Santosha Yoga Studio

Poznajcie , nową nauczycielkę jogi w naszym studio🧘🏻‍♀️🤍

Paulina będzie prowadzić zajęcia w środy, zaczynając już od przyszłego tygodnia (07.08)

🌸od 18 do 19 - Vinyasa Yoga z wyciszającą relaksacją

🌸19:15 do 20:15 - Joga Yin&Yang - połączenie energetycznej i kojącej dla ciała praktyki

Zapraszamy na wspólną praktykę 🌿🤍

Kochani w majówkowym tygodniu 🌱🌸🪻zajęcia odbędą się tylko dziś i jutro. Wracamy do grafiku od poniedziałku. Pamiętajcie o oddechu i terapeutycznej energii drzew🌳Namaste🙏

Kochani w majówkowym🌱🌸🪻tygodniu zajęcia odbędą się tylko dziś i jutro, wracamy do grafiku od poniedziałku.
Pamiętajcie o oddechu i terapeutycznej energii drzew 🌳Namaste🙏

Kochani, ogłaszamy kolejny termin naszego cyklicznego włoskiego śniadania jogowego🧘🏻‍♀️🥐

📍Forno Italia
📆20 kwietnia, sobota

Szczegóły wkrótce 📢

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których otoczysz się dobrymi osobami, poczujesz kobiecą energię i moc💫

Warszaty obejmują:
🌸 medytacja terapeutyczna z łagodną jogą restoratywną
🌸terapeutyczną refleksologię stóp z
🌸relaksująco-liftingujący automasaż twarzy z
🌸słodką przekąskę i upominek

⏰8 marca, godz. 18:00-20:00
📍Santosha Yoga Studio (ul.Międzyborska 63, Poznań)
👉🏻Koszt: 80 zł/os.
*Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą 40 złotych zadatku

Dzięki warsztatom będziesz miała niezwykłą okazję zadbać o swoje ciało i umysł. To wyjątkowe doświadczenie pozwoli Ci na odzyskanie równowagi i wewnętrznej harmonii 🌿Po tych warsztatach wyjdziesz naładowana pozytywną energią, pełna sił i piękniejsza niż kiedykolwiek wcześniej🤍

Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numer 📞692 482 203

🤍🎄

W tym przedświątecznym tygodniu mała zmiana w naszym grafiku. W środę odbędą się jedynie zajęcia o 18, a po zajęciach pierniczkowe spotkanie dla naszych bywalców 🫶☺️✨Zapraszamy Was serdecznie✨
🎅🏻🤸‍♂️Przybywajcie na słodkości🤸‍♂️ 🎅🏻

Kochani🫶🥰✨.

Jeżeli chcielibyście obdarować najbliższą osobę🥰✨🎁🧑‍🎄wpadajcie do nas po vouchery upominkowe do wyboru na wybraną kwotę🤩.
🌟na jogę🌟masaż Lomi 🌟Ayurvedyjski masaż twarzy🌟refleksologię🌟sesję bioenergoterapii🌟

Zapraszamy 🌲🎁🌲

AKTUALNY GRAFIK🧘🏻‍♀️🌿

✨NOWOŚĆ✨Od grudnia będziecie mogli zapisać się na zajęcią z Tai Chi w naszym studio☯️

👉🏻Poza zajęciami grupowymi na macie, pamiętajcie o możliwości zajęć indywidualnych🤍

📍ul.Międzyborska 63, Poznań

Napisz do nas lub zadzwoń pod nr 📞692 482 203

Kochani od grudnia ✨do Santoshy✨dołącza Iza Podlas ☺️ fizjoterapeutka, bioenergoterapeutka i konsultantka totalnej biologii. Zapraszamy na sesje do Izy 🙌✨

Jestem fizjoterapeutką, bioenergoterapeutką, konsultantką totalnej biologii. Łączę wiedzę fizjoterapeutyczną z pracą energetyczną. Głęboko ufam Swojej intuicji i wewnętrznemu prowadzeniu. Prowadzoną przeze mnie sesję uwalniania napięć nazwałabym uważnym towarzyszeniem w powrocie do harmonii:). Z otwartością słucham ciała i podążam za tym co ono komunikuje. I w tej przestrzeni akceptacji - to kochane ciałko pozwala sobie na uwolnienie, odpuszczenie i rozluźnienie. Bywa też, ze odsłaniają się przeróżne historie zapisane w tych napiętych strukturach, więc i o tym możemy porozmawiać w trakcie sesji:)

Sesja uwalniania napięć trwa ok 50 min. Podczas niej za pomocą technik osteopatycznych wspieram w powrocie do prawidłowego funkcjonowania również nerw błędny (najdłuższy i niezwykle ważny funkcjonalnie nerw obejmujący swoim zasięgiem narządy klatki piersiowej i jamy brzusznej. Ma on ogromne znaczenie w utrzymaniu zdrowia psychofizycznego oraz regulacji emocji). Napięcia uwalniane będą głównie z okolic głowy, szyi, klatki piersiowej, pleców oraz miednicy.

Więcej informacji o mnie:

Metody pracy - Re Life Na przestrzeni lat moja praca ewoluowała, zawsze byłam zainteresowana, aby pomagać ludziom w możliwie najskuteczniejszy sposób. Było to powodem, dla którego po ukończeniu studiów i otrzymaniu tytułu magistra fizjoterapii cały czas szukałam nowatorskich i efektywnych metod pracy z ciałem...

Mamy nadzieję, że nie macie jeszcze planów na 2 grudnia👀

Ogłaszamy kolejną, dobrze Wam znaną jogę śniadaniową razem z i 🧘🏻‍♀️🇮🇹🥐

Jak zawsze będzie czas na relaks, rozmowy i pyszne śniadanko🤍

Koszt to 110 zł/os.

Kto wpada?🙋🏻‍♀️

Warsztaty JESIENNE CZUŁE OTULENIE już w sobotę w naszym studio🤍🧸

Idealne połączenie jogi i odprężających ćwiczeń facefitness z niezastąpioną 💆🏻‍♀️

⏰ 25 listopad, godz. 10:00 - 13:30
📍 Santosha Yoga Studio

Cena: 180 zł/os. -> wniesienie opłaty oznacza rezerwację miejsca
ZAPISY: w wiadomości prywatnej lub pod nr tel. 692 482 203

Co dokładnie czeka Cię na warsztatach?🧘🏻‍♀️🌿

1. Łagodna Yin Yoga ze wsparciem wałków i ciepłych kocyków, która pozwoli delikatnie poczuć i rozluźnić ciało, mięciutko zaprosić otulenie i więcej przestrzeni na oddech, lekkość, radość i dobrostan. Puścimy luźno ramiona, żuchwy i wydech a prowadzona dłuższa relaksacja zresetuje i ukoi przebodźcowany układ nerwowy pozwalając lepiej sypiać i regenerować się.

2. Selflove, czyli w pełni naturalny, przeciwzmarszczkowy i ujędrniający zestaw ćwiczeń twarzy facefitness. Ta 15 minutowa praktyka dzięki systematyczności i cierpliwości w naturalny sposób wygładzi zmarszczki i poprawi owal, ale także zapobiegnie powstawaniu nowych zmarszczek.

3 Automasaż ciepłym olejem z elementami ajurwedyjskiego masażu twarzy Mukaabhyanga - masaż zrelaksuje i złagodzi napięcia mięśniowe, nadając Twojej twarzy wypoczętego i łagodnego wyglądu.

4. Wspólny czas umili nam pyszna aromatyczna herbata i coś do przekąszenia

👉🏻Dla kogo są warsztaty?
Dla każdej duszy, która potrzebuje ucieczki pod codziennego biegu, odrobiny relaksu, miłości i wyciszenia, po prostu czasu tylko dla siebie🌸

B A L A N S 🤍

joga • joga event • joga w Poznaniu • studio jogi • joga poznań

Poniedziałkowa dawka wiedzy🤸🏻‍♀️

Dowiedz się czym jest SIRSASANA- pozycja stania na głowie i poznaj jakie korzyści niesie jej regularne wykonywanie

Jeśli interesuje cię regularna dawka praktycznej wiedzy związanej z jogą - zostaw serduszko💜

joga • joga poznan • studio jogi

Dziś jesteśmy w energii równonocy jesiennej 🍂to czas gdy dzień i noc są w idealnej równowadze, tak jak Yin i Yang☯️ Zsynchronizuj się z rytmem Ziemi i natury znajdując czas na regenerację i odpoczynek.

Zwolnij 🫶zrób medytację wdzięczności 💚

Zaopiekuj się sobą 🙌

Przyjdź na wyciszającą sesję jogi🧘‍♀️

Zapisz się na relaksujący masaż całego ciała ciepłymi olejami Lomi Lomi Nui💆‍♀️

Skorzystaj z sesji refleksologii🙌✨

Zapraszamy Was na jogę śniadaniowa we włoskim stylu!🧘🏻‍♀️🇮🇹

To kolejna edycja naszego wydarzenia we współpracy z w nieco innym wydaniu 😍

SOBOTA | 30.09 | 08:15

Czego możecie się spodziewać?
✨wspaniałej praktyki prowadzonej przez
✨krótkiej praktyki automasażu z
✨obłędnego włoskiego śniadania od
✨pysznych napojów

Cena: 89 zł/os.

Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod nr tel 692 482 203
albo u 🍕

Kolejna edycja warsztatów Face Yoga Rituals z 💆🏻‍♀️

Przesuń w lewo i poznaj najważniejsze informacje🤍

⏱️Kiedy?
14 październik (sobota) godz. 10:00 do ok. 13:00

📍Gdzie?
Santosha Yoga Studio
ul.Międzyborska 63, Poznań

👉🏻Co zyskasz dzięki face yoga?
- spowolnisz proces starzenia skóry
- przywrócisz tonus mięśni,
- odżywiasz i ujędrnisz skórę,
- będziesz wyglądać młodziej ✨🌞

Liczba miejsc ograniczona, zapraszamy!

kto czeka na kolejną edycję Yoga x Pizza x Prosecco?🧘🏻‍♀️🍕🥂

Yoga🧘🏻‍♀️Pizza🍕Prosecco🥂

Brzmi dobrze, prawda?😍

Razem z i zapraszamy Was na cudowny event, gdzie joga spotyka się z wszelkimi przyjemnościami🤪

Kiedy?➡️ środa, 23.08 godz.18:00

Gdzie? ➡️ ogródek ul.Kościelna 13

Koszt: 70 zł/os.

Zabierz przyjaciół i wpadnij spędzić z nami miło czas! 🤍

Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod nr 📞 692 482 203

SEE YOU🧘🏻‍♀️🍕🥂

W naszym studio macie możliwość doświadczyć wspaniałej terapii naturalnej- refleksologii twarzy, stóp i dłoni💆🏻‍♀️🦶🏻🌸

Poznaj zalety i dowiedz się jakie korzyści niesie refleksologia🤍

To nowoczesna metoda medycy alternatywnej, która pozwoli tobie na uwolnienie napięć, oczyszczenie z toksyn i odpoczynek🌿

Brzmi dobrze prawda?😍

Podaruj sobie odrobinę relaksu i zapisz się na wizytę dzwoniąc pod nr 📞781 388 221 🌸

🌸AKTUALNY GRAFIK🌸

Kochani, wrzucamy aktualny grafik zajęć w naszym studio🧘🏻‍♀️🤍

📍ul.Międzyborska 63, Poznań

📆Przypominamy o zapisach na zajęcia w wiadomości prywatnej lub pod nr 📞692 482 203

Serdecznie zapraszamy was na nowe zajęcia VINYASA FLOW z Magdą- Joginka pod prądem🤩
👉🏻Czwartki godz.18:00

Już za chwilę przedstawimy wam jak inspirującą osobą jest Magda! Sami przekonacie się, że warto przyjść na praktykę przez nią prowadzoną🫶🏻🌸🧘🏻‍♀️

NAMASTE🥰

Kochani 🫶majówka nas wzywa🌳🌸Wracamy z zajęciami w czwartek od rana🧘‍♀️🤸‍♀️Tymczasem praktykujcie uziemianie blisko natury🙏