Clinut

🦦
Excelente Sábado

Excelente Sábado 🦦

Uno de los placeres más grande en comer 🥗 y que mejor que los disfrutemos.
Aquí te dejo algunos puntos ✨️ que debes tomar en cuenta.

Dudas 🫡

Felices Fiestas 🎄

De parte del equipo de Clinut 🍉 les deseamos felices fiestas🎄 en compañía de amigos, familia, pareja, compañeros de trabajo y vida 💗
Disfrutemos de la compañía de nuestro seres queridos, platicas, juegos, cantos, comida y bebida y por que no, de las discusiones por los terrenos y por quien cuida más a los papás y abuelos 🎇.

⚠️⚠️NOS VEMOS EL 04 DE ENERO ✨️

En esta temporada 🌲
Es importante evitar excesos ❄️ sin embargo no significa que debamos aislarnos o dejar de disfrutar de las fiestas y reuniones...

Clinut Nut. Betsy Moreno

🦦Consulta Online y presencial👩🏽‍⚕️

Este mes tendrémos promoción 🦦 en vísperas del día mundial de la diabetes 🔵

✅ Evaluacion nutricional
✅ Evaluacion Antopometrica
✅ Evaluación Física y dietética
✅ Diagnóstico y Tratamiento nutricional
✅ Educación nutricional y de estilo de vida .

📍Nos ubicamos en :
❇ Multimédica Santa Elvira en calle Turín 102 Ciudad de Valle
🌏 También me pueden encontrar en

Atención Online y presencial 👩‍💻
⚠️Es sobre agenda ⚠️

Mes rosa 🎀

La tasa de incidencia a nivel nacional es de 18.55 casos por cada 100 mil habitamentes mayores de 20 años.
Afecta especialmente a mujeres representando el 17 % del total decesos.

Fuente: Salud.Direcion General de Epidemiología.(2021) Anuarios de Mortalidad 1984- 2019

La atención 👩🏽‍⚕️y educación nutricional 👩‍🏫en el paciente con DM 🔵 permite un mejor entendimiento de la enfermedad desde un punto de vista integral, permitiéndonos disminuir, retrasar y prevenir la aparición de complicaciones derivadas del mal control de la enfermedad.

Un mensaje con verdadera anticipación se agradece 🙌

🥹

Hablemos de HTA

Los objetivos 🎯 del tratamiento son mantener en metas de control los valores de tensión arterial y disminuir los factores de riesgo asociados.
Por lo que algunas de las estrategias implementadas son 👇🏽
✅ Alimentación reducida en sodio.
✅ Alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio.
✅Reducción de peso en un 10% en los casos que así lo ameriten.
✅ Tratamiento farmacológico si así lo indica su médico.
✅Realizar actividad física

Consulta a tu Médico y Nutriólogo 🙌

RECUERDA ❗️
Me encuentro en Multimédica Santa Elvira en Turín #102 Ciudad del Valle
📲 311 149 05 65

Principales síntomas de la DM ❗️❗️
👩🏽‍⚕️Para usar la 𝑮𝑳𝑼𝑪𝑶𝑺A 🥙 como energía nuestro cuerpo necesita de 𝐈𝐍𝐒𝐔𝐋𝐈𝐍𝐀, pero en la diabetes tipo 2, nuestro cuerpo no produce suficiente o la que produce no se usa adecuadamente y entonces… Nuestras células no puede usar la glucosa para obtener energía para realizar sus funciones, ocasionando que la glucosa se quede en el torrente sanguíneo produciendo algo que se conoce como 𝐇𝐈𝐏𝐄𝐑𝐆𝐋𝐔𝐂𝐄𝐌𝐈𝐀 y esta a su vez otras complicaciones.

¿𝒮𝒶𝒷𝑒𝓈 𝒸𝓊𝒶𝓁𝑒𝓈 𝓈𝑜𝓃 𝓁𝑜𝓈 𝓅𝓇𝒾𝓃𝒸𝒾𝓅𝒶𝓁𝑒𝓈 𝓈í𝓃𝓉𝑜𝓂𝒶𝓈?🤷‍♀️🤷‍♂️

Aquí uno de los principales síntomas característicos de la DM2⬇️⬇️⬇️

𝟙.ℙ𝕆𝕃𝕀𝕌ℝ𝕀𝔸 (𝔼𝕏ℂ𝔼𝕊𝕆 𝔻𝔼 𝕆ℝ𝕀ℕ𝔸) 🚽
Te explico, al existir una gran cantidad de glucosa en sangre sin poder utilizarse adecuadamente nuestro cuerpo trata de eliminarla, y lo hará por medio de la o***a, esto pasa por que la glucosa se llevará con ella agua, tal como lo haría una esponja, produciendo cantidades excesivas de o***a con la finalidad de eliminar el exceso de glucosa en sangre, esto se relaciona con otro de los síntomas a característicos.
𝟚.ℙ𝕆𝕃𝕀𝔻𝕀ℙ𝕊𝕀𝔸 (𝕊𝔼𝔻 𝔼𝕏ℂ𝔼𝕊𝕀𝕍𝔸) 💧💧
La pérdida de agua por medio de la o***a ocasionara a su vez una sed en exceso, así es para recuperar el líquido perdido.
𝟛.ℙ𝕆𝕃𝕀𝔽𝔸𝔾𝕀𝔸 (ℍ𝔸𝕄𝔹ℝ𝔼)🥪
Como lo hemos estado hablando, nuestras células y órganos no reciben energía ya que la glucosa no puede llegar a ellas, por lo que el cerebro mandara señales de hambre con la intención de dar energía a la células y órganos.

📍𝑺𝒊 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒏𝒐 𝒆𝒙𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒖𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐, 𝑺𝑰 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍 𝒚 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒗é𝒔 𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒂𝒅𝒂, 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒇𝒂𝒓𝒎𝒂𝒄𝒐𝒍ó𝒈𝒊𝒄𝒐, 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒇í𝒔𝒊𝒄𝒂, 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒂𝒏𝒔𝒐.

⚠️⚠️Consulta a tu médic@ y nutriólog@ de confianza 📩📩

Gracias por leerme 😊

Clinut


Federación Mexicana de Diabetes (fmdiabetes.org)
| de la Asociación Americana de diabetes Investigación, Educación, Abogacía

Pastelitos como: Gansito, Pingüinos, Chocorroles, Chocotorro y algunos más, a punto de ser retirados del mercado por la

🛑 Aparte de no aportar ningún tipo de nutriente y promover importantes cantidades de , edulcorantes, colorantes, conservadores y , se encontró que el primer o segundo ingrediente (por orden de cantidad agregada) es el AZÚCAR, misma que según la marca puede variar entre: sacarosa, jarabe de glucosa, concentrado de jugos, maltosa, azúcar invertido y jarabe de maíz de alta fructosa.

📈 Dentro del análisis se encontró que incumplen con los estipulado en algunas Normas Oficiales Mexicanas como las NOM-002, la 051 y la 247. Lo anterior por presentar etiquetados engañosos, adición de y aportes excesivos de calorías, ya que la mayoría de estos productos son dirigidos a .

👨‍🏫 Aunque muchos de estos productos, al final no vayan a ser retirados, recordemos que la OMS recomienda una ingesta máxima de 25gr de al día (es recomendación máxima, mas no que deba de consumirse) mientras que algunos de estos pastelitos están muy cerca o exceden esta cantidad con un solo producto como:

📍Napolitano Marinela: 25.7gr
📍Dálmata Wonder: 20.3gr
📍Gansito Marinela: 22.5gr
📍Chocorroles: 16.7gr
📍Pingüinos Marinela: 18.5gr

⚠️ Recuerda que este tipo de productos nos son parte de una dieta , aportan muchas calorías a base de grasas y azúcares, pueden desplazar el consumo de alimentos sanos y contiene ingredientes que aumentan el riesgo de padecer enfermedades .

👉 Les dejo el link del número de la revista para que lean y analicen mas a detalle la información:

https://issuu.com/profeco/docs/revistadelconsumidor540febrero2022

𝘿𝙄𝘼 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙉𝙐𝙏𝙍𝙄Ó𝙇𝙊𝙂𝘼 𝙔 𝙀𝙇 𝙉𝙐𝙏𝙍𝙄Ó𝙇𝙊𝙂𝙊
🦦𝟤𝟩 𝒟𝐸 𝐸𝒩𝐸𝑅𝒪 🦦

𝔽𝕖𝕝𝕚𝕔𝕚𝕕𝕒𝕕𝕖𝕤 𝕒 𝕥𝕠𝕕𝕠𝕤 𝕝𝕠𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕟𝕠𝕤 𝕕𝕖𝕕𝕚𝕔𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕒 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕙𝕖𝕣𝕞𝕠𝕤𝕒 𝕡𝕣𝕠𝕗𝕖𝕤𝕚ó𝕟 𝕪 𝕒 𝕝𝕠𝕤 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕖 𝕖𝕟𝕔𝕦𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕟 𝕖𝕟 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒𝕔𝕚ó𝕟💟
🍉 𝐸𝓃 𝑒𝓈𝓅𝑒𝒸𝒾𝒶𝓁 𝒶 𝓆𝓊𝒾𝑒𝓃𝑒𝓈 𝒻𝑜𝓇𝓂𝒶𝓃 𝓅𝒶𝓇𝓉𝑒 𝒹𝑒 Clinut

ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚ó𝕝𝕠𝕘𝕒 ℍ𝕒𝕣𝕓𝕖𝕝 𝕆𝕛𝕖𝕕𝕒 🍉
ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚ó𝕝𝕠𝕘𝕒 𝔻𝕚𝕘𝕟𝕒 𝕊á𝕟𝕔𝕙𝕖𝕫🍊
ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚ó𝕝𝕠𝕘𝕒 ℝ𝕖𝕓𝕖𝕔𝕒 𝔹𝕠𝕟𝕚𝕝𝕝𝕒🍒
ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕒 𝔹𝕖𝕥𝕤𝕪 𝕄𝕠𝕣𝕖𝕟𝕠 🍋

Un bebé Recién nacido tiene un estomaguito del tamaño de una cereza 🍒 por eso el calostro sale por gotas las cuales hay que tratar como de oro.

Si el bebé está muy dormido o no puede agarrarse bien del pecho, ese oro líquido puede recogerse en una cucharita y dárselo al pequeñín🤱

No esperes ver chorros de leche los primeros días, tendrás el oro líquido que tu bebé necesita.

Aprender a comer y llevar una buena relación con nuestra alimentación 🍅 es realmente el objetivo 💪

Nos vemos en enero 🤭

Extraño pero cierto: los varones pueden lactar.

Las tetillas en los varones, por mucho tiempo, fueron consideradas un misterio genético, pues, aparentemente, no cumplen con ninguna función biológica.

Desde antes, se ha observado la lactancia masculina en otros animales, incluidos el murciélago frugívoro Dayak, la cabra doméstica y el conejillo de indias.

Las tetillas del hombre son mamas subdesarrolladas, y se ha comprobado que poseen glándulas mamarias rudimentarias.

Al igual que en la mujer, la hipófisis del hombre almacena la hormona prolactina y oxitocina, responsables de la producción láctea.

En teoría, no es necesario que esté embarazada para comenzar a amamantar; todo lo que necesita es la subida de estas hormonas.

El principio básico para inducir la lactancia seria, engañar al cuerpo para que piense que hubo un embarazo que llegó a término.

En Cuba, reportaron un caso de lactancia masculina, por el reflejo innato de búsqueda, la bebita localizó y succionó con frecuencia la tetilla izquierda del padre.

El p***n del padre, desencadenó estímulos que lograron la liberación de la prolactina y la oxitocina en la glándula hipófisis.

Por lo tanto, la tetilla se hipertrofió y este hombre produjo leche y amamantó durante veintidós meses a su descendencia.

Foto: Referencial.

⚠️QUEDA PROHIBIR el Acto de

🇲🇽En tenemos nuevo decreto a favor de la .

En todo el país entra en vigor desde Noviembre #2021 eliminar la discriminación por amamantar en público.

y es lo más que existe.

Consúltalo en:
https://www.dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5635905&fecha=22/11/2021

Único y diferente

Jiji

Tubérculos de Montgomery

Muchas mujeres no saben lo que son y llegan a pensar que es alguna espinilla o barrito que llega a salir o en ocasiones nos preocupamos por que pueda ser algo más.

Los tubérculos de Montgomery son los granitos que podemos encontrar en el área pigmentada que rodea al p***n, la areóla.
Los Tubérculos de Montgomery segregan una sustancia lubricante, desinfectante y que además se ha visto en varios estudios cumple con una función olfativa muy importante.

Esto quiere decir que esta sustacia tiene un olor similar al líquido amniótico que las madres tenemos durante la gestación del bebé.
Al nacer, el bebé lo huele continuamente, recordemos que al salir del vientre materno, uno de los sentidos más desarrollados por el bebé es el olfato. De esta forma esta sustancia que se segrega, orienta al bebé hacia el pecho de su madre.

Mes de la lucha contra el cáncer de mama 🎀

No sé por que tanto rollo con bioquímica, si solo hay que entender el mapa metabólico.

Esos pequeños hábitos hacen la diferencia

Un simple truco pero funcional

Ojo con los remedios caseros ⚠️