Contem Psicologia

Todos nós erramos, errar faz parte do aprendizado da vida, afinal o perfeito é da ordem das ideias, de certa maneira uma Utopia.

O erro é um excelente professor, mas somente para quem tem capacidade para realizar autocrítica, não se vitimizar ou apontar o dedo para o outro, dizendo mais você também....

Nos tornarmos sábios é escolha.

Admitir nossos erros e dentro da medida do possível repara-los é o que não torna adultos de verdade. Como você anda lidando com seus erros ? Desejo que você consiga ter autocampaixao para se perdoar e aprender sempre 😉

Boa semana! Que ela venha repleta de coragem ! Pq o medo,o medo rouba nossos sonhos e nos paralisa.

Seja muito bem vindo Setembro !!! Repleto de vida, bênçãos e lições 😉 Pq no final das contas, viver é isso... esse eterno aprendizado.

Bora que a vida não espera e o que ela quer da gente é coragem (como bem disse Guimarães Rosa 🌹 ).

Desejo uma Excelente sexta-feira para todos que nos querem bem de verdade ❤️

Não tenha medo de desagradar. Tenha medo de perder sua essência por agradar demais. 😉

Bom domingo

Feliz dia do amor! Amor próprio em primeiro lugar ❤

Apenas fique com alguém se essa pessoas agregar e trouxer paz e tranquilidade para sua vida.




nunca mais

Auto responsabilidade faz crescer e amadurecer. Quem não consegue fazer autocrítica tá fadado a infantilidade.

Ninguém se cura machucando o outro.

Narcisistas regulam suas emoções negativas através da manipulação do ego. Da manipulação do seu próprio ego (ao se sentirem poderosos e grandiosos diminuindo o ego da outra pessoa).

Através dessa tática ele apenas consegue um alívio momentâneo e efêmero, pois com a manipulação do ego a pessoa não consegue fomentar uma boa autoestima. Ela f**a na superficie da superficie.

Narcisistas estão desconectados de sua autencidade, já que funcionam através de um mecanismo de defesa no qual acreditam ser um personagem idealizado. E para uma pessoa se curar, ela precisa acessar sua autencidade, só que para isso é necessário ter a capacidade de fazer autocrítica. Coisa que uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista não é capaz de fazer.

Pessoas feridas ferem. Mas cabe a você escolher f**ar ou partir. Nunca aceite o inaceitável.

Feli dia das mães!

Boa noite

A VIDA PEDE CORAGEM ❤️ Deixe as pessoas perderem você. Faça o que precisar ser feito apesar do medo.

A palavra coragem signif**a agir com o coração (vem do latim coraticum). É a capacidade de agir apesar do medo.

A neurociência afirma que o nosso cérebro é um órgão emocional e que as nossas emoções são a base para o nosso comportamento. É impossível não ter centenas de emoções passando por nós, qualquer momento podemos sentir felicidade, frustração, ciúmes, melancolia, tristeza, medo, excitação e vários outros sentimentos...e tá tudo bem, nossas emoções são bússolas.

O problema não está em sentir emoções e sim em agir pelo que sentimos pelo outro ignorando como o outro nos faz sentir.

Não aceite migalhas, não aceite triangulações, não aceite desvalorizações etc....

Não tenha medo de colocar limites. Quanto mais você conseguir identif**ar com clareza suas emoções mais facil será gerenciar seus sentimentos e melhor vc saberá canalizar e ajustar seu comportamento de forma a não aceitar o inaceitável

Ser feliz é pra quem tem coragem ❤️
Desejo a vc uma excelente semana, repleta de muita coragem 😉

Toda referência que funciona de fora para dentro é ilusória. Se sentir melhor ou inferior ao outro é uma grande roubada. Literalmente nos rouba a liberdade de viver plenamente.

Vamos refletir um pouco sobre a origem dessa autocobrança.... Normalmente ela anda de mãos dadas à crença de não ser BOM O SUFICIENTE e precisar provar seu valor.

Só que para se sentir bom o suficiente de verdade, vc precisa olhar pra dentro. Nossa única medida precisa ser nosso Eu. Estou fazendo o meu melhor? Estou evoluindo e aprendendo com meus erros ? Estou ganhando auto conhecimento? Estou trabalhando na minha autoestima?

É fundamental encarar a vida com um olhar curioso e amoroso, consigo e com os outros. Como de uma criança sedenta de conhecimento e livre de julgamento.

Abraçar o erro como um grande professor é libertador. Seja gentil com você e com seus erros. Estamos aqui como eternos estudantes. Sempre haverão desafios e novos erros. E isso é maravilhoso! Pois na inércia reside a morte.

Fez sentido pra vc? Me conta aqui em baixo 🥰😉

Para renascer mais forte e mais inteiro(a) ! Acessar sua autenticidade e largar de mão os mecanismos de defesa que foram necessarios em outras etapas da vida .❤️

Aprenda a se amar ❤️ para não aceitar o inaceitável!

Quando você foca no outro, e na impossibilidade de mudar o comportamento desse outro, o resultado é ansiedade e angústia.

Agora, quando vc foca em você, em entender qual ou quais comportamentos seus estão contribuindo para o resultado que te desagrada e você muda em você o que precisa ser mudado. Automaticamente o outro é obrigado a se adaptar.

Talvez não venha a mudança que você gostaria, mas virá a que você precisa. Foque no aprendizado de cada situação da sua vida. ❤

Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa ?

Nem adianta reclamar comigo... foi Freud quem fez essa pergunta 😉

Narcisitas não são movidos pelo principio da realidade todo o tempo, eles intercalam entre a realidade e a necessidade de proteger sua imagem idealizada.

São mestres da ilusão, nos fazem acreditar que pedir o mínimo é coisa de pessoa carente e insuficiente. Sempre nos deixam com a sensação de ser um estorvo. De não sermos suficiente. Só que na vdd, eles é que são extremamente invejosos e justamente por isso precisam nos desqualif**ar para aplacar sua angustia perante sua própria insuficiência.

Narcisistas são tóxicos e pessoas tóxicas nos deixam muito confusos, é um morde e assopra sem fim.... são terríveis e depois ótimos e terríveis novamente ... e essa dinâmica vicia o cérebro. E por isso f**a tão difícil sair de um relacionamento abusivo.

Se você está confuso(a) dentro do seu relacionamento, busque ajuda profissional. A confusão mental é um forte indício de que você pode estar vivendo um relacionamento abusivo.

Crédito da Primeira imagem

Boa noite

O comportamento das pessoas nos diz tudo que precisamos saber. E quando o comportamento não está alinhado ao discurso, foque no conportamento. Falar, até papagaio fala.... Não gaste seu temponm sua energia tentando explicar o pq as pessoas agem.como agem. Cada um dá o que tem dentro do coração.

O principal objetivo do narcisista é seu próprio bem-estar e para se sentir bem, precisa de suprimento narcisista ou narcísico.

O narcisista busca um suprimento para regular sua baixa autoestima como uma forma de sustentar o “eu". Portanto, precisa reafirmar continuamente o personagem idealizado que criou: sua grandeza, sua superioridade, seu caráter único e especial…

Na rua, com seu personagem perfeito, consegue esse suprimento com a admiração e em casa tbm o consegue com suas manipulações e abusos, pois o suprimento vem reações nos outros. Fortes cargas emocionais, tanto de admiração ou raiva, são alimentos narcísico.

Não se importam com o sofrimento que causam nas pessoas de seu convívio intimo, pois não possuem empatia.

Em resumo, existem duas dimensões do narcisista: a imagem encantadora e a imagem com tons desagradáveis. Sua mudança de atitude é incentivada pela tentativa de provocar uma reação que gere o comportamento que deseja.

Essa dinâmica costuma confundir muito os familiares. Você ainda está confuso? O que ainda é difícil de entender ?

Autoconhecimento liberta. Entenda sua história para parar de repetir o mesmo padrão de relacionamentos abusivos.

Você continua projetando quem você é nas outras pessoas ?

Lembre-se cada um oferece o que tem dentro do coração. Quando alguém tentar te desrespeitar, você precisa ter clareza que o problema está no outro.

Me conta, como foi sua celebração de Natal ?

Narcisista adora estragar datas comemorativa... Seu ego não suporta não ser o centro das atenções. Quem esse tal de Jesus pensa que é?!

Um pouco de humor sempre ajuda a nao enlouquecer 🤪

AMAR requer admiração, respeito a identidade do outro e na relação tóxica, a pessoa abusiva sequer vê o outro verdadeiramente, ela apenas quer CONTROLAR e SUBJULGAR.

Relacionamentos saudáveis curam com AMOR, e relacionamentos com pessoas tóxicas são vazios de AMOR. Pois são construídos na base de PODER, CONTROLE & SUBMISSÃO.

A necessidade de ter PODER sobre o outro é o oposto a AMAR. Tendo em vista que para exercer poder sobre a outra pessoa é necessário anular sua identidade e subjetividade. E a necessidade de f**ar a todo custo também nada tem a ver com AMOR. NADA MAIS É DO QUE APEGO EMOCIONAL, quem vem da falar de amor próprio e baixa autoestima moldada ainda na infância.

Pare de esperar AMOR de que só pode te oferecer DOR e abuso emocional!

Autoconhecimento liberta.

Escolha boas pessoas para ter ao seu lado. Como bem disse Hemingway;

– Quem estará nas trincheiras ao teu lado?
– E isso importa?
– Mais do que a própria guerra.

Inversão da culpa: por ser um manipulador muito habilidoso, o narcisista literalmente inverte verdades no intuito de f**ar no controle e submeter o outro aos seus mandos.

Na trama abusiva, o narcisista ou pessoa tóxica, inverte em meio a argumentos fantasticamente exaustivos, em infinitas conversas circulares, que, por fim, geram um terrível mal-estar emocional.

E muitas vezes a pessoa alvo do abuso, além de exausta e confusa, termina se sentindo uma pessoa péssima, muito culpada pedindo desculpas, não sabendo o que fazer para atenuar os seus supostos erros, para que o abusador volte a melhorar o seu humor e para que o clima fique mais ameno.

Não caia nessa armadilha...
Me conta vc ainda cai nessas pegadinhas?