NutriBalanc

Y tú vas a seguir tomando refrescos❓️❌️
Muchos pacientes me preguntan a qué organo afecta este tipo de refrescos❓️ uhmm 🤔
1️⃣ Riñones ✅️ se asocia con litiasis renal
2️⃣ Páncreas ✅️ se asocia con diabetes elevando niveles de glucosa en sangre.
3️⃣ Hígado ✅️ se asocia con hígado graso
4️⃣ Huesos ✅️ descalcifica
5️⃣ Corazón ✅️ Eleva ritmo cardiaco
👉 ENTONCES, VAS ESPERAR A QUE AFECTE TÚ SALUD PARA EMPEZAR A DEJARLA⚕️ ⚠️❓️❓️❓️❓️❓️

Recomendaciones para mantener control en personas que viven con diabetes 🩸💊

ANEMIA FERROPÉNICA 😮‍💨

TAN COMÚN QUE.... EN ESO NADIE PONE ATENCIÓN 🤔
CONTRARESTA LA ANEMIA A TIEMPO⚠️⚠️⚠️
🌿ACUDE CON TU NUTRIÓLOG@ PARA SU
CONTROL Y PREVENCIÓN🌿

CONSUME VERDURAS DE TEMPORADA A MEJOR PRECIO 🥬🥕🌽🥒

Hoy es día internacional de la 🦋🦋TIROIDES🦋🦋
🙏 Respeta y conoce 🔍 esta enfermedad con la que viven muchas personas en silencio.

Ayudemos 🙌a que sean diagnosticados en tiempo y lleven un buen control medico-nutricional 🩺🍏

PASAS POR ANSIEDAD CON LOS ALIMENTOS❓️❓️
SABIAS QUE.... 3 RAZONES PUEDEN SER:

1.- La ansiedad por alimentos se puede deber a que no tienes un ORDEN en tus horarios de tiempos de comidas = MAL PASADA❌️
2.- Tu alimentación NO ES BALANCEADA🚫
3.- Tu alimentación NO ES EQUILIBRADA🚫
Consulta con tu nutriolog@ para desarrollar un plan de acuerdo a tus necesidades 🥑

Sabias que el Estrés y la Ansiedad generan malos hábitos alimenticios en donde se complica la digestión❓️❓️ ambos pueden causar complicaciones en tu organismo y perjudicar tu peso y salud.
El estrés genera cambios metabolico-hormonales

Estrés 🟰 Estreñimiento 🟰 Colitis

Estrés 🟰 Bajo apetito 🟰 Mala Alimentación 🟰🟰 gastritis.
Ansiedad 🟰 Atracones 🟰 Aumento de peso
👉👉 CUIDA TU SALUD!!! 👈👈
EL ENTORNO EMOCIONAL ES UN FACTOR INFLUYENTE EN TU ESTADO DE SALUD ALIMENTICIA.

Nuestro labor es ESENCIAL en todo tipo de enfermedades brindando SALUD👈🙋‍♀️🌿
GRACIAS!!!! Por dejarnos ayudarte a mejorar TU VIDA 🧏‍♀️💕

💖🥕🍄🥬

¡Inicia un minihuerto en casa! 🪴🌱

Actúa por la salud comparte 5 claves para arrancar con este proyecto que te daría acceso a ingredientes naturales, ideales para una dieta saludable. 👇🏽
https://alianzasalud.org.mx/2022/11/claves-para-tener-un-minihuerto-en-casa/

FELIZ AÑO NUEVO 2023‼️ 🍇🍾🥂
PAZ, PROSPERIDAD Y SOBRE TODO MUCHA PERO MUCHA SALUD🌟 PARA TI Y LOS TUYOS

🥗🪅 Durante la temporada navideña, nuestra gastronomía se caracteriza por su gran gama de texturas, colorido, aroma y sazón, como esta nutritiva ensalada, cuyos ingredientes tienen los colores de la flor de .

Conoce todo su poder 👇🏽
https://elpoderdelconsumidor.org/2022/12/el-poder-de-la-ensalada-de-nochebuena/

Tómalo en cuenta!!!

🟠 Además de quitarnos el frío, el ponche aporta múltiples beneficios a nuestro cuerpo y a nuestro sistema inmunológico por la variedad de sus ingredientes, que aportan vitaminas, minerales y antioxidantes 🙌🏽.

Conoce todo su poder 👇🏽
https://elpoderdelconsumidor.org/2021/12/el-poder-de-el-ponche/

Si sales de paseo este fin de semana, no olvides llevar agua simple para beber; prefiere termos y botellas reutilizables.

Tener a la mano agua simple, te puede ayudar a no tomar refrescos ni otras bebidas azucaradas.

¿Cuáles son las diferencias del pan integral Bimbo antes y después del ?

A pesar de su reformulación, NO es un producto completamente integral, ya que contiene harina refinada. https://elpoderdelconsumidor.org/2022/03/radiografia-de-pan-integral-bimbo/

Para que el potencial intelectual de millones de niñas y niños en México no disminuya por el plomo, una de las mejores medidas que debemos tomar es evita usar loza artesanal de barro vidriado con plomo para nuestros alimentos y bebidas.

🚫🚫🚫 Ni sabritas, ni maruchan, ni jumex 👀

Busca las frutas y verduras de temporada

0% almidones 👌✨️

Esta temporada aprovecha 🍑 recuerda consumir entre 1 a 3 porciones de FRUTA AL DÍA como parte de tu consumo de FIBRA, VITAMINAS y MINERALES.
Toma en cuenta... el DURAZNO es una fruta NO alta en azúcar👌✅️

Paletas de MANGO con FRESA 🤤 🍓 🥭
Para este verano prepara algo rico, natural y sano!!!

Pela el mango 🔪 córtalo en trozos, congelalo ❄️ 🧊 para después licuarlo🌪 con poca agua hasta molerlo, agrega a molde de paletas, agrega trozos de fresas, congela y listo ‼️
Tip: Puedes agregar un poco de chile en polvo, chamoy natural 🤤🍓incluso para los grandes endulzar con sustituto de azúcar.
😁 DISFRUTA👌👌👌

Existen otras alternativas NATURALES, acércate con tu nutriolog@ 💅

Cuidado⚠️ Este sazonador Knorr se promociona como natural pero NO lo es. Prácticamente se trata de sal con grasa y glutamato monosódico, con cantidades mínimas de especias, hierbas, cebolla y colorantes 🥣🧂🛑.

Conoce nuestra radiografía semanal 👇🏽
https://elpoderdelconsumidor.org/2022/08/radiografia-de-cubos-sazonadores-caldo-de-vegetales-knorr/

Ya las intentaron???

¡Seguimos en temporada de durazno! 🍑 Aprovecha sus beneficios con esta sabrosa receta, ideal para un domingo en casa 😋😋
https://elpoderdelconsumidor.org/2022/08/el-poder-de-el-durazno/

Acaso estas esperando a qué te de HAMBRE⁉️
🚫🚫🚫🚫🚫🚫ERROR🚫🚫🚫🚫🚫🚫
Cuando la persona tiene hambre su organismo manda señales como ➡️:
❎Dolor de cabeza
❎Nausea
❎Dolor estomacal
❎Inflamación
❎Debilidad
Entre otros...
Estos sintomas son a causa de que tú organismo ya esta pasando por una necesidad TREMENDA de ENERGÍA.
Lo Ideal?:
✔comer en horarios fijos
✔no mal pasarse
✔comer mínimo 3 comidas al día
⚠️ Evitas......
Ansiedad
Atracones
Aumento de peso
Mareos
Anemia