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Nutrición Clínica y Deportiva.
10/07/2024
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03/01/2023
Se parte de este programa pensado completamente para ayudarte a lograr tus objetivos♥️.
23/05/2022
¿Sabes lo importante que es la alimentación en el ámbito deportivo?
-Te cuento que cada que nosotros realizamos actividad física nuestro GET (energía que utilizamos para realizar todas nuestras actividades) incrementa, es por eso que necesitamos aumentar el consumo no solo proteico si no de todos los macronutrientes es decir: Hidratos de Carbono, Proteínas y Lípidos con esto aseguramos que la ingesta diaria sea efectiva y podamos lograr resultados que se vean reflejados no solamente en el incremento de energía si no en el incremento de masa muscular y rendimiento físico.
-La importancia de acudir con un especialista cuando realizas algún deporte es asegurar que cada macronutriente esté programado y con porcentajes específicos para lograr tus objetivos y metas a corto y largo plazo.
¿Que esperas para explotar tu potencial, que esperas para garantizar tus avances y hacerlo de manera efectiva?
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