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Entrenamiento virtual🔥
🤸🏼♀️ HIIT
🏋🏼♀️ Entrenamiento Funcional
🧘🏼?
🤲🏽animal flow! Con .trainer y 🦍🦍
Clase súper diferente a las que estáis acostumbradxs a ver, pero está muyyy chula💪🏼
Para lxs que no entrenasteis ayer os perdisteis un Machacasaurio de los buenos con 😬
¡Venga que se acaba la semana! Último esfuerzo para continuar convirtiéndoos en verdaderos monstruos/as🦖🔥
Esta sesión es un poco diferente y muuuuy divertida 😂 Os dejamos un adelanto del desastre que hace a las órdenes de .trainer 😆 ¡no tiene desperdicio!!!!
Queremos feedback de qué tal ha ido la semana! Podéis comentarnos aquí abajo ideas de vídeos que queréis ver!⬇️⬇️
esta semana viene fuerte!!!💪🏼
para el menú de hoy tenéis sesionaca de PEPINOS 🥒 +CORE🍫 con .trainer y 💥
¿aún no has visto ninguna sesión de nuestra plataforma?
Tenéis una semana GRATIS con el link de nuestro perfil 👉🏽 !!!
Webinar sobre Ayuno Intermitente ya en la web!!!🍏💦
Muchxs nos preguntáis qué ofrecemos en nuestra plataforma de y es que intentamos acompañarte y guiarte en casi todos los ámbitos de tu vida:
💥Entrenamientos cañeros para que mejores tu fuerza, forma física y salud
🧘🏽♀️Sesiones de yoga para que mejores tu movilidad y flexibilidad, hagas reset mental de todo el ajetreo del día y del trabajo y seas consciente de tu cuerpo y su movimiento
💪🏼Contenido de motivación para que saques tu lado más guerrero y des el 100% en los entrenamientos y en tu día a día
🍏Contenido de nutrición para resolver tus dudas, acompañarte en el proceso de cambio de hábitos y mejora de tu salud
Que todo esto lo puedes conseguir por 19,99€/mes?
SÍ.
Queremos que TODXS podáis mejorar vuestra salud y que ni el covid ni las dificultades os puedan PARAR.
No hay excusas.
¡Prueba una semana gratis en el link de nuestro perfil!📲
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Sesionaca de CORE con .trainer que no os podéis perder!!!
Estamos muy contentos con vuestros progresos dentro de la plataforma👏🏼
No obstante, nos encantaría ver vuestro feedback y vuestras fotos/vídeos entrenando 😎
Etiquetadnos en stories y os compartimos!
¡Vamos monstruos a por el final de semana!💪🏼💪🏼💪🏼
BOOT CAMP Día de la Mujer !!
🦸🏻♀️🦸🏼♀️🦸🏽♀️🦸🏾♀️🦸🏿♀️
De nosotras para vosotras, POR NOSOTRAS 💪🏼☺️
Este Domingo 7 y Lunes 8 os traemos un eventazo que no os podéis perder🤭 :
- Entrenamiento MACHACASAURIO GIRLPOWER💥💪🏼 con nuestras súper chicas: .nutricion .trainer y
- Webinar de Coaching Deportivo y Motivación con y 🤟🏼
- Yoga Caderas Sanas con .trainer 🙏🏼 y
- Webinar de Nutrición y Mujer de la mano de y .nutricion 🍎🥑
La inscripción es GRATUITA y tenéis el link en nuestro perfil! 👉🏽
¡Os esperamos a todas!💖
Martes de 🥒 con 🔥🔥
Como bien han dicho y .trainer hoy tenéis de entrenamiento una “Bootylicious PARTY”🍑💦 de las buenas!!!!!
🍑
Venga monstruos último empujón para acabar la semana 💪🏼🔥
Hoy tenéis ración doble de contenido en
1️⃣ Sesión de CORE 🍫 con .trainer y
2️⃣Vídeo de sobre ESTRATEGIAS PARA LA PÉRDIDA DE GRASA de
¿Estáis preparadxs para el último día de nuestra tercera semana?⏳
¡Buenos días monstruos! 🦖 no os podéis perder la de hoy con y 🔥🔥
Comparte tus entrenamientos y menciónanos 💪🏼
NEW WEEK, NEW MACHACASAURIO 😎🦖
Desliza para ver la programación de entrenamientos de esta semana!!
¡Venga que esto ya ha empezado!🔥🔥
Estamos muy contentxs por la gran acogida que tuvimos con la semana gratuita, así que abrimos plazas para “FUTUROS MONSTRUOS/AS” que quieran seguir entrenando pese a las restricciones 💪🏼
¡No podemos parar!
En tenemos 5 entrenamientos por semana de hiit, yoga, machacasaurio, pepinos y extintores, bootylicious, además de contenido de nutrición... por tan sólo 19,90€/mes 🤩
¿A qué esperas? Únete y conviértete en un monstruo!!!🦖🦖
Muchísimas gracias a todos los monstruos/as que habéis entrenado toda esta semana en , LO HABÉIS PETADO!!!! 🦖🦖🦖
Empezamos nueva semana con nuevos entrenamientos, nuevos retos y muchas sorpresas!💪🏼
Si aún no has disfrutado de 5 DÍAS GRATUITOS no sé a QUÉ ESPERAS! Pincha el link de nuestro perfil
HIIT SESSION 🫀💥 con en la plataforma de !!!
No os podéis perder el último entrenamiento de la semana 💪🏼
Aún estás a tiempo de disfrutar de 5 DÍAS GRATUITOS de entrenamientos, solo tienes que:
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3️⃣y no menos importante... DARLE CAÑA 💪🏼🔥
AYUNO INTERMITENTE👏🏼
Mañana disponible de forma GRATUITA el webinar en nuestra plataforma 🦖
Si aún no has disfrutado de 1 SEMANA GRATUITA DE:
🔥5 ENTRENAMIENTOS
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¡¡¡¡¡No sé a qué esperas!!!!!📣📣
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VAMOS MONSTRUOS!!! Se viene directazo de MACHACASAURIO 🦖 por el súper jefazo 🔥
Mañana Jueves 4 a las 20,00h no tenéis ninguna excusa para NO entrenar 🏋🏼♀️
Os lanzo un reto... ¿llegamos a más de 100 monstruos haciendo el directo?🤭💪🏼
Si lo conseguimos SE VIENE SORPRESA!!!
⬇️Por ello comenta y reta a un/a amigx⬇️
📢LANZAMOS NUESTRO CENTRO DE ENTRENAMIENTO VIRTUAL📢
Con vas a poder entrenar DÓNDE y CUÁNDO quieras, ya no tienes excusas para CONVERTIRTE EN UN MONSTRUO 🦖🦖🦖
Cómo estamos de celebración os regalamos la 1ª semana GRATIS dónde podréis encontrar:
🔥5 sesiones de entrenamiento
🔥1 webinar sobre ayuno intermitente
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¡No os podéis perder todo lo que tenemos preparado💪🏼!
Si haces cosas, pasan cosas.
💥Pronto cuando y donde tú quieras.💥
¿Estáis preparados? ⏳
FELIZ VIERNES MONSTRUOS🦖🔥
🔛Ya os avisamos de que no íbamos a parar, vamos a seguir entrenando! 💪🏽
💥Si hace falta nos reinventaremos las veces que haga falta, nuevas restricciones, nuevas formas de entrene, nuevas ideas, siempre con las ganas y la ilusión que nos caracteriza! ✨☺️
➡️Ayer hicimos el primer directo, y se vienen muchos más!! Estad atentos porque vais a tener pronto novedades💣💥
Por el momento, disfrutad del finde monstruos! 🦖⚡🏋🏼♀️
BUENOS DÍAS MONSTRUOS!!🦖🦖🦖
‼️Recordad que hoy a las 20h tenemos una cita que no os podéis perder!!
➡️Vuelven los directos🔛
➡️Vuelven las clases online🏋🏼♀️🤸🏼♀️
➡️Vuelve el machacasaurio 🦖💣🔥
Hoy con y entrena desde casa! 🙌🏽💪🏽
NO HAY QUE PARAR!💥⚡
Seguimos 😜🔥
🦖BUENOS DÍAS MONSTRUOS🦖
➡️Ayer pusieron más medidas restrictivas, medidas que nos afectan a todos nosotros, pero no vamos a parar.
¡ESTO LO SACAMOS ENTRE TODOS!
💣‼️Mañana jueves tenemos la 1a cita a las 20:00h con
NO OS LA PODEIS PERDER🔥🔥🔥🦖🦖🦖
🦖¿Quieres convertirte en un monstruo? 🦖
Ahora podrás hacerlo desde tu casa🏋🏼♀️🔛
ARE YOU READY?💣💣💣
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Se acabó lo de "no tengo tiempo", "me da pereza ir al gimnasio", "no noto avances", "no sé qué hacer cuando voy sol@ al gym"...
Pronto... desde casa 💣💣💣
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Hace más de 10 años me dedico a la nutrición y a ayudar a mujeres a conseguir sus metas de salud y físicas. Herbalife Miembro independiente. Vanesa tel: 655100947
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Marta Martínez, Dietista-Nutricionista, CV01083. Nutrición Deportiva, Clínica Digestiva, Pérdida de peso y Educación Alimentaria
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