Tone Fit

Información y ultimas promos de marzo ✨

Estas lista para aceptar el reto y construir el cuerpo de verano? 🏋️‍♀️

Nuevos horarios 7am y 10:15 🫰🏼
No tienes excusas antes del trabajo o la escuela , o antes de llevar a las bendis o después de dejarlas 💪🏼🙊

Promoción del 30% de descuento alumnas de nuevo ingreso para horario 8am y 9:15 obtén este cupón de descuento por 3 meses inscribiéndote del 28 de marzo al 1ro de abril ✅

Listas para iniciar un nuevo mes y que mejor para ayudarte a cumplir tus metas que con BUENAS PROMOCIONES !!!

COMPARTE CON TU AMISTAD, TU HERMANA, TU MAMA NUESTRAS PROMOCIONES DE FEBRERO Y CUMPLAN ESOS PROPOSITOS JUNTAS!

Y SI SOLO QUIERES INICIAR TU SOLA TENEMOS EL 20% DE DESCUENTO PARA NUEVO INGRESO!

HORARIOS DISPONIBLES :
8AM, 9:15AM, 10:15AM
5PM, 6PM, 7PM
MANDA MENSAJE PARA MAS INFORMACION!!

💪🏼🏋️‍♀️

Esta semana enfócate, prioriza, organiza y aplaude tus esfuerzos. Rodéate de lo que te sume y eleve tu vibración ✨

¿AUN NO SABES EN DONDE INICIAR A ENTRENAR?

NOSOTROS TE AYUDAMOS , ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DONDE DESARROLAREMOS FUERZA, COORDINACION , RESISTENCIA Y CONFIANZA DE LA MANO DE INSTRUCTORAS CERTIFICADAS, JUNTAS FORMAREMOS EL MEJOR CUERPO DEL MAÑANA 💪💪

NO ESPERES MAS!
ESTAMOS UBICADOS EN AV. PEDRO LOYOLA #170 DENTRO DE LAS INSTALACIONES DE JUMP FIT by Paola Medina

Hecho esta 🥳💜

Nos vemos mañana a partir de las 8am 🥳
Aún tenemos horarios disponibles , pregunta la disponibilidad en el horario de tu preferencia ✨

No esperes más comienza a entrenar 🏋️‍♀️
Asiste a tu clase muestra 🌟

Bienvenido 2024 ✨✨✨
Gracias 2023 por todas las bendiciones y aprendizajes , estamos listos para un nuevo año con nuevos retos y objetivos por cumplir 🙏🏼
Gracias por permitirnos ser parte de tu proceso 🌟

Información ‼️‼️‼️
Estamos cerrando el año y estamos preparando nuevas cosas para ti 📢📢📢

Tenemos nuevos horarios y le damos la bienvenida a Coach Jazmín Zepeda en el horario vespertino 😁🖤

Contamos con clases de entrenamiento funcional y consulta nutricional 🏋️‍♀️🍏
Todo en un solo lugar 😇

Te compartimos horarios e información sobre servicios y precios 😊

Para más información enviamos nos mensaje por Messenger o un WhatsApp 💬

Coach Raquel 📲 +1 (310) 561-0955
Coach Jazmín 📲 646 1096519

Hoy quiero compartirles el caso de Mayela una paciente súper disciplinada que en realidad admiro mucho 🥹🙏🏼
Este es su antes y después con un tratamiento de 5 meses de la mano de médicos para tratamiento de hígado graso e hipertensión y una servidora con tratamiento nutricional 🤗
Mayela logró llegar al objetivo que fue unos laboratorios con resultados óptimos y sintomatología eliminada ✅
Paciente estrella 🌟
Gracias por su confianza , por la dedicación y el esfuerzo✨✨✨
- 20 kg

Todos los casos son diferentes y los cuerpos reaccionan de manera distinta por eso es importante llevar un tratamiento personalizado ✅☺️☺️

Prepárate para recibir el 2024 de la mejor manera 💪🏼
Reto LAST CALL ❌ CHRISTMAS 🎄
RETO ONLINE CON CLASES PREGABADAS PARA CASA O GIMNASIO 🏋️‍♀️
Tu decides cuál hacer , incluye plan de alimentación de acuerdo a tu objetivo✅
Podrás tener acceso del 4 de diciembre al 31 de enero así concluyes el año e inicias de la mejor manera 🎉
Último día para inscribirse 30 de diciembre 🫰🏼💜

No esperes que el año termina y empieza a entrenar 🏋️‍♀️
El cuerpo de verano se construye en invierno ¡VAMOS! No lo esperes más 🤩

Todo en un solo lugar 💜💪🏼
Puedes obtener los resultados que tú te propongas aquí te damos las herramientas 🤸‍♀️

Entrenamiento funcional grupal o semipersonalizado 🤩
Horarios:
8am - 9am
5pm - 6pm - 7pm 🕖

Consulta nutricional personalizada ☑️
Con previa cita 🗓️

El 2023 no está perdido prepárate y gánale a tus propositos del 2024 🎉🎉🎉
Entrena Noviembre y Diciembre en Tone Fit y recibe una guía de alimentación totalmente gratis la cual podrás utilizar en el momento que tú lo desees 🤩
Comienza a crear tus hábitos de entrenamiento, conoce de lo que eres capaz y recibe el 2024 con una versión mejorada de ti 💪🏼💜
No lo pienses más 🤩🎉

Ensalada dulce 🤤
Me gustan las recetas sencillas para eso de las prisas 🫣🏃🏻‍♀️

Lleva solo 4 ingredientes, aporta fibra , vitaminas y proteína 🤭
Puedes agregarle algún queso tipo cremoso de tu gusto , almendras para completar los macros 🥜

150 gr de pechuga de pollo 🍗
1/2 durazno rebanado 🍑
4 fresas pequeñas 🍓
1 taza de lechuga 🥬

No olvides incluir vegetales en todas comidas 🤭

Inicia Octubre en Tone Fit y entrena con nosotras 💜💜💜
Tus entrenamientos son guiados y planificados cada día enfocados en mejorar el funcionamiento natural de tu cuerpo 💪🏼
Entrena para sentirte bien y lo demás vendrá con la constancia 😎🧚🏼‍♂️
Nuevo ingreso consulta nutricional gratis 💓
Manejamos diferentes horarios y modalidades para tu comodidad envíanos un mensaje para más información 🫶🏼💜🧚🏼‍♂️💪🏼

Noooooo!
Que las fiestas no sean una excusa 🫣
Siempre habrá fiestas, eventos, cumpleaños, un compromiso el cual te esté haciendo posponer tus metas 😩 Así que no dejes tu vida social pero tampoco dejes tu plan de alimentación ni el ejercicio 🙏🏼
Es mejor 50🍕🍻/50 🥒🥑que 100🍔🍟/0 🍓🥩🥺🙌🏼🙏🏼

Vamos por tu mejor Versión !!! 🙌🏼🙏🏼
Traemos para ti el paquete TODO INCLUIDO
Donde alternarás clases de JUMP FIT saltando al ritmo de la música y clases de FUNCIONAL donde desarrollaras fuerza muscular 🏋️‍♀️y además tendrás el complemento de llevar un Plan de Alimentación con la Nutrióloga Raquel Arce🥑🥒🍑
Más información por mensaje 😁🙌🏼

Cupo limitado
INSCRÍBETE HOY

El verano ya pasó y ya entramos en nuestro mes #9/12 , but who cares!!!⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ A quien le importa , los hábitos que vas a crear son para toda una vida no para una fecha en específico , así que no importa si empiezas en lunes , no importa si ya vamos a más de mitad del año , la fecha no importa porque los días , los meses y los años se te están pasando 😰
Siempre vas a tener un evento , una comida, una salida , un pretexto para posponerlo. Deja de posponer tu bienestar 🏋️‍♀️💜🙏🏼

Date tiempo y no abandones tu meta 🥹🙏🏼✨

Inicia ya tu entrenamiento!
Todo tu entrenamiento está guiado y planificado💜💜💜
Que esperar para ponerte como prioridad✨🙏🏼

Les comparto una rica ensalada que para mi gusto no necesita aderezos ni nada 🫶🏼
Pero le puedes agregar limón ☺️

1 puño de espinaca picada
Medio tomate picado
1/4 taza de pimiento picado
1 rodaja de cebolla picada
1/2 aguacate
1/4 taza de queso cottage

Esta súper completa , rica en antioxidantes, grasas saludables y proteína 🫶🏼
Puedes agregarle nueces para aumentar la proteína o alguna proteína de origen animal 🤩
Buena opción de cena ☺️

En 6 meses puedes tener un progreso o 6 meses llenos de excusas por los cuales no tienes un progreso ✨🥹💪🏼🏋️‍♀️

Primeras fotos tomadas en diciembre del 2022 segundas fotos tomadas en julio 2023, llevando un estilo de vida sustentable en el cual no hay restricciones solo balance 🙏🏼🫶🏼

Ponte una meta , pon una fecha, crea un plan y empieza a trabajar por ello 🌟