Fiksummin Oy

Koska yritän elää kuten opetan ja haluan johtaa kapasiteettiani tehokkaasti, olen joutunut rajaamaan viime aikoina elämästäni ja liiketoiminnastani pois paljon sellaista, mikä ei tue tavoitteitani tällä hetkellä.

Yksi näistä asioista on somekanavien vähentäminen. Kaikkiin kun ei ole aikaa ja energiaa, vaikka kaikesta olisi kiva pitää kiinni. Tästä syystä jätän Fiksummin Facebook-tilin tauolle viikonlopun jälkeen.

Kiitos sulle, että olet tukenut mun matkaa täällä! ❤🙏Jos mun jutut kiinnostaa ja resonoi edelleen, niin niitä voi seurata jatkossa:

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/santerihatara/

Instagram: https://www.instagram.com/fiksummin/

www: https://fiksummin.fi/

Rentouttavaa ja kapasiteettia kasvattavaa viikonloppua just sulle!⚡

Johdetaan itseämme Fiksummin-kampanjan laittaa pakettiin auttavainen ja hyvää mieltä ympärilleen jakava MarkkinointiMaestro Oy Kyösti Iivonen⚡

Kyösti toimii strategisen sisältömarkkinoinnin asiantuntijana palvellen pk-yrityksiä intohimoisella kädet saveen asenteella. Häneltä saat takuuvarmasti henkilökohtaista, juuri teille räätälöityä palvelua ja vaikka ostettua hänet sisältöjohtajaksi. Rautaisen ammattitaidon lisäksi hän on myös todella rakastettava tyyppi ja keskustelut hänen kanssaan, ovat todella antoisia❤

Markkinointihommien ulkopuolella hän on perheen isä ja nautiskelee maaseudun rauhasta kasvatellen kanoja sekä lampaita. Touhua siis riittää, joten hänkään ei ole voinut jättää oman kapasiteetin johtamista tuuliajolle⛵

Tässä Kyöstin ajatukset asian suhteen:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Ajattelen voimavarat laajana kokonaisuutena, johon kuuluu kaikki
ammattitaidosta omaan hyvinvointiin. Omassa työssäni olen hyvin
oppimishaluinen ja innokas uusia asioita ja havaintoja kohtaan.

Yritysten ja erehdysten kautta on alkanut ymmärtämään, että sopivasta tasapainosta on tultava tietoisemmaksi. Aika ei riitä kaikkeen. On tehtävä valintoja, mikä antaa voimaa ja mikä sitä vie. Esimerkiksi päätös lopettaa valmennus- ja koulutustöiden tarjoaminen oli omien voimavarojen ajattelua.”



2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ KAPASITEETTISI?

”Otan asian kotona esiin. Kerron avoimesti tunnetilasta ja mikä siihen on mielestäni johtanut. Myönnän ihan suoraan, että näitä keinoja pitäisi kehittää paremmiksi.

Suksi meinaa lipsua helposti siksi, ettei tunnista kuormitustilaa uppoutuneisuuden vuoksi. Minun mielestäni ikuinen flow on teeskentelyä. Ylikuormitustila ei ole flowta.

Nyt ranskalainen tutkimuskin on havainnut, että liian pitkään kestävä ajattelu- ja asiantuntijatyö on haitallista aivoille.

Pitäisi olla tauot ilman puhelinta tai SoMen räpläilyä. Pitäisi olla selkeitä vapaapäiviä. Pitäisi kuunnella enemmän itseään. Syödä, kun on nälkä ja nukkua, kun väsyttää.

Järvi on varmaan ainoa paikka, johon markkinointi ei koskaan kyllä tule mukaan.”



3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Koen saavani energiaa siitä, että työni on tavoitellun kaltaista ja siihen on luontainen imu. Ei ole pakon asettamia motiiveja.

Työ on minusta merkityksellinen silloin, kun sinun ei tarvitse tavoitella siitä luopumista ja silloin, kun verkkopankissa näkyvät numerot eivät vaikuta päätökseesi innostua tekemisestäsi yhä uudestaan.

Työhön liittymättömiä Energianlähteitä ja rakkaita asioita ovat perhe, eläimet, sauna, kalastus ja lenkkeily. Kaikki käsillä tekeminen, joka on sopivaa vastapainoa näppäimistön hakkaamiselle.”

Kiitos Kyöstille hyvistä nikseistä🙏

Oman näköistä viikonloppua ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Seuraavana omat kapasiteetin johtamiskeinonsa meille paljastaa energinen ja valloittava Anne-Mari Tarkkio⚡

Anne-Mari on monelle tuttu Youtube- ja TikTok-videostaan, joissa hän esittelee arkeaan maanviljelijänä. Hänen toiminnastaan välittyy positiivinen ja reipas fiilis, mikä on todella inspiroivaa sekä esimerkillistä oman ammatin julkisuuskuvan nostamista. Varsinkin kun tiedetään, kuinka haastavasta alasta on kyse🙌

Pisteet tästä ja toivottavasti vastaavaa tullaan näkemään tulevaisuudessa yhä enemmän. Sillä lopulta kukaan muu ei pysty nostamaan oman työnsä arvostusta ja mielikuvaa paremmin kuin ammatinharjoittajat itse🤠

Lukaise siis, mistä tämä iloinen isännätär ammentaa energiaa arkeensa, sekä miten suojelee sitä:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Hyvä esimies tuntee työntekijänsä ja osaa kuunnella, johtaa ja kannustaa. Yrittäjänä olen itseni esimies, ja koitan ehdottomasti olla paras esimies mitä mulla on ollut! Enhän minä muitakaan käskisi kipeänä töihin, siksi koitan osata olla myös armollinen.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ KAPASITEETTISI?

”Ensimmäinen vahvuus tähän on ennakointi. Kun itsensä tuntee, huomaa hyvissä ajoin, milloin tulee himmata ettei tule pääty vastaan. Minulle parasta nollausta on ne päivät, kun saa ajaa traktoria ja laittaa nollat tauluun. Kun somea tekee työkseen, on kaiken sen hektisyyden keskellä vaan itse otettava joskus vapaata. Joskus vain päätän, että tänään en ole somessa enkä kuvaa yhtään mitään vaan tänään on vapaapäivä.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Se on se mikä tässä työssä on parasta, se on maatalouden paras anti, ja myös antaa eniten energiaa. Ja se on kasvun ihme, kuinka yksi jyvä kasvaa kymmenkertaiseksi ja puu taimesta tukiksi!”

Kiitos Anne-Marille hyvistä vastauksista 🙏Käy myös tutustumassa hänen toimintaansa Youtubessa nimimerkillä: amski, TikTokissa sekä Instgramissa: amskidabamski

Energistä viikon alkua ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Energinen ja sydämellinen Katri Johansson Team&Dive Oy:sta pistää tämän viikon pakettiin kapasiteetin johtamisen osalta⚡

Katri on melkoinen tehopakkaus ja hän on monessa mukana. Hän toimii johtajuusvalmentajana, sukelluskouluttajana, puhujana, ravilähettäjänä sekä työskentelee lastensuojelussa. Näitä kaikkia hän tekee vieläpä suurella intohimolla, joten hänellä on väkisinkin taitoa karsia kokonaisuudesta pois hänelle turhat asiat ja keskittää kapasiteettinsa olennaiseen sekä oikeisiin ihmisiin✔

Hän on elävä esimerkki siitä, että elämässä voi saada paljon aikaan, kunhan ohjautuu ulkoisten ajureiden sijaan enemmän sisäisestä motivaatiosta ja uskaltaa kulkea omaa polkuaan, kuunnellen omaa intuitiotaan🔥

Tässä Katrin niksit, olkaa hyvät:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Koska teen ajoittain hyvin intensiivisesti töitä ja päivät venyvät pitkiksi, keskityn töihin, jotka tuovat hyvää oloa, merkityksellisyyttä ja vievät asiaani eteenpäin. Olen opetellut sanomaan ei, projekteille ja asioille, jotka eivät täytä tätä kriteeriä. Matkustan myös vähintään kerran vuodessa yksin ja valitsen tarkkaan ihmiset, kenen kanssa teen töitä sekä ennen kaikkea kenen kanssa vietän vähäisen vapaa-aikani. Onneksi ympärilläni on inspiroivia ja positiivisia ystäviä, jotka jakavat samanlaisen arvomaailman kanssani ja kannustavat sekä tsemppaavat, kun itse meinaa kompuroida. Tämä on minulle todella tärkeää.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ KAPASITEETTISI?

”Tässä asiassa minulla on vielä kehittymisen varaa m***a osaan onneksi pyytää apua muilta, kun huomaan rajan ylittyneen. Se on tärkeää erityisesti sukelluskoulutusten kohdalla, sillä se ei ole enää turvallista. Se on fakta, jota vastaan on turha taistella. Saan luonnosta hyvinvointia. Kuormittuneena lataan usein akkuja tekemällä pitkiä maastolenkkejä ratsastaen metsissä, patikoimalla tai pyöräilemällä. Paikoilleen kotiin jääminen on minulle huono vaihtoehto.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Ehdottomasti ihmisistä, kohtaamisista, valmentamisesta ja oivalluttamisesta, kun koen, että olen tuonut jotain hyvää toisen ihmisen päivään. Positiivinen energia tarttuu ja on aina mukava jakaa ajatuksia sekä inspiraatiota puolin ja toisin. Kun koen, että saan tehdä sitä, missä olen hyvä ja pystyn auttamaan muita sekä jakamaan omaa henkistä pääomaa muille.”

Kiitos Katrille, keinojensa jakamisesta🙏

Oman näköistä ja rentouttavaa viikonloppua sulle sekä Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Tämän viikon kapasiteetin johtamisen osalta polkaisee käyntiin, hyvää energiaa huokuva Kalle Honkanen⚡

Kalle auttaa yrityksensä Parempi Ote. avulla valmentajana, johtajia, yrityksiä sekä työyhteisöjä toimimaan paremmin. Hänellä on huikea taito tarkastella asioita rohkeasti sellaisistakin näkökulmista, jotka eivät ensin tunnu ollenkaan tärkeiltä m***a paljastuvat hetken päästä eteenpäin pääsemisen kannalta olennaisiksi🧐

Hänen kanssaan keskustelut eivät jätä koskaan kylmäksi ja uusia oivalluksia on tarjolla aina💡

Päivätyönsä lisäksi hän on pienen pojan isä, innokas urheilija, lahjakas muusikko sekä kova kaveri syventämään osaamistaan ja tietämystään. Tämä Kotkan lahja Suomen työ- ja liike-elämälle, osaa siis väkisinkin johtaa itseään ja kapasiteettiaan. Sen verran hyvin hän pärjää usealla eri elämän osa-alueella ja on vieläpä todella hyvä tyyppi☀

Pysähdy siis hetkeksi Kallen niksien ääreen ja saatat oivaltaa jotain tärkeää:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Johdan omia voimavaroja pääasiassa säästelemällä niitä. Menen tosi harvoin kapasiteetin ylärajoille yhtään missään, oli se sitten työtä tai urheilua. Suunnittelen päiviä niiden vaativuuden huomioiden, enkä tunge liikaa yhdelle päivälle. Ykkösprioriteetti kokonaisvoimavarojen johtamisessa on uni. Kaikki muu tulee unen jälkeen. Lisäksi annan itselleni anteeksi silloin, kun en onnistu näissä asioissa.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ KAPASITEETTISI?

”Lyhennän päivää. Himmailen kaikessa. Teen kivoja hommia, pistän kalenteriin lisää happea. Mietin jatkuvasti, kannattaako jotain kuormittavaa hommaa aloittaa juuri tänään. Pidän kynnyksen iltapäivätyöskentelylle ylipäätään korkeana. Tiivistettynä: lopetan päivät (yleensä) kesken, etenkin jos kuormitus meinaa mennä yli.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?



”Unesta! Kaikki muu periaatteessa kuluttaa, vaikkei sitä huomaakaan. Olen oppinut, että itselle nekin asiat, jotka koen energisoiviksi niiden tapahtuessa, ovat kokonaisuuden kannalta kuormitustekijöitä. Toki ne tukevat kokonaiskapasiteettia mm. hyvän mielen ja terveyden kautta. Esimerkkejä: peruskuntolenkit, voimailu, pojan kanssa vietetty aika, erinomaisesti menevät koulutus- / puhekeikat.”



Kiitos Kallelle loistavista vinkeistä🙏

Energistä alkanutta viikkoa ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Perjantain kunniaksi omat kapasiteetin johtamiskeinonsa meille jakaa markkinoinnin ammattilainen Ville Holm⚡

Ville toimii yrittäjänä sekä toimitusjohtajana Menestystarinat Oy:ssa, joka tarjoaa erilaisia markkinointipalveluita muille yrityksille. Repertuaarista löytyy niin digi- kuin perinteistäkin markkinointia sekä näiden suunnittelu ja kehitys palveluita.

Markkinoinnin lisäksi Villen sydäntä lähellä ovat muun muassa jalkapallo ja autot. Hän toimiikin Salon palloilijoiden taustajoukoissa, tuoden omaa osaamistaan hänelle rakkaan lajin palvelukseen. Autoista hänen mieleen ovat erityisesti italialaiset, muotoilun taidonnäytteet. Näiden lisäksi häneltä löytyy aikaa myös perheelle ja liikunnalle, joten oman toiminnan johtaminen on kunnossa👌

Ja vaikka hän vaatimattomasti toteaakin johtavansa omaa kapasiteettiaan ilman suunnitelmaa, mielestäni tässä on lopulta koko homman juju. Ei sinulla tarvitse olla kattavaa toimintasuunnitelmaa, jokaisen tilanteen ja muuttujan varalle, kunhan maltat kuunnella ja kunnioittaa kehosi viestejä sekä toimia niiden mukaan. Siitä se todellinen hyvinvointi ja menestysmahdollisuudet kaikessa yksinkertaisuudessaan lopulta syntyvät🙌

Tässä Villen niksit, olkaa hyvät:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”En osaa vastata miten johdan omia voimavaroja. Siihen ei ole minulla mitään suunnitelmaa. Huomaan työkuorman vaikutuksen esimerkiksi hiit-treenissä. Sitten pidän päivän tai pari extraa taukoa treenistä. Viikonloppuisin nukun päiväunia ja huomaan niiden lataavan akkuja. Työpäivinä syön lähes aina kevyesti. Salaatteja, hedelmiä, pähkinöitä.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ KAPASITEETTISI?

”Löysään harrastuksissa.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Eniten energiaa saa onnistumisista, monipuolisesta ravinnosta, perheen kanssa ajan viettämisestä, päiväunista, treenistä, uuden oppimisesta.”



Kiitos Villelle keinojensa jakamisesta🙏

Rentouttavaa viikonloppua sulle ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Tämän syksyisen viikon ensimmäiset kapasiteetin johtamiskeinot paljastaa meille inspiroiva Työelämävalmentaja Riikka Pajunen⚡

Riikka työskentelee työelämä- sekä hyvinvointivalmentajana, yrittäjänä ja hän auttaa päivittäin lukuisia ihmisiä elämään parempaa elämää, niin töissä kuin vapaa-ajalla. Hänellä on säännöllisesti valmennusryhmiä, joissa hän auttaa ihmisiä löytämään unelmatyönsä, hän tekee erilaisia konsultaatioita yrityksiin ja lisäksi hän järjestää Kutsu sun voimaa-retriittejä Kemiön saaristossa☀

Näiden lisäksi hän on äiti ja elää muutenkin hyvin aktiivista elämää valaisten aina muidenkin päivää omalla olemuksellaan, joten itsensä johtamistaidot on oltava kunnossa. Hänen on myös elävä esimerkki siitä, että asiat kyllä ratkeavat, kunhan uskaltaa luottaa elämään ja sen johdatukseen🙏

Hänen ajatuksiaan voit käydä kuuntelemassa myös uudesta Rentotapaus podcastista, johon linkki löytyy kommenteista 👇

Tässä Riikan vinkit, olkaa hyvät:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Teen joka päivä palauttavia asioita: rantasauna, avanto, luontokävely, Neurosonic-rentoutus, jalkakylpy, yin-jooga... Kalenteroin näitä siis viikko-ohjelmaan, ja näiden ympärille sovin töitä ja muut menot. Nämä ei saa ikinä jäädä muun tekemisen jalkoihin!”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ VOIMAVARASI?

”Teen tarkan listan kaikesta ja priorisoin sen perusteella, minkä tekemisellä tai tekemättä jättämisellä on suurimmat (+ tai -) seuraukset. Pidän vapaapäivän ja menen luontoon hengittelemään, lämmitän saunan ja menen avantoon.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Omannäköisen elämän elämisestä. Arki, joka on innostavaa, kuuntelen hyvää musiikkia vaikkapa Prismassa ja tekee heti mieli ottaa tanssiaskeleita, ihanat ystävät ja lähes päivittäinen liikunta. Pienet ja isot reissut sekä yrittäjyyden luovuus ja vapaus.”

Kiitos Riikalle arvokkaista nikseistä🙏

Oman näköistä viikkoa kaikille ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Viikon päätteeksi omat keinonsa kapasiteetin johtamiseen kertoo teollisuuden kunnossapidon ammattilainen Petteri Särkiniemi ⚡

Petteri työskentelee Toimitusjohtajana Flowplus Oy :ssa, joka toimii hektisellä teollisuuden kunnossapitoalalla. Yrityksen erityisosaamista on virtaustekniikka, kuten pumput, venttiilit, puhaltimet ja moottorit. Alalle on tyypillistä vahva kausipainotteisuus ja keväästä syksyyn, henkilökunta kiertää teollisuuslaitokselta toiseen ympäri Suomea, erittäin tiiviillä tahdilla🏃

Tämä kysyykin kapasiteettia ja sen johtamistaitoa myös johtajalta, sillä kiivaassa tahdissa henkilökunta tarvitsee monesti nopeasti tukea sekä vastauksia ja kiireen keskellä pitää vielä huolehtia siitä, että toiminta ohjautuu oikeaan suuntaan, eikä homma ajaudu vain tulipalojen sammutteluksi➡️

Yksi vaikeimpia asioita hommassa onkin vetää happea ja rentoutua silloin, kun tulee hiljaisempaa. Sillä kiireisen kauden ylivirittyneisyyden purkaminen ottaa oman aikansa, eikä tapahdu itsestään🏝️

Lue Petterin niksit erityisesti, jos työskentelet hektisessä ympäristössä, jossa paineet ovat korkealla:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Teen aika intensiivisesti töitä ja yleensä 100 lasissa. Nykyään osaan jo kuitenkin paremmin hyväksyä myös sen, että en saa tehtyä kaikkea "nyt ja heti" vaan valikoin jonkin verran mihin asioihin tartun. Näin vältän sitä, että työn alla ei ole liikaa keskeneräisiä asioita. Myös riittävä fyysinen treeni on ehdoton edellytys, jotta työssä jaksaa.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ VOIMAVARASI?

”Tässä ollaan monesti veitsenterällä, m***a myös tämän tilanteen tunnistaa vuosi vuodelta paremmin. Tällöin täytyy vaan "tylysti" joko jättää ottamatta uutta asiaa työn alle, hylätä tai lykätä työn alla olevia asioita. Hyväksyä, että kaikkea ei voi hoitaa ja kaikkeen ei voi tarttua.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Minua energisoi se, kun ihmiset ja organisaatio onnistuvat työssään sekä pystymme tuottamaan asiakkaille lisäarvoa. Myös tavoitteiden saavuttaminen ja halutun muutoksen näkeminen tuo hyvää fiilistä.”

Kiitos Petterille keinojensa jakamisesta🙏

Rentouttavaa viikonloppua ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Tämän viikon ensimmäiset kapasiteetin johtamiskeinonsa meille jakaa suorituskyvyn ja mentaalipuolen ammattilainen Matti Jaakkola⚡

Hän työskentelee organisaatio- ja urheilupsykologina sekä tämän lisäksi tarjoaa asselmointipalveluita. Jos sana asselmointi oli sinulle yhtä tuntematon kuin itselleni, niin kyseessä on yksilön vahvuuksien tunnistamista ja arvostamista 🙌

Tälle on kysyntää erityisesti haastaviin tehtäviin rekrytoidessa, sillä monesti henkilön suurimmat vahvuudet ja erottuvuustekijät voivat olla piileviä. M***a kuitenkin ratkaisevia tehtävässä menestymisen kannalta📈

Psykologina Matti on työskennellyt 20-vuotta, auttaen matkan varrella monia urheilijoita, joukkueita, valmentajia, johtajia ja yrityksiä menestymään. Tutuiksi ovat tulleet niin Olympiaurheilijat kuin F1- ja WRC-kuskitkin🏃‍♂️🏎

Kannattaa siis lukea nämä vinkit ajatuksella läpi:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?



”Arvojen ja tavoitteiden selkeyttäminen itselle. Selvitä itsellesi mikä on juuri sinulle tärkeää. Sen jälkeen mitä haluat tehdä tai saavuttaa. Kun arvot ja tavoitteet on selkeämmät, on helpompi valita asiat, joihin energiaa ohjaa.

Esimerkiksi minulle terveys on tärkeä arvo, tavoitteeksi se muodostuu siten, että priorisoin aikaa liikunnalle, unelle ja läheisille.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ VOIMAVARASI?



”Kirjaan asiat ylös, mitä teen ja milloin. Kun kuormitus on korkeampaa, suunnittelu muodostuu tärkeämmäksi. Samalla saattaa ilmetä asioita, joita voi jättää tekemättä tai joihin tarvitsee apua.”



3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Itselle tärkeiden asioiden tekeminen lataa akkuja. Minulle se on liikunta tai urheilu, kavereiden tai perheen kanssa hommailu, unelmien toteuttaminen ja vähemmän tärkeiden asioiden karsiminen. Ristiriitojen selvittäminen on tärkeää, jotta ne eivät vie energiaa.”

Kiitos Matille loistavista vinkeistä! Toivottavasti näistä heräsi sinullekin uusia oivalluksia🙏

Energistä alkanutta viikkoa ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Arkiviikon päätteeksi omat kapasiteetin johtamiskeinonsa meille kertoo kovan luokan asiakaspalvelun ja myynnin ammattilainen Atte Rajajärvi⚡

Atte työskentelee parveke- ja terassilasituksia tarjoavan Lumonin palveluksessa Vantaan alueen myyntipäällikkönä.

Myyntityössä jos jossain on osattava johtaa itseään, sillä kauppa ei oikein käy, jos myyjä ei osaa pitää jaksamisestaan huolta. Kyllä ne asiakkaat mieluummin kaupat tekevät pirteän ja ystävällisen myyjän kanssa kuin ryytyneen ja äreän☀

Atella on haastavan työn tukena vahva urheilutausta ja tutuksi ovat tulleet niin lätkäkaukalot, futiskentät kuin golfviheriötkin. Hän on siis oppinut jo nuorena kuuntelemaan kehoaan ja kunnioittamaan sen viestejä, jotta itsensä saa valjastettua huippusuorituksiin sekä vastapainona palautuminen pysyy riittävänä ja laadukkaana💪

Tässä Aten niksit olkaa hyvät:

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

”Pyrin tekemään jotain mikä saa ajatukseni edes hetkeksi pois "tästä maailmasta". Urheilu ja liikunta toimii minulla tähän parhaiten. Esimerkiksi 4 tunnin golfkierros toimii varmasti. Entisenä urheilijana osaan kuunnella kehoani. Jos se antaa signaalin, että on levättävä, silloin levätään.”

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ VOIMAVARASI?



”Tunnistan tilanteen ja myönnän itselleni, että nyt on levättävä. Järjestän itselleni vapaa-aikaa tai muuta mikä palauttaa tilaa kapasiteettiini. Tiedosta ettei kukaan täällä ole kone.”

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

”Auringosta, valosta, musiikista ja urheilusta.”

Suuri kiitos Atelle hyvistä nikseistä👌

Rentouttavaa viikonloppua just sulle ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡🙏

Seuraavana omat kapasiteetin johtamiskeinonsa meille kertoo Saana Rossi ⚡ Saana on melkoinen monilahjakkuus ja tunnetaan parhaiten Rekrytointi- ja HR-vaikuttajana. Tämän lisäksi hän on suosittu puhuja sekä kirjailija. Jos kaipaat uutta näkökulmaa rekrytointiin tai työnhakuun, kannattaa lukea hänen kirjansa, Rekrytoija👌

Hän on työskennellyt viimeisen vuoden yrittäjäpohjalta ja sitä ennen mm. henkilöstön menestymisestä vastaavana johtajana Vincitissä, joka on palkittu sekä Suomen että Euroopan tasolla parhaana työpaikkana. Lisäksi Saana on palkittu ensimmäisenä Suomessa vuoden rekrytoijana💎

Suosittelen siis lukemaan Saanan vinkit ajatuksella läpi. Tämä nainen osaa todistetusti johtaa itseään ja voimavarojaan⚡

1. MITEN JOHDAT VOIMAVAROJASI?

"Mulla on hyvin selvät prioriteetit. Olen listannut asiat, joita haluan tehdä ja joita en halua. Kun on ollut liian m***a kertaa kuormitustilanteessa, omille voimavaroille osaa olla herkkänä.

Yrittäjänä oon asettanut esim. myynnille kuukausittaisen maksimikaton, jota en ylitä. Otan vain sellaisia toimeksiantoja, jotka innostavat ja joita haluan tehdä. Lisäksi varmistan, että itselle kaikista tärkeimmälle eli kirjoittamiselle jää tarpeeksi aikaa, sen takia se on priolistani ykkösenä.

Iän kartuessa mietin myös yhä enemmän millaisessa seurassa haluan olla, mistä saa hyvää oloa ja mistä ei."

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ VOIMAVARASI?

"Oon ollut tässä tilanteessa aiemmin m***a kertaa. Mun luontainen tapa on vetäytyä ja koittaa rauhoittua. Priorisoin raa'alla kädellä, karsin ja sanon enemmän ei. Mietin mistä asioista olen kiitollinen. Voin kääntyä ystävien tuen ja viisaampien päiden puolen."

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

"Riippuu tilanteesta. Välillä päiväunista ja hyvistä yöunista, liikunnasta, raikkaasta ilmasta. Luonnosta, erityisesti metsästä ja vesistä. Kirjastosta, siellä on aina käsittämätön rauha ja tasapuolisen tervetullut olo.

Toisinaan ihmisvilinästä, miljoonakaupungeista ja loputtomasta sosialisoinnista. Ystävistä ja syvistä, älykkäistä keskusteluista saan lähestulkoon aina energiaa. Myös itseäni viisaampien ihmisten seura energisoi. Rock-konsertit ja hyvät bileet. Lähes aina keskeytyksettömästä kirjoittamisesta."

Kiitos Saanalle loistavista kapasiteetin johtamiskeinoista🙏 Energistä viikonalkua sulle ja Johdetaan itseämme Fiksummin⚡

Haluaisitko tietää miten eri alojen ammattilaiset johtavat omaa kapasiteettiaan ja voimavarojaan❓🧐

No syksyn aikana tulet saamaan sen selville "Johdetaan itseämme Fiksummin"-kampanjassa. Tulen julkaisemaan joka viikko eri henkilöiden niksejä tällä saralla.

Ensimmäisenä vinkkinsä meille jakaa Diilistäkin tuttu, Markkinoinnin ja myynnin Rockstara, yrittäjä Petri Matero🤘

Matero konsultoi ja toteuttaa yritysten markkinoinnin ja myynnin tarpeita. Matero on myös kysytty valmentaja sekä puhuja yritysten ja asiantuntijoiden tilaisuuksissa. Tällä hetkellä Matero kehittää markkinoinnin ulkoistuspalveluita yrittäjävetoisille yrityksille.

Tässä ovat Petrin niksit, olkaa hyvät:

1. MITEN JOHDAT OMIA VOIMAVAROJASI?

Itsetuntemuksella. Mikäli haluaa johtaa jotain, on tiedettävä aina ensin mitä johtaa.

Itsetuntemukseen kuuluu minulle käsitys omasta identiteetistä, arvoista, intohimoista, voimavaroista, motivaatiosta, toimeenpanokyvystä ja vahvuuksista sekä heikkouksista.

Johdan voimavarojani tekemällä paljon pois-valintoja. Ei:n opetteleminen on elämän mittainen matka.

2. MITÄ TEET, KUN KUORMITUS MEINAA YLITTÄÄ KAPASITEETTISI?

Tyhjennän kalenteriani. Priorisoin ja kieltäydyn. Arvioin tarkkaan kaikki tapaamiset sen suhteen, mitä ne tuo joko lyhyellä tai pitkällä tähtäimellä.

Jos kieltäydyn tapaamisehdotuksista, kerron aina syyn, joka on todella yksinkertainen. "Keskityn tällä hetkellä omaan strategiaani ja liiketoiminnan kehittämiseen. Tästä syystä tapaaminen ei ole nyt ajankohtainen." Joskus joku saattaa loukkaantua, m***a yleensä tämä ymmärretään.

3. MISTÄ SAAT ENITEN ENERGIAA?

Kontrollin tunteesta. Siitä, että saan tehdä niitä asioita joita haluan tehdä. Kukaan ei täytä kalenteria puolestani tai anna minulle tehtäviä, jotka ottavat enemmän kuin antavat.

Saan myös energiaa soittamisesta, perheestä, luonnosta, mökkeilystä, liikunnasta, kirjoittamisesta. Ja mikä tärkeintä, saan energiaa työn teosta ja yrittäjyydestä. Siinä kenties täyttyy mainitsemani kontrollin tunne täydellisimmin.

Kiitos Petrille niksiensä jakamisesta!🙏

Toivottavasti saat näistä oivalluksia ja jopa poimittua jotain suoraan oman arkesi fiksumpaan johtamiseen🤲

Energistä alkanutta viikkoa⚡

Kapasiteetin kasvatus projekti maatilan töissä on tältä erää ohi ja siitä jäi käteen lukemattomia hienoja kokemuksia sekä muistoja. Suuri kiitos Suomisten perheelle, että pääsin heidän tilalleen töihin. Opin paljon lisää sekä maataloudesta, että elämästä yleensäkin☀

Kirjoittelin tarkemmin kokemuksestani blogitekstiin, josta selviää mm.

🚜Mikä oli parasta ja miten olen aikanaan säikäyttänyt oman mummoni?
🚜 Mitä mahdollisuuksia näin maatalouden kehittämisessä?
🚜 Kasvattiko kokemus kapasiteettiäni?

Nämä ja paljon muuta selviää tekstistä. Käy lukaisemassa!👇
https://fiksummin.fi/mita-kesasta-maatilalla-jai-kateen/

Nyt keskityn taas uusien asiakkaiden palvelemiseen sekä olen avoin kiinnostaville työtarjouksille, joten ota yhteyttä, jos sulla on osaamiselleni käyttöä🙋‍♂️

Yle Turku kävi haastattelemassa mua tällä viikolla, mun vähän erikoisemmasta tavasta toipua burnoutista sekä kapasiteetin kasvattamis projektista maalla🤠🚜 Käykää kuuntelemassa tallenne oheisesta linkistä👇

Aurinkoista ja oman näköistä viikonloppua kaikille!☀️

Santeri Hatara, 31, löysi maaseudun töistä iloa työntekoon burn outin jälkeen | Yle Areena – podcastit Santeri Hatara oli vuosi sitten niin uupunut, että unta ei saanut enää ollenkaan ja mikään ei ilahduttanut. Oli pakko myöntää, että on aika jäädä sairaslomalle. – En tunnistanut omia rajojani. Annoin kaikkeni mitä lähti. Ajattelin, että pelkällä tahdonvoimalla voi mennä minkä ta...

Miksi kapasiteetin johtamiseen kannattaa käyttää aikaa ja energiaa❓

Aika ja energia ovat arvokkaimmat resurssit mitä meillä on ja siksi uskon, että sinäkin haluat käyttää näitä kahta asiaa mahdollisimman fiksusti. Mitä se ikinä sitten kohdallasi tarkoittaakaan. Valitettavan usein näkee kuitenkin ihmisiä ja organisaatioita, jotka johtavat omaa kapasiteettiään hyvinkin leväperäisesti. Jopa puhdas tuuriin luottaminen on todella yleistä.

Samaan aikaan nämä ihmiset ja organisaatiot kuitenkin valittavat kuinka he hyvin harvoin saavuttavat tavoitteitaan tai menestyvät itselleen tärkeissä asioissa. Olisiko tässä joku yhteys? Mielestäni on ja kun kuuntelee niiden ihmisten tarinoita, jotka ovat jo menestyneet elämässään, siellä toistuu sama teema. He ovat johtaneet kapasiteettinsä ja voimavaransa sinnikkäästi heille tärkeisiin asioihin, jättäen kaiken itselleen turhan pois.

Jälkeenpäin tämä näyttää toki helpolta ja itsestään selvältä, jopa onnelta. M***a näin ei kuitenkaan ole. Kaikissa menestystarinoissa on taustalla huikea määrä päämäärätietoisuutta, sinnikkyyttä, toistoja, epäonnistumisia, turhien asioiden karsimista ja kyky johtaa toimintaa riittävän rennosti. Joko itsenäisesti tai yleensä avustettuna.

Mihin asioihin sinä käytät mieluiten kapasiteettisi?

Käy lukemassa Fiksummin blogista lisää siitä mitä tämä tarkoittaa itsensä sekä yhteisen kapasiteetin johtamisen kohdalla👇

Miksi kapasiteetin johtamiseen kannattaa käyttää aikaa ja energiaa? | Fiksummin Oy Aika ja energia ovat arvokkaimmat voimavarat mitä meillä on ja siksi uskon, että sinäkin haluat käyttää näitä kahta asiaa mahdollisimman fiksusti. Mitä se

Osaatko johtaa kapasiteettiäsi❓

Itse en ole osannut. Päätin kuitenkin ottaa homman haltuun ja nyt ymmärrän asiasta jo sen verran, että uskallan puhua asiasta muillekin. Koska havaintojeni mukaan, en ole ollut yksin tämän kipuilun kanssa jaan mielelläni oppimani myös muille.

Kapasiteetin johtaminen on varsinkin tänä maailman aikana tärkeä taito, sillä elimme jo pitkään ennen koronaa ja Ukrainan sotaa tilanteessa, että ihmiset uupuivat sankoin joukoin. Eikä nykymeno ole ainakaan helpottanut tilannetta, kun uhkakuvat sen kun suurenevat päiväpäivältä.

Suurin osa meistä, ei ole tottunut käsittelemään tämän kaltaisia kriisejä ja kun tämä yhdistetään vielä siihen, että nykyään on entistä suuremmat vaatimukset itsensä johtamiselle, loppuvat monelta työkalut kesken. Ja nekin, joilla on paremmat eväät tällaisten asioiden käsittelyyn, kaipaavat vähän lisää näkemystä, jotta toivo paremmasta pysyisi yllä.

Olen havainnut, että osa oppii johtamaan kapasiteettiään luonnostaan jo lapsena, kun taas osa ei opi koskaan. Iso osa varsinkin työelämässä olevista, osaa kyllä johtaa kapasiteettiään niin, että itsestään ja muista saa puristettua kaiken irti, m***a sillä hinnalla, että tulevaisuuden kapasiteetti pienenee koko ajan. Jotta suurempi osa porukasta oppisi johtamaan kapasiteettiä kestävästi tai edes osan siitä, päätin luoda asiasta valmennuksen.

Keskitynkin tästä lähtien tarjoamaan vain kapasiteetin johtamisvalmennuksia yrityksille. Enkä keskity enää pelkästään teollisuuteen ja rakennusalaan. Sillä tämän ongelman kanssa painivat kaikki alat.

Valmennukseen olen ammentanut kaiken tähän asti elämäni aikana oppimani ja vaikka itse sanonkin, lopputulos on timanttia💎 Tarjoan uutta näkökulmaa, varsin haastavaan m***a edelleen ajankohtaiseen ongelmaan. Veikkaan, että kaikki olemme yhtä mieltä siitä, että ihmisten jaksamiselle täytyy tehdä jotain.

🙋‍♂️Jos aihe resonoi, herätti kiinnostusta tai tunnistit yrityksessänne selkeän tarpeen niin ota yhteyttä:

Puh: 040 750 0513
[email protected]
https://fiksummin.fi/

Ainiin ja ensimmäiset 5 valmennusta laitetaan puoleen hintaan, joten ole nopea!✔