Bluebirds

In 1 hour we go from full effort to total relaxation with parts of HIT, pilates and yoga. Best of all worlds; your active and relaxing class combined in one! Join our signature Superles in all of Bluebirds locations!

Bluebirds Oost
- Superles: Wed - 7:45; Sun - 9:00

Bluebirds West
- Superles: Mon - 7:30; Sun - 10:00
- Superles Barre: Wed - 17:30, Fr - 9:00
- Superles B***y: Thu - 17:30
- Superles Core: Wed - 9:00
- Superles Mama: Mon -18:30

Bluebirds Zuid
- Superles: Thu - 18:15; Fri - 12:00
- Superles Barre: Tue - 12:00, 18:15; Thu -17:00;
Fri - 8:45; Sat - 12:45

Bluebirds Haarlem
- Superles Mama: Mon -12:15
- Superles: Tue - 7:30; Wed - 9:00; Sat - 9:30

Bij Bluebirds krijg je deze Zomer 10 yogalessen voor maar €99!

Yoga-en is dus heel voordelig deze zomer!

Maar dat is niet alles: de kaart gaat pas in zodra jij je eerste les boekt! Je kunt dus meerdere kaarten kopen en die pas later in het jaar gebruiken. Zo ben jij goed op de toekomst voorbereid.

De kaart is trouwens 3 maanden geldig en te gebruiken bij al onze vestigingen in Amsterdam. Alleen in juli en augustus is de kaart te koop.

Koop dus snel je Zomer 10-rittenkaart en kom gezellig bij Bluebirds yoga!
⁠
Je koopt je Zomer 10-rittenkaart via de link in de bio 👉 of onze website: www.blue-birds.nl/zomerkaart

⁠ ⁣⁠

🌟 Waarom doe jij yoga? 🌟

Voor ons is yoga is een moment van rust, een kans om te verbinden met jezelf en een fijne manier om goed voor lichaam en geest te zorgen. �
Wij willen yoga toegankelijk maken, zodat jij ook de voordelen van yoga kunt ervaren. En het goede nieuws is: alleen deze maand kun je profiteren van een speciale aanbieding! 🎉

Als je in juni lid wordt en ontvang maar liefst €10 korting op je abonnement gedurende de eerste 6 maanden! 🙌 Dat betekent dat je al vanaf €45 kunt genieten van onze yogaklassen. Een cadeautje voor jezelf dat je niet wilt missen, toch? 💫

Wacht niet langer en word lid van ons nest. Klik snel op de link in onze bio en sluit vandaag nog je abonnement af! ⏰

Tag ook een vriend(in) die ook wel wat yoga in zijn/haar leven kan gebruiken. Samen kunnen jullie de reis naar innerlijke balans en welzijn starten. 🧘‍♀️🧘‍♂️

🔗 Link in bio:

s

Ben jij zwanger en wil jij veel leren over Ayurveda tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd? Dan is deze cursus iets voor jou! Voor vrouwen in alle trimesters, 5 woensdagavonden bij Bluebirds West. Introductieprijs €350,- voor meer info DM of .jagt 🙏🏻

Heb jij het laatste Holly Happy-boek al doorgebladerd?

Dit boek heeft 100 Ayurvedische recepten voor het hele jaar. Reinigende gerechten in de lente, verkoelende gerechten in de zomer en verwarmende gerechten voor herfst en winter. Jij hoeft alleen nog maar te eten en je goed te voelen, want je goed voelen begint in je buik!

Heb je zin om het zelf uit te proberen? Je vindt ‘Holly Happy Belly Het Hele Jaar Door’ in onze studio's.

🌟 NIEUW BIJ BLUEBIRDS: SPIRIT NIGHTS, CACAO & DANCE 🌟

Het is onze missie om een plek voor jou te zijn waar je mag ontspannen, plezier mag hebben en in contact mag komen met je hart. Om jou nog meer te helpen thuis te komen bij jezelf, hebben we iets nieuws voor je op ons rooster gezet: Spirit Nights! 🎉

Bijzondere ceremonies die je helpen los te laten wat je niet meer dient en ruimte te maken voor innerlijke rust, ontspanning en plezier.

Onze eerste Spirit Night is een Cacao & Dance op 13 mei bij Bluebirds Centrum.

Tijdens deze Spirit Night ontvang je een hart openende cacao ceremonie dat wordt geleid door Hailey Noa. Deze ceremonie gaat vloeiend over in een ecstatic dance geleid door Araliya. 🍫🎶

De combinatie van ceremoniële cacao met ecstatic dance geeft een krachtige en transformerende ervaring. De cacao helpt je te ontspannen en om in contact te komen met jezelf. De ecstatic dance geeft vreugde, bevrijding, verbinding, helderheid en spiritueel bewustzijn met zich meebrengt.

Klinkt dit als iets voor jou? Meld je dan snel aan!

Dit zijn de details:

Zaterdag 13 mei
17:00 - 19:30
Bluebirds Centrum
€45

Meld je aan via de link in onze bio en kom thuis bij jezelf tijdens onze eerste Spirit Night! 💜

Wow, bedankt voor alle leuke reacties en tips voor een nieuwe locatie. Dit smaakt naar meer!

Daarom komt Bluebirds op 6 mei en 10 juni naar Baarn met een special pop-up class!
Zo kun je de Bluebirds vibes al ervaren.

We trappen onze pop-up af met een Bluebirds signature les: Cacao + Yoga + Meditatie.

Tijdens deze les neemt Hailey () je mee op een helende reis van je hoofd naar je hart met behulp van ceremoniële cacao.

Cacao is een hartopener en zorgt ervoor dat je tijdens de yoga en meditatie in jezelf kunt zinken en in contact kunt komen met jezelf.

Kom jij op 6 mei met ons meedoen?

Dit zijn alle details op een rij:

Datum: Zaterdag, 6 mei
Tijd: 10:00 - 11:30
Adres: Javalaan 24, Baarn
Inclusief: ceremoniële cacao, thee, iets lekkers
Prijs: €29

Er zijn maar een paar plekken, dus wees er snel bij.

Oh, en er is voldoende parkeergelegenheid in de buurt.

Aanmelden voor de les kan via Eversports.

Op 10 juni organiseren we ook een pop-up special, maar daarover later meer.

                                 
          ⁠

Bluebirds Nieuws! Wij dromen van een nieuw Nest in Baarn of omgeving 😇.

We zijn op zoek naar de gouden tip voor een locatie, maar ook alle tips voor behandelaren, lessen en workshops zijn welkom ☺️

Ben jij al Bluebirds fan en verhuisd die kant op of ken je mensen in Baarn en omgeving? Mail naar [email protected] of stuur een DM.

De gever van de gouden tip wordt uiteraard beloond met een gratis jaarabonnement.

Delen is lief! 🙏

Binnenkort organiseren wij een aantal mooie Bluebirds Specials in Baarn, dus stay tuned!

Ben jij benieuwd naar een ijsbad ervaring in een fijne omgeving? In april zijn Thibaud & Simone terug met deze 2 daagse workshop!

Op zaterdagen 1 en 22 april doen we samen een uitgebreide voorbereiding in onze grote zaal aan de Prinsengracht. Door o.a. meditatie en ademhaling kom je diep in contact met je lichaam. Na het ijsbad staat er een heerlijke warme lunch voor je klaar!

Tussen de sessies houden jullie contact en zijn er leuke opdrachten om routines te behouden.

Alle info & aanmelden via de link in bio onder ‘Workshops’, er zijn nog 2 plekken!

We hebben een nieuwe Healing Hour voor je op het rooster gezet: Reiki & Meditation.⁠
⁠
Tijdens deze les ga je ontspannen door middel van meditatie en visualisatie. Daarnaast ontvang je tijdens de les ook nog eens Reiki.⁠
⁠
Wedden dat jij je na de les weer helemaal opgeladen voelt?⁠
⁠
Reiki & Meditation is iedere donderdag van 17:00 - 18:00 bij Bluebirds Centrum.

Aanmelden voor de les kan via Eversports, Classpass en Onefit.⁠
⁠
Zien we je snel in de les?⁠
⁠
⁠
⁠

Happy Holidays! 🎄💫
Kun jij wel een wat extra ontspanning gebruiken tussen alle festiviteiten, to-do lijstjes & nieuwjaarsplannen door?

Wij hebben alvast extra Healing Hours gepland met om je een handje te helpen! Kom je heerlijk ontspannen bij Bluebirds Oost of Centrum?! 😇

22-12: 20:30 Oost
29-12: 20:30 Oost
31-12: 10:30 Centrum
07-01: 10:30 Centrum
14-01: 10:30 Centrum
21-01: 10:30 Centrum
28-01: 10:30 Centrum
04-02: 10:30 Centrum

Boek jouw les via Eversports (link in bio), OneFit of ClassPass 🙏🏻

Ben jij op zoek naar verdieping en meer inzicht in jouw Yin practice? Wil jij Yin gaan integreren in de lessen die je nu al geeft? Of wil je Yin Yoga houdingen en de filosofie delen in volledige lessen? Dan is deze 50 uur Yin Yoga training met Hellen van der Harten] zeker iets voor jou! 🙏🏽

De opleiding wordt gegeven bij Bluebirds Haarlem. Deze studio is 5 minuten lopen vanaf station Haarlem.

Lesdagen van 13:00 – 18:30:
11 & 12 februari
25 & 26 februari
11 & 12 maart
25 en 26 maart

Early bird €620,-
€695,-

Meer info en boeken: link in bio

www.blue-birds.nl, [email protected], [email protected] Hellen van der Harten]

⁠⁣⁠

Wij hebben een nieuwe fijne les voor je: Yin Yoga & Live Music!

In deze les neemt de docent je mee op een reis van yoga, muziek en sound. Geniet van een rustige yin yogales en wordt begeleid naar een diepere staat van ontspanning en meditatie door livemuziek.

Instrumenten die worden gebruikt zijn, onder andere, zang, gitaar, windgong, ukelele, drums, klankschalen en meer!

Dit is de perfecte les om je lichaam en geest de tijd te geven om te ontspannen en te herstellen.

Deze les hebben we 2x voor je op het rooster gezet:

Bluebirds West
Iedere dinsdag om 17:00u

Pop-up Bluebirds West (v.a. morgen):
22, 29 september, 6 oktober
19:00u

Reserveer snel je plekje via Eversports, Classpass or OneFit!



⁠

Nieuw in Amsterdam & Haarlem! Lifeforce Energy Transmission + Stargate

Een unieke samensmelting van twee vormen van energie transmissie.

Er zijn heel veel manieren om je zelf te bevrijden van fysieke en emotionele blokkades, maar wat als er een manier bestond waar je enkel hoeft te liggen en je open te stellen? Waar de energie je meeneemt en je brengt wat je nodig hebt op dat moment? Waardoor je vanzelf in een transformerend proces terecht komt?

Deze manier bestaat en heet L.E.T. ofwel Lifeforce Energy Transmission.

Deze activatie is een directe transmissie van levensenergie die op een natuurlijke wijze in je lichaam wordt geactiveerd. Hierdoor komt er een diepgaand transformatie proces op gang.

In de ruimte zal een Stargate staan die we gezamenlijk zullen activeren. De Stargate is een interdimensionale deuropening – een geometrische structuur die een krachtig, liefdevol en bewust energieveld uitstraalt, een energie die je binnen enkele ogenblikken naar een diepe meditatieve staat kan brengen.

Ben je nieuwsgierig geworden? Emiel & Eline organiseren 5 middagen in Amsterdam & Haarlem:
24-09 Amsterdam, Prinsengracht
09-10 Haarlem, Rozenstraat
23-10 Amsterdam, Prinsengracht
06-11 Rozenstraat, Haarlem
20-11 Amsterdam, Prinsengracht

Meer info Link in Bio onder ‘workshops’

Nieuw: Cacao & Yogalessen (tijdelijk gratis!!)

Vanaf aankomende vrijdag hebben we 2 nieuwe lessen op ons rooster staan waarbij we gebruik maken van ceremonial cacao! ‘Cause who doesn’t like chocolate, right?!

Ceremonial cacao is 100% pure en rauwe cacao, dat minimaal is bewerkt waardoor alle heilzame bestanddelen bewaard zijn gebleven.

Cacao opent je hart, brengt je in contact met je ziel en neemt je op een helende reis in jezelf.

Door een kopje cacao te nemen aan het begin van je yoga practice, is het makkelijker om te ontspannen, je gedachten uit te zetten en in contact te komen met je intuïtie. Vanuit deze diepe staat van connectie, kun je inzichten en inspiratie krijgen.
Net als chocolade, zorgt 100% pure cacao ervoor dat je je blij en gelukkig voelt.

Kortom alle ingrediënten voor een hele fijne ceremoniële les zijn aanwezig!

We hebben 2 cacaolessen voor je in de aanbieding:

Iedere vrijdag bij Bluebirds West om 17:30u:
- Cacao + Yoga Nidra

Iedere zaterdag bij Bluebirds Centrum 10:00/12:00u:
- Cacao + Yoga + Meditation

Deze week zijn de lessen gratis te boeken via Eversports, OneFit en Classpass, dus reserveer snel je plekje!

Op 13 oktober start onze ONLINE workshop Hormoonyoga & Voeding!⁠
⁠
Dit is de laatste keer dat Nederlandse Hormoonyoga expert Sylvia Mullart deze online workshop geeft, dus zorg ervoor dat je erbij bent!

In deze driedelige online workshop leer je hoe je je hormoonhuishouding in balans kunt brengen door middel van yoga en voeding. ⁠
⁠
Dit kan helpen bij klachten zoals PCOS, PMS, de overgang, stemmingswisselingen, onvruchtbaarheid en allerlei andere hormoon-gerelateerde problemen. ⁠
⁠
Naast 10+ online lessen in onze academy, zijn er ook 2 live Q&A's via zoom. Zo kun je dus op je eigen tempo alle informatie tot je nemen en ook al je vragen stellen. Heel handig!⁠
⁠
De workshop wordt gegeven door Nederlandse hormoonyoga expert Sylvia Mullaart-Bonn van FusionYoga en onze eigen voedingsdeskundige Laura van .nl. Bij deze experts ben je goede handen.⁠
⁠
Benieuwd wat hormoonyoga en voeding voor jou kunnen betekenen? Check onze website voor informatie of om je aan te melden. ⁠
⁠
Link in bio, onder 'Workshops' -> ⁠
•⁠
•⁠
•⁠
•⁠
•⁠

Nieuw! Stress Release Yoga

Een rustige yogales voor beginners & gevorderden gericht op het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Stress is niet per se slecht, positieve spanning maakt je blij en geeft je een goed gevoel. Echter, negatieve spanning blokkeert en leidt vaak tot rug-, nek-, schouder- of hoofdpijn.

Met Stress Release Yoga laat je op een natuurlijke manier je lichaam en Mind tot rust komen. We gebruiken onderdelen uit meditatie, ademwerk, critical alignment yoga, yin yoga & restorative yoga.

Het resultaat is een verbeterde houding en een ontspannen & opgeladen gevoel!

Kom je langs voor een les?
Donderdag 9:00-10:00 Bluebirds Oost
Donderdag 18:30-19:30 Bluebirds West
Vrijdag 9:00-10:00 Bluebirds Haarlem

New Soundbath Alert:
Tonight 20:00-21:15 Bluebirds West

And from September évery Thursday evening 20:30-21:30 with .wholistic.touch Bluebirds West 😇

Welcome to the team Kayleigh!

Kayleigh is an experienced Tarot card reader and you can book a reading (for yourself or duo) every Friday evening at Bluebirds Centrum. More info via the link in bio and 🙏🏻

Ben jij toe aan een kennismaking of verdieping in Ademwerk? Dan is deze serie groepslessen met Katrien van iets voor jou!

Vanaf 31 augustus 5 weken bij Bluebirds Centrum op de Prinsengracht. Meer info, link in bio 🙏🏻

Hebben jullie alle fijne workshops en trainingen van die gepland staan voor dit najaar al gezien?

10 & 11 september:
Chakra’s & Dharma weekend
Bluebirds Oost

Vanaf 17 september:
50u yoga verdiepingstraining
Bluebirds Oost

Vanaf 17 oktober:
Yoga en mindfulness voor studenten met stress en burn-out klachten
Bluebirds Oost

https://www.blue-birds.nl/item/yoga-en-mindfulness-voor-studenten-met-stress-en-burn-out-klachten/

Alle info vind je via de link in onze bio via ‘workshops’ 🙏🏻

New Soundbath! 😇
Date: Donderdag 04-08
Time: 20:00-21:15
Location: Bluebirds West
With .wholistic.touch
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Reserve with Eversports .fit

Are you looking for a lovely 3-day retreat this summer just a short distance from Amsterdam? Our lovely and her baking partner in crime created a beautiful event at the windmill with 5 yoga sessions, delicious food, baking together, natural wine & a fire powered hot tub 😇
Only a few spots left for 5-7th of August & new dates will follow soon ☺️

Are you looking for a lovely 3-day retreat this summer just a short distance from Amsterdam? Our lovely and her baking partner in crime created a beautiful event at the windmill with 5 yoga sessions, delicious food, baking together, natural wine & a fire powered hot tub 😇 Only a few spots left for 5-7th of August & new dates will follow soon ☺️ Check it out

Trots op ons nieuwe Nest in Haarlem! Je vindt Blubirds Haarlem aan de Rozenstraat 5, twee minuten lopen vanaf het station. Wil je met je Amsterdam abonnement een lesje komen volgen? Dat kan! Of kom gezellig langs voor een kop thee deze zomer 🥰☀️🙏🏻

Trots op ons nieuwe Nest in Haarlem!
Je vindt Blubirds Haarlem aan de Rozenstraat 5, 2 minuten lopen vanaf het station. Wil je met je Amsterdam abonnement een lesje komen volgen? Dat kan! Of kom gezellig langs voor een kop thee deze zomer 🥰☀️

NEWS! From This week we have 2 weekly signature classes at Prinsengracht!

Morning Class: Thursdays 8-9am
Evening Class: Sundays 6-7pm

You can book your class at , but we have 3 spots available for Bluebirds members every class. So book your class with your 10-class card or membership (no ClassPass and OneFit)

Happy Thursday! In July Marta & Karin are back in the West studio for a Restorative & Nidra healing session 😇
Date: Sunday 17th of July
Time: 11:30-13:30
Location: Bluebirds West
Investment: 40 euros

More info, link in bio 🙏🏻

Bluebirds's cover photo