Instituto de Yoga Maha Vishnu

Assim como a primavera traz renovação e florescimento, o Yoga nos convida a despertar e crescer interiormente. 🌸

🌱 Que tal aproveitar essa estação cheia de vida para intensif**ar sua conexão com a natureza e consigo mesmo?

🌿 Já conhece nosso espaço? Estamos na Freguesia, Jacarepaguá.
Venha nos visitar e viver essa experiência.

🏠Rua Araguaia, 560, casa 102.

Yoganidra é uma prática de relaxamento profundo do yoga, conhecida como "sono consciente". Durante uma sessão, os praticantes são guiados a um estado entre sono e vigília para alcançar relaxamento físico, mental e emocional.

Com técnicas como visualização e atenção à respiração, o yoganidra reduz estresse, ansiedade e insônia, aumenta clareza mental e promove cura e equilíbrio. A prática é acessível a todos e traz benefícios como bem-estar holístico, conexão consigo mesmo e com o universo.

O almoço no Bistrô Vegetariano Annapoorna já está incluído no valor do seu investimento.

✨Dia 28 de Setembro
Vagas limitadas
Prática presencial

📱Reservas e informações:
Maha Vishnu (21) 97278-7461

Instituto de Yoga Maha Vishnu
Rua Araguaia, 560 casa 102 - Freguesia - Jacarepaguá

Encontrar paz interior é uma jornada de aprendizado.
Aprendemos a valorizar o momento presente e a nos libertar da ansiedade que o futuro traz ou dos arrependimentos do passado.

✨ A prática do Yoga nos ensina, dia após dia, a viver com mais leveza e conexão.

Como você tem cultivado sua paz interior? 🙏

Cuidar da nossa saúde mental é um compromisso que devemos honrar todos os dias.

💛 A prática de Yoga é uma aliada poderosa nessa jornada, ajudando a equilibrar corpo e mente através de movimentos, respiração e meditação.

Nós acreditamos no poder transformador do Yoga para promover bem-estar e boa qualidade de vida. Por isso estamos aqui há mais de 30 anos, e seguimos levando essa prática para quem deseja vivenciar.

Conheça nossas aulas e experimente os benefícios do Yoga na sua vida.

📞 Para mais informações e agendar sua aula experimental: (21) 97278-7461 - Whatsapp

Reserve um momento do seu dia para se reconectar com o que realmente importa – seu corpo, sua mente, sua essência. 🌿🧘‍♀️

✨ Já conhece nossas aulas de Yoga?
Nossa casa f**a na Freguesia, na Rua Araguaia número 560.

📱21 97278-7461 - Whatsapp

Começar o dia com Yoga faz toda a diferença! É o momento de cuidar do corpo, acalmar a mente e se preparar para o resto do dia. 🌿

Essa é uma de nossas turmas da manhã, renovados após a aula. ✨

Quem já pratica por aqui, conta pra gente nos comentários como o Yoga tem transformado seus dias!

🌬✨ A respiração é a essência da vida, e no Yoga, ela conduz cada movimento, trazendo equilíbrio.

E você, já conhece nossas aulas?
🧘‍♀️Nosso espaço f**a na Freguesia, em Jacarepaguá.
Esperamos você para uma prática!

Entre em contato com o nosso whatsapp:
📱21 97278-7461

Confiança é a chave para recomeçar, mesmo quando tudo parece perdido.

Ao acreditar no seu potencial, você descobre que pode reconstruir o que for necessário, quantas vezes for preciso. ✨

Deixe seu comentário se esse post te inspirou de alguma forma. 🙏

🌅 Nada como começar o dia com uma dose de energia e tranquilidade!
Nossas aulas de Hatha Yoga estão disponíveis pela manhã e também a noite.

🧘‍♀️✨Quer saber mais ou agendar uma aula experimental? Entre em contato e junte-se a nossa turma!

Às vezes, tudo o que precisamos é de um momento para respirar e nos reconectar.

A prática de Yoga pode ser esse ponto de apoio, ajudando a trazer calma para a mente e equilíbrio para o corpo.

E lembre-se, cuidar de você mesmo é um ato de amor. 💚

🌟 Cultivar um caráter sólido e um coração puro nos aproxima da nossa essência divina e nos permite refletir essa luz para o mundo.

Como essa mensagem ressoa em você?

Força, flexibilidade e equilíbrio: Yoga não é apenas sobre posturas.

Esses três elementos juntos formam a base para uma vida mais saudável e ativa.

Pra você, como seria sentir seu corpo mais leve e solto, sem as dores e desconfortos do dia a dia?

Entre em contato com nosso whatsapp para saber mais sobre as aulas:
🌷(21) 97278-7461

Yoganidra é uma prática de relaxamento profundo do yoga, conhecida como "sono consciente". Durante uma sessão, os praticantes são guiados a um estado entre sono e vigília para alcançar relaxamento físico, mental e emocional.

Com técnicas como visualização e atenção à respiração, o yoganidra reduz estresse, ansiedade e insônia, aumenta clareza mental e promove cura e equilíbrio. A prática é acessível a todos e traz benefícios como bem-estar holístico, conexão consigo mesmo e com o universo.

🥗O almoço no Bistrô Vegetariano Annapoorna já está incluído no valor do seu investimento.

🗓️ Dia 17 de Agosto
Vagas limitadas!

Prática presencial 🙏

Reservas e informações:
Maha Vishnu (21) 97278-7461

Instituto de Yoga Maha Vishnu
📍Rua Araguaia, 560 casa 102 - Freguesia - Jacarepaguá

Nós sabemos como é desafiador encontrar tempo no meio da rotina de trabalho, das tarefas de casa, e das demandas dos filhos.

Mas cuidar de si mesmo é essencial.
Você merece esse momento. 💛

Quer conhecer nossas aulas de Yoga?
📱97278-7461 Envie uma mensagem para o nosso whatsapp!

A prática de Yoga tem um impacto profundo em nossas vidas, muito além dos benefícios físicos.
Ela nos ensina a ouvir e respeitar nosso corpo, a ter uma maior consciência corporal e a nos conectar de maneira mais íntima com a natureza. 🌿

Aprendemos que, muitas vezes, a resposta está em simplesmente parar e respirar. 🧘‍♀️

Como o Yoga tem transformado sua vida? Compartilhe nos comentários! 💬✨

Você sabe quais são os benefícios da Yoga durante a gravidez? 🤰🧘‍♀️

A prática ajuda gestantes a reduzir o estresse, melhorar a respiração, aumentar a flexibilidade e força, aliviar desconfortos físicos e fortalecer a conexão com o bebê.

Que tal estar bem preparada para o momento mais especial da sua vida?

Quer saber mais sobre como o Yoga pode auxiliar na sua gestação? Entre em contato e agende sua aula! 📞 (21) 97278-7461

Para quem não conhece, esse é o nosso jardim 🍃 Cada detalhe da nossa casa é cuidadosamente pensado para proporcionar momentos de paz e conexão🧘‍♀️

📍 Estamos esperando por você aqui na Rua Araguaia, 560 casa 102 - Freguesia

📞 Para mais informações: (21) 97278-7461

É no silêncio que encontramos um espaço onde ideias florescem e soluções emergem. No meio do barulho constante e das demandas diárias, o silêncio oferece um refúgio, um momento para recarregar nossas energias.

Quando nos permitimos mergulhar no silêncio, abrimos portas para novas perspectivas e inspirações. Através do silêncio, conectamos com nosso interior, ouvimos nossos pensamentos mais profundos e cultivamos uma paz que nos fortalece.

Portanto, não tenha medo de buscar momentos de silêncio. Eles são essenciais para a nossa criatividade e vitalidade. 💛

Você sabia que a prática de Yoga pode ser uma aliada poderosa para uma noite de sono tranquila e reparadora? 💤

✨ Práticas de relaxamento podem acalmar a mente.
✨ Exercícios respiratórios ajudam a induzir o sono.
✨ Posturas suaves aliviam tensões do corpo.
✨ Meditação antes de dormir promove um sono profundo.

Aqui no Maha Vishnu, oferecemos aulas de Yoga que não só melhoram a qualidade do seu sono, mas também proporcionam uma sensação de bem-estar geral. 🧘‍♂️💫

📲 Quer saber mais? Entre em contato 📞 (21) 97278-7461

Além dos benefícios físicos, o Ashtanga Yoga acalma a mente, reduz o estresse e melhora a concentração.

É uma prática completa para quem busca paz interior e clareza mental. ✨

🙏Gostaria de conhecer uma aula?
Entre em contato com nosso whatsapp: (21) 97278-7461

Acreditamos que a verdadeira espiritualidade vai além das palavras. É sobre viver e sentir cada momento, conectando-se com a essência divina dentro de nós. 🌟

Participe das nossas aulas de yoga e sinta a diferença que a prática pode trazer para sua vida. 🌿🙏

Quer saber mais sobre os dias e horários?
Envie uma mensagem para nosso whatsapp 📱21 97278-7461

O que te traz felicidade? 🌟

Estamos muito felizes com novas pessoas chegando e descobrindo nossas aulas! 🙏 Obrigada por estarem aqui!

📲 Para mais informações e para agendar uma aula experimental, entre em contato pelo WhatsApp: 21 97278-7461

Programa de Meditação
MAHA VISHNU 🌟

É uma série de 8 sessões presenciais inseridas em 1 mês de exercícios diários.

A intenção principal é criar uma rotina para a prática da meditação, e despertar em cada participante a vontade de meditar diariamente.

Serão sugeridos exercícios de respiração, relaxamento, e outros, fazendo com que as técnicas sejam 100% aproveitadas no dia a dia, movendo a consciência individual para expansão, desenvolvendo a auto escuta, auto cuidado, auto confiança, auto conhecimento.

Vamos compartilhar experiências e conhecimentos de várias técnicas.

Instituto de Yoga MAHA VISHNU
Rua Araguaia 560 casa 102

Vagas limitadas.

No dia 21 de junho, nessa quarta-feira, é comemorado o Dia Internacional do Yoga.
E para celebrar a data, convidamos você a se unir a nós em uma meditação coletiva guiada pela nossa diretora Marisa Costa, às 20h, aqui no Maha Vishnu.

Esperamos você!

começamos o dia relaxando completamente as vértebras e as tensões na nuca e pescoço com o uso da corda ✨

- não execute esta posição sem ajuda de um instrutor de yoga habilitado 😉🧘‍♀️

Maha Shivaratri
"A Grande Noite de Shiva"

É uma das principais celebrações da Índia.

Acontece sempre em fevereiro ou março, um dia antes da lua nova.

Os mestres dizem que quando se intensif**a as práticas espirituais nesta data, é possível potencializar muito a energia e potencial humano, as experiências de meditação e mergulho no Ser tornam-se profundas e efetivas.

foto: Matz Louis, Unsplash

Amanhã nos encontraremos em uma atividade gratuita aqui no Maha Vishnu em comemoração ao "Ganesh Chaturthi", o aniversário de Ganesha, às 11h.

Encerraremos nossa manhã com Dança Circular.

Venha celebrar conosco!

A meditação nutre o crescimento espiritual de dentro para fora; e nutre o desenvolvimento físico, emocional e mental.

Há um senso extraordinário de tranquilidade e energia renovada. Se você quer alcançar a plenitude na vida, precisa ter uma mente positiva, e isso só é possível pela meditação. Quando começa a meditar, aumenta a positividade dentro e fora de você.
*_Bhanumathi Narasimhan_*

🧘🏿🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️
*_Curso avançado de meditação Sahaj Samadhi_*

•Receba o seu mantra pessoal de meditação.
•Experimente meditações profundas e relaxantes.
•Aprenda sobre os segredos da consciência.
•Impulsione o seu sistema imunológico e os seus níveis de energia. 

📍*Instituto de Yoga Maha
Vishnu*
R. Araguaia 560 casa 102
Freguesia - Jacarepaguá
*Data* 21 a 23 Janeiro 2022
*Horário*
Sexta - 19 as 21h
Sab e dom - 10 as 12h *Info* 21- 988625455
21- 999947737

*Link Para inscrição*
https://www.artofliving.org/br-pt/program/10075

Que venha 2021 e possamos estar todos juntos novamente com muita saúde e esperança de novos e melhores tempos!🙏🌿😊❤️

Esse ano nosso aulão de fim de ano será online, nessa quarta-feira, às 19h com a professora Marise Costa.

ID: 890 6220 3243
senha: mahavishnu

Ou solicite o link da aula pelo whatsapp: 972787461