Igor Vieira

A Fisioterapia esportiva oferece uma vantagem crucial para atletas e entusiastas de atividades físicas. Possibilitando a recuperação de lesões, aprimoramento do desempenho, prevenção de possíveis lesões decorrentes da prática, melhora da flexibilidade e resistência.
Permitindo que os praticantes alcancem todo o seu potencial de forma segura e ef**az.

Pratique seu esporte fisicamente seguro, entre em contato para agendar uma avaliação ou para dúvidas.

Não deixe dores ou incômodos atrapalhar você realizar o que ama!

Que a fisioterapia é importante para os idosos, todos já sabem!

Mas você sabe quais benefícios ela possibilita ao paciente na terceira idade ?

Segue as imagens e descubra algumas dessas contribuições 😉

Uma das principais patologias incapacitantes dos punhos e mãos. 🤚🏻

A síndrome do túnel do carpo, também chamada de síndrome do túnel carpal, é causada pela compressão do nervo mediano, responsável pela inervação da mão.

Na maioria das vezes essa compressão do nervo se dá por inflamação e inchaço das estruturas no interior do túnel carpal, como os tendões.

Ocorre com maior frequência no s**o feminino, afetando em média a faixa etária entre 30 a 60 anos

A Fisioterapia pode ser bastante benéf**a no tratamento do túnel do carpo. Ela possibilita reduzir a inflamação e a dor, além de recuperar a mobilidade e fortalecer os músculos afetados.

Levando a reabilitação até você, onde o conforto se encontra com a sua recuperação.

Cuidar da saúde é um gesto valioso. 💗

Nunca deixe de se cuidar! Verifique com frequência se não há nada de diferente. Examine, sempre que possível, o aparecimento de inchaços, nódulos ou alterações inesperadas que possam surgir. Quando perceber algum desses sintomas, vá diretamente ao médico!

Com o diagnóstico de um especialista, você saberá como agir corretamente.
Lembre-se: É importante se prevenir para não ter que remediar. Neste Outubro Rosa, repasse esse gesto!

Outubro Rosa. 🌹

Chega de dor!

As lesões na musculatura não são restritas a atletas profissionais ou pessoas que praticam atividades físicas e exercícios todos os dias.

Qualquer pessoa está sujeita a sofrer com elas.

As principais lesões que podem afetar a musculatura são:

🔹 Estiramento
🔹 Distensão
🔹 Contusão
🔹 Ruptura ou laceração.

A causa mais comum é o estiramento. Ocorre quando estamos em movimento de desaceleração de.um movimento.

O tratamento após constatação da lesão deve ser iniciado o mais precoce possível. Procure um fisioterapeuta para dar continuidade ao seu tratamento, para total recuperação e prevenção de futuras lesões.

Dúvidas?! Entre contato 👇🏻:
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Durante o processo de envelhecimento há perda de algumas habilidades motoras e cognitivas, como por exemplo, a redução da capacidade de equilíbrio e força muscular.

Tais disfunções, predispõe um risco maior de queda, é consequentemente lesões graves, como fraturas, lesões musculares ou outras lesões por trauma.

A Fisioterapia nesta etapa da vida e uma.grnade aliada para prevenção de quedas e conservar as habilidades motoras e cognitivas.

Conheça alguns benefícios da fisioterapia na terceira idade:

✔️ Melhora do condicionamento físico, possibilitando ao idoso se locomover melhor e sem se cansar devido ao despreparo;

✔️ Melhora da flexibilidade, contribuindo para atividades diárias, sem que seja limitada por rigidez muscular/articular;

✔️ Melhora do humor, da autoestima e da autoconfiança;

✔️ Melhora o equilíbrio, de extrema importância nesta etapa da vida, onde possibilita segurança para realizar atividades diárias, sem risco de quedas;

✔️ Aumento da sensação de bem-estar físico e mental;

✔️ Manutenção da funções fisiológicas.

Não deixe de cuidar da sua saúde!
Inicie seu acompanhamento fisioterapêutico o mais rápido possível, entre em contato.

Só vive o propósito quem suporta o processo!

Existe um tecido fibroso na base dos nossos pés, que f**a abaixo de uma camada de gordura e ajuda a proteger de impactos: A fáscia plantar.

A fascite plantar é uma das principais causas de dores no pé.

O sintoma característico da fascite plantar é uma dor forte, na região inferior do pé.

Em geral, essa dor é intensa pela manhã. No entanto, nada impede que a dor persista em qualquer ponto da fáscia, depois de longos períodos em pé, de subir escadas ou por outros estímulos diários.

Sem tratamento, a dor pode se tornar crônica e provocar alterações na marcha(caminhada), que revertem em possíveis alterações nos joelhos, quadris e coluna.

O tratamento dessa condição é junto a Fisioterapia, que pode incluir alongamentos, exercícios específicos e técnicas de reabilitação para aliviar a dor e melhorar a função do pé doloroso.

Não fiquei sentindo dor e desconforto desnecessariamente.

Entre em contato. ☺️👍🏻

A prevenção da sarcopenia é uma preocupação importante.
Aqui estão algumas informações e dicas que podem ser úteis para você: Arraste as imagens para o lado -->

Lembre-se de que a prevenção da sarcopenia é um processo contínuo. Com a orientação de um fisioterapeuta experiente e seu compromisso em seguir um plano de exercícios adequado, você estará dando passos importantes para manter sua saúde muscular e qualidade de vida.

Reabilitação e bem-estar em cada movimento. Transformando vidas através da fisioterapia.

Agende seu atendimento hoje mesmo!

A fisioterapia é uma jornada, não um destino. Aproveite cada etapa do caminho e se permita progredir ao seu próprio ritmo.

Não há atalhos para o sucesso e o caminho para a recuperação pode ser difícil, mas cada passo é importante para a sua saúde e bem-estar. Mantenha o foco e continue avançando.

Ótima semana a todos!
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Seja exatamente a pessoa que você deseja ter perto de si. 😉

Seja amor, seja entrega, a vida é feita de momentos, e cada momento de entrega teu Eu se expande em boas lembranças, não só para ti, mas principalmente para os outros.

Ótimo final de semana a todos!

Fique atento nos sintomas, você pode ter disfunção na ATM (Disfunção da Articulação Temporomandibular).

Quando aparece alguma disfunção da ATM é comum ter a sensação de que sua mandíbula está saltando para fora, e até mesmo a produzir estalos ou travar por alguns instantes.

Existe alguns sintomas comuns como dores ao bocejar e dores frequentes de cabeça e pescoço.

O tratamento fisioterapêutico da ATM trabalha com a mobilização da articulação da boca, realizando atividades para tonif**ação dos músculos faciais, além de exercícios posturais para a coluna cervical.

Dúvidas? Entre em contato.

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O papel do fisioterapeuta na reabilitação de pacientes que tiveram AVC é extrema importância.

Isso porque esse momento requer reabilitação, pois muitos pacientes desenvolve algumas sequelas.
Onde se apresenta a necessidade de manter um tratamento adequado com a fisioterapia, para possibilitar a reabilitação dos movimentação e membros afetados, facilitar a locomoção e retomar a independência do paciente.

Compartilhe com a pessoa que precisa desta informação!

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Lembre-se, enquanto os seus sonhos guiarem os seus passos, você sempre estará na direção certa. 💪🏻

Não desanime, pois a melhor parte do sonho é quando descobrimos que podemos realizá-lo.

Tenha foco nas suas conquistas e aprecie cada resultado, afinal, a vitória é daqueles que não desistem. 😉

Ótimo Feriado a todos!

A reabilitação cardiovascular consiste na realização de um tratamento que ajude pacientes com problemas de coração. ❤️

Nesse caso, a fisioterapia é uma grande aliada, sobretudo para trazer exercícios que melhorem a qualidade de vida desse paciente. Além de evitar complicações para o quadro. ✔️

Envie para alguém que precise desta dica!

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Se você sofre com dores na coluna, o ideal é que você não fique em repouso por muito tempo.

Pois isso possibilita atrofia da musculatura estabilizadora da coluna, fazendo com que ela perca o tônus gradualmente. ❌

Com isso, a estabilidade da região f**a prejudicada, aumentando o risco de stress e lesões.

O ideal e você buscar um tratamento fisioterapêutico para tratar suas dores, possibilitando que você possa desenvolver sua atividades diárias com a qualidade de vida ideal e sem incômodos dolorosos.

Enviei para alguém que precise desta dica.

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Os idosos possuem necessidades específ**as quando o assunto é atividade física 👵, por conta do processo de envelhecimento.

Assim, os exercícios funcionais para esse grupo atuam com o desenvolvimento e preservação da coordenação motora, possibilitando maior força muscular, equilíbrio (Evitando risco de quedas), independência, autonomia, enfim, contribuições de acordo com as demandas dessa fase. ✅

Duvidas? Entre em contato pelo WhatsApp!

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Não há fórmulas mágicas que façam alguém adormecer apenas por respirar. 😴

Mas as técnicas mais populares que prometem um sono rápido têm algo em comum: são também métodos de relaxamento – e ele, sim, ajuda a dormir.

Embora exista a ideia de que, para dormir, basta desligar um interruptor interno do corpo, na prática é preciso um ritual (ou rotina) para que o organismo saia da agitação do dia e entenda que é hora de descansar. 🛌

Você já conhecia a técnica 4-7-8?

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O sucesso não vem fácil. Requer dedicação, trabalho duro e determinação. Mas vale a pena, pois o sucesso traz satisfação e realização pessoal.

Uma Ótima semana a todos!

Sim! 🛌
Principalmente a coluna cervical, onde a mesma necessita de apoio adequado durante o sono.

Afinal, são algumas horas e a posição incorreta pode possibilitar dores e problemas indesejáveis.

É fundamental alinhar toda sua coluna, apoiando a cabeça em um travesseiro com altura que mantenha a cabeça (reta) alinha as demais estrutura da coluna, de preferência colocando outro travesseiro também entre os joelhos.

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Quando foram avaliados hábitos de vida de pacientes hígidos e de portadores de disfunções crônicas, foi descoberto que, alguns deles têm relação com a ocorrência das doenças, como por exemplo o tabagismo, a não realização de atividade física e o IMC. ❌

Ficar parados sem nos mover e realizar atividade física, por exemplo, é bem comum na vida moderna.

No entanto, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares, o sedentarismo tem impacto direto na saúde mental do indivíduo.

Não deixe de cuidar de sua saúde!

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Você sabe o que é o assoalho pélvico? 🤔

É o conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero e intestino.

A fisioterapia pélvica é um tratamento indicado para a reabilitação das disfunções do assoalho pélvico.

Ela é capaz de ajudar em casos de incontinência urinária, constipação intestinal, dores crônicas, entre outros. 😉

Essa informação foi útil para você? Se sim, compartilhe!

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"A fisioterapia é a ciência da recuperação e do movimento, e você é o arquiteto do seu próprio corpo. Use a sua determinação como a sua principal ferramenta para alcançar seus objetivos e não deixe nada te desmotivar."

Busque seus resultados, eles dependem simplesmente de você e da sua determinação!

Ótima semana a todos!

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Sentir incomodo na lombar, infelizmente, pode ser algo um pouco comum na realização de alguns exercícios.
Decorrente a possíveis fraquezas musculares ou instabilidade da região, que possibilita gerar alguns desses desconfortos.

Porém, normalmente, quando esse sintoma permanece por mais de 48 horas após o exercício, é provável que a execução do mesmo tenha sido realizado de forma inadequada ou com excesso de carga.

Caso a dor na região lombar te acompanhe constantemente, e indicado procurar ajuda de um fisioterapeuta.

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O Neuroma de Morton é uma lesão decorrente a um nódulo benigno localizado no terceiro e o quarto metatarso do pé, representada por fibrose do nervo interdigital plantar, e pode ser indicado pelo formigamento nos pés. 👣

É uma patologia que afeta os pés causando dor, sensibilidade e incômodo no local.

O desconforto pode ser aumentado quando se faz o uso de calçados apertados.

Você sente muito desconforto e formigamento nos pés?

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Além de caírem com maior facilidade, as quedas para os idosos se tornam perigosas e arriscadas. 🚨

O motivo para este riscos e devido a perca de massa óssea e da força muscular, comum no processo de envelhecimento, e são fatores que tornam o surgimento de fraturas e disfunções musculoesquelética muito mais comum em idosos do que seriam em jovens, considerando esses acidentes.

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Por estar conectada a todas as terminações nervosas do nosso corpo, os disfunções na coluna vertebral podem afetar órgãos que não estão diretamente ligados a ela.

A coluna torácica, por exemplo, além de proteger o pulmão e estar ligada as costelas e ao esterno, pode estar associada a queixas abdominais, coração, pulmão, estômago, rins, entre outros órgãos.

Você sabia disso?

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Bom diaaa! Hoje é sexta-feira, o dia da celebração!
Aproveite essa noite para comemorar tudo o que você conquistou durante a semana.

Não importa o tamanho da vitória, é importante reconhecer e celebrar os nossos sucessos.
Vamos encerrar a semana com o pé direito e comemorar tudo o que alcançamos.

Um Ótimo dia a todos!

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