Psicologia e Desenvolvimento - Jackson Ferreira

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Irritabilidade em Homens Jovens Adultos: Causas e Como a TCC Pode Ajudar A irritabilidade é uma emoção que todos experimentamos em algum momento, mas quando se torna frequente, pode ser um sinal de que algo mais profundo está acontecendo. Para homens jovens adultos, essa irritabilidade pode ser particularmente desafiadora, afetando suas relações pessoais, desempenh...

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🔍 O autoconhecimento é a melhor arma contra pessoas manipuladoras e indecisas.

Quando você se conhece bem, f**a mais fácil identif**ar e resistir às tentativas de manipulação.

Além disso, o autoconhecimento proporciona clareza para tomar decisões mais conscientes, alinhando sua vida aos seus grandes objetivos e realizações.

Invista em se conhecer melhor e veja como isso transforma todas as áreas da sua vida. 🌟

💭✨ Transforme seus sonhos em planos e seus planos em realidade para uma vida mais plena.

Alinhar seus objetivos com suas aspirações mais profundas é o caminho para a realização pessoal.

Quando você cria e executa planos que refletem seus sonhos, não apenas avança em direção às suas metas, mas também vive uma vida mais signif**ativa e satisfatória.

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e crescimento! 🌟

👀🔍 Você sabia? A coulrofobia é o medo de palhaços e pode ser desencadeada por experiências traumáticas na infância!

Embora possa parecer incomum, muitas pessoas sentem um desconforto intenso ao ver palhaços, especialmente devido às características exageradas e misteriosas.

Essas características funcionam como um gatilho que desencadeia na pessoa uma sensação de ansiedade e perigo fazendo com que o corpo reaja injetando cortisol e adrenalina na corrente sanguínea de forma repentina podendo inclusive desencadear uma crise de pânico.

Não importa qual o gatilho, entender nossas fobias é o primeiro passo para enfrentá-las! 🎈🤡

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Sinta a brisa suave da serenidade, mesmo quando a tempestade da ansiedade tenta soprar.

Reconheça a importância de distinguir entre ansiedade normal e patológica, cuidando da sua saúde mental com amor e compreensão.

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Todos merecem viver com leveza e paz interior. 💙✨

Existem três tipos de pessoa: as que estão na zona de conforto(comodismo), as que estão na média e as excepcionais.

É preciso saber: as pessoas excepcionais são aquelas que alcançam seus sonhos e o tão cobiçado sucesso.

Sabe por que? Porque elas têm a iniciativa de fazer o que não tem vontade para no futuro estar onde desejam!

Elas possuem grandes ideias e objetivos, pensam positivo, são focadas, desenvolvem soluções, se potencializam e são autoconfiantes.

Quer saber como?

Psicoterapia e autoconhecimento 💪😎

Nessa véspera de feriado lembre se de tirar um tempo para você.

Pense em ter um sono e uma alimentação de qualidade.

Normalmente não nos damos conta da importância do repouso para recuperar as forças e seguir em frente.

Bora com força foco e fé, mas sem negligenciar os nossos limites.
Suoerá-los? Sim mas com a paciência e resiliência que a água supera a montanha e corta a pedra.

Feliz Páscoa!

Organização mental, chave para o sucesso.

A Psicologia Cognitivo-Comportamental nos ensina a identif**ar padrões de pensamento e comportamento que nos impedem de atingir nossos objetivos, permitindo-nos desenvolver estratégias para superá-los.

Alcançar sonhos não é uma questão de sorte ou destino. É uma questão de propósito e trabalho.

Na jornada da vida, é crucial reavaliar, desapegar do que não nos faz bem e abrir espaço para o gratif**ante.

Como a água que flui na cachoeira, deixemos ir o que não nos serve mais. Contemplar a grandiosidade nos lembra de quão pequenos são nossos problemas diante da vastidão do universo.

Siga firme na caminhada, cuide da sua alma e permita-se a experiência de algo maior. 🌿💧

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Edward Bernays: O Mestre das Campanhas Virais Antes da Era Digital Olá, queridos leitores! Aqui é Jackson Ferreira, psicólogo de formação e, surpreendentemente, membro da equipe de marketing de uma multinacional de tecnologia a TP-Link - Brasil. Eu sei, pode parecer uma combinação peculiar, mas, como vamos explorar neste artigo, a interseção entre psicolog...

Procurando dicas para uma noite de sono revigorante?

Confira meu último artigo no blog, repleto de insights e conselhos para melhorar a qualidade do seu sono. 💤 Acesse agora e descubra como garantir uma boa noite de descanso!

Domando a Mente para um Sono Restaurador: Estratégias para Dormir Melhor Caros leitores, hoje embarcaremos em uma jornada pelo reino da mente, explorando as estratégias para domar os pensamentos e garantir uma noite de sono restaurador. Preparem-se para aprender as técnicas que podem transformar suas noites e revigorar seus dias, tudo com a sabedoria da Terapia Cogniti...

🔥 Descubra o Intrigante Jogo da Manipulação na História da Publicidade!

🔍🚬 Prepare-se para uma viagem pelos bastidores da persuasão e da mente humana. O que Edward Bernays, o mestre da propaganda, tem a ver com as estratégias de "empoderamento" modernas?

Não perca este mergulho profundo na conexão entre a psicanálise e a publicidade. Clique no link abaixo para desvendar os segredos!

📚🌟

O Poder das Mentiras Benevolentes: Quando a Psicanálise Encontra a Publicidade Olá, queridos leitores! Hoje, mergulharemos no intrigante mundo das estratégias de persuasão e influência. Vamos explorar a fascinante história do sobrinho de Freud, Edward Bernays, e sua notável utilização da psicanálise para fins publicitários. Preparem-se para uma viagem pela mente huma...

🧠✨ Tristeza ou Depressão? Saiba a diferença!

Quando sentimentos nos confundem, é sábio buscar ajuda de um profissional de saúde mental, como um Psicólogo ou Psiquiatra. 🤝

A tristeza muitas vezes tem uma causa específ**a, enquanto a depressão pode ter múltiplos gatilhos, como desequilíbrios químicos no cérebro, genética, fatores médicos/nutricionais, aspectos da personalidade e ambiente. 🧬🌿

Lembre-se, cuidar da saúde mental é essencial. 💙

O autoconhecimento e a inteligência emocional são ferramentas poderosas não apenas para o autodesenvolvimento, mas também para identif**ar e se proteger de personalidades perigosas.

Saiba como fortalecer sua defesa nos próximos vídeos.

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Celebrando os Heróis do coração nesse dia dos pais!
Queridos pais,

Hoje, honramos a nobreza da jornada paterna em todas as suas formas. Para todos os que seguram o fio invisível do amor, especialmente os pais solteiros, os que batalham contra a Alienação Parental e os pais adotivos, esta mensagem é para vocês. Vocês são as estrelas guias, os construtores de pontes emocionais.

Aos pais solteiros, sua força e dedicação transcendem limites. Vocês são as raízes firmes que sustentam, os abraços que curam, os sorrisos que iluminam. Cada passo é um testemunho do seu amor incondicional.

Aos valentes que lutam para conviver com seus filhos e enfrentam a sombra da Alienação Parental, saibam que sua perseverança é como um farol na escuridão. Vocês são os heróis da persistência, lutando pelo direito ao vínculo e ao amor mútuo.

E aos pais adotivos, cujos corações generosos escolheram amar e criar filhos que não nasceram de seu ventre, sua dedicação é inspiradora. Vocês são os artesãos do afeto, construindo famílias através do amor e da escolha.

Neste Dia dos Pais, lembrem-se de que cada momento, cada esforço, molda o mundo interior dos seus filhos. Seu legado é um tesouro, uma herança emocional que perdurará por gerações.

Celebremos juntos a jornada que vocês trilham, carregando a tocha do amor e da conexão. Feliz Dia dos Pais a todos vocês, inspirações vivas, que ensinam o verdadeiro signif**ado do compromisso e do amor inabalável.

Com carinho,
Psicólogo Jackson Ferreira

Seja gentil consigo mesmo. Tire um tempo para se movimentar, respirar ar puro e apreciar a beleza ao seu redor.

Dia do Homem: Cuidando da Saúde Emocional Masculina 💪🌟

No Dia do Homem, quero abrir espaço para uma conversa importante: a saúde emocional masculina. É hora de quebrar estereótipos e encorajar os homens a cuidarem de si mesmos, emocionalmente e mentalmente.

Em meu novo artigo, exploro questões importantes para compreender e expressar o lugar do homem na sociedade, e a importância de buscar apoio e de promover o auto cuidado. Frente a velhos e novos preconceitos. Descubra como fortalecer ajudar a criar um caminho para promover realmente saúde emocional e construir relacionamentos saudáveis para todos.



Acesse o link em minha bio e mergulhe nessa leitura que vai transformar sua visão sobre a saúde emocional masculina. Vamos juntos promover um cuidado integral e quebrar barreiras!

Já passou da hora de se falar sério sobre a saúde emocional masculina É tempo de levar a saúde emocional dos homens a sério. Não é um tema novo, mas é um tema que precisa de mais atenção, em 12 anos de experiência clínica foi possível notar que há uma grande resistência em abordar o tema, seja no meio acadêmico ou na sociedade, haja vista que a crença p...

Você já parou para pensar na importância de cuidar da sua saúde mental e emocional?

Reconhecer os sinais de alerta e buscar ajuda profissional pode ser o ponto de partida para transformar sua vida.

Se você deseja descobrir mais sobre como buscar ajuda profissional pode transformar sua vida, confira meu artigo completo no blog. O link está na descrição!

O Segredo: Auto cuidado uma transformação de cada vez Qual a característica de pessoas capazes de levar uma vida plena? Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, ter uma boa auto percepção de como anda a sua saúde mental e emocional se torna uma prioridade. No entanto, muitas pessoas ainda resistem à ideia de buscar ajuda profissional ou se ...

✨ Descubra o segredo para uma vida plena e saudável! ✨

É hora de cuidar da sua saúde mental e emocional! Reconheça os sinais de alerta, busque ajuda profissional e transforme sua vida.

A terapia cognitivo-comportamental oferece ferramentas poderosas para lidar com desafios e promover mudanças positivas.

Como psicólogo, estou muito animado em estar presente na Bett Brasil 2023, o maior evento de educação e tecnologia da América latina!
Como especialista desenvolvimento pessoal, saúde mental e emocional, fico ansioso para explorar como a tecnologia pode ser usada para ajudar as pessoas e promover a aprendizagem.

“Tem muita mãe e pai que são extremamente bons e que, por amor, sem querer, também são tóxicos”, explica a psicóloga Camila Saraco, que criou o curso "Pais Tóxicos". Leia a reportagem: https://bbc.in/3B632Lc

Liberte-se e mova-se! Uma das melhores formas de alcançar o equilíbrio emocional é através da atividade física.

Então, coloque seu corpo em movimento e deixe sua mente fluir livremente. Lembre-se: saúde mental também depende de uma vida ativa e emocionalmente equilibrada.

Você sabia que o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) afeta cerca de 1,4% da população mundial?

Se você ou alguém que você conhece sofre com esse transtorno, não deixe de conferir nosso artigo com as principais técnicas utilizadas pela TCC para lidar com o TOC.

Leia agora e descubra como é possível controlar os pensamentos e comportamentos repetitivos que tanto afetam a qualidade de vida.

Como o TOC pode afetar sua vida diária e o que fazer a respeito Você sabia que o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) afeta cerca de 2% da população mundial? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o TOC é um dos 20 transtornos mentais mais incapacitantes do mundo, causando sofrimento e prejuízo na qualidade de vida das pessoas que o têm. O estab...

Você sabia que a prática regular de atividade física pode ter um impacto incrível na sua saúde emocional? 💪🧠

Descubra como uma rotina de exercícios e uma alimentação balanceada podem ajudar a produzir neurotransmissores relacionados ao bem-estar em nosso último artigo no PsicoBlog.

Clique no link abaixo para conferir e comece a cuidar do seu corpo e mente hoje mesmo! 🙌🏼

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Atividades físicas regulares e uma alimentação balanceada: Uma base sólida para saúde emocional por que uma refeição saudável pode melhorar seu humor? A resposta está na produção de neurotransmissores no cérebro, que estão ligados ao bem-estar emocional. Como Terapeuta Cognitivo Comportamental, nas sessões iniciais sempre busco identif**ar junto ao cliente seus hábitos alimentares e ...

Descubra como a tecnologia pode ajudar a prevenir a evasão escolar!

Leia meu artigo para saber mais sobre o assunto!

Evasão escolar:Como a tecnologia pode ajudar a melhorar esse cenário para o futuro? Hoje eu vou falar sobre um tema muito importante e atual: a evasão escolar no Brasil. Vocês sabem o que é evasão escolar? É quando um aluno ou aluna deixa de frequentar a escola sem concluir a educação básica, que vai do ensino fundamental ao ensino médio. Isso pode acontecer por vários mo...

Confira uma matéria completa, exclusiva e atual sobre como a Alienação Parental é um instrumento de violência contra crianças e como evitar.

https://www.psicdesenvolvimento.com/single-post/os-danos-invis%C3%ADveis-da-aliena%C3%A7%C3%A3o-parental-como-o-amor-familiar-%C3%A9-sufocado

Vamos falar sobre um assunto importante: Alienação Parental.

Quando os pais se separam, o emocional das crianças pode ser sufocada pela prática de Alienação Parental.

Mas, aprender a identif**ar e prevenir essa forma de violência emocional é essencial para proteger nossos tesouros mais valiosos.

Juntos, podemos ajudar a reconstruir os vínculos familiares saudáveis e proporcionar um ambiente seguro e saudável para nossas crianças.

Quer aprender a dominar sua mente e viver com mais tranquilidade?

Então confira agora mesmo as nossas dicas incríveis e comece a relaxar de verdade! Não perca mais tempo, clique no link e comece já!