Florescer Psicoterapia e Desenvolvimento Integral

Jacob Levy Moreno, médico psiquiatra que criou o Psicodrama, iniciou os trabalhos com a metodologia em espaços públicos, promovendo experiências para que a população levasse para a ação seus conflitos. Utilizava elementos do teatro de modo terapêutico para desenvolvimento da espontaneidade e criatividade dos participantes.

O Psicodrama é a filosofia e metodologia que embasa o nosso trabalho em todas vertentes que atuamos: atendimentos individuais (bipessoais), grupos terapêuticos, treinamentos organizacionais,
grupos de estudos e supervisão clínica.

Nesse final de semana tivemos um encontro presencial com as psicólogas dos nossos grupos de estudos e supervisão clínica em Bento Gonçalves. Sábado trabalhamos nosso papel profissional e nos preparamos para um momento importante da nossa história: nosso primeiro Psicodrama Público no domingo. Retomando a proposta de Moreno, fomos para a rua, levar o Psicodrama para a comunidade local. Estivemos na Praça Vico Barbieri com o tema COMO VOCÊ ESTÁ? Criamos um espaço para que os participantes aprofundassem nas suas emoções e desenvolvessem respostas criativas e espontâneas de AUTOCUIDADO.

Foi um rico encontro, um momento de fortalecimento do nosso grupo e do nosso trabalho. Agradecemos a presença, entrega e confiança de todos que estiveram conosco nesse domingo.

De 27 a 30 de setembro participamos no 14º Congresso Iberoamericano de Psicodrama: um congresso cheio de propostas vivenciais para vivermos o psicodrama na prática, provocando mudanças profundas em cada uma de nós e, por consequência, trazendo mais recursos para a nossa prática profissional.

Estamos de volta, com a nossa criatividade nutrida e espontaneidade bem treinada para seguir a utopia moreniana: transformar a humanidade a partir da corresponsabilidade diante da realidade que vivemos 🤸🏻‍♀️✨

Sensibilizaras pelos acontecimentos climáticos nas últimas semanas no estado, estamos disponibilizando duas vagas de atendimento psicológico gratuito para vítimas das enchentes do Rio Grande do Sul.
Entendemos que as pessoas atingidas estão passando por um momento traumático, no qual as forças da natureza não dão tempo e espaço para lidar com todos os impactos das chuvas.
Profissionais que participam dos nossos grupos de estudos e supervisão estão abrindo suas agendas e corações para acolher e dar suporte psicológico para estas vítimas.
Se você passou ou conhece alguém que tenha enfrentado alguma situação nas enchentes nas últimas semanas, entre em contato conosco através do WhatsApp 51-981521835.

Nesse sábado, em Pelotas!

“Aqui jaz aquele que trouxe alegria à psiquiatra”. O escrito que Moreno pediu que fosse registrado em seu epitáfio fala um pouco da perspectiva espontânea-criadora que o psicodrama tem sobre o ser humano. A conexão e o envolvimento de Moreno o divino nos possibilita acessar a potência que existe dentro de cada um para criar novas respostas diante a situações de conflito intra ou interpessoal.
Compartilhar sextas à tarde com esse grupo é entrar em contato com a divindade e alegria de cada uma dessas psicólogas que se dedicam com muito amor e afeto para transformar a vida de tantas pessoas através de Encontros profundos e verdadeiros.

Moreno dizia que “Feliz é aquele que compartilha da essência divina”.
Felizes somos nós por construirmos espaços de acesso a nossa humanidade enquanto profissionais; de acesso a nossa potência em meio a nossa vulnerabilidades; de acesso a nossa centelha divina em meio a nossa espontaneidade.
Encontros de estudos e supervisão de sextas de manhã 🤸🏻‍♀️ 🎭

Workshop Técnicas em Psicodrama

E quando os conhecimentos teóricos e certificados de formações não dão conta das demandas que chegam na clínica? Para nós, psicoterapeutas, ficar sentado na poltrona pode parecer confortável, mas falta a ação.

O Psicodrama é uma metodologia de ação, que trabalha a resolução de conflitos através de um mergulho profundo, acessando lugares que a fala não chega.

Vem com a gente para o Workshop de Técnicas em Psicodrama, uma possibilidade de transformar tua prática clínica.

Com uma base teórica sólida, você poderá colocar em pratica técnicas de ação em atendimento individuais e grupais, para desenvolver a sua criatividade e dos seus pacientes.

Quando: 29 de Abril de 2023 - Sábado, das 9h as 17h.

Para quem:
Psicólogos, estudantes de psicologia, pessoas que trabalham com desenvolvimento humano.

Onde: Espaço CriAtive - Dois Irmãos .ative

Direção:
Angélica Bomm - Angie é psicóloga clínica, especialista sociopsicodrama pelo IDH, psicodramatista didata (IDH); especialista e Psicodrama com crianças e adolescentes (IDH); Uma das autoras de Psicodrama Virtual: Explorando a toca do coelho; Além de especialista em saúde mental (URI); educação em saúde (UFRGS); e atualmente estudante de duas novas especializações: psicologia do desenvolvimento e aprendizagem (PUC/RS) e psicologia perinatal e da parentalidade (Instituto Materonline);

Carolina Poletto - Carol é psicóloga clínica, especialista em sociopsicodrama com foco socioeducacional (IDH) e psicoterápico (SOPSP) e psicodramatista didata (IDH). Especialista em Psicologia Positiva (PUCRS) e em Psicologia da Saúde (CFP).

Pagamento via pix ou em 2x no pix!

Link na Bio!!!

Para formar um grupo, não basta apenas aglomerar pessoas e iniciar um trabalho. Para formar um grupo precisamos conectar objetivos em comum e construirmos um espaço seguro para trocas e compartilhamentos, sem julgamentos.
Há um ano construímos e fortalecemos esse espaço, através dos estudos da ciência da felicidade e bem-estar.
Mas só teoria, para mim, não é suficiente. Acredito que para que profundas e verdadeiras transformações aconteçam, a gente precisa sentir a emoção, viver, se jogar e praticar tudo aquilo que aprendemos na teoria. E viver tudo isso ao lado de vocês tem sido um presente muito especial!
Depois de um ano, nosso primeiro encontro presencial ❤️ estarmos juntas foi um abraço quentinho no meu coração.

Parte da galera do Florescer no 23º Congresso Brasileiro de Psicodrama!
Muito feliz com esse encontro! Desejo que vivam lindas experiências, treinem a espontaneidade de vcs e se nutram nessa rede de afetos que é o Psicodrama ♥️

Todos buscamos conforto. Sim, querermos estar na zona de conforto é bom e nos traz sensações de bem-estar e satisfação.

Mas quantas vezes estagnamos em uma zona de ACOMODAÇÃO, cheia de desconfortos e desafios: um relacionamento que não vai bem, um cargo que já não traz mais brilho no olho. Ficar onde está não vai transformar a tua realidade, muito menos te trazer conforto.

Te convido a trocar o evitamento pelo enfrentamento. Na teoria, fácil. Na prática desafiador. Mas te garanto, o enfrentamento vai te levar a direções mais valiosas. E conte comigo nesta caminhada ✨💫

Por

Toda vez que não nos sentimos livres para escolher, resistimos.
Fazer aquilo que desejamos, tomar as nossas decisões, reforça nossa autoestima e a nossa potência ✨

DESAFIO DAS FORÇAS

A força que te convidamos a colocar em ação hoje é o amor. Quando nos referimos a essa força, não falamos somente do amor romântico, mas sim da valorização dos relacionamentos próximos e íntimos, sobretudo aqueles em que o sentimento de cuidado e afeto são recíprocos. Também indica relações fortes de amizade e vínculos emocionais através do suporte, co***lo e aceitação mútua.

💡Dica para uso da força: Surpreenda alguém com um pequeno presente que demonstre que você se importa (colha uma flor ou compre um chocolate para ela, por exemplo).
Fale a alguém que o observou usando uma força e como você valoriza tal força. Palavras de afirmação são uma força verbal poderosa para a expressão do amor.

😎 Personalidade referência: Pai e Mãe – situação que muitos se identificam, o amor incondicional paterno e/ou materno.

🎬 Dica de Filme: A Paixão de Cristo

Físico ou virtual, o abraço acolhe e nos veste com amor.

Marca aqui nos comentários para quem vai o teu abraço especial no dia de hoje.

E nas sextas à tarde, descobrimos mais das nossas potências e como podemos desenvolver o melhor que existe no outro ✨
Grupo de Estudos Psicologia Positiva 🍃
Direção

Por aqui, nas sextas de manhã treinamos nossa espontaneidade, contatamos nossos valores e criamos novas possibilidades 🎭🤸🏻‍♀️
Grupo de Estudos e Supervisão em Psicodrama.
Direção

Incertezas geram questionamentos se estamos fazendo as melhores escolhas para o nosso futuro. Se você tivesse certeza absoluta que daria tudo certo, que escolhas você faria para o seu futuro?

DESAFIO DAS FORÇAS

A força de hoje do nosso desafio é a criatividade. Quem tem essa força bem desenvolvida raramente se contenta em fazer as coisas de maneira convencional e seus comportamentos ou ideias se adaptam as circunstâncias. Além disso, a originalidade contribui de forma positiva para a própria pessoa e aos outros ao seu redor.

💡Dica para uso da força: Pense em um de seus problemas e em duas possíveis soluções.
Transforme um objeto inanimado (clipes, seu computador ou celular) em algo significativo, como forma de treino.

😎 Personalidade Referência: Walt Disney – criou um império no ramo do entretenimento.

🎬 Dica de Filme: A Vida é Bela

Esses dias, durante um atendimento, me deparei com essa fala de uma paciente. Passado algum tempo do processo terapêutico (lembre-se, é um PROCESSO), depois de trabalharmos vários aspectos difíceis de sua vida para que então desenvolvesse respostas espontâneas, criativas e conquistar mais bem-estar, era como se ainda não fosse suficiente.

A vida foi tão difícil, que era como se algo dentro dela não permitisse que ela vivesse aquilo que tanto sonhava; como se ela não pudesse ocupar o papel de testemunha e não mais de protagonista daquele sofrimento.

O medo do futuro também assombrava, até que percebeu que para que ele fosse bom e tranquilo, precisaria viver o presente, pois vivendo aquilo que queria em cada aqui e agora, teria um pouco mais de certeza que coisas boas viriam como consequência.

Foi uma linda sessão, de florescimento para viver a vida valiosa que tanto sonhava e que estava na sua frente: a sua realidade!

Por

Um feliz dia àquelas que nos deram o nosso primeiro papel na vida, o de filhos e filhas.
Que essa relação seja carregada de afetos, aprendizados, perdão, amor e união.

Feliz Dia das Mães ❤️

DESAFIO DAS FORÇAS

Seguimos com o nosso desafio e a força que te convidamos a praticar hoje é o amor ao aprendizado. Ela diz respeito ao domínio de novas habilidades, tópicos ou corpos de conhecimento, seja por conta própria ou formalmente: escola, faculdade, museus. Nesse conceito entra a ideia de especialista ou a valorização e admiração dos outros pelo conhecimento da pessoa.

💡Dica para uso da força: Leia alguns dos escritos originais de Gandhi, on-line.
Pense em algo que você gosta muito, seu assunto favorito: faça uma busca na internet e surpreenda-se ao descobrir algo novo sobre o tópico.

😎 Personagem referência: Leonardo da Vinci – foi pintor, escultor, cientista, engenheiro, arquiteto, poeta…

🎬 Dica de Filme: Escritores da Liberdade

Um dos objetivos em um processo terapêutico é o desenvolvimento da nossa espontaneidade.

Ao contrário do que muitos pensam, espontaneidade não é simplesmente falar a primeira coisa que vem a cabeça, mas sim criar novas respostas, se comportar diferente, em uma situação nova ou uma situação já conhecida na tua vida. Espontaneidade diz respeito a sermos adequados ao momento e isso tem relação direta com os nossos valores pessoais e as nossas relações.

Normalmente ficamos pensando: por que minha amiga não age diferente? Por que minha esposa não muda, se sempre falo para ela o que ela deve fazer?

Espontaneidade é um convite para a transformação na TUA VIDA, onde tu vais agir diferente com a tua amiga ou com a tua esposa e, por consequência, vai receber um comportamento diferente do outro.
O embasamento do nosso trabalho se dá a partir do Psicodrama, metodologia criada por J. L. Moreno, que elaborou o conceito de espontaneidade olhando para o gênio em potencial de cada ser humano. Quanto mais espontâneos, melhor desempenhamos os papéis da nossa vida e mais qualidade de vida sentimos.

E aí, fez sentido pra ti?
Sabemos que este processo nem sempre é fácil, pois nem sempre enxergamos o desequilíbrio nas nossas relações. Por isso, contar com a ajuda de um profissional qualificado faz toda diferença!
Estamos aqui para te ajudar!

DESAFIO DAS FORÇAS

Retomamos nosso desafio das forças de caráter e voltamos com a perspectiva. Ela é a força que mais se assemelha com a sabedoria em si, ela é fruto do conhecimento e da experiência. A sua visão de mundo faz sentido para você mesmo e para os outros. Assim, as pessoas o procuram para ouvir conselhos e ajudá-las na resolução de problemas. Os que possuem essa força são especialistas no que há de mais importante e complicado na vida.

💡Dica para uso da força: Em alguma interação que você tiver hoje: primeiro, escute de perto, sem interromper. Segundo, compartilhe suas ideias e pensamentos.
Considere a frase mais sábia que já encontrou. Pense em uma maneira de você poder viver, verdadeiramente, de acordo com a frase.

😎 Personagem referência: Platão, Aristóteles, Freud e Mestre Yoda (Star Wars) são modelos incontestáveis de perspectiva.

🎬 Dica de Filme: Steve Jobs

Hoje comemoramos o dia do trabalho e cada vez mais, estarmos conectados com a nossa atividade laboral é fundamental para que tenhamos mais satisfação com as nossas vidas.

Já parou para pensar que, na maioria dos empregos, passamos mais tempo trabalhando do que exercendo qualquer outro papel?

O lugar que o trabalho ocupa hoje nas nossas vidas, não serve apenas para ganharmos dinheiro. A antiga fórmula do sucesso vivida pelas gerações anteriores convidava a trabalhar muito, para ter sucesso, conquistar casa, carro e bens materiais e só então ser feliz. Hoje ganhar dinheiro trabalhando não é mais suficiente para as pessoas serem mais felizes.
Atualmente, para alcançarmos o sucesso, precisamos estar conectados com o que estamos fazendo. Sentir prazer e engajar em tarefas é o diferencial para as atividades fluírem e, assim, sim, termos sucesso.

Nesse Dia do Trabalho desejamos que você possa conectar-se com os teus valores e buscar atividades que gerem sentimentos de vitalidade, amor e alegria.

Lava a louça. Aspira os tapetes. Lava a roupa. Passa pano no chão. Estende a roupa. Arruma a cama. Recolhe a roupa. Faz comida. Dobra a roupa. Limpa o banheiro. Guarda a roupa. Ufa, tudo no lugar.

E o teu lar, como está? Como estão as relações que habitam essa casa? Como está o teu mundo dentro desse outro mundo? Te convidamos a refletir sobre as bagunças internas, que as vezes convidam a esterilizar, limpar e colocar tudo no lugar.

Conte conosco para te apoiar a organizar o teu lar, o teu mundo interno.

É quando assumimos a responsabilidade pelas nossas escolhas que fazemos que conseguimos nos tornar protagonistas das nossas vidas.

Hoje celebramos o dia mundial do livro. A leitura, além de dar asas para a nossa imaginação, é uma ponte que nos conduz a novos conhecimentos.

Aqui no nosso feed, produzimos conteúdos para que você possa conectar-se mais com a sua essência e viver uma vida mais valiosa, por isso a separou 5 indicações de livros que vão te apoiar no teu processo de autoconhecimento e cuidado com as tuas relações.

Já leu algum deles? Conta pra gente aqui nos comentários!

A Páscoa celebra a passagem da morte para a vida, celebra a ressurreição. Mais do que um feriado religioso esta data nos convida a refletir sobre as “mortes”, momentos de sofrimento que enfrentamos, que, por mais dolorosos que sejam, acabam por abrir espaço dentro dos nossos corações para novos sentimentos e novos sentidos para a vida.

Independente de religião, queremos saber: o que a Páscoa significa para você neste momento?

Feliz Páscoa!

DESAFIO DAS FORÇAS

A força de hoje é o autocontrole e quando usamos ela nos ajuda a manter controle das emoções, desejos e impulsos. Traz disciplina. Apoia o entendimento do que acontece com si mesmo, ameniza emoções negativas e continua com ânimo para atingir seus objetivos.

💡 Dica para uso da força: Da próxima vez que você se sentir irritado ou nervoso hoje, pare e respire profundamente durante a experiência, contando 10 respirações.
Monitore todas as comidas e bebidas que você coloca no seu corpo e reflita se é realmente delas que você precisa para se cuidar.

😎 Personalidade referência: Oscar Schmidt – ex-jogador de basquete que inspirou o Brasil por sua dedicação e disciplina.

🎬 Dica de Filme: Um Gato de Rua Chamado Bob

Muita gente não sabe como lidar com o medo, que é um sentimento comum e, em certos momentos, até saudável, que nos protege.

Quem nunca o experimentou ao menos uma vez? Medo de altura, de sofrer um assalto, de não conseguir finalizar uma tarefa ou um projeto, por exemplo.

O medo acompanha todo mundo ao longo da vida. Em geral, os principais gatilhos são ameaças à integridade física ou sofrimento psíquico, como humilhações ou a descoberta de um segredo. Também existem situações mais específicas que são capazes de desencadear esse sentimento, como a localização em grandes alturas, a escuridão, algumas interações sociais, a imagem de animais peçonhentos, entre outros.

Enquanto ele surge como algo que nos impede de sofrer um acidente ou de nos sentirmos tristes sem necessidade, sem prejuízos em longo prazo, tudo bem. O problema é quando, em função dele, deixamos de crescer como pessoas ou até abandonamos atividades que nos dão prazer. Nesse caso, ele precisa ser controlado e enfrentado com apoio profissional.

Falta tempo…

falta tempo para responder todos no WhatsApp, para postar algo todos os dias no stories, para fazer mais exercício físico, para se alimentar melhor.

Falta tempo para fazer aquela videochamada com os amigos que vivem fora do país, para ver a família, para uma caminhada mais longa com o cachorro.

Falta tempo para ir no mercado, resolver aquela situação no shopping, para buscar a cafeteira no conserto, que está pronta desde a semana passada.

Falta tempo para ler as notícias, para seguir lendo o livro que comecei semana passada, para me atualizar do meme que falaram hoje a tarde e não vi ainda.

Falta tempo para descansar, para planejar aquela viagem especial que está chegando. Falta tempo para fazer nada.

Essa sensação acompanha você?

Vivemos um tempo diferente. Corremos sempre, corremos sem motivo, corremos por nada, corremos por tudo. Como se o tempo tivesse ficado mais rápido. Tudo sugere velocidade, urgência. Mas afinal de contas, por que o tempo parece tão curto? Será mesmo que ele passa mais rápido ou tudo que insistimos em fazer é que não cabe no tempo.

Conta pra gente, quanto tempo o teu tempo tem?