Instituto Rafael Fantin

Vamos evitar a inflamação crônica silenciosa? Podemos começar inserindo esses alimentos do post acima em nossa dieta!

Incorporar esses alimentos na dieta diária pode ajudar a reduzir a inflamação crônica silenciosa e promover uma saúde de qualidade a longo prazo.

Iniciamos um novo mês repletos de projetos e objetivos.

Então vamos com tudo!

Boa semana 👊

O frio chegou por aí?

Então é o momento de ter uma atenção especial para a nossa pele. Siga essas dicas e sinta a diferença na sua rotina de cuidados com a pele.

O que você faz de diferente para cuidar da sua pele nos dias frios?

Hoje a nutricionista Letícia Tona vai nos dar opções para substituir os refrigerantes.

São opções saborosas e que não irão sobrecarregar seu organismo com excesso de açúcar.

E já vamos nos despedindo de maio, um mês cheio de desafios e aprendizados.

Que o novo ciclo se inicie! Assim como todos os outros que precisam começar em sua vida!

Boa semana!

Amanhã o tema da entrevista para o programa Manhã Legal, da Rádio Liberdade FM, será sobre inflamação crônica silenciosa.

Já agende aí para não perder essa entrevista.

E você pode enviar sua pergunta ao vivo através da live ou depois do programa em meu storie 😉

A batalha do dia-a-dia é o que vai nos orgulhar quando olharmos para trás.

Então sigamos firmes!

Boa semana!

Hoje é celebrado o Dia Internacional da Família, uma data instituída pela ONU em 1993 com o objetivo de reforçar a importância dessa união de pessoas que – seja por parentesco ou laços afetivos – compartilham a vida juntas.

Zele pela sua família, ela é seu bem maior!

Mentir já é algo terrível, mas mentir para si mesmo consegue ser ainda pior.

Não se engane, viva sua realidade com determinação e foco!

Boa semana!

O dia do amor, do carinho, do abraço, do cuidado.

Dia das mulheres que aceitaram a complexa missão de gerar uma vida e cuidar dela até o fim.

Parabéns mães! Vocês são nosso farol, nosso aconchego, nossa base.

Hoje proponho uma reflexão bem séria para todos nós.

Acompanhe esse conteúdo acima. Reflita sobre suas últimas escolhas alimentares.

Precisamos mudar esse ciclo! Mas como?

Deixe sua sugestão nos comentários e vamos juntos encontrar maneiras de modificar essa realidade!

Você tem resistência à insulina? Então já sabe que alimentação é parte fundamental do tratamento.

Uma dieta balanceada e nutritiva é uma parte fundamental do manejo da resistência à insulina. Consulte um nutricionista ou médico especialista para orientações personalizadas e crie um plano alimentar que atenda às suas necessidades individuais.

Amanhã o tema da entrevista para o programa Manhã Legal, da Rádio Liberdade FM, será sobre resistência à insulina.

Já agende aí para não perder essa entrevista.

E você pode enviar sua pergunta ao vivo através da live ou depois do programa em meu storie 😉

E não é que já chegamos ao mês de maio?

Que seja um mês de boas batalhas e muitos sorrisos!

Boa semana!

Essa semana falamos sobre Vitamina C no programa da Rádio Liberdade FM. E hoje trago alguns dos vários benefícios dessa vitamina.

Faça da vitamina C uma parte essencial da sua rotina alimentar e desfrute dos seus incríveis benefícios para o bem-estar geral!

Tem alguma dúvida sobre a suplementação da Vitamina C? Deixe aqui nos comentários.

Um dia para refletirmos sobre nosso trabalho e como ele auxilia na engrenagem da sociedade.

E que você seja sempre grato ao seu trabalho e que ele te faça sentir orgulho ao fim do dia.

Feliz Dia do Trabalhador!

Amanhã o tema da entrevista para o programa Manhã Legal, da Rádio Liberdade FM, será sobre mitos e verdade da Vitamina C.

Já agende aí para não perder essa entrevista.

E você pode enviar sua pergunta ao vivo através da live ou depois do programa em meu storie 😉

Reflita essa frase. Quem está balançando seu barco?

Boa semana!

Você é aquela pessoa que ama cuidar da sua pele ?

Hoje a nutricionista Letícia Tona nos mostra que o cuidado com a pele começa pelos alimentos que você consome diariamente.

Confira algumas dicas para deixar a sua pele mais radiante.

Todos temos cargas para carregar diariamente. Que saibamos carregá-las de forma mais eficaz e leve possível.

Boa semana 👊

Eu recebo pelas redes sociais muitas perguntas sobre a função do endocrinologista. Então decidi dividir em temas e ir explicando a função do endócrino em cada um deles.

Tem alguma dúvida? Então pode deixar aqui nos comentários que eu te respondo 😉

O importante é sempre buscar um profissional capacitado e que tenha o registro de sua atuação.