RdP.Osteopata

No todo es trabajo , también hay que descansar y coger un poco de vitamina D, que luego están los médicos recetando hidrof3rol a diestro y siniestro 🙈

🙏 Cuidamos de las PERSONAS, sin importar el s**o, la orientación, genero, rol, color de piel o raza, ni otras etiquetas...
🏳️‍🌈 ***an ***r #2024

Cuando .es te pide una colaboración para sus cursos de y vas tu y dices que si, y te pasas el finde entre libros 🤷...

🪷Se conoce como CETOSIS al proceso natural del organismo en el que este obtiene energía a partir de la grasa almacenada, situación que ocurre cuando no hay cantidad suficiente de glucosa o azúcar disponible en el cuerpo, debido a períodos prolongados de ayuno o como consecuencia de una dieta muy baja en carbohidratos.

Ante la disminución o la falta de glucosa, que es la fuente de energía principal del organismo, el cuerpo comienza a producir cuerpos cetónicos como fuente de energía, que son el resultado de la destrucción de las células de grasa. Estos cuerpos cetónicos son transportados hacia el cerebro y los músculos para ser usados como fuente de energía, permitiendo el buen funcionamiento del cuerpo.

Los síntomas de la cetosis varían de una persona a otra...

Algunos de estos síntomas son:

✳️Aliento con sabor metálico o mal aliento, con un olor semejante a la acetona.
✳️Dolor de cabeza.
✳️Aumento de la ganas de orinar.
✳️Sed excesiva.
✳️Boca seca.
✳️Fatiga y debilidad.
✳️Falta de apetito.
✳️Náuseas y vómitos.
✳️Mareos.
✳️Insomnio.

Por lo general, estos síntomas se resuelven al cabo de unos pocos días o semanas. Asegurar una ingesta adecuada de líquidos y electrolitos puede ayudar a contrarrestar los síntomas relacionados con la deshidratación.

Es posible entrar en cetosis cuando se lleva a cabo la dieta cetogénica, un tipo de alimentación en el que se ingiere muy poca cantidad de carbohidratos, o cuando se realiza el ayuno intermitente.

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Fuente: tusaude.com

Como todo en la vida , hay que ir evoluciónando , y en esa evolución , RDP.OSTEOPATA ha crecido un poco y ahora forma parte de un nuevo proyecto llamado ARIMA WELLNESS ()

Sigo siendo yo , mismo lugar y casi todo como hasta ahora, con la diferencia de que se ha unido al equipo , Alejandro, un Osteopata con muchas ganas lanzar este proyecto lejos .

Vamos a compartir el despacho de RdP.Osteopata , ahora ARIMA WELLNESS ,para poder ampliar horarios y así disponer de más horas que ofreceros 🤗

Podréis seguir haciendo las reservas conmigo en mi web de siempre:

🪷https://rdposteopata.simplybook.it/v2

Y además hemos habilitado una nueva web donde aparte de mis horarios también están disponibles los horarios de Alejandro ...

🪷https://arimawellness.simplybook.it/v2/

Que pases una feliz semana !! 🫶🏽

🪷La rizartrosis o artrosis del primer dedo, aparece en entre el primer metacarpiano y el hueso trapecio, en la base del pulgar. Esto ocurre debido a la degeneración del cartílago articular, el cual ayuda a que las articulaciones se muevan suavemente y que al deteriorarse hace que los huesos se frotan entre ellos provocando dolor.

Esta patología es progresiva y se va cronificando con el tiempo .

Provoca un dolor moderado o intenso, que limita las actividades de la vida diaria, ya que el dolor aumenta al realizar la prensa y la pinza de la mano, necesario para cualquier acción o trabajo.

🪷Algunas de las principales causas de aparición de esta patología son las siguientes:

▶️Movimientos repetitivos en el trabajo o actividad deportiva.

▶️Lesiones previas en el primer dedo y muñeca, como esguinces o fisuras.

▶️Predisposición genética.

▶️Mala congruencia articular por debilidad de la musculatura extensora frente a la flexora.
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Fuente: vitalclinic.es

🪷Los masajes de  descarga muscular sirven para mejorar la vascularización de los músculos, lo que favorece la mejor oxigenación de los mismos; esta oxigenacion y mejora de la circulación de la sangre acelera los procesos de recuperación del cuerpo.

🪷Un masaje de descarga , además de aportar relajación muscular ayuda a prevenir la formación de contracturas, disminuye el dolor y la tensión muscular, favorece la relajación y mejora la función del sistema inmunitario.

🪷Los masajes de descarga se aconsejan a cualquier persona que sufra de dolor y fatiga muscular, no importa la edad ni la condición física de la persona ya que el tratamiento se adapta a las necesidades de cada persona en cada momento.

🪷Si eres de esas personas que hacen deporte con asiduidad y/ o compites en alguna disciplina,  el mejor momento para que el masaje sea más efectivo y beneficioso será durante los días de descanso antes de una competición y/o entrenamiento, y después del esfuerzo , de cara a los días de descanso para dejar que el músculos se reponga completamente.

🪷Los buenos hábitos y la frecuencia con que descargues tus músculos , te ayudarán a prevenir lesiones y a optimizar su potencial , tanto en ejercicios de fuerza , como en los de resistencia , o simplemente en los ejercicios de mantenimiento
y/o acondicionamiento físico .



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💙 Estamos en el mes del amor y la amistad 💙
Aprovecha para mimarte o para mimar a quien quieres 🤗
⚠️ Oferta válida para las reservas hasta el día 14 de febrero .