Psi.Cris

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Sextou com minha amigas lindas e muito queridas! Almoço delicioso, conversa boa momentos únicos!😍😍😍

Psicoterapia nada tem a ver com loucura. Ela é um caminho para a superação de dificuldades emocionais ou comportamentais, adquirir autoconhecimento e melhor entendimento de seu histórico de vida, transformando seu momento presente e futuro. Também atende a quem quer aprimorar ou desenvolver alguma habilidade, e sentir-se melhor consigo mesmo e com o mundo que o cerca.
Já os medicamentos, às vezes, podem ser necessários sim, mas nem sempre. E, mesmo quando são necessários, não dispensam a psicoterapia, pois esta trabalha exatamente o entendimento de situações e mudança de comportamento e atitudes. Os remédios sozinhos não fazem isso.

Não é todo mundo que precisa de psicoterapia, mas se você precisa, não pode ignorar os sinais. Entenda três sinais importantes que podem ser decisivos na decisão de procurar um psicólogo:

1- Dificuldade de lidar com problema ou de organizar várias áreas da vida: é muito difícil estar bem em todas as áreas da vida, na maioria das vamos deixar a desejar em uma delas, mas também não é normal estar com a vida desorganizada como um todo, nesse sentido, um psicólogo pode ajudar.

2- Pensamentos constantes de menos valia: pensar uma vez ou outra que não consegue fazer algo é normal, mas se isso aparecer pra tudo e te impedir de realizar coisas novas, fazer terapia vai ajudar muito.

3- Irritação ou estresse constante: Estar estressado(a) um dia ou outro é normal, mas se sentir assim constantemente pode indicar uma dificuldade de gerenciar seus sentimentos e de lidar com as fontes de estresse, nesse caso, a terapia também pode ajudar muito.

Lembrando que são sinais generalizados, você pode nem estar percebendo nenhum deles, e pode estar precisando. Mas se percebe peloenoa dois deles na sua vida, procure um psicólogo imediatamente.

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Parabéns à todos os meus professores, à todos os professores amigos!!! Minha gratidão à todos vcs! Abraço apertado!

E, principalmente busque um psicólogo!