Nutrióloga Sofía Manrique

Una consulta conmigo y les arreglo la microbiota 😉

Ok?

🥲😆

💀

A los que asistan estaré dando descuento en sus consultas para interpretación de resultados.
De $900 pesos costo normal a $600 pesos
Y aquellos que tengan vulnerabilidad económica (madres solteras, sin seguridad social, sin trabajo, etc) pueden ser beneficiarios de un bajo costo en su consulta

Está por empezar el y queremos invitarte a que conozcas tu composición corporal para tener de la mano de expertas en salud renal 💛

¿Necesitas saber cómo andas de porque estás en ?

O ¿cómo andas de ?

Este 2 y 3 de septiembre podrás realizarte de forma gratuita un análisis de tu composición corporal de la mano de nutriólogas renales.

Además tendrás acceso a:
🍽️Taller de nutrición renal en línea con la LN Renal y Educadora en Diabetes Daniela Medina

🎉Descuento en consulta de nutrición de primera vez con una nutrióloga renal

Porque juntas y juntos somos más fuertes y el conocimiento es la raíz de la

Gracias a quienes trabajan en la y por la



LN Fernanda García .by.fer
LN Sofía Manrique
LN Marilu Villalobos .mariluvillalobos

🦠😎La microbiota ha sido muy estudiada los últimos años, y cada vez tenemos más información de porque es tan importante y porque debemos mantener saludable.

💊Sabemos que la microbiota de cada persona es distinta, porque depende de muchos factores, desde nuestro nacimiento y como fuimos alimentados, hasta nuestra vida adulta y nuestros hábitos.🏊🍷🥕

😷Cuando tomamos antibióticos puede verse dañada, aquí te dejo consejos para recuperarla después de haber estado en un tratamiento de antibióticos y recuperar la salud de tu microbiota.

Inscríbanse a la clase de cocina para ERC, ahí nos vemos ✌️

🥗👨‍🍳🥙 ¡Sabor y Salud Renal! Únete a nuestra Clase de Cocina Especializada para Cuidar tus Riñones 🍲 Chef Renal Julio Vicente, egresado de CORBUSE, y Nutrióloga Renal Sofía Manrique, graduada de la UNAM, te guiarán 😉
🔍 Aprende a dar sabor a tus comidas mientras proteges tu salud renal en cualquier etapa: pre-diálisis, diálisis, hemodiálisis, trasplante renal o con cálculos renales.
📖 Recibirás un manual en PDF con recetas y consejos nutricionales diseñados especialmente para ti.
🎥 Además, tendrás acceso al video grabado de la clase y soporte continuo en nuestro exclusivo grupo de WhatsApp.
📝 ¡Inscríbete ahora enviando un mensaje de WhatsApp al 33 2604 0922 El costo de inscripción es de $200 pesos mexicanos por transferencia bancaria o por OXXO, o $14 dólares a través de PayPal si eres extranjero.
🗓️ Fecha: Domingo 5 de mayo a las 4:00pm hora México.
¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar tus riñones con deliciosos platillos! 💬

Parte de la vida moderna es el estrés constante en nuestra vida, pero esto tiene interacción en nuestras hormonas y puede provocar ciertos efectos.

Te comparto 3 de los más comunes como efectos que tiene en nuestro sistema

Regular el estrés y tener un buen manejo es parte clave de un balance hormonal, y mejora de las sintomatologías que provoca

Antes de suplementarte para los síntomas que tiene, pon atención si se puede deber al estrés, y mejora tu control y manejo para una mejor calidad de vida

❗️En ERC hay que fijar los objetivos de forma individual.
Una dieta basada en plantas tiene muchos beneficios para los pacientes y alcanzar los objetivos que se establezcan.

✅En algunos casos se pueden hacer una alimentación basada en plantas con integración algunos días de otros alimentos de origen animal, todo se personaliza.
Los suplementos de aminoácidos en conjunto con la dieta se vuelven en parte importante para un buen estado de salud o dichos objetivos

Gracias Luci 💓🫶🏼

Hoy hay live en YouTube sobre creatinina, donde también resolveré dudas sobre el tema
Compartan y únanse

https://youtube.com/?feature=shared

‼️últimos 2 lugares disponibles para la beca ❗️

‼️Estos síntomas los hemos normalizado, cuando nos están indicando que algo interno está pasando.

📌Incluso en el área médica los especialistas normalizan estos síntomas, y no se atienden oportunamente, o solo se atiende el síntoma, pero no la causa
📌El acné en ninguna edad es normal, el acné adulto no existe, es parte del hiperandrogenismo, resistencia a insulina, que indica desbalance hormonal
📌El vello o pelo en zonas masculinas es parte del mismo signo que indica alteraciones endocrinas, así como la sensación de nunca estar saciado, y siempre tener hambre, pigmentación oscura en zonas de la piel, verrugas, sueño después de dormir, todas son parte de alteraciones hormonales que se deben atender
📌Hay más síntomas, pero estos son algunos de los más frecuentes que se presentan y se normalizan
✅¿Lo sabías?
|
|

Muy contenta de anunciarles que el lunes estaré platicando con la Dra. Erika López de Centro de Investigación y Desarrollo de la Psiconefrología sobre la disminución de adherencia a tratamiento en ERC con perspectiva psicológica y nutricional.
Los esperamos 😉

Hoy por INSTAGRAM 8pm

👏Les comparto que el próximo Lunes estaré empezando una nueva sección de en vivos con otros profesionales de la salud, donde hablaremos de diversos temas. 🌟Es de mi gusto estrenarla con la nutrióloga renal Elizabeth Tabares ; Donde estaré entrevistandola sobre su historia como paciente de ERC y trasplante. 📆Agendenlo. Espero nos acompañen 😊. |.

👏Les comparto que el próximo Lunes estaré empezando una nueva sección de en vivos con otros profesionales de la salud, donde hablaremos de diversos temas. 🌟Es de mi gusto estrenarla con la nutrióloga renal Elizabeth Tabares ; Donde estaré entrevistandola sobre su historia como paciente de ERC y trasplante. 📆Agendenlo. Espero nos acompañen 😊. |.

👏Les comparto que el próximo Lunes estaré empezando una nueva sección de en vivos con otros profesionales de la salud, donde hablaremos de diversos temas. 🌟Es de mi gusto estrenarla con la nutrióloga renal Elizabeth Tabares Nutrióloga Elizabeth Tabares; Donde estaré entrevistandola sobre su historia como paciente de ERC y trasplante. 📆Agendenlo. Espero nos acompañen 😊. |.

Si te identificas muy probablemente tienes resistencia a la insulina, de nada 😉

Hola te comparto un poco sobre mi preparación académica además de la licenciatura en nutrición clínica 👩🏻‍⚕️

Hablemos brevemente de que sigue después de un trasplante. Es importante recordar que es el mejor TRATAMIENTO más no la cura de la ERC, por lo cuál los cuidados inician el día uno después del trasplante, y deben continuar siempre para lograr un trasplante exitoso y sin complicaciones. Siempre hay que cuidar el riñon nuevo, eso refiere a estilo de vida como alimentación, estrés, ejercicio, sueño etc. Recuerda el proceso por el que pasaste para llegar al trasplante y valoralo

💚💚💚 Se acerca el día. del nutriólog@!!!!

Hola!👋
Ya hay canal de difusión en WhatsApp para pacientes con ERC. Compartiré información para todas las etapas y etiologías
Únete en el siguiente enlace 😃😊

whatsapp.com