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🏥🚨Nuevo servicio de fisioterapeuta en OchoaNutrition Clinic🚨

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✅$650 sesión individual con duración de 45-60min

👨🏻‍⚕️Una sesión de fisioterapia incluye :

1️⃣Valoración inicial
2️⃣Plan de tratamiento a corto mediano y largo plazo .
3️⃣Aplicación de modalidades terapéuticas de acuerdo a la patología (electroterapia , ultrasonido , termoterapia etc.)
4️⃣Plan de tratamiento en 🏠

⚠️Descuento especial ✅para pacientes activos o que regresen a consulta

🏥🏭La empresa crece cuando el dueño crece
👨🏻‍⚕️ Ser líder va más allá de emplear y ordenar 🧐 ser líder requiere un desarrollo personal gigantesco 🤩 lleno de aprendizajes, errores y miedos 😣

🔥Ser líder para mí significa tener un equipo que me respalda y da la cara por mi empresa tanto como yo la doy por ellos ♥️

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🚫Dieta VS ✅Abordaje nutricional individualizado

🌀Las dietas de moda suelen implicar la eliminación de grupos enteros de macro y micronutrientes o de grupos de alimentos específicos, como los cereales, las frutas y los lácteos, o recomiendan renunciar por completo a los alimentos sólidos.❎

✅La dieta, en nutrición, hace referencia al consumo regular de alimentos y bebidas por una persona.

🔰¿Abordaje Nutricional?🔆

🔱El individuo es el que determina las adaptaciones y cambios que requiere su alimentación con planificación de hábitos.

🤓Se requiere conocer al paciente/cliente previo a su consulta para tener un abordaje individualizado que otorgue los resultados deseados.

❎NO se puede estimar el tiempo que le tomará al cliente su cambio ( NO ES UN CARRO A REPARAR; MUCHO MENOS UN METABOLISMO DAÑADO)🤔

❎Nadie puede decirte a ciencia cierta los kg que debes perder, sin evaluarte y guiarte en la composición corporal que tienes.🤗

🫡Asistir a una consulta con un nutriólogo, experto o profesional es la solución correcta a todas esas dudas que tienes.🧬

⚠️NO COMPRES PROGRAMAS EN VANO⚠️

"LA NUTRICIÓN ES EDUCATIVA; NO RESTRICTIVA". 🧠🥳

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👉🏻Existen acciones durante el mes que no afectan tu progreso / resultados aquí enumeraré algunas:

✅Pasarse un tiempo de comida y reponerlo en otra hora del día
✅Agregar algún gusto 👅 en muy poca frecuencia y cantidad
✅Faltar a entrenar 🏋🏻‍♂️ después de un día demasiado agitado (procurando tu descanso)
✅Salir a comer 🥣 con tu pareja, familia o amigos y procurar tus porciones y cantidades.
✅Salir a comer y elegir de manera inteligente 🧠
✅ Pensar que por un error en la dieta, arruinaste todo tu día
✅ Pensar que por un mal día, arruinaste todo tu proceso

Ahora enumeraré las acciones que sí afectan tu progreso / resultados:

❎Hacer de lunes a viernes el plan de manera disciplinada y relajarse al extremo en fin de semana
❎Tener excesos de calorías sin control en días que no realizas actividad física o te mueves mucho.
❎Tener un mal día y pensar que por eso arruinaste todo el proceso; alargarlo a toda la semana o varios días entre semana
❎Autosabotaje cada que sientes progreso en tu plan

⚠️¿Cuál más pondrías tú? ⚠️

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💛El colágeno, el ácido hialurónico y la vitamina C contribuyen a la salud y el bienestar del aparato musculoesquelético. CollagenUP de California Gold Nutrition contiene estos tres ingredientes para ayudar a promover la salud del cabello, la piel, las uñas, las articulaciones y los huesos*. El polvo sin sabor se puede agregar rápidamente a su bebida favorita y, por lo tanto, resulta una manera práctica de añadir colágeno a su dieta.

💞Tipos de colágeno
El colágeno es la proteína estructural principal que se encuentra en todo el cuerpo y proporciona una infraestructura crucial, tanto por dentro como por fuera.

💖Existen muchos tipos de colágeno que se diferencian por la forma en la que se ensamblan las moléculas y el lugar donde se utiliza el colágeno en el cuerpo.

🧡Con ácido hialurónico y vitamina C
Nuestra fórmula de colágeno avanzada también incluye dos potentes ingredientes adicionales: ácido hialurónico y vitamina C. El ácido hialurónico es un componente del tejido conjuntivo y puede aportar la matriz fluida para la lubricación de las articulaciones y la hidratación y la reparación de la piel*. 🩵La vitamina C participa en la producción de colágeno y ayuda a la protección antioxidante*. En investigaciones, se indica que el consumo periódico de estos nutrientes puede brindarle al cuerpo los componentes fundamentales que pueden ayudar a favorecer la salud de las articulaciones, los huesos, la piel, el cabello y las uñas*.

💛CollagenUP de California Gold Nutrition contiene péptidos de colágeno de origen marino, no bovino, con ácido hialurónico y vitamina C. El colágeno de pescado especialmente procesado se hidroliza (descompone) de forma enzimática en péptidos de aminoácidos de bajo peso molecular para ayudar a garantizar una absorción y una biodisponibilidad óptimas*.

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Mi primer sueño era tener consultorio propio, el segundo era tener clínica propia y el 3ro lo están viendo 👀🥰

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10 años de errores, lecciones y aprendizajes me han formado para ahora 🫡 yo ser quien te guíe a tí para evitar todos esos errores innecesarios 🤩

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Estén pendientes 🥰

🤡🦸🏻‍♀️🦸🏻‍♂️Aquí un ejemplo claro de lo peligroso que es copiar-plagiar 🫢

🚀Si es verdad que para encontrar tu branding de marca requires un proceso que puedes aprender en mi próximo 🔜CURSO; profesi➖ON➖alízate

🤓Pero copiarle todo a todos solo evidencia una falta de planificación en tu contenido 🧐

El nuevo supermán no le llegará jamás a 😍🥰

Es que de verdad las personas que no lo han vivido creen que exagero, a veces hasta se enojan. Vivir con episodios de o se refleja en muchas acciones de tu vida, incluso las más “simples” como alimentarse.

Hay días que hasta se me olvida comer, sí, se me olvida y no, no lo estoy inventado.

Otras simplemente no tengo apetito.
Pero también he tenido atracones, de comida chatarra la mayoría de las veces y al finalizar tengo una sensación tremenda de culpa.

Sé que al hablarlo parece exagerado, a algunos les parecerá que hago drama o que quiero llamar la atención. Pero al final de cuentas sólo los que hemos pasado por algo así sabemos lo que se siente.

Si eres una persona que suele señalar y rechazar a los demás, adelante: puedes comenzar a lanzar comentarios prejuiciosos y de odio; o simplemente pasar de largo.

Si por el contrario tienes un ser querido con alguna condición de salud mental, hoy dale un fuerte abrazo, envíale un mensaje o haz algo para recordarle que puede contar contigo.

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✅Incluye:

🟠Plan de alimentación individualizado a mínimo 6 meses
🟡Planificación de entrenamiento basado en objetivos, progresos, avances y limitantes
🔵Adaptación del plan a tiempos, hábitos y trabajo de educación nutricional
🔴Psiconutrición aplicada a consulta privada para la mejora integral del desarrollo humano
🟤Conocer el proceso de un chingón como el Nutriólogo Miguel Ochoa (ejemplo a seguir)

🧠Recuerda que la educación es educativa, no restrictiva.

🗣️Y EN MI CONSULTA es donde la podrás obtener.