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"¡Conéctate hoy a las 6:30 p.m. (hora Este), 5:30 pm (hora Centro y Colombia) para nuestra Master class online" Relájate, libera el estrés y armoniza tu mente con las vibraciones del sonido desde la comodidad de tu hogar. ¡Te esperamos!

"Connect today 6:30 p.m. (Eastern Time), 5:30 p.m. (Central time and Colombia) for our online Master Class" Relax, release stress, and harmonize your mind with the vibrations of sound from the comfort of your own home. We are waiting for you!

ENGLISH ⤵️

En nuestras sesiones de terapia de sonido grupal las vibraciones curativas te ayudarán a liberar el estrés, encontrar calma y conectar con tu ser interior, y obtener el enfoque mental que deseas. Empezaran a vivir la transformación que esperas en un entorno de paz absoluta.✨

¿Qué puedes esperar?
Un viaje sonoro inmersivo con cuencos alquímicos de cristal y otros instrumentos vibracionales que armonizan cuerpo y mente. Perfecto para reducir la ansiedad, mejorar el enfoque y despertar tu energía interior.

🫨🧘‍♂️ Beneficios:
1. Alivio del estrés y ansiedad
2. Profunda relajación y claridad mental
3. Conexión espiritual y manejo de emociones.

Quieres experimentarlo? No te pierdas nuestra Master Class virtual gratuita MAÑANA 11 de septiembre, conecta con el sonido y equilibra cuerpo y mente.



In our group sound therapy sessions, healing vibrations will help you release stress, find calm and connect with your inner self, and obtain the mental focus you desire. You will begin to experience the transformation you want in an environment of absolute peace.

What can you expect?
An immersive sound journey with crystal alchemical bowls and other vibrational instruments that harmonize body and mind. Perfect for reducing anxiety, improving focus and awakening your inner energy.

🫨🧘‍♂️ Benefits:
1. Stress and anxiety relief
2. Deep relaxation and mental clarity
3. Spiritual connection and management of emotions.

Do you want to experience the magic? Don't miss our free virtual master class TOMORROW September 11, connect with sound and balance body and mind.

🌟🔊Share this post in your stories and spread the magic of sound therapy!

Español ⤵️

✨ Sound has an incredible ability to connect with our bodies on a deep, vibrational level.

• Each sound wave resonates within us, harmonizing with our natural frequencies and promoting healing from the inside out. 🔊

When we immerse ourselves in therapeutic sound, we tap into a powerful source of tranquility and balance.
Feel the magic of sound therapy and its profound impact on your mind, body, and soul.

🌊 Let the vibrations wash over you, melting away stress and bringing you into a state of peaceful harmony.

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🌟✨ El sonido tiene una capacidad increíble para conectarse con nuestro cuerpo a un nivel vibracional profundo.

🔊Cada onda sonora resuena dentro de nosotros, armonizando con nuestras frecuencias naturales y promoviendo la sanación desde el interior.

Cuando nos sumergimos en la terapia de sonido, accedemos a una poderosa fuente de tranquilidad y equilibrio.

Siente la magia de la terapia de sonido y su profundo impacto en tu mente, cuerpo y alma.

🌊 Deja que las vibraciones te envuelvan, derritiendo el estrés y llevándote a un estado de armonía y paz.

Español ⤵️
Ready to transform your life through the healing power of sound? 🌟✨

At The Wellness Network, we offer sound therapy sessions that help you find inner peace, reduce stress, and enhance overall well-being. 🌿

Our holistic approach uses harmonic vibrations to bring calm and clarity to your mind and body. Imagine feeling a deep sense of relaxation as you immerse yourself in soothing sound waves. 🌊🧘‍♀️

Curious to learn more? Comment below or send us a message to find out how sound therapy can benefit you! 🌸✨

🔑 Unlock the secrets to a healthier, happier you.

Book your session today!

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¿Listo para transformar tu vida a través del poder curativo del sonido? 🌟✨

En The Wellness Network, ofrecemos sesiones de terapia de sonido que te ayudan a encontrar la paz interior, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. 🌿

Nuestro enfoque holístico utiliza vibraciones armónicas para traer calma y claridad a tu mente y cuerpo. Imagina sentir una profunda sensación de relajación mientras te sumerges en ondas sonoras reconfortantes. 🌊🧘‍♀️

¿Tienes curiosidad por saber más? Comenta abajo o envíanos un mensaje para descubrir cómo la terapia de sonido puede beneficiarte. 🌸✨

🔑 Desbloquea los secretos para una vida más saludable y feliz.

¡Reserva tu sesión hoy mismo!




Español ⤵️

Amid the chaos and rush of our fast-paced world, dare to be different. 🏙️✨

In a society that celebrates constant hustle, choosing to slow down and embrace stillness is a revolutionary act.

Take a stand for your well-being and carve out moments of peace and mindfulness in your day.

Remember, true strength lies in finding calm within the storm.

You Make things Happen ! !😉

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En medio del caos y la prisa de nuestro mundo acelerado, atrévete a ser diferente. 🏙️✨

En una sociedad que celebra el ajetreo constante, elegir reducir la velocidad y abrazar la quietud es un acto revolucionario.

Defiende tu bienestar y reserva momentos de paz y atención plena en tu día.

Recuerda, la verdadera fuerza reside en encontrar la calma dentro de la tormenta.

¡Tú haces que las cosas sucedan!

Español ⤵️

Managing daily stress can be challenging, but developing a vision and living by it can transform your life.

Here are three ways to change your approach to stress: - Meditate daily
- Spend time in nature
- Laugh often

Which of these will you start with? 🌿✨

Like this post if you agree♥️

**Español:

Manejar el estrés diario puede ser desafiante, pero desarrollar una visión y vivir de acuerdo con ella puede transformar tu vida.

Aquí hay tres formas de cambiar tu enfoque hacia el estrés:
- medita a diario
- pasa tiempo en la naturaleza
- ríe con frecuencia.

¿Con cuál de estos comenzarás? 🌿✨

¡Dale me gusta a esta publicación si estás de acuerdo!

(Español ⤵️ )

What does wellness truly mean to you? 🤔

Let’s inspire each other to live happier, to truly enjoy the wonders that life has to offer and live a healthier lifestyle!✨

Dive into the essence of well-being and share your unique perspective in the comments below!

Head to our bio link and sign up for our free master class via Zoom tomorrow! 👏👏👏

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¿Qué significa realmente el bienestar para ti? 🤔

¡Inspiremosnos mutuamente a vivir más felices, a disfrutar más de las maravillas que nos ofrece la vida y a crear un estilo de vida en bienestar!✨

Sumérgete en la esencia del bienestar y comparte tu perspectiva única en los comentarios abajo.

Dirígete al enlace en nuestra biografía y regístrate para nuestra clase magistral gratuita a través de Zoom mañana! 👏👏




Just like Einstein’s insight into our vibrational nature, sound therapy uses specific frequencies to restore harmony within our bodies. 🎶✨

We believe in the transformative power of sound therapy ! 🔊

✨Tune your frequencies and embrace the healing vibrations of sound in our upcoming MASTER CLASS !

🔮 Comment “MASTER CLASS” for a secret gift ! 🤭

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Español ⬇️

Así como la visión de Einstein sobre nuestra naturaleza vibracional, la terapia de sonido utiliza frecuencias específicas para restaurar la armonía dentro de nuestros cuerpos. 🎶✨

¡Creemos en el poder transformador de la terapia de sonido! 🔊

✨ ¡Sintoniza tus frecuencias y abraza las vibraciones curativas del sonido en nuestra próxima MASTER CLASS!

🔮 ¡Comenta “MASTER CLASS” para un regalo secreto! 🤭

English ⬇️🍃

Piensa en la meditación como la perfecta herramienta para llegar a un estado de paz y tranquilidad. ✨

Cada 5 minutos de meditación pueden ir cambiando la composición de tu cerebro 🧠. En cada sesión que te regales se abre la conexión contigo mismo y podrás descubrir el increíble potencial de transformación que la práctica te ofrece para crear todo lo que sueñas.

Think of meditation as the perfect tool to reach a state of peace and tranquility. ✨

Every 5 minutes of meditation can change the composition of your brain 🧠. In each session you connect with your inner wisdom and discover the incredible potential of transformation the practice offers to create all that you dream for.

English ⬇️🍃

Quédate donde seas feliz y sigue tu intuición.

La felicidad no tiene un lugar, está en ti. ✨ Escucha tu voz interior, ella te guiará hacia el camino correcto.
Stay where you are happy and follow your intuition.

Happiness doesn't have a place, it's within you. ✨Listen to your inner voice, it will guide you towards the right path.

English ⬇️🍃

Experimenta el poder del sonido para desbloquear tu potencial, aliviar el estrés y conectar con tu bienestar integral.

Te invitamos mañana 17 de marzo a una experiencia única de terapia con sonido, un viaje de transformación personal a través de las vibraciones sonoras.

Experience the power of sound to unlock your potential, relieve stress, and connect with your overall well-being.

We invite you tomorrow, March 17th, to a unique sound healing therapy experience, a journey of personal transformation through sound vibrations.

Sound Healing ✨
Mente.Cuerpo.Espíritu

Arlette Miller
MEDITACIÓN Y TERAPIA DE SONIDO
CON CUENCOS ALQUIMICOS DE CRISTAL

Geet Kavalya Kaur
ABRIR EL CORAZÓN KRIYA Y GONG
SANACIÓN SONORA

🗓️Domingo, 17 de marzo
MIAMI, CORAL GABLES
6 PM

English 🍃⬇️

¡Únete a nuestra próxima sesión gratuita de meditación y soundhealing! Descubre cómo encontrar paz interior, armonía y claridad mental a través de prácticas simples y efectivas. No te pierdas el live el próximo Jueves 29 de Febrero a las 7 am🌟



Join our upcoming free meditation and soundhealing session! Discover how to find inner peace and harmony through simple and effective. 🌟

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Mindfulness y Amor Propio✨🤍
Recuerda hacer cosas que amas mas a menudo. Cuatro elementos fundamentales en la práctica del mindfulness delinean aspectos de la meditación mindfulness y la autoconciencia.
🍃 Aprender a observar las sensaciones corporales sin juicio, cultivando una conexión más profunda con las experiencias físicas.
🍃 Aprender a observar los sentimientos mientras surgen, ya sean agradables, desagradables o neutros, sin apegarse o rechazarlos.
🍃Desarrollar conciencia de las fluctuaciones de la mente, cultivando un sentido de claridad interna y mas entendimiento.
🍃Aprender a observar los fenómenos mentales, como actitudes o comportamientos, intenciones y percepciones, la interacción entre ellos y su impacto en las experiencias y comportamientos personales.

Mindfulness and Self-Love✨🤍

Remember to do things you love more often. Four fundamental elements in the practice of mindfulness outline aspects of mindfulness meditation and self-awareness:

🍃Learning to observe bodily sensations without judgment, cultivating a deeper connection with physical experiences.
🍃Learning to observe feelings as they arise, whether pleasant, unpleasant, or neutral, without attaching or rejecting them.
🍃Developing awareness of the fluctuations of the mind, cultivating a sense of inner clarity and deeper understanding.
🍃Learning to observe mental phenomena, such as attitudes, behaviors, intentions, and perceptions, the interaction between them, and their impact on personal experiences and behaviors. Arlette Bechara

thewellness.network We excel in connecting people globally to achieve balance by providing wellness practices and integr

English⬇️🍃

Nos perdemos en el ruido, en las obligaciones, en las preocupaciones. Y sin darnos cuenta, acumulamos estrés, ansiedad y tensión.
La meditación es un camino hacia la calma, la claridad y el bienestar. Es un espacio para conectar con tu esencia, para escuchar tu voz interior, para encontrar la paz que necesitas✨.

En The Wellness Network te acompañamos en este viaje. Te ofrecemos diferentes herramientas y recursos para que puedas incorporar la meditación a tu vida de forma sencilla y efectiva.

We get lost in the noise, in the obligations, in the worries. And without realizing it, we accumulate stress, anxiety, and tension.

Meditation is a path to calmness, clarity, and well-being. It is a space to connect with your essence, to listen to your inner voice, to find the peace you need✨.

At The Wellness Network, we accompany you on this journey. We offer you different tools and resources so that you can incorporate meditation into your life in a simple and effective way. Be Generation Love

Español⬇️🍃

3 Reasons Why Alchemical Crystal Singing Bowls Can Change Your Life

1. The sound produced by alchemical crystal singing bowls helps to calm the mind, improve concentration, and helps you achieve greater mental clarity. The sound waves emitted by these bowls have a calming effect on the nervous system, promoting relaxation and a sense of peace. This will lead to improved focus and concentration.

2. Their vibrations are a powerful tool for balancing the energy centers in the human body. When these centers are balanced, we experience physical, emotional, and spiritual well-being.

3. They improve insomnia and increase your creativity. The sound waves emitted by alchemical crystal singing bowls have been shown to promote relaxation and reduce stress. This can lead to improved sleep quality, as well as increased creativity. The calming effect of the sound waves can help to clear the mind and promote a more open and creative state of mind.

Healing and Transformation through Sound

Discover the transformative power of Alchemical Crystal Singing Bowls. These sacred instruments, made of pure quartz and fused with precious minerals, emit sound vibrations that harmonize and balance our body, mind, and spirit✨.

Descubre el poder transformador de los Cuencos Alquímicos de Cristal. Estos instrumentos sagrados, elaborados con cuarzo puro y fusionados con minerales preciosos, emiten vibraciones sonoras que armonizan y equilibran nuestro cuerpo, mente y espíritu✨.

Hoy pensaba en todos los estudios realizados, cuando hace muchos años me gradué en mi tercera carrera en psicología, todo el apoyo y enseñanzas compartidas en los asesoramientos como advocate y terapeuta, a cientos de pacientes que llegaron a mí y no por casualidad, para enseñarme que yo también podía sanar.

Y sin más ni más, a su tiempo, empecé a enfocarme en mí, a aplicarlo todo en mí. Primero fueron muchos, ¡GRACIAS!, ahora vengo yo porque tengo en mi conocimiento la herramienta más poderosa, esa que no aprendí antes y de la que nadie me habló, ni en mi carrera profesional, ni en la vida cotidiana.

Sí, sí, llevo años "meditando", pero esta brillante joya que ahora quiero incluir para enseñarle a todos, este tesoro y práctica que incluyen en su día a día los más felices y exitosos del planeta es: cómo llegar a la verdadera meditación...

Escuchamos en todas partes, sobre todo recientemente, acerca de la importancia de mantenernos en un estado de gratitud. Si te preguntan, dirás que la gratitud transforma nuestra perspectiva y nuestro corazón. Quizás recomiendes momentos de quietud y espacios en el día para agradecer. Sí, desde la gratitud consciente nos conectamos con la abundancia presente en nuestra vida y esto nos permite vivir desde la alegría... ¡okay, okay, suena muy bien! Pero ¿te has preguntado: cómo puedo sentir la gratitud auténtica que va en concordancia con mis pensamientos, mis actos y en cómo me siento mental, física y espiritualmente? ¿Cuál es el paso a paso para crear la vida de mis sueños? La primera respuesta a estas preguntas está en ti. ¿Sabes cómo encontrarlas?

El gran secreto está en la práctica diaria de la meditación y la sanación con sonido. Empecemos a sanar, a descubrirnos, a encontrarnos por dentro, en el alma, en nuestra divinidad. Vamos a hacerlo paso a paso en nuestra clase de meditación que empieza en el 2024. ¡Ese es el mejor regalo en estas fiestas de Diciembre, de ti para ti!

¿Quieres saber cuál es la resolución de año nuevo que no falla y con la que vas a obtener resultados en TODOS los campos de tu vida? ¡Este 2024 es TU AÑO! En él vas a encontrar tu verdadera esencia, esa que ya conoces, y te vas a lanzar con amor a crear una vida maravillosa, llena de paz, amor y éxito en todo lo que haces. ¡Hoy empieza el último mes del 2023! Te invito a un mes de preparación, en donde aquí te estaré dando todas las herramientas que necesitas para crear tus intenciones para el 2024 y lograr todos tus objetivos.

Es mi regalo y el de .network para ti en este mes de Diciembre!!!
🙏✨

English ⬇️🍃

Sé la energía que quieres atraer. En cada pensamiento, en cada acción, estás emitiendo una vibración al universo. Decide ser la luz, la positividad y la paz que deseas ver a tu alrededor. Al alinear tu energía con tus aspiraciones, te conviertes en un imán para las experiencias que reflejan esa misma energía. ¡Eres la fuente de tu propia realidad! ✨🌈

Be the energy you want to attract. In every thought, in every action, you are sending a vibration to the universe. Choose to be the light, the positivity, and the peace you wish to see around you. By aligning your energy with your aspirations, you become a magnet for experiences that reflect that same energy. You are the source of your own reality! ✨🌈

Español⬇️🍃
Join us this Season on October 21 at our Fall Wellness Retreat
Immerse yourself in the transformative world of sound healing, where vibrations and frequencies become instruments of wellness. 🌈✨⁣
⁣
Through the gentle resonance of singing bowls, and other sacred sounds, you can experience deep relaxation, release stress, and restore balance within. 🌌🌀⁣
Sumérgete en el mundo transformador de la sanación con sonido, donde las vibraciones y las frecuencias se convierten en instrumentos de bienestar. 🌈✨⁣
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A través de la suave resonancia de los cuencos y otros sonidos sagrados, puedes experimentar una relajación profunda, liberar el estrés y restablecer el equilibrio interior. 🌌🌀⁣a tu alrededor. 🌏💕

Join us!

https://shorturl.at/cklKN

English ⬇️🍃

La intuición es tu voz interior, tu sabiduría más profunda. Cree en ella, en ese maestro interno que te guía a cada momento. En este mundo ruidoso, tu intuición es la brújula que te lleva a la verdad. Permítete confiar en ese poder único que te conecta con la autenticidad de tu ser. ¡Cree en tu intuición y descubre el camino hacia la plenitud! 🌌💫 "

Intuition is your inner voice, your deepest wisdom. Believe in your guiding compass 🧭 guiding you every day. In a noisy world, your intuition is that compass that leads you to truth. Allow yourself to trust that unique power connecting you to the authenticity of your being. Believe in your intuition and discover the path to fulfillment! 🌌💫

It's all too easy to get caught up in the hustle and bustle of our daily routines, constantly planning for the future or dwelling on the past. However, in doing so, we often forget the immense power that resides in the present moment.
Being present means fully immersing ourselves in the here and now, without distractions or preoccupations. It's about savoring the beauty of each passing second, finding joy in simple pleasures, and appreciating the world around us.
When we are truly present, we become more attuned to our bodies, our emotions, and our surroundings. We can better listen to what our minds and bodies are telling us, recognizing when we need rest, nourishment, or a change in direction.
In this state of mindfulness, we can more effectively manage stress, reduce anxiety, and improve our overall mental well-being. It's a practice that allows us to let go of worries about the future and regrets about the past, finding peace in the current moment.
Moreover, being present enriches our relationships. When we give our full attention to the people we're with, we connect on a deeper level, fostering stronger bonds and creating memorable experiences.
To embrace the philosophy of "Be Here Now" is to acknowledge that life's most precious moments often pass us by when we're preoccupied with what's to come or what has already transpired. It's a reminder that the present moment is a gift, and within it, we hold the key to greater contentment, balance, and vitality.
So, as you navigate the various paths of your wellness journey, remember the profound wisdom encapsulated in these three simple words: Be Here Now. Embrace the present moment, cherish it, and discover the transformative power it holds in your quest for holistic well-being.
In every breath, every step, and every heartbeat, the essence of your wellness journey unfolds, right here and now.🌸🌿

Español ⬇️🍃
Disconnect to Reconnect 🌿✨⁣
In a world buzzing with constant distractions, take a moment to unplug and find solace in silence. Disconnect from the screens and noise that pull you away from your true self. 📵🧘‍♀️⁣
In this sacred space of detachment, you will discover the magic of reconnection - with your inner voice, your passions, and the beauty of the natural world around you. 🌏💕⁣
Desconectar para volver a conectar 🌿✨⁣
En un mundo repleto de distracciones constantes, tómate un momento para desconectarte y encontrar consuelo en el silencio. Desconéctate de las pantallas y el ruido que te alejan de tu verdadero yo. 📵🧘‍♀️⁣
En este espacio sagrado de desapego, descubrirás la magia de la reconexión con tu voz interior, tus pasiones, anhelos, y la belleza del mundo natural que te rodea. 🌏💕

English 🍃⬇️

En mis atardeceres camino a casa frente al mar hago pausa para agradecer por el dia que termina y la noche que comienza. ?Sabes lo que sucede cuando encuentras el momento donde el cielo se viste de colores cálidos y suaves? Más allá de su belleza, el atardecer nos recuerda el ciclo eterno de la vida: el sol se despide para dar paso a la noche y al descanso. Con este ciclo puedes encontrar tu fuerza para soltar y renacer. O soltar y seguir tu camino al exito. Exiten metodos en la practica de meditacion, terapia de sonido y midfullness que te ayudan a hacerlo.🌅🌌✨

In my evenings on the way home by the sea, I pause to give thanks for the day that ends and the night that begins. Do you know what happens when you find the moment where the sky dresses in warm and gentle colors? Beyond its beauty, the sunset reminds us of the eternal cycle of life: the sun bids farewell to make way for the night and rest. With this cycle, you can find your strength to let go and be reborn. Or let go and continue your path to success. There are methods in meditation practice, sound therapy, and mindfulness that can help you achieve it.🌅🌌✨ . . .

Español ⬇️🌿

Abraza cada desafío como una oportunidad de aprendizaje y tómalo como una nueva aventura, porque es en este viaje de la vida donde encontramos nuestra verdadera esencia y propósito✨

Eng 🍃

Embracing every challenge as a learning opportunity and taking it as a new adventure, for it's in the journey that we find our true essence and purpose✨

Happy Sunday🌞 who started the day with the best attitude? Remember that you have a new opportunity, a new page to write, a new day to start over! what is your favorite morning ritual?

Español 🍃
Maravilloso Domingo🌞 Quien empezó el día con la mejor actitud? Recuerda que tienes una nueva oportunidad, una nueva página por escribir, un día nuevo para volver a empezar! cuál es tu ritual mañanero favorito?