Movento Zakia Querétaro
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Movento Zakia, Querétaro
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¿Qué es una descarga muscular?
La terapia de descarga muscular es una técnica de terapia manual intensa en la cual se aplican compresiones, fricciones y presiones en los músculos, con la finalidad de producir un efecto analgésico. Esta técnica es empleada en los músculos que tienen mayor tono muscular como causa de la sobrecarga del entrenamiento.
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La terapia física tiene tremendos beneficios especialmente cuando se practica de manera preventiva.
Reduce las tensiones musculares y aliviar el dolor.
Mejora la movilidad de los tejidos y la calidad del movimiento.
Evita el riesgo de lesiones.
Relaja el cuerpo y la mente.
Mejora el descanso y la calidad del sueño.
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