Biroja fitness

Nearby gyms & sports facilities

Arte Racing
Bokss

ICF Latvia
Kr. Barona Iela

Tundra Cycling
ZIP

SK Rīgas Favorīts

Iyengar Yoga in Riga

Veronica
Maskavas

Taginn Baltic
Kr. Valdemāra Street

Amata Adventure
CALLUS

VissParBoulingu.lv

Izšūšanas darbnīca Pieneņpūkas

VeloFoto piedzīvojums
Visu Laiku Mainīga

Regresijas terapija / Past life regression therapy
Pajautā Man

LJSSA arodbiedrības sporta programma „Sports apvieno”

True Balance

Mūsu treneri aizbrauks uz Jūsu darbavietu un regulāri, vismaz divas reizes nedēļā, nodrošinās kvalitatīvas un uz rezultātu orientētas vingrošanas nodarbības.

✅ Sniedz ievērojamu laika ekonomiju!
✅ Satuvina kolēģus un uzlabo darbavietas mikrovidi!
✅ Ļauj kopā progresēt fiziskajā attīstībā!
✅ Ekonomiski izdevīgi!

06/08/2024

Trenerītes Agrita Spēlmanes pavadībā tveram augustu "ar spārniem" un lidojuma sajūtu! 👩‍✈️✈️🩵
Priecājamies šomēnes vingrināt aviokompānijas SmartLynx Airlines kolektīvu! 😊

Tavs Biroja Fitness ❤️

21/06/2024

Vakar viesojāmies omulīgajā Čarlstons pagalma terasē Prāta Spēles sezonas noslēguma pasākumā! 🏆 Fināla dalībniekiem bija lieliska iespēja izvingrināt ne vien prātu, bet arī ķermeni! 🤸‍♀️🧘‍♀️

Paldies Prāta Spēles par šo jauko pieredzi! Novēlam, lai nākamajā sezonā smadzeņu aktivitātei arvien vairāk piebiedrojas arī muskuļu spēks! 🤓💡💪

Tavs Biroja Fitness ❤️

13/06/2024

Saules pieliets treniņš aizvadīts ☀️🧘‍♀️

Jāteic Latvijas Televīzijā viss ir savās vietās - gan antikvāri TV, gan vingrotāji un trenere! 🫶

Turpinam vingrot arī vasarā!

Tavs Biroja Fitness ❤️

30/05/2024

Kad visa nedēļa pavadīta sēžot pie darba galda, laiks atpūtai svaigā gaisā! Aiziet! 8. jūnijā dodamies uz Mini Buggy sacensībām Aizkrauklē - atbalstīt savējos 🇱🇻. Motori rūks un līdzi jušana vienos. 🥳

Laiks saplānot arī nākamo posmu apmeklējumus ieskaties kalendārā 👉 https://ej.uz/8wqm

Tavs Biroja Fitness ❤️

23/05/2024

Kā dienu iesāksi, tā pavadīsi! ☝️🤓Mūsu pirmais rīta treniņš ar Latvijas Televīzijas kolektīvu aizvadīts - ķerot sauli un vēju matos, jo vasara ir jābauda! 🧘‍♀️☀️🌬️

Ja arī tavs kolektīvs ilgojas pēc kārtīgas enerģijas devas, aicini mūs ciemos un vingrosim kopā! 😎

Tavs Biroja Fitness ❤️

14/05/2024

Ir noderīgi dzirdēt veiksmes stāstus, bet vēl labāk tos pieredzēt! ☝️🤓 Uzņēmuma “Mailigen” darbības posmā ir bijis laiks, kad birojā darba kolektīvs nodevās aktīvai vingrošanai!

Šīs pozitīvās “avantūras” dzinējspēks bija uzņēmuma bijušais vadītājs Jānis, kurš laipni piekrita dalīties savās atmiņās un arīdzan secinājumos par piedzīvoto, lasi interviju 👉 https://www.birojafitness.lv/post/intervija-ar-mailigen-bijuso-vaditaju

Atceries - uzņēmuma veiksmes stāsts sākas no vadītāja! 😎

Tavs Biroja Fitness ❤️

Pavilku kolēģus uz “avantūru” Ir labi dzirdēt veiksmes stāstus, bet vēl labāk tos pieredzēt! Uzņēmuma “Mailigen” bijušais vadītājs Jānis intervijā dalās piedzīvotajā.

01/05/2024

Latvijas dižgars Rainis, kuram 1. maijs bija īpaši tuvi svētki, savā dienasgrāmatā raksta - "Negribu vingrot, tomēr vingroju; paliek labāk!" 🤓☝️

Rainis bija veselīga dzīvesveida cienītājs, cenšoties ievērot darba un atpūtas pauzes, labi izguļoties, vingrojot no rītiem un vairākas reizes dienā dodoties pastaigā!

Novēlam visiem šodien caur savu mazo negribu tomēr rast aktīvu un vingru dienu! 🤸🏻‍♀️💪👏

Tavs Biroja Fitness ❤️

26/04/2024

Olimpiskā diena aizvadīta kopā ar mūsu superīgo lektori Līvu Araku un tik ļoti smaidīgo Easytrip kolektīvu ☀️🤸

Godam izvingrots un vērtīgas atziņas iegūtas par to, kā iespējams sēdošu dzīvesveidu padarīt veselīgāku! ☝️🤓

Sēdošs darbs nekad nepazudīs, tomēr mēs varam iemācīties ar to sadzīvot nekaitējot savam ķermenim. Aicini mūs ciemos un izglītosimies kopā!

Tavs Biroja Fitness ❤️

18/04/2024

Lepojamies, ka jau vairāk nekā gadu viesojamies un izvingrinām dzīvespriecīgo LaIPA Biedrība kolektīvu! 🤸

Šis laiks un kopīgi paveiktais apliecina, ka fiziskas aktivitātes vairo ne vien spēku, bet arī smaidu! 🤗🫶

Tavs Biroja Fitness ❤️

16/04/2024

Saulainas dienas sākums aizvadīts kopā ar Līvu Araku !☀️

Šodien novērtējam tiešsaistes sniegtās iespējas - veseli 3️⃣ uzņēmumu kolektīvi piedalījās seminārā "Mazi soļi, lielas pārmaiņas" un guva vērtīgu atziņu:

"LAI IKDIENAS DARBS NEKAITĒTU TAVAI VESELĪBAI – NEPIECIEŠAMAS TIKAI ZINĀŠANAS UN VĒLME TĀS LIKT LIETĀ!"

Ja arī Tavā uzņēmumā prasās kāda veselīga atziņa, aicini mūs ciemos un izglītosimies kopā! 🤓

Tavs Biroja Fitness ❤️

12/04/2024

Kas vieno līderus, uzņēmīgos un tos, kuri sasniedz ievērojamus rezultātus? 🤔 Pareizi! Tā ir kustība! Turklāt ne vien darbā, bet arī personīgajā ikdienā. 🤓😎

Lasi vairāk par to kā vingrošanas "maģija" jau ir palīdzējusi pasaulslaveniem uzņēmējiem un kā tā var palīdzēt Tev 👉 https://www.birojafitness.lv/post/iedvesmojosa-lidera-veiksmes-starts

Tavs Biroja Fitness ❤️

28/03/2024

Patīkami atsvaidzināt darba nedēļas skrējienu ar kārtējo lielisko Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera rīkoto tīklošanās pasākumu!

Jau briest jaunas sadarbības - lai darba skrējiens kļūtu vēl raženāks Biroja Fitness veselības maratonā. 😄 🤸‍♀️ 💙

26/03/2024

Darba diena rit pilnā sparā, bet vai šodien ir sanācis iedomāties arī par savu ķermeni!? 🤔
Ja vēl nē, tad pēdājais mirklis pievērsties arī tam! ☝️🤓⏰

Lūk 5 Biroja Fitness ieteikumi sēdoša darba veicējiem:

✅ ATRODI IESPĒJAS KUSTĒTIES BIEŽĀK
📎 Izvēlies kāpnes lifta vietā.
📎 Ūdens pudeles piepildīšana kolēģu kabinetā.
📎 Epasta vietā aizej pie kolēģa un izrunājies klātienē.

✅REGULĀRAS FIZISKO AKTIVITĀŠU PAUZES
📎 Vismaz reizi stundā piecelies un izkusties.

✅NEAIZMIRSTI UZŅEMT ŪDENI
📎 Ūdens pudele, lai vienmēr ceļo tev līdzi.

✅RUNĀJOT PA TELEFONU PIECELIES KĀJĀS
📎 Izmanto iespēju izkustēties sarunas laikā.

✅IZVAIRIES NO PAPILDUS SĒDĒŠANAS
📎 Uz darbu, veikalu dodies ar kājām.

Tavs Biroja Fitness ❤️

14/03/2024

Bieži saskaramies ar jautājumu - kas nepieciešams, lai ieviestu vingrošanas nodarbības uzņēmumā? 🤔 Lai nodarbotos ar vingrošanu ārpus darba laika savā darbavietā nemaz nevajag daudz, tikai:
🤝 darba devēja atļauju;
🤸‍♀️ vismaz astoņus kolēģus, kuri vēlas vingrot;
📍 un aptuveni 30m2 plašu telpu.

Aicini mūs ciemos un vingrosim kopā! 😎

Tavs Biroja Fitness ❤️

08/03/2024

Starptautiskajai Sieviešu dienai par godu veicām nelielu pētījumu un atklājās, ka 90% no "Biroja Fitness" vingrotājiem ir sievietes! 🤗
SVEISAM VISAS DĀMAS - spēcīgās, uzņēmīgās un tik ļoti apburošās - SIEVIEŠU DIENĀ! 🌸🌷🌼

Tavs Biroja Fitness ❤️

28/02/2024

Šodien piedalījāmies Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera biedru kontaktu rītā! Prieks iepazīties ar iedvesmas bagātiem uzņēmējiem! 😀🤓

Veselības veicināšanas projekti un semināri!

23/02/2024

Straujiem soļiem tuvojas pavasaris un tradicionālie veselības mēneša pasākumi uzņēmumos! Viena no galvenajām veiksmes atslēgām ir savlaicīga plānošana 🤓☝️🗝️

👉 Nav idejas!
👉 Ir ideja, bet, ar ko lai sāk?!
👉 Kas mūsu kolektīvam būtu labāk?!

Uztici visus šos jautājumus mums un mēs piemeklēsim labāko risinājumu tieši Tavam kolektīvam!

Tavs Biroja Fitness ❤️

Veselības veicināšanas projekti un semināri! „Biroja fitness” piedāvā atsevišķu meistarklašu, semināru un nodarbību izstrādi un īstenošanu birojos, piemēram, „veselības dienu” ietvaros vai vienkārši ikdienā, apciemojot biroja darbiniekus vienu vai vairākas reizes un sniedzot teorētisko informāciju, kā arī demonstrē...

14/02/2024

Sveicam visus Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera kamera biedrus Valentindienā! Lai sirsnīga ne vien šī diena, bet arī sirsnīga sadarbība nākotnē, īpašs piedāvājums tikai Jums! ❤️

Tavs Biroja Fitness!

https://www.biedrupiedavajumi.lv/visi/item/biedrs-biedram-piedavajumi/30-atlaide-vingrosanas-nodarbibam-tris-menesu-perioda/

08/02/2024

Vai zināji - treniņš grupā veicina sportisko izaugsmi vairāk nekā trenējoties vienatnē?! ☝️🤓
Jā, lai arī dažkārt mums liekas, ka vienatnē spējam kalnus gāzt. Cilvēks ir sociāla būtne, kurai ir ļoti svarīgs kontakts ar citiem cilvēkiem. Protams, arī nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm ir gluži līdzīgi – kopīgi mērķi motivē un “dzen” uz priekšu. 🤸‍♀️🏃‍♀️

Esam apkopojuši galvenos grupu nodarbības pozitīvos stimulus 👉 https://www.birojafitness.lv/post/grupu-nodarbibas

Veselīgi, iedvesmoti un produktīvi darbinieki veido veiksmīgas komandas, kas savukārt uzlabo kopējo uzņēmuma sniegumu.

Tavs Biroja Fitness! ❤️

01/02/2024

Šodien svinam - Biroja Fitness pilni 12 gadiņi! 🥳🎊🎉

Paldies visiem klientiem, treneriem un sadarbības partneriem par šo brīnišķīgi aizvadīto laiku! Atskatoties pārņem neviltots saviļņojums un gandarījums! 🫶

Kas būs tālkāk? 👉 Citius, Altius, Fortius 💪

Tavs Biroja Fitness! ❤️

Elīna Lūse Ieva Kušnere Mārtiņš Sils Līva Araka OnPlate Paeglēni Līvija Grantiņa Dita Smeile Agrita Spēlmane Linda Skuja Agnese Grigale Aiga Korpa Emīls Jānis Nemše Evelīna Krieviņa-Hammere Justīne Vīksna Liene Vindele Liva Rumpe

25/01/2024

Kā darba ikdienas ritmā ieviest veselīgus paradumus? Kolēģu kopēja izkustēšanās ir risinājums, tas palīdzēs saliedēt kolektīvu un būs labs ieguvums veselībai! ☺️🤸‍♀️🤩

Aicini mūs ciemos - iegūsi pozitīvas emocijas, zināšanas un, protams, risinājumu kā izkustēties vienkārši, regulāri un pats galvenais veselīgi! 😊

Tavs Biroja Fitness! ❤️

www.birojafitness.lv

10/01/2024

Saprotot, ka katrs jauns lēmums uzņēmumā ir grūts, Biroja Fitness ir izstrādājis piedāvājumu "Sāc vingrot viegli!" 👉 https://bit.ly/3Hfidou

Mēs ticam, ka tas atvieglos lēmuma pieņemšanu dauziem uzņēmumiem, kuri vēl svārstās par fizisko aktivitāšu nepieciešamību saviem darbiniekiem. ☺️

Tavs Biroja Fitness ❤️

04/01/2024

Jaunais 2024. gads ir sācies! Daudzi no mums ir nolēmuši dzīvot veselīgāk, vairāk domāt par savu labsajūtu un, protams, vingrot! 🍏🧘‍♀️🤸‍♀️ Tomēr, kā lai "noturamies uz ceļa" visa gada garumā!? 🤔

Lūk, pāris padomi kā Jaungada apņemšanos padarīt iespējamu 👉 https://www.birojafitness.lv/post/ka_sasniegt_jaungada_merki

Tavs Biroja Fitness ❤️

31/12/2023

Lai 2024. gads mums visiem vingrs un gaišām domām piepildīts! 🙌😀

Tavs Biroja Fitness ❤️

22/12/2023

Kad pēdējās nedēļas laikā biroji pārvērtušies par Ziemassvētku dāvanu saņemšanas un nodošanas punktiem 🎄🎁🎅, sveicam visus kolektīvus ar veiksmīgi sagaidīto pēdējo darba dienu pirms Ziemassvētkiem 🎉🥳

Tavs Biroja Fitness ❤️

18/12/2023

Ziemas laiks gluži kā apburtais loks - apetīte milzīga, pēc ēšanas pārmetumi sev un dažkārt uz bēdām “uzēstas” vēl pāris kalorijas mierinājumam! 🍫🍬🥧 Protams, šo smagumu visizteiktāk jūt vēl piedevām pavadot daudzas stundas pie biroja datora! 🤓 Kā pārziemot ziemu veselīgāk? Lasi pāris ieteikumus 👉 https://www.birojafitness.lv/post/padomi-ka-parziemot-ziemu-veseligak

Tavs Biroja Fitness ❤️

Padomi kā pārziemot ziemu veselīgāk! Uzzini kā pārziemot ziemu veselīgāk! Četri padomi, kas palīdzēs labāk pārdzīvot šo gada laiku!

11/12/2023

Laiks gatavoties jaunajam 2024. gadam! 🤓☝️ Un lai tas ir Tavs veiksmes gads - ievies vingrošanas nodarbības savā uzņēmumā, jo veselīgi, iedvesmoti un produktīvi darbinieki uzlabos uzņēmuma sniegumu 👉🏻 https://www.birojafitness.lv/post/investicija_darbiniekos_atmaksajas

Sazinies ar mums un mēs piemeklēsim piemērotāko un ērtāko piedāvājumu tieši Tavam kolektīvam!

Tavs Biroja Fitness! ❤️

18/11/2023

Mums stipriem, vingriem un laimīgiem būt! 💪😊

Sveicam Latviju 105 gadu dzimšanas dienā! 🇱🇻

Tavs Biroja Fitness ❤️

02/11/2023

Mazliet ar novēlošanos, bet arī Biroja Fitness paguva paspokoties/pajokoties kopā ar Latvijas Televīzijas kolektīvu! 👻

Paldies vingrotājiem par dalību un tiekamies jau nākamajā nedēļā!

Tavs Biroja Fitness! ❤️

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Riga?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Vingrošanas nodarbības darbavietā!

Biroja fitness” jau astoto gadu īsteno regulāras vingrošanas nodarbības darbavietās!

Mūsu treneres aizbrauks uz Jūsu darbavietu un regulāri, vismaz divas reizes nedēļā, nodrošinās kvalitatīvas un uz rezultātu orientētas vingrošanas nodarbības.

Vingrošanas nodarbības darbavietās:

Sniedz ievērojamu laika ekonomiju;