PsychoJoga - Magdalena Wójcik

‼️Dziś jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

Jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej w zakresie tematyki samobójstw i wsparcie psychologiczne dla osób, u których pojawiają się myśli samobójcze.

❗️W Polsce każdego dnia życie odbiera sobie 15 osób, a prawie 300 podejmuje takie próby. Eksperci szacują, że każde samobójstwo czy próba samobójcza wpływa bezpośrednio na 20 osób z najbliższego otoczenia osoby w kryzysie.

💔Czujesz, że Twoje życie nie ma sensu, masz myśli samobójcze, kłopoty emocjonalne albo szukasz wsparcia dla kogoś bliskiego?
Pamiętaj, zawsze warto szukać pomocy w centrach zdrowia psychicznego lub 📞112 w razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia. Czynne całą dobę / 7 dni w tygodniu.

Gdzie szukać pomocy?
Zobaczcie na grafikę z Programu
Infografika do pobrania:https://tydecydujesz.babinski.pl/wp-content/uploads/2023/09/Infografika-nr1_Gdzie-szukac-pomocy.pdf

Centrum Zdrowia Psychicznego Kraków Podgórze
Centrum Zdrowia Psychicznego Małopolska Południe
Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży Kraków

Takim spotkaniom mówię TAK!!!! 💪😍

DZIĘKUJĘ ZA WAM ZA OBECNOŚĆ! 🧡🧘‍♀️

Ekspert: warto, aby joga była oparta na dowodach naukowych | Polska Agencja Prasowa SA Joga akademicka, w przeciwieństwie do jogi indyjskiej, jest oparta na dowodach naukowych. Wykorzystuje doświadczenia tradycyjnych szkół jogi, ale w zakresie metod i technik, które da się zweryfikować badawczo. Opiera się na wiedzy, nie zaufaniu do mistrza - zaznaczył badacz jogi prof. Janus...

Myśli... doznania... uczucia... są pogodą, podczas gdy TY jesteś niebem. Obserwuj jak się pojawiają, zauważ je, nazwij... I pozwól im minąć ⛈️🌩🌧🌦🌤🌞

To nie inni, fakty nas denerwują, złoszczą, powodują smutek, radość, lecz to my sami denerwujemy się,złościmy, boimy się, czy radujemy poprzez nasze przekonania o tych faktach.
Zdrowe przekonania to takie, które oparte są na faktach, pomagają nam chronić zdrowie i życie, osiągnąć cele, unikać konfliktów, oraz pomagają nam czuć się tak, jak byśmy chcieli się czuć.
(Maxie M. Maulsby)

To, czego nie widać... 👀

Za etykietką kryje się nie tylko chwiejność emocjonalna czy impulsywność. To również człowiek, który przeżywa wewnętrzną burzę.
•
Dziś podnosimy głos przeciwko stygmatyzacji, bo za każdym diagnozowanym przypadkiem kryje się człowiek walczący o zrozumienie i akceptację.
•
•
Mateusz Dziuba Radom • Psychoedukacja • Zdrowie Psychiczne • Empatia • Edukacja • Nauka • Wiedza • Zaburzenia • Zaburzenia osobowości • Zaburzenie osobowości • Borderline

Dziękuję Novotel Krakow Centrum 🥰

Serdecznie dziękuję za możliwość uświetnienia Dnia Kobiet jogą i relaksacją wspaniałym kobietom z Novotel Krakow Centrum 🥰

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

Jeśli chcesz zorganizować wyjątkowy czas dla swoich pracowników z ćwiczeniami jogi i relaksacją 👉 zadzwoń ☎️ 505 486 145 🙌

Niech idzie w świat! 💓

Szukam lokalu, który będzie miał podobny rozkład na salę do jogi, pilatesu, ćwiczeń wzmacniających itp.itd. najlepiej na parterze (suterena z oknami ewentualnie). Całość około 80 m². W zachwycająco korzystnej dla mnie cenie 😄

Gdzie? W Krakowie - Północna część - w lokalizacji dobrze skomunikowanej, z dostępem do parkingu

💞

Thank You 🌿

Follow Plantpur

Ten moment... 😇

Przyjdzie ten etap w życiu, kiedy...

Przestaniesz wyprowadzać na siłę idiotę z błędu.
Nie będziesz prosić się o czyjaś uwagę.
Będziesz mieć totalnie w dupie zdanie innych o Tobie.
Nie Będziesz czuć żadnej potrzeby tłumaczenia
się komukolwiek z czegokolwiek.
Przestanie Cię totalnie interesować życie innych.
Nie Będziesz już złościć się za to,
że ktoś postąpił wobec Ciebie jak szmaciarz.
Przestaniesz udowadniać coś innym.
Nie Będziesz rozdawać zaufania na prawo i lewo.
Przestaniesz pomagać wszystkim dookoła,
szczególnie gdy na codzień mają Cię w dupie.
Przestaniesz wierzyć w bajki o tym,
że ktoś się zmieni.
Gdy ktoś będzie kłamać prosto w oczy,
nawet nie drgniesz palcem,
aby wyprowadzić go z błędu.

Zaczniesz cenić spokojną głowę,
Zdobędziesz szacunek do Siebie samego
za przeżyte wszystkie krzywdy.
Pokochasz ludzi prostych i prawdziwych.
Docenisz swoje zdrowie i Twoich bliskich.

Poczujesz spokój,
Harmonię, ciszę.

Bo większość spraw, będziesz mieć
głęboko w dupie.

Zrozumiesz,
że CZYJEŚ bolączki,
to NIE Twoje problemy.
Na większość z nich odpowiesz krótko:

" a c**j mnie to obchodzi "
Z uśmiechem na ustach.

~ Jakub Czarodziej