Dr Leonardo Eksterman

Hoje estarei apresentando com muito orgulho um caso clínico para discussão de hormonização em pessoas trans no Endorio, com a nata da endocrinologia brasileira. Obrigado à pelo convite, especialmente a .giselle. Nos vemos lá!

Meio Milhão de vidas brasileiras.....

Estudo publicado 📃no início deste mês, feito de forma observacional em seis países europeus, avaliou o padrão alimentar de profissionais de saúde na linha de frente e risco de contrair Covid e a severidade do quadro. 🤒
O estudo concluiu que, dentre a população observada, não houve redução do risco de contrair a doença dentre os vários tipos de dieta adotadas, porém, em pessoas com alimentação vegetariana 🍅🥬🥗ou pescetariana (alimentação vegetariana incluindo peixes e frutos do mar) 🐟🦑houve menor gravidade da doença.👍🏻
Apesar de não ser um estudo conclusivo sobre o assunto reforça ainda mais a necessidade de adotar medidas mais saudáveis de alimentação para promoção da saúde. 🍅🥬🥗🐟🦑 Lembrando que estudos prévios já demonstraram que a atividade física regular também pode reduzir a severidade da infecção por Covid19🚶🏼🏃.
Pense nisso, alimente-se melhor, faça atividade física regularmente e viva melhor!🤩

Você já ouviu falar de esteatose hepática?🤔 Pois é, o famoso fígado gorduroso... Acontece com frequência em pessoas com obesidade, principalmente quando está é associada a doenças metabólicas como diabetes tipo 2.
Na imensa maioria das vezes tem uma evolução bastante benigna, mas em cerca de 5% dos casos pode gerar inflamação no fígado, a esteato-hepatite🤒, que pode estar associada a cirrose e até câncer do fígado🤢.
Um estudo recente 📃divulgado no congresso europeu de endocrinologia, mostrou que em homens diabéticos e obesos com deficiência de testosterona, o que acontece frequentemente na obesidade, a reposição de testosterona pode melhorar significativamente os parâmetros de gravidade da doença hepática🤗.
Se você se enquadra nesta situação converse com seu endocrinologista sobre o assunto🗣️, ele poderá te auxiliar na melhor decisão no seu caso👍🏻.
Pense nisso, viva melhor! 😉

O Food and Drug Administration (FDA) 💊💊, que é o correspondente da Anvisa nos Estados Unidos aprovou recentemente o uso da Semaglutida para o tratamento crônico da obesidade .
No estudo específico 📃, a droga reduziu o peso corporal em média em 10kg quando comparado a 0,4kg com o placebo após 20 semanas. Além disso houve redução do apetite 🤐, frequência e força dos desejos por comida😋, redução do consumo de energia em até 33% em comparação com o placebo, com excelente tolerabilidade.
Converse com seu endocrinologista sobre o assunto e nunca se auto-medique 🚫. Nenhum tratamento anti obesidade é completo sem mudança da alimentação🍎🍉 e atividade física regular🚶🏼🏃!
Pense nisso e viva melhor😉!

Artigo recente 📃comparou grupo de pessoas que comia pelo menos duas porções de frutas🍎🍉 e outro grupo que comia até meia porção de fruta ao dia, concluindo que o primeiro grupo reduziu o risco de desenvolver Diabetes tipo 2 em até 36% 🥳.
Coma saudável, faça atividade física e viva bem☺️.

Ninguém chega ao final sem atravessar um caminho🚶🏼. Esse pode ser uma linha reta, tortuosa ou ter inúmeros obstáculos 🚧. Mas o que importa é que na maior parte da sua vida você vai estar trilhando caminhos. Para onde eles vão te levar, ou quando vai chegar, depende de suas escolhas, sua fé, sua perseverança e um pouco de sorte😉.
A melhor forma de atingir a linha de chegada, é curtir, se emocionar, amar 🥰, agradecer pelo caminho que te leva até lá... Porque assim, quando você atingir a última linha de chegada da vida, verá que teve uma vida feliz e plena.

Para alcançarmos nossos objetivos precisamos mudar nossa forma de pensar.🤔 Nossa forma de pensar muda a forma como vemos o mundo 👁️ e a forma como vemos o mundo muda nossa realidade☺️.
Manter o foco no positivo, no que está no nosso controle, manter exposição a menos informação e buscar mais conhecimento.
Calar o tagarela negativo🤐 que insiste em martelar dentro da nossa cabeça🤯, relaxar e agradecer ao que a vida nos traz de bom🙏.
Assim, a felicidade deixa de ser uma questão de sorte e passa a ser uma escolha😄.

Hoje, dia das mães, não poderia deixar de fazer minha homenagem para uma das pessoas mais generosas que conheço. Dedicada, amorosa, emotiva, dramática, linda, minha mãe. Feliz dia das mães para a minha e para todas as mães!! Obrigado por me ajudar a ser quem eu sou!!

Parabéns a todas as mulheres que lutam!

Difícil dizer o que deu mais emoção me vacinar ou ver minha mãe vacinada. 💉 Mas acho que definitivamente o prêmio vai para a foto de hoje. Parabéns à prefeitura de Teresópolis pela iniciativa de vacinar em massa os profissionais de saúde com mais de 60 anos e viva o SUS, que mesmo com tanta gente jogando contra, continua seu trabalho sério em prol da saúde do Brasil!🇧🇷🇧🇷

Nunca na história da humanidade os cientistas de todo o mundo se mobilizaram em torno de uma única causa, e após um longo ano, apesar de todas as dificuldades e de tantas pessoas jogando contra, a Ciência venceu. Viva a ciência, viva a Fiocruz, viva o Butantan e viva o SUS!

Repost da publicação de hoje da SBD, para voltar a refletir sobre o papel da ciência na condução das políticas de saúde pública no enfrentamento à Covid-19. Mais ciência, menos política, mais bom senso, menos polarização.

"O país já passou de 180 mil mortes devido à Covid-19 e vemos as autoridades, em muitos níveis, ainda tratando a questão com viés político e não apenas técnico científico.

Nós, da SBD Regional RJ, como entidade de propagação de conteúdo científico sobre diabetes (condição que aumenta em 400% a chance de evolução para as formas graves da doença), nos sentimos na obrigação de orientar os profissionais da área de saúde e pacientes acerca das informações com respaldo nos estudos científicos, além de recomendadas por entidades de renome, como a Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI) e Centers for Disease Control and Prevetion (CDC).

Conforme essas duas entidades, até o momento, não existe nenhum medicamento que possa ser administrado no início do quadro clínico, que tenha a capacidade comprovada de diminuir a evolução da Covid 19, para as formas graves da doença ou morte.

Nas fases iniciais da doença, podem ser usados medicamentos sintomáticos, principalmente analgésicos e antitérmicos, conforme a orientação da SBI. No caso dos pacientes com diabetes, deve ser dada especial atenção para o controle glicêmico, pois o mesmo pode piorar, durante o acometimento pela infecção.

A única forma, até o momento, de diminuir o avanço de novos casos é através das 3 regras básicas: distanciamento social, uso de máscara e higienização das mãos, seja com água e sabão, seja com álcool a 70%."

E a sua glicose como está? Assistindo a Live da Paula Toller em homenagem ao ! Bom domingo e, amanhã, não deixe de votar com consciência!

Feliz dia do médico. Parabéns aos médicos com empatia, compaixão, doação, sensibilidade. Parabéns aos médicos com mais capacidade de escutar. Parabéns aos meus colegas, alunos e mestres.

Hoje tem Live! Mais tarde às 20:00 vamos discutir os benefícios da meditação na saúde mental.

Amanhã tem Live! Vou conversar com Ana Elizabeth (.anaelizabeth), professora de Yoga e Meditação sobre como manter sua mente sã em um mundo insano. Não deixe de acompanhar!

Experimentos conduzidos na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) confirmam que o novo coronavirus (SARS-CoV-2) pode ser capaz de infectar células adiposas humanas e de se manter em seu interior. Esse dado pode ajudar a entender por que indivíduos obesos correm mais risco de desenvolver a forma grave da covid-19.😷
Estas células poderiam tornar-se verdadeiros reservatórios de vírus, aumentando a carga viral e consequentemente a resposta inflamatória nos indivíduos obesos infectados. 🤒
Ressalto que é um estudo in vitro, desta forma, merece confirmação. Mesmo assim temos uma base para novas investigações de alvos para tratamento. 🔬
Além disso, reforça a necessidade de manter alimentação saudável, atividade física e controle do peso para reduzir os riscos associados à Covid19. 🍎
Quer saber mais? Agende uma consulta presencial ou por telemedicina. Link na Bio. 👍🏻

Sammasati convida você para
um bate papo cheio de informações sobre Covid 19 com o médico, pesquisador e endocrinologista da Fiocruz,
Dr. Leonardo Eksterman ().

Quando?
Quinta-feira, 25 de junho, 20h

Onde?
Instagram

Nestes momentos, é normal sentir-se sobrecarregado e ansioso com a quantidade de coisas que você não pode controlar. 😰
Por isso, é importante em todos os momentos fazer um exercício de manter o foco no que está realmente no seu controle.🧐
Por exemplo, você não pode controlar a disseminação do vírus ao seu redor, não pode controlar como outros se comportam ou mesmo como pensam. 😡
No entanto, você pode controlar a forma como você se previne e como você se comporta. 😷
Limitar a exposição a noticiários também pode ajudar. Mantenha, ainda, contato frequente com quem você ama e busque distrações. 📺
E se não estiver conseguindo melhorar, busque ajuda.👍🏻

A manutenção da prática de atividades físicas durante a quarentena é primordial para manter seu condicionamento físico 🧡, além de melhorar sua massa muscular e seu metabolismo, ajudando no tratamento de doenças como diabetes e hipertensão, além de, junto com uma alimentação saudável, favorecer o emagrecimento. 🍎
Além destes benefícios a atividade física regular melhora sua imunidade e pode reduzir os riscos de manifestações graves de COVID19. 😷
Este exercício da figura, chama-se burpee, que melhora seu condicionamento enquanto melhora força em membros inferiores, superiores e abdome. 💪🏻🦵🏻
Vamos malhar?🏋️‍♀️🏋️

Ontem, dia 24 de maio de 2020, a Fiocruz completou 120 anos.
Ao longo dos anos, a instituição criada pelo médico e cientista Oswaldo Cruz, já ajudou a vencer epidemias como a peste bubônica, a febre amarela e a varíola.😷
Atualmente, é a principal referência no combate a Covid-19 entre os países das Américas, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).👍🏻
A importância da instituição em âmbito internacional é tão grande que a Fiocruz participa de uma pesquisa ao lado de outros países em busca da vacina contra a Covid-19.🇺🇳🇧🇷
Por tudo isso, tenho imenso orgulho de fazer parte desta instituição e ajudar a construir esta história. 🥰

A OMS vem desenvolvendo em vários países, incluindo o Brasil, um estudo chamado Solidarity, 🇺🇳 no qual vem testando múltiplas dr**as para tratamento de COVID19, entre elas a Hidroxicloroquina.💊💊
Como já dito no meu vídeo sobre a droga no YouTube📺 (link na Bio) na última semana, um estudo com mais de 96 mil pessoas, não evidenciou redução da mortalidade com a droga e mostrou aumento do risco de mortalidade, acendendo sinal de alerta na comunidade científica.
Os dados coletados até o momento serão analisados para avaliar o retorno da droga ao estudo. Até lá, vamos aguardar. Outros estudos no mundo todo estão em curso, incluindo em pacientes em fases iniciais da doença. 😷
No momento, o melhor é esperar, aguardar estes resultados e parar de ouvir e compartilhar Fake News.🙈🙉🙊 @ Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz)

Maior estudo já realizado durante a Pandemia de Covid19 traz evidência do benefício das medidas de isolamento social na disseminação do vírus. Foram comparados os dados de todos os municípios americanos com suas taxas de crescimento se casos e grau de isolamento social adotado.
O estudo demonstra que em apenas 20 dias de isolamento social a redução média é de 9,1%.
Numa situação onde não temos droga comprovadamente eficaz, vacina ou um sistema de saúde capaz de absorver a demanda. A única forma que temos para reduzir o número de mortes no Brasil continua sendo o isolamento social. Então se puder,