Les Eaux Intérieures

Je vous accompagne pour retrouver l’équilibre menstruel, hormonal et émotionnel.

28/11/2023

Certains aliments vont être soutenants lorsque l’on a des déséquilibres hormonaux et menstruels. 🥗Les fibres participent à réduire le taux d’œstrogènes dans le sang puisqu’elles améliorent la digestion et donc l’évacuation des hormones usagées. Une hyperœstrogènie est un des facteurs du Syndrome Prémenstruel (SPM), de l’endométriose et des règles douloureuses et/ou abondantes. Les fibres permettent également le maintien d’une glycémie stable, essentielle dans un déséquilibre du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK). 🥦Les crucifères comme le brocoli vont aider le foie à métaboliser (recycler) les hormones usagées. En effet, ses nutriments soutiennent le travail de détoxification du foie. Il nous intéresse donc dans les cas d’hyperœstrogènie par exemple. A éviter si vous avez une hypothyroïdie ou à consommer à la marge tout en privilégiant la cuisson au cru. 🐟Les acides gras omega 3 vont diminuer l’inflammation, en cause dans le SPM et soulager les douleurs et crampes menstruelles. Ils vont également soutenir notre système nerveux, soumis à rude épreuve dans les déséquilibres du cycle et les problématiques hormonales (SPM, SOPK, endométriose, douleurs menstruelles). 🌿Les aliments contenant des phytoœstrogènes vont maintenir l’équilibre hormonal en régulant le taux d’œstrogènes : ils auront une action oestrogénique lorsque les niveaux sont trop bas et à l’inverse une action anti-œstrogénique lorsque les niveaux sont trop hauts. Attention cependant, la prudence est de mise si l’on a des antécédents de cancers hormono-dépendant. Dans ces cas-là, ils vaut mieux les éviter. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. #naturopathie #cyclemenstruel #spm #reglesdouloureuses #endometriose #sopk #hormones

28/11/2023

Le pain au levain est une alternative au pain classique dans la lutte contre l'inflammation. En effet, le pain à la levure de boulanger peut être pro-inflammatoire, qu'il soit raffiné ou complet. Tandis que le pain au levain est plein de qualités : - Il est plus digeste - Il permet une meilleure assimilation des nutriments - Son index glycémique est plus faible Il participe ainsi à réduire l'inflammation, notamment celle due au gluten chez les personnes sensibles. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. Ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathie #cyclemenstruel #spm #reglesdouloureuses #endometriose #alimentationantiinflammatoire #painaulevain

28/11/2023

L'inflammation chronique du corps est un des mécanismes en cause (et/ ou conséquence) dans les troubles menstruels et l’endométriose. 🔥Les signes majeurs de l’inflammation sont les suivants : douleurs, gonflements, problèmes digestifs, fatigue… 🥦L’alimentation a son rôle à jouer dans ce processus car l’inflammation peut être entretenue par certains aliments qu’il convient de réduire voire d’éviter. D'autres au contraire sont utiles pour lutter contre et réduire le stress oxydatif. Ils vont avoir un impact direct sur les signes et douleurs liés à cette inflammation. La règle c’est de consommer majoritairement des légumes (frais et bio si possible) et des omega 3. Ensuite, c’est au cas par cas mais on va surtout réduire : 1/ le sucre raffiné, 2/ les produits laitiers (surtout de vache) 3/ le gluten 4/ les viandes rouges et la charcuterie en excès 👐🏻Changer son alimentation n’est pas évident et cela prend du temps. Je vous accompagne pas à pas pour procéder aux changements à votre rythme. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. Ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #spm #reglesdouloureuses #endometriose #alimentationantiinflammatoire

28/11/2023

Vous souffrez de déséquilibres du cycle menstruel, et vous ne savez pas par où commencer ni comment changer votre alimentation, voici quelques conseils de base qui pourront vous aider à soutenir votre équilibre hormonal. ➡Je posterai bientôt une publication pour chacun de ces sujets. 🧯L’alimentation anti-inflammatoire est bénéfique pour les femmes souffrant de douleurs menstruelles et d’endométriose. L’inflammation chronique du corps peut être entretenue par certains aliments qu’il convient de réduire voire d’éviter. 🥦Les aliments amis du cycle sont à consommer régulièrement, car ils : - soutiennent le travail de détoxification des hormones par le foie - participent à un bon transit, pour éliminer correctement les métabolites d’oestrogènes - respectent la flore intestinale, dont l’équilibre est primordial - sont riches en nutriments essentiels pour la production hormonale - sont impliqués dans le maintien d’une glycémie stable ⏲️La chrononutrition est une alimentation basée sur l’horloge biologique du corps pour permettre, selon le moment de la journée, la synthèse d’hormones, de neurotransmetteurs ou d’enzymes nécessaires au fonctionnement de notre organisme. 🌿Le seed cycling part du principe que selon les phases du cycle, nous avons besoin de tels ou tels nutriments, qui vont venir soutenir la production de nos hormones. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. Ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathie #santefeminine #spm #reglesdouloureuses #endometriose #alimentationantiinflammatoire #seedcycling Modifié · 11 min

17/11/2023

Je vous propose 3 types d'accompagnements individualisés selon vos besoins : 🌿Des consultations de naturopathie à la carte pour retrouver votre vitalité (hors troubles menstruels chroniques). 🐚Un programme Bassin Serein pour apaiser vos troubles menstruels chroniques (endométriose, adénomyose, SPM, SOPK, troubles de l'ovulation, menstrues douloureuses...) 🌊Un programme Voyage en Eaux Profondes pour apaiser votre sphère intime à travers l'exploration et la libération de vos émotions. 👐🏻Vous méritez de retrouver l'équilibre. Faites vous accompagner ! --- Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. Ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #spm #reglesdouloureuses #endometriose #sopk #gynecologieemotionnelle

17/11/2023

De nombreux facteurs peuvent contribuer à déréguler nos hormones et donc notre cycle menstruel. De façon générale notre hygiène de vie a un impact sur cet équilibre. ⚡Eviter le jeune intermittent qui peut être délétère lors de déséquilibres hormonaux. ⚡Avoir une alimentation saine à fortes valeurs nutritionnelles ⚡Prendre soin du foie car c'est lui qui dégrade nos hormones usagées ⚡Prendre soin de nos intestins et de notre microbiote, impliqués également dans la régulation hormonale ⚡Veiller à ne pas perturber la glycémie ⚡Eviter les perturbateurs endocriniens ⚡Avoir un sommeil suffisant et réparateur ⚡Se prémunir du stress chronique ⚡Pratiquer une activité physique régulière adaptée Vous souffrez de déséquilibres menstruels ? Je vous accompagne pour trouver l'hygiène de vie qui vous permettra de retrouver l'équilibre et soulager vos symptômes. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. Ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #spm #reglesdouloureuses

07/11/2023

🌙La santé féminine Je vous accompagne pour retrouver l’équilibre menstruel, hormonal et émotionnel. Cette spécialisation a été une évidence de par mon parcours avec l’endométriose. Aujourd’hui je vis sans douleur. Mieux connaitre mon corps, les mécanismes en cause dans cette maladie et les leviers d’actions pour retrouver l’équilibre m’a permis d’améliorer ma qualité de vie. 👐🏻Mes pratiques La naturopathie : Vous aider à retrouver l’équilibre hormonal, immunitaire, intestinal, digestif, nerveux et émotionnel à travers des techniques de soin naturelles : alimentation, activité physique, techniques de psycho relaxation et d’hydrologie et si besoin usage de plantes spécifiques et de compléments alimentaires. La gyn’émotion® : Méthode qui allie gyn’écologie naturelle et émotionnelle. La gyn’écologie naturelle est une approche préventive et éducative qui permet de comprendre la biologie du bassin, sa structure, ses énergies et d’en prendre soin naturellement. La gyn’écologie émotionnelle permet d’apaiser les déséquilibres de la sphère gynécologique par l’exploration, la traversée et la libération des émotions accumulées physiquement et psychiquement. Le massage énergétique du ventre : Pour drainer les toxines, améliorer le transit intestinal, redessiner le ventre, diminuer les douleurs menstruelles, pelviennes et/ou liées à l'endométriose et déloger les émotions bloquées à cet endroit. Le massage shirotchampi : Technique indienne de modelage du crâne, du cou, du visage et des membres supérieurs pour réduire le stress, l’anxiété, soulager les tensions, améliorer le sommeil, faire circuler le sang et la lymphe. Par voie réflexe, ces stimulations agissent sur tout le corps. 🌊Les eaux intérieures La symbolique des eaux intérieures m’est chère, elle parle à la fois de l’énergie féminine, de notre cyclicité et de nos émotions. Je vous accompagne pour plonger en vous, dans votre bassin, vos profondes eaux, pour aller prendre soin de votre intimité, de vos émotions et de votre nature cyclique. De cœur à cœur De ventre à ventre #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #reglesdouloureuses #spm #gynecologieemotionnelle

07/11/2023

Prendre soin de sa santé menstruelle, c’est prendre soin de sa santé ! Vous souffrez de syndrome prémenstruel ? d’endométriose ? de SOPK ? de cycles irréguliers ? de troubles de l’ovulation ? ou encore de règles douloureuses et/ou abondantes ? Ces déséquilibres ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions naturelles pour apaiser vos maux. La naturopathie et la gyn'écologie naturelle peut vous aider. Avec mon programme sur mesure Bassin Serein, je vous accompagne pour : - Retrouver l’équilibre menstruel et hormonal, - Mieux connaitre votre corps, être à l’écoute de vos besoins et ressentis, - Trouver l'hygiène de vie qui vous permettra de mieux vivre au quotidien. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. Ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #menopause #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions

07/11/2023

Passé ce portail de Samhain Cette nuit qui connecte visible et invisible Je pose une première intention Faire grandir ma foi et ma lumière pour traverser l’hiver et l’obscurité qui s’en vient Je pose une deuxième intention Laisser partir ce qui doit me quitter, les vieux habits et les masques Je les remercie pour leur soutien mais à present je n’en ai plus besoin Les deux pieds dans la vie J’invite le lâcher prise Je ne résiste plus Je me laisse traverser Je vous souhaite une belle saison sombre, lumière et chaleur dans vos cœurs ✨🔥 Art : hheininge #samhain #portail #light #passage #automne #hiver

07/11/2023

Notre cycle est un allié pour naviguer dans la vie. Il nous donne des indices sur notre état de santé, nos émotions et nos besoins. Si vous avez des sautes d'humeur fréquentes, des douleurs menstruelles intenses, ou des cycles irréguliers, cela peut indiquer un déséquilibre hormonal. Vous en avez marre de subir vos cycles ? Vous aimeriez retrouver l'équilibre ? La naturopathie peut vous aider à travers une hygiène de vie adaptée et un soutien hormonal pour rééquilibrer votre terrain. art : hheininge --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou au cabinet @saintonge.bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #menopause #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions

07/11/2023

La naturopathie repose principalement sur trois piliers : l’alimentation, l’activité physique et l’équilibre psycho-émotionnel. Le plus souvent, on peut faire beaucoup en interrogeant ces trois facteurs et en modifiant certaines habitudes de vie. Si besoin, on y ajoute l’usage de l’hydrothérapie, des plantes et des compléments alimentaires. Mais de nos jours, une alimentation équilibrée ne suffit pas toujours à apporter ce dont l’organisme a besoin, d’autant plus lorsque vous êtes dans une situation de déséquilibre hormonal et/ou de maladies chroniques. Un soutien avec des nutraceutiques peut être utile pour agir rapidement et soutenir la recherche d’équilibre. Les compléments alimentaires ne comblent pas que les carences, ils peuvent également jouer sur les mécanismes en cause. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #spm #reglesdouloureuses #santenaturelle

07/11/2023

La naturopathie est un ensemble de pratiques de soin qui permettent de restaurer l’équilibre de l'organisme, à travers une prise en charge globale et des conseils personnalisés en hygiène de vie. Les 5 piliers majeures de la naturopathie sont : 🍇L'alimentation 🏊🏻L'activité physique 🧘🏻‍♀️La psycho-relaxation 🌊L'hydrologie 🌿La nutraceutique (compléments alimentaires et phytothérapie) --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions

07/11/2023

Ces différentes phases correspondent à un cycle régulier, ce qui n'est pas le cas de toutes les femmes. Aussi, nous n'avons pas toutes les mêmes ressentis. Il se peut que vous ne vous retrouviez pas dans les sensations ou l'énergie d'une phase et c'est ok. Cela dépend de plusieurs facteurs et cela peut changer d'un cycle à l'autre. Il n'y a pas d'injonction à être comme ci ou comme ça, à faire ceci ou cela. Ce n'est pas toujours évident d'organiser son quotidien selon le cycle, nous avons toutes des vies bien remplies et des contraintes. Vous pouvez garder ces informations dans un coin de votre tête et vous y référer si cela vous parle. Mais l'idée principale c'est d'apprendre à s'observer, à écouter ses sensations, ses ressentis propres. Il n'y a que vous qui soyez en mesure de savoir ce qui est le plus juste pour vous. Si vous souhaitez aller plus loin et être accompagnée pour apprendre à surfer sur la vague, je peux vous aider à retrouver l'équilibre. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions hé

08/09/2023

Le cycle et ses fluctuations hormonales impactent l’ensemble de notre bien-être. Lorsqu’on apprend à le connaitre, il devient une boussole pour ajuster notre quotidien selon nos états d'être, nos ressentis, notre énergie, notre vitalité... Au lieu de le subir chaque mois, nous pouvons apprendre à surfer sur la vague. Je vous partage bientôt un post sur l'hygiène physique et émotionnelle selon les phases du cycle. --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien avec et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes accompagnements et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions

08/09/2023

Je n’ai plus mal. Depuis 3 cycles mon ventre ne gronde plus pendant mes menstrues. Je ne sais pas par quel miracle. Enfin j'ai bien quelques idées. 1 an après mon op mon endométriose était revenue à grands coups de douleurs. Moins qu’avant mais suffisamment assez pour m’atomiser 6 à 10 jours par mois. Depuis presque deux ans, je souffrais à nouveau tous les mois. 10 jours à être terrassée par une fatigue immense. 6 jours passés au lit, à mettre ma vie en stand by. 2 à 3 jours à souffrir (je vous parlerai bientôt des différents types de douleurs dans l’endométriose). Sans parler du brouillard mental, des vertiges, des migraines … Des jours à me culpabiliser de n’avoir pas pu avancer comme je le voulais. Et puis plus rien, juste la fatigue, et pour l'instant ça me va car elle est moins terrassante. Je ne suis plus obligée de passer mes journées au lit, je peux continuer de faire ce que j'ai à faire. J’ai besoin de temps de pause et je vais m’allonger, mais ça dure moins longtemps. Est-ce que cela provient : de mon alimentation ? du fait d'avoir repris une activité physique chaque jour ? de pratiquer davantage la méditation ? d’expérimenter la régulation émotionnelle ? de ne plus boire l'eau du robinet ? de parler à mon utérus ? d’avoir concrétisé enfin mon projet et de me sentir totalement alignée ? Bien sûr, c'est tout à la fois. Mais niveau timing je pencherai pour les 3 derniers : Je ne bois plus l’eau du robinet, j’ai acheté un filtre Berkey (un post à venir sur les perturbateurs endocriniens et leur rôle dans les déséquilibres hormonaux). Voilà 3 cycles que je me connecte à mon utérus et que je lui demande de faire s’écouler mes menstrues sans douleurs. Le 1er jour du cycle sans douleur est la date de mon lancement d’activité. Je suis étonnée à chaque cycle de ne plus souffrir et si je n'étais pas accompagnante en gyn'émotion®️ et convaincue du lien entre notre vécu et nos pathologies, je dirais que c'est miraculeux. En gynécologie naturelle, on dit qu’il faut 3 cycles pour évaluer le retour à l'équilibre. Est-ce que cela va durer ? Je ne sais pas mais je compte bien en profiter. #endometriose #naturopathieaufeminin

31/08/2023

Vous méritez de retrouver l'équilibre. Je vous accompagne pour : - Trouver l'hygiène de vie qui soulagera vos troubles - Etre davantage à l’écoute de vos ressentis et besoins - Apprendre à traverser vos émotions - Ne plus subir vos cycles - Habiter votre bassin avec sérénité --- 🌊 Hello, je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 📍Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux 🌕Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien avec et la gyn'écologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. 🔗Suivez le lien en bio pour découvrir mes pratiques, mes programmes et prendre rdv. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus sur mon approche. ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. art : hheininge #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #menopause #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions

29/08/2023

Vous vivez avec des troubles menstruels et vous ne parvenez pas à les soulager durablement ? Vous avez conscience que les émotions peuvent avoir un lien avec vos déséquilibres et vous souhaitez mieux comprendre et pacifier votre relation avec votre bassin ? La gynécologie émotionnelle peut vous aider à retrouver un équilibre. -- Je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. 🌊 Ma devise : Savoir c'est pouvoir !🧿 J'aide les femmes à s'autonomiser dans leur parcours de soins, à se réapproprier leurs corps et les savoirs gynécologiques pour retrouver leur puissance. Mes deux pratiques sont la naturopathie pour mieux vivre au quotidien & la gynécologie émotionnelle pour être en paix avec votre bassin. Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux. 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus (lien en bio) ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #menopause #spm #sopk #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions 3 j

29/08/2023

Si vos cycles sont irréguliers, que vous avez des troubles de l’ovulation, un fort SPM, ou encore que vous souffrez d’endométriose, la gynécologie émotionnelle peut vous aider à retrouver l’équilibre menstruel et hormonal. -- Je suis Marine Plaza, naturopathe spécialisée dans le bien-être hormonal, menstruel et émotionnel. Je vous accompagne en visio ou sur Bordeaux pour retrouver l’équilibre, à travers des conseils personnalisés en hygiène de vie et des techniques naturelles (alimentation, activité physique, équilibre psycho-émotionnel, phytothérapie, complément alimentaire …). 🌊🧿 📞 N’hésitez pas à réserver votre appel découverte pour en savoir plus (lien en bio) ou écrivez-moi un mp, je me ferai un plaisir d’échanger avec vous. #naturopathieaufeminin #naturopathie #santefeminine #cyclemenstruel #endometriose #gynecologienaturelle #menopause #spm #reglesdouloureuses #gynecologieemotionnelle #emotions

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