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20/09/2023
¿Sabías que?
Además permite que el cuerpo adquiera una mayor energía, ayuda a mejorar tu fuerza y posición corporal y te permitirá sentirte libre de dolores y lleno de vitalidad y energía en tu día a día.
Te esperamos!
18/09/2023
¿Ya empezaste tus clases de pilates reformer?
Te dejamos los tips fundamentales antes de empezar🤩👀
11/07/2023
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03/07/2023
Los lunes son ideales para recomenzar por esto hoy te esperamos en nuestro estudio para hacerlos juntos! 🙌🏻🍃👀
30/06/2023
Te presentamos todas las modalidades que actualmente tenemos activas ✨
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26/06/2023
El Pilates Reformer ayuda a mejorar la calidad de vida y ayudarte a ejercitar cuerpo y mente ✨🍃
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15/06/2023
Beneficios del pilates aéreo:
✔️ Aumento de la elasticidad y flexibilidad.
✔️ Mejora del sistema circulatorio y linfático.
✔️ Tonificación muscular.
✔️ Prevención de lesiones y recuperación de estas.
✔️ Lucha contra el estrés.
✔️ Aumento del bienestar.
✔️ Mejora en la estabilización, el equilibrio y la agilidad.
✔️ Beneficioso para cualquier edad.
Estos y muchos más beneficios tenes con el “Pilates Aéreo” 💫
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08/06/2023
Todos estos beneficios y más tiene el CARDIO DANCE 🕺 💃
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11/05/2023
El pilates Reformer es una de nuestras modalidades más recomendadas y más solicitadas. 💕
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09/05/2023
Sabes porque estirar antes de ejercitarte es tan importante?? Te contamos un poco..
Estirar ayuda a estimular la circulación saludable en las articulaciones y los músculos. Así pues, se puede evitar que éstas pierdan el flujo sanguíneo y la retención de líquidos. De este modo, las articulaciones y músculos pueden mantenerse en forma y flexibles si se realizan estiramientos antes de realizar ejercicios.
Nos encanta acompañarte y ayudarte día a día a alcanzar ese equilibrio y bienestar ✨ que tanto buscas
02/05/2023
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27/04/2023
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También es ideal para el pos parto ya que ayuda a ir recuperando y fortaleciendo progresivamente el cuerpo 💖
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09/03/2023
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