Dr. Kushal Daily

A settle mind is calm and never gets frustrated.

No desire, no greed.

Minimal living & treats everyone equally.

The first sign of a settled mind is that it can stay at one place & spend time with itself.

Sure your mind will become peaceful.

কিছু পুরুষ মানুষ নিজের মেয়েকে যে মায়া করেন তার স্ত্রী কে সেই মায়া করেন না।

সে চায় তার মেয়ে অনেক পড়াশোনা করুক, স্ত্রী বেশি পড়াশোনা করুক তা তিনি চান না।

তার মেয়ে কে সে বাইরে কাজ করতে উৎসাহ দিয়ে বড় করেন, স্ত্রী বাইরে কাজ করলে তিনি insecure feel করেন..

সে নিজে ২ টা বিয়ে করতে চায়, কিন্তু নিজের মেয়ের জামাই এটা করলে তার খারাপ লাগে..

মেয়ের অনেক রাগ অভিমান তিনি মেনে নেন, স্ত্রীর সামান্য mood swing তার কাছে অসহ্য লাগে..

এরকম অনেক উদাহরন দেয়া যাবে..

মূলত আমি যা বলতে চাই, যে আপনার জীবনের philosophy আপনি ঠিক করুন সমস্যা নেই..

কিন্তু তা মেয়ে বউ সবার ক্ষেত্রে এক হওয়া চাই..

যদি মেয়ে এবং স্ত্রীর ক্ষেত্রে এই অসামঞ্জস্যতা দেখা যায়, আপনার নিজের intention কে প্রশ্ন করা উচিৎ..

স্ত্রীকে ভালবাসলে, স্ত্রীর হক আদায় করলে, তাকে মানুষের মত বাচঁতে দিলে কেউ নারীবাদী হয়ে যায় না..

স্ত্রীকে নিজের মেয়ের মত মায়া করার, স্নেহ করার mindset টা থাকা উচিৎ..

আমি জানি কিছু partner খুব abusive, আমি এখানে তাদের কথা বলছি না..

I have conducted an impactful workshop on Positive Parenting & Healthy Family Life in collaboration with the Bangladesh Navy, alongside Dr. Shusama Reza. Our session aimed to empower participants with essential skills for nurturing a positive family environment.

I am grateful for the engagement and commitment of the Bangladesh Navy community towards building healthier family connections.

Do not stay at home if you have Bipolar Disorder.

Seek scientific evidence based treatment from a psychiatrist near your residence.

Conducted a seminar on Stress Management in collaboration with the International Labor Organization. The session provided valuable insights into cultivating psychological resilience at the workplace. Empowering participants with essential skills for navigating professional stress, it was a significant step toward fostering a mentally healthy work environment.

I have led an empowering workshop on Stress Management with HSBC, delving into strategies for navigating professional stress. The session was focused on building resilience and provided valuable insights to enhance mental well-being in the corporate world.

Grateful for the opportunity to guide participants towards a healthier work-life balance.

Thank you for the kind words

I have partnered with MetLife to conduct a workshop on Psychological Resilience at Workplace on 7th May, 2023. The workshop aimed to equip participants with insights on developing and maintaining psychological resilience in the workplace, a crucial aspect of mental health for coping with professional stress and adversity.

It was an excellent opportunity for attendees to learn about the importance of psychological resilience and how to foster it in their work environment.

The strongest influence on your 7 year old is YOU.

It can be disconcerting to know that he is learning more from the way you behave than what you say to him.

For this reason, be conscious of how your actions must look to him.

He will view your relationship with your partner as a blueprint for his own relationship in later life.

Your communication style will influence him.

He will copy your problem solving methods.

He will also model his values on yours, so if you value education and hard work, he will too.

However, although your child looks up to you, this doesn't mean you need to be perfect all time.

Boys will generally model their fathers and girls their mothers, but this is not a hard and fast rule.

You're not just RAISING your son.

But you're raising somebody's HUSBAND and somebody's FATHER.

Raise your sons to be GOOD MEN.

As 2024 starts with a cozy winter, i can realize that i have been unnecessarily nice to a lot of people in my life.

They have been people among my relatives, friends, colleagues and people who surround me.

But as i approach 40, i feel that i should not have been nice with a lot of people i know.

As we all start 2024, let's remove people from our lives who don't like us, who are envious of us, who are only with us because of our social position.

Don't be mean to them, don't act rude.

Just say a polite good bye to the toxic souls who have no wisdom, no love, no empathy.

Surround yourself with people who love you.

Be with people who listen to you & correct your mistakes gracefully.

Even if the toxic person is one of your parents, creating a distance with him/her will help you find peace in your heart.

But don't abandon your parents. Help them when they need you.

But don't trust or rely on them always. Parents too can be very toxic.

Your brother can be toxic, your cousin can be toxic, your kids can be toxic, your partner can be toxic.

We can't always leave these people. But we can create a distance to make a safe space for us.

Don't be a narcissist, but also don't be too altruistic.

Learn to politely say 'no'.

Learn to give yourself time.

Learn to help the poor, the orphans, the needy - you'll rarely find these people toxic.

I have limited my facebook friendlist to 600 people as i start 2024.

The people who i have here now, genuinely care for me & i care for them.

You don't need to do what i have done, but do something that makes your life better.

We don't need a lot of friends in life.

Friends are not always friends but enemies in disguise.

Identify them, give them a hugg, make doa for them and say - 'good bye, you son of a bi...'

May God give us ability to understand people & understand life.

Life is extremely tough & you need to be extremely strong to bear it's challenges..

May 2024 make you stronger..

I love you all. I just hope you can love yourself too..

Question :

Why are we losing our ability to fall in love ?

Answer :

1. We are too much in love with ourselves.

2. Thinking only about ourselves brings about a paradigm of love being mistranslated for demanding expectations.

3. Love is no more unconditional. It's about agenda's, box ticking & who serves you. It doesn't work that way.

Express it with a person who is kind enough to listen to you & won't judge you.

শুচিবায়ু, রাগের সমস্যা, দুশ্চিন্তা, Schizophrenia, Bipolar ও Depression-সহ যেকোন মানসিক সমস্যায় আমার অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ

📞 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা

📱 WhatsApp: +880 1763-438148

House wife আপুদের যুগের পর যুগ আমাদের সমাজ সম্মান দেয়নি - কথাটা খুব সত্য..

কিন্তু বাইরে কাজ করা মেয়েদের প্রতি house wife আপুদের অনেক সময় একটা অবজ্ঞা কাজ করে..

তারা কেউ কেউ মনে করেন, বাইরে কাজ করা মেয়েরা বাচ্চা কঠিকমত মানুষ করেন না..

তারা মনে করেন আদর্শ নারী বাইরে কাজ করতে পারেনা..

একধরনের হীনমন্যতা থেকে তারা এ কথা গুলো বলেন..

বাইরে কাজ করা মেয়েরাও কিন্তু সংসার দেখার চেস্টা করেন। কিন্তু সেটা ভিন্ন ভাবে..

তারা হ্য়ত কাজের মানুষ একজন বেশি রাখেন। তার husband বা family তাকে হয়ত হেল্প করেন। সে হয়ত টাকা দিয়ে অনেক সার্ভিস কিনে্ন যা হয়ত আপনি নিজ হাতে করেন।

বাইরে কাজ সবাই শখের বশে করেন না। বাইরে কাজ করা ভীষণ কঠিনও বটে..

অনেকের husband অলস সে কাজ করে না..

অনেকে অর্থনৈতিক সচ্ছলতা আনতে কাজ করতে হয় কারন husband হয়ত সৎ মানুষ সে বেশি আয় করেনা..

অনেক মেয়ে ভীষন tallented, সমাজের প্রয়োজনেই তার কাজ করা উচিৎ..

নানান কারনে একজন নারীকে বাইরে কাজ করতে হয়..

কিন্তু এই মা গুলো কে সাহায্য না করে খারাপ কথা বলে বলে আমরা তাদের জীবনটা কস্টের করে ফেলি..

আপনার যদি house wife থাকাটা better option মনে হয় তাহলে ব্যাপারটাকে enjoy করা উচিৎ..

কেন আপনি অন্যদের চেয়ে ভাল, আর বাইরে চাকরি করা মেয়েরা কেন সবাই পচাঁ - এটা ভাবাটা ঠিক নয়..

আপনি যেমন বাচ্চাদের কথা ভাবেন, বাইরে চাকরি করা একটা মাও তাদের সন্তান নিয়ে ভাবেন..

তারাও পরিবারকে ভালবাসে..

তারাও ভাল মানুষ..

কিন্তু আমাদের সবার limitations আছে। তাদেরও আছে। আপনার ও আছে..

আসুন সবাই মিলে একটা সহনীয় সমাজ গড়ি।

Define happiness for yourself