Dra Karina Zamprogno

TPM é a sigla para Tensão Pré-Menstrual, que se refere a um conjunto de sintomas físicos e emocionais que muitas mulheres experimentam entre a ovulação e o início do ciclo menstrual.

Os sintomas podem incluir dor de cabeça, cólicas, inchaço, irritabilidade, fadiga, desejo por doces ou outros alimentos específicos, ansiedade e tristeza, entre outros.

A TPM é causada por mudanças hormonais no corpo da mulher e pode ser tratada com mudanças na dieta, exercícios físicos, óleos essenciais e medicamentos hormonais ou não.

O TDPM (transtorno disfórico pré-menstrual) é uma forma grave da síndrome pré-menstrual, com exacerbação dos sintomas citados. Necessita avaliação e tratamento médico.

A cólica menstrual (ou dismenorreia) é caracterizada por dor no baixo ventre durante a menstruação, e pode vir acompanhada de náusea, diarréia, dor de cabeça e, em alguns casos, até desmaio.

Mas é normal ter cólicas menstruais?
Sim, é normal ter cólica menstrual. A cólica é um sintoma comum do período menstrual e pode variar em intensidade.
Porém, ela deixa de ser normal nos seguintes casos:
- se você nunca teve cólica e começou a ter muito tempo depois da primeira menstruação
- ⁠se ela aumentou de intensidade nos últimos ciclos
- ⁠se você também tem dor na relação sexual
- ⁠se vc tem dor também fora do período menstrual
- ⁠se você não consegue engravidar
Tudo isso indica que você pode ter alguma doença associada, como a endometriose, e é necessária investigação.

Com a rotina de vida da mulher atualmente, o aconselhamento sobre o congelamento de óvulos se tornou assunto constante durante a consulta ginecológica. Ele se tornou uma opção efetiva para preservar a fertilidade feminina.

O congelamento ser utilizado em diferentes situações, como em casos de doenças que afetam a fertilidade, tratamentos médicos que podem comprometer a capacidade reprodutiva, ou simplesmente para mulheres que desejam adiar a maternidade por motivos pessoais ou profissionais.

O processo envolve o estímulo com medicamentos e a coleta dos óvulos, que são posteriormente congelados e armazenados para uso futuro.

Alguns exames são importantes para avaliar a reserva ovariana e saber o que esperar do processo de estimulação para captação dos óvulos. O mais importante é o hormônio anti-Mülleriano. Ajudam também na avaliação o FSH e a ultrassonografia para contagem dos folículos antrais em cada ovário.

E você, já pensou na sua fertilidade? E sobre o congelamento dos óvulos?

Essa dúvida é muito frequente durante as consultas.
A grande diferença é que na inseminação artificial o espermatozóide é introduzido no útero, e o seu encontro com o óvulo se dá de forma "natural".

Já na FIV, o espermatozóide é injetado diretamente no óvulo, ocorrendo a fertilização no laboratório, para depois o embrião ser transferido para o útero.

A infertlidade conjugal é definida como a incapacidade de engravidar após 1 ano de tentativas, ou seja, nesse período o casal deve ter tido relação sexual desprotegida e regular e não ter conseguido engravidar.

Antes dos 35 anos, a investigação das causas de infertilidade começa após 12 meses de tentativa.

Porém, a partir dos 35 anos, a investigação é indicada após 6 meses de tentativas. Se você e seu parceiro se encontram em uma dessas situações, procure ajuda!

E, lembre-se, a infertilidade é do casal, ambos devem ser investigados em busca de causas femininas e masculinas para o problema.

A Colposcopia é um exame realizado por ginecologistas, que utiliza reagentes e lentes de aumento, para avaliar detalhadamente o colo uterino, a va**na e a v***a.

A finalidade do exame é investigar melhor as alterações encontradas no exame preventivo de rotina, principalmente as causadas pelo HPV.

Dependendo dos achados, pode ser necessária a realização de biopsia durante o exame.

Agenda de março aberta!
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Aguardo o seu contato ♥️

O aumento do volume abdominal durante a gravidez leva ao distanciamento anormal do músculo reto abdominal, a famosa diástase dos retos abdominais.

Após 6 meses do parto, a maioria volta ao normal.
"Mas e os casos em que ela não volta ao normal?"
Nota-se um abaulamento da região abdominal, com ou sem esforço, e é possível palpar a distância entre eles ao exame físico.

👉🏻Recomenda-se a perda de peso e a prática de exercícios físicos para fortalecimento muscular abdominal, assim como alguns protocolos com fisioterapia.

Nos casos em que não se observa melhora e a paciente está incomodada, é indicada plicatura dos retos abdominais, com reaproximação dos mesmos.
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Puerpério é o período que se inicia logo após o nascimento do bebê. Seu término não é bem definido, variando entre 6 e 12 semanas dependendo da referência.

É o período em que as alterações da gestação vão regredindo, principalmente as físicas, com diminuição uterina, perda de peso, melhora do tônus da musculatura abdominal, melhora o edema.

⚠️Nem todas as mudanças regridem ao mesmo tempo.
Nesse período, é importante prestar atenção nas alterações psicológicas da mulher, pois muitas desenvolvem tristeza intensa ou até mesmo depressão.

A alta demanda física e emocional, as alterações hormonais, a privação de sono, a amamentação nem sempre tranquila, a solidão das madrugadas, contrastam com a alegria imensa do nascimento do bebê.👩🏻‍🍼

É nessa hora que a rede de apoio e o acompanhamento nas consultas pós parto possuem papel fundamental no diagnóstico algum distúrbio materno.

Em todas as consultas puerperais sempre pergunto como a mãe/mulher está, o que tem feito por ela, pelo seu descanso.

É importante cuidar da saúde física e mental durante esse período de transformação.

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações para acomodar o desenvolvimento do bebê.

Há aumento do útero, das mamas e do quadril, do volume de sangue, e, com isso, algumas alterações e alguns sintomas começam a incomodar a gestante:
- Lordose da coluna lombar
- Falta de ar
- Azia
- Dificuldade na digestão
- Frouxidão dos ligamentos
- Dores articulares, principalmente nos punhos, joelhos e nas mãos
- Formigamento das mãos
- Inchaço
- Dores pélvicas

E você? O que mais te incomodou durante sua gestação?

Após a fecundação, quando o espermatozóide encontra o óvulo, forma-se o zigoto. Ele se transforma em blastocisto, que, 6 dias após a fecundação, aproximadamente, “gruda’ na parede do útero. 🤰🏼

Vejam alguns marcos do desenvolvimento a partir daí:
• 6 semanas: batimentos cardíacos são detectados
• 8 semanas: braços e pernas já formados
• 12-13 semanas: rosto praticamente todo formado
• 16-26 semanas: desenvolve a audição, os movimentos respiratórios, o ato de sugar, engolir, piscar, crescem cabelos, cílios, sobrancelhas
• 27 semanas ao nascimento: feto formado, agora é hora de ganhar peso e crescer. Já abre os olhos, identifica sons, e se movimentam cada vez mais!!

Assim se forma nosso "pãozinho no forno" ♥️👩🏻‍🍼

Afinal, quantos quilos posso ganhar na gestação?

A avaliação do ganho de peso faz parte do acompanhamento pré-natal. Em 2022, foram criadas curvas de ganho de peso gestacional para mulheres brasileiras de acordo com seu índice de massa corporal (IMC) antes da gravidez.

Como se observa na tabela, o IMC pré-gestacional vai orientar o ganho de peso durante a gestação. Por isso a importância de se manter um estilo de vida saudável com alimentação e atividade física antes da gestação.

Sempre lembro durante as consultas que ganho excessivo de peso aumenta os riscos de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Gestação saudável e tranquila é um passo importante para um parto da mesma forma!!

Fonte: febrasgo.org.br
Ministério da saúde

Vamos às dicas que vão te ajudar a ter uma gestação ainda mais saudável.

• Consulte um obstetra e faça exames regularmente para acompanhar a sua saúde e a do bebê.

• Mantenha uma dieta balanceada, com frutas, verduras, proteínas e carboidratos.

• Pratique atividades físicas adequadas para gestantes, não precisa ficar parada!

• Não consuma bebidas alcoólicas, tabaco e outras dr**as.

• Durma bem e descanse sempre que possível.

• Cuide da saúde mental, buscando apoio emocional e evitando estresse excessivo.

• Esteja preparada para as mudanças físicas e emocionais que a gestação traz.

• Informe-se sobre o parto e os cuidados com o recém-nascido.

• Converse com outras mães e compartilhe experiências e aprendizados.

• Aproveite cada momento da gestação e cultive um ambiente de amor e carinho para o bebê.

A incidência da diabetes gestacional gira em torno de 7% no Brasil. Na gestação, há aumento da resistência à insulina devido aos hormônios, e essa resistência pode leva à hiperglicemia, que é o aumento do açúcar no sangue, e ao diabetes.

É muito importante o diagnóstico (dosar a glicose em jejum no sangue e a curva glicêmica) e o acompanhamento da gestante e do feto bem de perto, pra diminuir o risco de complicações como: malformação fetal, macrossomia fetal (bebês com peso maior que o esperado pra a idade gestacional) e polidramnia (aumento do líquido amniótico).

As estratégias de prevenção incluem dieta saudável, controle do ganho de peso, exercícios físicos, que também fazem parte do tratamento. Além disso, é necessário monitorar a glicose diariamente e o crescimento e o bem estar fetal. Se a glicemia estiver muito elevada, será necessário utilizar medicamentos, como a insulina.

👉🏻E você mamãe? Está tentando tomar medidas que diminuam seu risco de desenvolver diabetes?

2024 está chegando e junto deles novas oportunidades e chances!

Feliz Ano Novo! 🥂

As Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos. 🦠

Elas são transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual (oral, va**nal, a**l) sem o uso de ca*****ha masculina ou feminina, com uma pessoa que esteja infectada.

⚠️Muitas vezes, as doenças sexualmente transmissíveis, também conhecidas como DSTs ou ISTs, não apresentam sintomas. A única maneira de fazer o diagnóstico é por meio do exame físico e exames laboratoriais.

⚠️Por esse motivo, é importante estar com os seu check up em dia. A prevenção ainda é a melhor forma de tratamento!

👉🏻Vamos avaliar sua saúde ginecológica? Agende agora mesmo sua consulta!

O acompanhamento pré-natal é fundamental para a saúde da mãe e do bebê. Além disso, contribui em muito para um parto tranquilo e seguro, diminuindo a chance de complicações.🫶🏻

Durante as consultas, são realizados exames que auxiliam no diagnóstico precoce de possíveis complicações e doenças, como pre-eclâmpsia e diabetes gestacional, além de orientações sobre nutrição, cuidados com a gestação e preparação para o parto.

⚠️É importante que todas as gestantes realizem o pré-natal desde o início da gravidez e sigam as recomendações médicas para garantir uma gestação saudável.

Não existe alta do pré natal! A alta ocorre apenas após o nascimento!😉

Aqui vai uma listinha para te ajudar nessa hora tão especial.🤰🏼

Lista da bolsa da mamãe:
• 2 camisolas ou pijamas com abertura frontal
• calcinhas confortáveis
• 2 sutiãs de amamentação
• produtos de higiene pessoal
• chinelo ou pantufa
• 1 muda de roupa para a saída da maternidade
• 1 sacola para roupas sujas
• 1 top para o parto

Lista da bolsa do bebê:
• 6 mudas de roupas completas
• 3 Pares de meia
• 3 pares de luva
• 3 toucas
• fraldas de boca
• Bebê conforto
• Almofada de amamentação
• 1 conjunto de roupa para saída da maternidade
• 2 mantas bem quentinhas
• 1 pacote de fralda
• 1 escova para cabelo
• pomada para assadura
• 1 sacolinha para roupas sujas

Salve esse post para te ajudar na hora de montar as bolsas.😉

Muitas pacientes chegam até o consultório com sintomas como cólica de forte intensidade e com piora ao longo dos anos, dor na relação sexual principalmente em determinadas posições, dificuldade de engravidar, sangramento nas fezes ou diarreia durante o período menstrual, com dúvidas sobre o diagnóstico.

Muitas possuem endometriose, e, ao saberem do diagnóstico, a primeira pergunta que surge é se poderão engravidar.

Essa resposta é difícil e depende de cada caso.

Existem alguns casos em que a endometriose pode tornar a gestação mais difícil de acontecer, principalmente quando distorce a posição dos órgãos na pelve e altera as trompas, dificultando a passagem dos óvulos para o encontro com os espermatozóides.

Cada caso é único, e precisa ser avaliado e estudado. Você sofre com endometriose e gostaria de tratar ou até mesmo engravidar? Agende agora mesmo sua consulta. Vamos conversar mais a respeito.

A ultrassonografia das mamas é um exame indolor e não invasivo.

Ela é indicada para: avaliar mamas densas; avaliar mamas nas mulheres abaixo de 40 anos; guiar alguns procedimentos como biópsias de nódulos não palpáveis e esvaziamento de cistos; avaliar características de nódulos achados na mamografia.

⚠️Atenção ao horário de funcionamento nos próximos dias!!

Um dos exames que faz parte da consulta de rotina é a colpocitologia oncótica, o tão conhecido Papnicolau ou preventivo.

O Ministério da Saúde recomenda que o exame seja realizado em todas as mulheres de 25 anos a 64 anos, que tem ou já teve atividade sexual.

O exame deve ser feito fora do período menstrual e não se deve usar lubrificante va**nal ou ducha, nem ter relação sexual, 24 horas antes do exame.

Além de diagnosticar precocemente alterações que podem levar ao câncer de colo de útero, atualmente, é possível detectar também a presença do HPV e de outros vírus, bactérias e fungos.

👉🏻Você já fez o seu exame esse ano? Ainda da tempo, agende agora mesmo sua consulta!

A saúde íntima da mulher é fundamental para o seu bem-estar e sua qualidade de vida. Vamos falar sobre alguns cuidados que precisamos ter.👇🏻

Lembre-se de salvar esse post para lembrar dessas 10 dicas. 😉

A ultrassonografia transva**nal é o exame que avalia as estruturas pélvicas como útero, trompas, ovários, colo do útero e va**na.

Algumas condições podem ser avaliadas e diagnosticadas nesse exame:
👉🏻reserva ovariana com a ultrassonografia seriada
👉🏻alterações menstruais
👉🏻miomas
👉🏻pólipos
👉🏻cistos ovarianos
👉🏻adenomiose
👉🏻hidrossalpinge
👉🏻espessamento endometrial

Já fez sua ultra esse ano? 🤔
👉🏻Lembrando que no consultório da Tijuca há disponibilidade desse exame! Informe-se na central de marcação!

A Menopausa é o nome dado à última menstruação da mulher, que geralmente acontece entre os 45 e 55 anos.

Ela ocorre porque, com o avanço da idade, os ovários diminuem a produção de estrogênio e progesterona, aparecendo, então, os sintomas pela falta desses hormônios.
Alguns dos sintomas da perimenopausa e da menopausa são:
- irregularidade menstrual
- fogachos
- alterações de humor como irritabilidade, tristeza
- distúrbios de ansiedade
- perda de memória
- insônia
- cabelos e unhas ficam mais finos e quebradiço
- ressecamento da pele e da va**na
- diminuição de libido
- alterações na distribuição da gordura o corpo
- perda de massa óssea com risco de osteopenia e osteoporose
- risco aumentado de doenças cardiovasculares

Existem tratamentos como os hormônios sistêmicos e locais que amenizam os sintomas, e melhoram em muito a qualidade de vida nesse período.

É muito importante manter alimentação saudável e equilibrada e atividade física regular, pois eles ajudam a aliviar os sintomas.

Costumo dizer para as minhas paciente que a vida não acaba e não precisa acabar após a menopausa!!

A visita anual ao ginecologista é muito importante para manter a saúde feminina em dia e para a prevenção de doenças.

A consulta de rotina pode identificar, tratar e prevenir condições como câncer de colo de útero, câncer de mama, alterações no ciclo menstrual, alterações hormonais, problemas se***is, suspeitas infecções sexualmente transmissíveis ou corrimentos, dificuldade pra engravidar, endometriose, síndrome dos ovários policísticos, entre outras.

Cuide de você!
Agende sua consulta!

Através da ultrassonografia é possível descobrir o s**o do bebê. Tá esperando o que? Nessa fase a ansiedade é grande e a experiência do médico e a qualidade da máquina de ultrassonografia são essenciais para um resultado preciso. Normalmente, isso acontece a partir da 16ª semana de gravidez. Mas, durante o exame de translucência nucal, realizado entre 11 e 14 semanas, muitas vezes o médico consegue dar um palpite sobre o s**o do bebê, dependendo da sua posição. Lembre-se: é só um palpite. Não vale a pena sair correndo para fazer o enxoval. Algumas vezes só é possível confirmar o s**o do bebê na ultrassonografia morfológica, entre 20 e 24 semanas, quando é possível ter um resultado seguro em relação ao s**o do seu filhote (se ele colaborar e não esconder as partes íntimas).
Vale se alimentar na hora do exame - pode ser o famoso chocolate! Isso faz o bebê se mexer e pode ajudar na hora de ver o s**o. ;)

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Depois do “surto” do vírus zika, que apavorou muita gestante no final de 2015, o medo e a insegurança permanecem no ar. Para saber de que maneira a ultrassonografia está relacionada com a doença, a importância de realizar o exame e as principais recomendações durante a gestação acesse o nosso blog. http://ultrababyultrassonografia.com.br/blog

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