanas. 🚶‍♂️💔 Quienes lo experimentan tienden a evitar la intimidad y el compromiso, protegiéndose del rechazo. 🤐💔 Reconocer y trabajar en este patrón es crucial para construir conexiones más saludables y profundas.
Terapia Individual.
Terapia de Pareja.
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Cuando la víctima de un/a narcisista cree que va a cambiar, se aferra a una esperanza que jamás se cumple.
Los/as narcisistas tienden a tener un profundo arraigo en sus comportamientos y patrones de pensamiento, lo cual dificulta cualquier cambio significativo sin un compromiso y un esfuerzo constante de su parte.

La víctima, al mantener esta esperanza, queda atrapada en un ciclo de manipulación y abuso, donde las promesas de cambio nunca se materializan.

Esta creencia lleva a la víctima a justificar y tolerar comportamientos perjudiciales, prolongando su sufrimiento y afectando su bienestar emocional.

Es crucial que la víctima reconozca esta dinámica y busque apoyo para salir de la situación y priorizar su propia salud mental y emocional.
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