Psicoterapeuta Isabel Zarate

Damos lo que somos, si vivimos amor es lo que entregaremos. En ocasiones resegresará pero debemos ser conscientes que si no regresa merecemos cambiar a donde sí nos lo devuelvan.

Quiero expresar mis felicitaciones a mis colegas ,por su dedicación y profesionalismo. Sin salud mental, la vida sería un caos. ¡Gracias!

Si no lo nombras no podrás trabajarlo, las emociones volcadas en actividades y palabras fluyen hacía su entendimiento y sanación.

Sobre lo único que tenemos control en este mundo es sobre nuestras emociones, pensamientos y acciones, mediante ellas cambiamos nuestro entorno.

Inicia por ti y el mundo se moverá sin que se lo pidas.

Recuerda ☝🏼

Las conversaciones incómodas proporcionan una gran oportunidad de crecimiento, comprender las diferencias nos une a quienes amamos.

No por que sea normal, está bien. El cambio no es fácil pero si necesario cuando las conductas nuestras o ajenas nos hacen daño.

Nuestra paz, tranquilidad y estabilidad son elementos que debemos cuidar cada día. Todo lo que aporte que permanezca.

La evolución no es lineal, implica cambios, crecimiento, rupturas, distancia, cada parte se mueve para brindarnos la mejor versión de ti.

El sol sale para todos, la convencía llena de armonía, tolerancia y respeto hace de este mundo, un lugar maravilloso para vivir.

La autenticidad y fidelidad con tu esencia es la forma de respeto más alto. Cuando logres defenderlo las personas adecuadas permanecerán contigo.

Nuestra capacidad de vivir el presente, el aquí y el ahora, nos brinda felicidad plena, aprecia cada momento y emoción diaria.

Tú tienes lo necesario para vivir 😁, tus herramientas son maravillosas 🤗, sólo necesitas voltear y conocerlas.

La mente suele ser muy poderosa y podemos ver las cosas más grandes o terribles de lo que son en realidad, atrévete a enfrentar tus miedos y trabaja con tu fortaleza, verás que es más sencillo de lo que crees.

Que tu primera elección sea tu bienestar en toda la extensión de la palabra. Que el amor propio sea tu prioridad.

Atrévete a ser quien siempre has querido!!! Toma la oprtunidad en tus manos y da todo de ti!!

No es que hicieras algo mal, en ocasiones tratar de encajar forzadamente en un lugar duele más que soltar. Amar también es saber irse.

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Esta bien no sentirse bien, parar y descansar, para que cuando llegue el momento de tomar impulso y avanzar sea con todas nuestras fuerzas.

Cada cambio inicia con pasos pequeños, requieren tiempo y paciencia. Ama, aprecia y agradece los pequeños grandes logros.

Hacer aquello que amas y disfrutas es parte de una rutina saludable. Has espacio en tu día para realizar algún pasatiempo, ejercicio o actividad que libere tu mente corazón.

Aplaude cada conflicto, crisis y dificultad que hayas atravesado, por que cada una ha sido crecimiento y aprendizaje. Tu nueva versión lo hará cada vez mejor y eso merece ser celebrado. Eres más de lo crees.

Cuida de quien te rodeas, aquellos que entren a tu vida, deben sumar y no restar, si no es así la opción de dejarlos ir es la más sana.