SattvaLife

Rosen-metodissa voit oppia tunnistamaan tunteita ja kohdata ne hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä 💚

Tunteiden tukahduttaminen voi sairastuttaa Jos lapsena on oppinut tukahduttamaan vaikeat tunteet, tekee niin todennäköisesti aikuisenakin. Tunteiden ilmaisua voi ja kannattaa kuitenkin opetella.

Hyvää Itsenäisyyspäivää 🇫🇮

Jean Sibelius - Finlandia Finlandia, Op. 26 is a symphonic poem by the Finnish composer Jean Sibelius. The first version was written in 1899, and it was revised in 1900. The piece was...

"Vain hetkittäin meille aukeaa mahdollisuus uuteen, m***a yllätyksestä hämmentyneenä emme ehkä uskalla aina ottaa haastetta vastaan. Siihen olisi kuitenkin tartuttava arkailematta, koska hyvä hetki voi mennä nopeasti ohi."

Psykiatri paljastaa uupumuksen todellisen syyn – se ei ole väsymys Uupumuksen todellinen syy ei ole väsymys, ja siksi se ei parane lepäämällä, kirjoittaa psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija Juhani Mattila uudessa kirjassaan. Lue tästä kattavat vinkit toipumiseen.

Rentouttavaa Juhannusta 💛

Läsnäoloa ja aitoa kohtaamista..Ykä ja tunteiden kieli 💚

Kesä, kärpäset ja Iivari♥️

Esittelyssä uudet työkaverit💛
Aivan mahtava juttu, kun kohdattiin Sirpan kanssa pitkän ajan jälkeen. Pienenä rampattiin Päijät-Hämeessä hevostalleilla yhdessä ja nyt asutaankin Varsinais-Suomessa molemmat. Sirpalla on pitkä ura ihmisten kanssa työskentelyn parissa ja hevoset ovat olleet hänen intohimonsa. Nyt hänellä on yritys ja hän tekee mm. hevosavusteista toimintaa. Aivan ihania hevosia ja minäkin pääsin pitkästä aikaa heppailemaan. Kilit Kerttu ja Vihtori ovat uusimmat tulokkaat ja kyllähän tässä alkaa kuulkaa kilijoogaa pukkaamaan ja vaikka mitä ihania hevos-, rentoutus-, lapsi-vanhempi-, tyhy- yms. - sessioita. Ihan vaikka just sulle.🐐🐎🐈‍⬛🐇

Katso suomennettu video Rosen-metodista💚

~ Tässä on kyse muutoksesta siitä ihmisestä, joka luulemme olevamme, siksi ihmiseksi, joka todella olemme. ~ Marion Rosen

Introduction to Rosen Method bodywork Rosen Method bodywork is developed from the experience that we unconsciously strain muscles in the body to hold back emotions. This can lead to strained brea...

Ihanaa aurinkoista sunnuntaita kaikille🌞
Teettekö te mehuja? Tänään olen puristanut mehun lehtikaalista, varsiselleristä, punajuuresta, valkosipulista ja inkivääristä. Käytän luomulaatuisia kasviksia. Minulla kasvaa lähes aina vehnänorasta, joka on ollut yksi suosikeistani jo yli 30 v. Tänään en laittanut sitä mehun sekaan, koska puristuksesta jäävä aines on hyvää ainesta kasvispihveihin, vehnänoraan jäännös ei mielestäni ole pihveissä hyvä. Usein vaan pureskelen orasta ja uskon, että se tekee hyvää myös suun limakalvoille ja ikenille. Kuvassa valmis mehu, jonka voi halutessaan myös laimentaa. Toisessa lasissa puristusjäännös, josta valmistuu herkullisia kasvispihvejä💚

"Suurin lahja lapselle on, että vanhempi käy läpi omat traumansa eikä siirrä niitä eteenpäin."

"Tunteet ovat kehossa, eivät mielessä. Keho ei valehtele. Rauha, rakkaus ja hyvä olo löytyvät sisältä – ja mikä viisaus! Vastauksia ei tarvitse hakea miltään gurulta."

Lue linkistä Lotta Lehtikarin kirjoitus lapsuuden traumasta ja siitä toipumisesta.

Lotta Lehtikari: Olen antanut äidilleni paljon anteeksi Näyttelijä Lotta Lehtikari tunsi lapsena suunnatonta vihaa. Lapsuuden traumat alkoivat parantua vasta muutama vuosi sitten. Muutos entiseen on valtava.

Arvaatko?

Ensin rikki hakataan,
sitten suuhun nakataan.

Valkoinen ilmaan lentäessään,
keltainen maahan tultuaan.

Lapsi sen kädessään kuljettaa,
m***a kaksi miestä ei saa kannetuksi rautatangolla.

Talo ruokaa pullollaan,
ei kattoa, ei ovea ollenkaan.

(Teksti Karjalainen, S, kuvat Kraft, E, ulkoasu Heikkinen, T, Lasten pääsiäiskirja1993).

SattvaLife toivottaa kaikille
Hyvää Pääsiäisen aikaa🌞

Haastattelussa Lotta Lehtikari kertoo Rosenterapiasta💚
20141 katselua
"Suorassa lähetyksessä haastateltavina Ylen uuden draamasarjan pääroolin esittävä Lotta Lehtikari, laulaja Yona ja esikoisromaaninsa julkaiseva koreografi Hanna Brotherus."
https://areena.yle.fi/1-50695971?utm_source=facebook-share&utm_medium=social&utm_campaign=areena-web-share

Arto Nyberg | Lotta Lehtikari, Yona, Hanna Brotherus Suorassa lähetyksessä haastateltavina Ylen uuden draamasarjan pääroolin esittävä Lotta Lehtikari, laulaja Yona ja esikoisromaaninsa julkaiseva koreografi Hanna Brotherus.