Fisioterapia Integral y Deportiva

Tratamiento no farmacológico, prevención de lesiones deportivas,estimulación temprana, tratamiento post quirúrgico, post parto.

27/06/2023

Una buena postura es más que pararse derecho para verse mejor. Es una parte importante de su salud a largo plazo. El mantener su cuerpo en la posición correcta, ya sea que esté en movimiento o quieto, puede ayudarle a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

14/06/2023

🚨PREVENCIÓN DE LESIONES

Es una conocida técnica de inmovilidad parcial que se utiliza principalmente en lesiones tendinosas, musculares y ligamentosas.

Limita de forma selectiva el movimiento donde aparece el dolor o hacia donde empeora la lesión, pero por el contrario permite el resto de movimientos. Es de mucha utilidad en el deporte.

De forma preventiva: utilizados antes de que ocurra la lesión. Muy eficaces para evitar la aparición de lesiones típicas en el deporte.

14/06/2023

¿Haces ejercicio y quieres tener un mejor resultado en tu cuerpo y prevenir lesiones?

El masaje deportivo es tu mejor opción.

También si tienes alguna lesión por carga de ejercicio podemos ayudarte...

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! En el movimiento está la vida y en la actividad reside la felicidad..!

📍 Ubicación Jerico #63 Col. La Piedad

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En Fisioterapia Integral y Deportiva estamos para ayudarte. 🙌🏻✨

14/06/2023

TODO LISTO PARA MASAJE 👐🏻

CERO ESTRÉS 👌

Masajes profesionales, servicio de excelencia 👌

Una opción ideal y relajante para TODAS las personas.

Los masajes tienen como objetivo liberar el estrés y la tensión acumulada en el día a día.
Alivia las tensiones musculares, reduce el estrés físico y mental, favorece la circulación, elimina toxinas, oxigena el cuerpo, flexibiliza articulaciones.

- Masajes Relajantes

No pierdas la oportunidad de conocer nuestros servicios.

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31/05/2023

🚨 CONVENIO 🚨

Es un gusto para nosotros anunciarles eL convenio con Gimnasio Rubi Ponce 🏋️⚕️

Estaremos trabajando con esfuerzo y dedicación en cuidar la salud de cada uno de nuestros clientes 🙌🏼♥️

Dentro de los servicios que ofrecen a los miembros de nuestras son:

☑️ Atención en Fisioterapia en el campo de entrenamiento
☑️ Asistencia durante competencia
☑️ Masajes deportivos
☑️Sesiones en caso de lesiones
☑️Prevención de lesiones
☑️Masaje descontracturante
☑️Corrección de postura
☑️Kinesiotape
☑️Entre otros servicios...

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31/05/2023

Fisioterapia Integral y Deportiva y Club Deportivo Y Social Oro La Piedad A.C. Querétaro

🩼🤚Te invita a participar en el servicio de Fisioterapia que te proporciona el club sin ningún costo en colaboración de la universidad; UNIDEP.

Esto con el fin de mejorar la calidad de vida de nuestros deportistas; así como realizar evaluación clínica personalizada.

⚠️No es necesario estar lesionado para asistir,es una valoración general.

⏰En un horario de Lunes a Viernes 5:00 a 8:00 pm, en el Campo Infiernillo Taras.

🔹A partir del Miércoles 31 de Mayo ,sin fecha límite.

📝Puedes presentarte en ese horario o bien agendar tu cita con Yeraida Ramírez Ruiz responsable del área de rehabilitación física al teléfono 4424320243.

12/05/2023

***la

12/05/2023

💉 ELECTROPUNCIÓN

🔸Esta técnica nos ayuda a optimizar un espasmo local y con este poder liberar puntos gatillos; al llegar al vientre muscular.

20/04/2023

✨POR LA EXCELENCIA DE LA SALUD✨🫶

29/03/2023

La tenosinovitis de Quervain es una afección dolorosa que afecta a los tendones de la muñeca del lado del pulgar.

Aunque no se conoce la causa exacta de la tenosinovitis de De Quervain, cualquier actividad que dependa de movimientos repetitivos de la mano o la muñeca, como trabajar en el jardín, jugar al golf, practicar deportes con raqueta o levantar a un bebé, puede empeorarla.

💥Factores de riesgo

Entre los factores de riesgo de la tenosinovitis de De Quervain se incluyen los siguientes:

➕Edad. Las personas de entre 30 y 50 años presentan un mayor riesgo de padecer tenosinovitis de De Quervain que otros grupos etarios, entre ellos los niños.

♀️Sexo. La afección es más común en las mujeres.
Estar embarazada. La afección puede estar asociada con el embarazo.

🤱Cuidado del bebé. Levantar a un niño reiteradamente implica usar los pulgares como apalancamiento y también puede estar asociado con la afección.

🫴Empleos o pasatiempos que supongan movimientos repetitivos de la mano y de la muñeca. Estos pueden contribuir a la aparición de la tenosinovitis de De Quervain.

🧑‍⚕️Consulta a tu médico para una mejor valoración

Photos from Fisioterapia Integral y Deportiva's post 07/03/2023

50 Juegos Nacionales, Delegación Querétaro,INDET QUERÉTARO

Noviembre 2022

🏊🏃🏽‍♀️⚽🤾⛹️🚵🏿‍♀️

14/02/2023

💉 ¿ Qué es una infiltración?

💡No es más que una inyección de una sustancia, normalmente analgésica aplicada en algún tejido o articulación.

Se utiliza para mitigar o eliminar el dolor en distintas zonas del aparato musculoesquelético, una técnica poco invasiva y con un mínimo no inexistente riesgo de infección.

💭Recomendaciones:
-Región localizada del cuerpo
-En casos donde el dolor no evoluciona con tratamiento analgésico via oral o rehabilitación.
- Casos extremos en alto rendimiento pre competitivo

✅ Aplicación
-Anestesia local (puede ser en consulta)

🧪 Sustancias:
-Corticoides o antiflamatorios (lo más común)
-Acido hialurónico para artrosis o fenómenos degenerativos.

⚠️ Contraindicaciones
-Pacientes alérgicos a la sustancia que se va infiltrar
-Pacientes cardiopatas o hipertensos
-No aplicar más de 3 veces al año en la misma zona.

⚠️⚠️ Consulta a tu médico

08/02/2023

SI TIENES MÁS DE 40 AÑOS DEBES CARGAR PESO !!
Recuerda que la edad es un número y no un límite,debemos tenerle miedo al reposo y no al movimiento.

25/10/2022

Tu DOLOR PERSISTENTE… No fue culpa tuya ni tampoco mía … fue culpa de la monotonía en tu tratamiento … nunca dije nada pero me dolía yo sabía que esto pasaría.

Busca profesionales de la salud que entiendan la Neurociencia del Dolor, pregunta y cuestiona todas las dudas que tengas sobre tu dolor y tu tratamiento.

“El Dolor No Se Bloquea Se Entiende”

08/09/2022
08/09/2022

¡ Feliz día colegas ! 🫶

10/08/2022

↖️ Estabilidad de hombro ↖️

21/03/2022

El Día Mundial del Síndrome de Down se celebra desde el 21 de marzo de 2012, por un decreto establecido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

La elección de la fecha de esta efeméride es debido al proceso de división genético denominado Trisomía 21. El día 21 del mes 3 del año se usa para simbolizar esa trisomía.

Así mismo, se pretende reivindicar sus aportaciones a la sociedad, derechos e independencia para la toma de sus propias decisiones y crecimiento personal.

💙

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