Susy Elizondo SdB

Buenos días alegría 🤩

Feliz y bendecido ombligo de semana 🫶🏻

Feliz y bendecido sábado✨

Y recuerda que nada hace más atractiva a una persona que la seguridad en sí mismo 🫶🏻

Estás viendo y no vez hada madrina 😩😩😩😩😩

¿Por qué es importante desintoxicar el cuerpo?

Debemos desintoxicar nuestro organismo como depuración del cuerpo, es importante para eliminar las toxinas que en la mayoría de los casos alteran la salud, muchas de estas toxinas son acumuladas durante varios años en el organismo y terminan desencadenando enfermedades.

Y es esencial para preparar tu cuerpo si vas a iniciar con tu proceso de pérdida peso y no te estanques!

Hoy tengo para ti una opción de detox en cápsulas, te presento , en presentación de un mes y te hará depurar hasta tus malos pensamientos 💭

Recuerda, si vas a iniciar un proceso de pérdida de peso, es fundamental hacerte un detox, recuerda HAZTE UN DETOX Y NO ACUMULES 🔥

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Buenos días alegría 🤩

Algo tan pero tan importante, cuidemos lo que decimos y como lo decimos a los niños, si es algo referente a su cuerpo o su forma de ser, puede dañarlos de por vida.

Feliz y bendecido martes ✨

Invierno ven a mi ❄️😩😩😩😩

Ya conoces ?
Es un gran aliado en la pérdida de peso gracias a sus ingredientes como que ayuda a metabolizar las proteínas. Esas proteínas, al mismo tiempo, nos ayudarán a reducir la grasa abdominal y a suprimir el apetito, debido a la sensación de llenado que produce y que puede durar varias horas en el organismo.
que es uno de los principales encagrados en nuestro curv de ayudarte a mantener vientre plano.

entre sus otros ingredientes se encuentra el y el

Puedes utilizarlo junto con tu quemador de grasa y tú te …

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SdB Tips - Jugo Verde 🍃😊🍏🥦🥒

Han sido ya varias ocasiones las que hemos hecho mucho énfasis en la importancia de ingerir jugo verde, ya que sus beneficios por lejos abarcan desde la pérdida de peso hasta la salud de varios de nuestros órganos manteniendo al cuerpo con un alto grado de defensas.

Existe evidencia contundente que una dieta rica en frutas y verduras, principalmente hojas verdes, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidentes cerebrovasculares. Así que ya lo sabes, si no tienes suficiente tiempo para preparar ensaladas, un jugo verde es una excelente opción para incluir estos alimentos a tu dieta.

== Beneficios de los jugos verdes ==
✅ Contienen muy pocas calorías y carbohidratos.
✅ Son ricos en antioxidantes.
✅ Mejoran la digestión a largo plazo por su alto contenido de fibra.
✅ La clorofila de las verduras tiene propiedades que ayudan a desintoxicar el organismo y oxigenar la sangre.
✅ Te aportan más energía. En específico: la espinaca, la col y el limón son perfectos para revitalizarte.
✅ Su alto valor nutricional fortalece el sistema inmunológico.
✅ Contrarrestan la inflamación y los trastornos de la piel.

== ¿Qué ingredientes lleva el jugo verde? ==
✅ Verduras de hoja oscura como la espinaca.
✅ Frutas, las más comunes son manzana, pera, piña, kiwi o algún crítico.
✅ Alguna especia como canela o una raíz como jengibre.
✅ Semillas de chía, girasol, calabaza.
✅ Puedes agregar agua natural o darle un sabor suave, dulce y que baje la intensidad de las verduras con agua de pepino o de coco.

Buenos días alegría 🤩

San lunes de retomar y empezar, ánimo que ya se vienen fechas importantes y hay que lucir nuestra mejor versión ✨

Feliz lunes ♥️

Buenos días alegría 🤩

Es que cuando entiendas, que no es lo que entra, sino lo que sale del corazao lo que nos lleva a vivir frustrados con nosotros mismos, aléjate de quien no aporte a la persona que apuntas convertirte.

la realidad de la vida es que si te juntas con 5 chismosos...te tengo noticias, TU SERÁS EL SEXTO!!

El lunes empezó el gym 💪🏻 jajajaj

Morning ✨

Feliz sábado y a disfrutar del fin de semana 🫶🏻

CUÍDALA...
Pero no la cuides del amigo que la piropea... ese no es el enemigo.
No la cuides del compañero que la invita a salir... ese no es el enemigo.
No la cuides del vecino que le echa piropos... ese no es el enemigo.
Y menos aún la cuides de un desconocido que le envía detalles... ellos no son el enemigo.
¡Las mujeres se enamoran y son leales!
Son leales a la persona que con esfuerzo y dedicación se ganó su corazón.
Son leales a la persona que día a día le quito los miedos y le brindo paz.
¡Cuídala! Cuídala bien pero del verdadero enemigo... y ese enemigo así te duela, eres tú.
Si, tú eres el único que puede hacer que día a día ella pierda esa admiración por ti, que día a día sienta que le está siendo leal a una persona que no merece su lealtad.
El único enemigo que tienes eres tú mismo.
Si temes que alguien le hable bonito... háblale más bonito tú.
Si temes que alguien le regale flores... llévale tú unas más lindas.
No te escudes en que hay otros con más dinero, con mejor estatus social o son más detallistas.
Porque ella se enamoró de ti con lo que tienes así que si realmente quieres cuidarla, cuídala de ti mismo, cuídala de que no llore por algo que tenga que ver contigo, ¡cuídala de que no se sienta sola nunca! Y sobre todo... cuídala de las mentiras, la confianza nunca se recupera del todo.
Cuídala ahora que la tienes, que cuando la pierdas vas a querer haberla cuidado mejor y créeme que será bastante tarde.🙌🏼♥️

Bendecido jueves ✨

Pa que les digo que no, si si 😅

Buenos días alegría 🤩

Hoy amanecemos con un reflexión…

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?

Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más.
Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.
Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse… Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:
SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA….
Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…
Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal…
Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado.
Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior…
Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad.
La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

Bendecido inicio de semana ✨

JAJAJAJAJAJ Y QUE TIENE 🤭

Ya conoces 😻 es uno de los inhibidores de apetito más queridos x los clientes al ser de los más completos
Ayudando a mejorar digestión y activando el metabolismo
Entre sus ingredientes destacan
🍃Malva
Es antiinflamatorio y mejora digestión
🍃Papaya
Mejora el control de la glucosa en sangre, y la presión arterial
🍃Pecticina de manzana
La pectina está considerada por muchos especialistas como un tipo de fibra, se encarga de eliminar los residuos y toxinas que se encuentran en nuestro organismo.
🍃Linaza
las semillas de linaza pueden ayudar a las personas a perder hasta 37% más peso que aquellos que no consumen este alimento, mejora la salud digestiva o alivia el estreñimiento. La linaza también puede ayudar a reducir el colesterol total en sangre y los niveles de lipoproteína de baja densidad (LDL, o colesterol "malo"), lo cual puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca.

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SdB Tips - Las palomitas como snack 🍿✨😋

Es el snack por excelencia al ver una película, pero, si estamos a dieta, ¿qué tan saludables son?

Respuesta sencilla y simple: sí. Las palomitas de maíz son un cereal integral, y aunque hay personas pueden verlo como comida basura o un ultraprocesado, pero en realidad no lo son. El problema es que las personas tendemos a comer en exceso, y cuando comes en exceso, probablemente estás consumiendo más calorías de lo esperado.

Evidentemente, no vas a ganar kilos por un atracón de calorías. Hay muchos factores que influyen en el aumento de peso, pero ya sabes a lo que nos referimos: ¿cuál sería la ración de palomitas recomendada para disfrutar de este snack sin "pasarnos"? Lo más adecuado es una porción de una taza de palomitas, aproximadamente.

Concéntrate en ti ✨

Happy Friday 🫶🏻

Feliz y bendecido jueves ✨

Conoce nuestros delicioso Té de Piña, Mango o Durazno y dile adiós a la INFLAMACIÓN y al ESTREÑIMIENTO!!

✅ Desinflamación de nuestro estómago
✅ A reducir el estreñimiento
✅ Liberar líquidos retenidos
✅ Reducción de tallas gracias a los puntos anteriores

Y LO MEJOR DE TODO ES QUE ES COMPLETAMENTE NATURAL! 😋 🍃

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Buenos días alegría ☁️

Quiérete tu ámate tú para que puedan amarte ✨

Feliz y bendecido miércoles 🫶🏻

Porque somos así 🤪🤭🤣

¿PERDER EN SEMANAS? SDB TRIO! NUESTRO MAS COMPLETO Y POTENTE TRATAMIENTO 😱✨

SdB Trio es el tratamiento de 3 PRODUCTOS que abarca todo lo que necesitas para ver verdaderos resultados en semanas:
✅ SDB QG: potente reductor de tallas.
✅ SDB RD: ayuda a reducir la partes más difíciles.
✅ SDB AI: evita los alimentos chatarra y siéntete satisfecha por más tiempo.

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Notas a mi misma:

Tú eres el amor de tu vida, trátate como tal. 😃💕

Sé tu prioridad #1, ya que al final, la relación contigo misma es la más larga y el compromiso más importante. 💁🏻‍♀️💕✨✨

Soy una mujer que no tiene miedo de pedirle al universo exactamente lo que desea y hago mi parte del trabajo para lograrlo. 😃💕👏🏼

Fluyo con lo que la vida me quiere dar y no lo que yo quiero forzar.
Dejo ir lo que quiero por capricho y abro los brazos para que llegue lo que necesito.💥💥💥💥

A veces no se trata de saber a donde queremos ir, sino de salir de donde nos hace daño estar. ✨

Buenos días alegría 🌧️

A empezar la semana como se debe, con toda la actitud 🫶🏻

Bendecido inicio de semana y a retomar hábitos 💪🏻

Buenos días alegría 🤩

No cargues mochilas que no son tuyas, porque tarde o temprano vas a quebrarte ✨

Viaja ligero, a este viaje llamado vida lo mejor es que hay que viajar ligero🫶🏻

Feliz viernes!!

Alguna vez te ha pasado, que ves fotos “viejas” donde jurabas que estabas gorda (porque así te sentías ) y hoy las ves y dices “no era para tanto” “ahora quisiera estar así “ 🤣

Bueno cuando bajamos de peso/tallas es muy importante bajar también en nuestra mente, porque a quien no le ha pasado que le queda “el complejo” y nuestra mente es nuestra mejor aliada o nuestro peor enemigo, procura tener pensamientos positivos para contigo mismo, nuestro cuerpo pasa por muchos cambios, (subimos de peso, lo trabajamos, lo esforzamos, embarazos..muchas veces lo mal pasamos...) abraza tu cuerpo en toda su totalidad, con todo y esas cosas que no te gustan, *disfruta el proceso y no seas tan dura contigo ♥️*

Ánimo, recuerda que de aquí a diciembre no solo cerraremos el año, vamos a cerrar esos jeans que tanto nos gustan 💪🏻

Enviamos a 🇺🇸 y 🇲🇽

Buenos días alegría 🤩

Lograr tener amor propio es un proceso muy difícil pero el resultado es increíble.

Debes armar tu alma, hacer las pases con tu mente, necesitas analizar tu vida y planificar un futuro. Pero el paso más difícil es perdonarte.

Armarte y amarte a pedacitos, un pasito a la vez. Un día ví un árbol florecer después de un incendio, es lo mismo que decidí hacer con mi vida.

Feliz y bendecido martes✨

Hola octubre, bienvenido seas... oye, que sepas que te eché de menos... me gusta cuando traes cosas bonitas (espero que este no sea la excepción), me gusta como hueles, y todo el maravilloso encanto que es este mes... se que nos vas a sorprender para bien✨

Bendecido domingo 🫶🏻

Después de tus vacaciones lo ideal es hacerte un detox y te cuento porque el SdB te de Piña es tu mejor opción 🍍

Funciona como un diurético natural que contribuye a eliminar toxinas y líquidos del cuerpo e incluso sirve para reducir el volumen corporal.
Además contiene una enzima denominada bromelina que ayuda a digerir los alimentos, lo que la hace recomendable para las personas con problemas digestivos o digestiones pesadas.

- Mejora la digestión.
- Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a combatir el estreñimiento.
- Es rica en fibra y polifenoles que ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo de forma natural.
- Además de reducir el colesterol, es un diurético natural que reduce la retención de líquidos y ayuda a eliminar la grasa corporal, por lo que es perfecta para perder peso.
- Posee bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como un antiinflamairio natural.
- Ayuda a tratar las lesiones deportivas y relajar los músculos.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Reduce los efectos negativos del colesterol en las arterias y depura la sangre.
- Disminuye el estrés y la tensión, gracias a que sus enzimas producen una sensación tranquilizante.

Ordena el tuyo ahora mismo, lo amarás ✨

Buenos días alegría 🤩

Los cambios siempre serán por ti y para ti!

Siempre recuerda que tú eres tu mayor fan🫶🏻

Bendecido ombligo de semana ✨

Sabías que la raíz de Tejocote es tu mejor aliado para bajar de peso 🫶🏻

Te cuento, SBD RÁIZ DE TEJOCOTE es un reductor e inhibidor que ayuda a eliminar la ansiedad, evitando que ingieras de más y evites alimentos chatarras, ayudando a la reducción de tallas en días con su acción quemadora. 🤗✨🍃

✅ Reduce tallas y pierde peso
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Buenos días alegría 🤩

Así es, no como nosotros queremos o esperamos pero no significa que sea malo✨

Bendecido martes 🫶🏻

Quien más como yo jajajaja 🤪