Cuore Reabilitação

Vamos falar de trabalhar em Home Oficce?
Sim, perfeito, porém estamos numa situação atípica.
Muitas vezes pai e mãe trabalhando com as crianças em casa, sem ninguém ou escolas para ajudar.
As chefias, junto com os seus colaboradores precisam rever e ajustar às novas rotinas. Estresse mental em breve poderá virar outra Pandemia.
Nos atendimentos online que fiz essa semana me fez refletir sobre esse assunto. É preciso ajustar cada semana para as novas demandas.
Com bom senso, diálogo e compreensão os ajustes serão bem vindos.
Bom descanso

Ficar em casa! Como f**am os pensamentos?
Devemos respirar profundamente e lentamente, ver as atividades que precisam ser feitas dentro do ambiente que estamos no momento.
Dividir tarefas, rir, ouvir música, se alimentar bem, dormir sempre no mesmo horário, tirar um tempo para contar histórias e ouvir dos outros, quem sabe rever fotos antigas pode ajudar.
Não esqueçam, ver poucas notícias faz muito bem para seu equilíbrio mental.
Saúde Física e Mental é muito valioso, merece ser cuidado.

Parabéns aos Mestres que passaram por nossas vidas e Iluminaram nosso caminho.

Parabéns Dr. Willian Ricardo Limonge pelo dia do Fisioterapeuta, profissional dedicado e comprometido. 👏👏👏🥂

Experimente hoje brincar, pular e cantar. A sua criança interior agradece. Psicóloga Célia Romão

Nunca esqueça de quanto você é importante. Psicóloga Célia Romão

A Natureza nos ensina que todos os seres vivos precisam de ajuda para crescer e florescer. Em momentos difíceis procure quem possa te ouvir e acolher sua dor e muitas vezes é preciso da ajuda de um profissional. Psicóloga Célia Romão

Dias difíceis! Angústia e dor no peito. O dia não tem fim a noite um turbilhão de pensamentos.
Procure ajuda! Existe um caminho, mas sozinho f**a difícil encontrar. Psicóloga Célia Romão

Setembro Amarelo!
Refletir sobre o "Sofrimento Invisível" e a dor profunda.
O que podemos fazer em primeiro lugar?
Procurar ajuda de um profissional, com certeza ele não irá te julgar e sim acolher e escutar com todo respeito que você merece. Psicóloga Célia Romao

Excelente reflexão de Marcela Picaço

"Alguns dados apontam que, nos últimos anos, os casos de Déficit de Atenção triplicaram entre nossas crianças. Eu estou entre uma dessas crianças. Com uns treze anos, comecei a tomar um remédio com tarja preta chamado Ritalina, que, para mim, de fato fazia uma diferença enorme. Quando eu era criança, fui chamada várias vezes de hiperativa, desconcentrada. Meus professores adoravam falar como eu me dispersava rápido. Engraçado, continuo assim, mas hoje tento usar isso ao meu favor. O remédio vai soltando doses ao longo do dia e pode durar até 8 horas. Tomava antes de ir para a escola, para f**ar ligada na aula. Nunca fui boa em matemática, física, química, mas me esforçava o bastante pra não f**ar de recuperação. Lembro que eu achava que o remédio fazia uma diferença signif**ativa na hora de fazer uma prova. Eu realmente me transformava, durante 8 horas, em uma pessoa mais focada. O déficit de atenção é mais comum do que se imagina."

A música em momentos estressantes e turbulentos ajuda acalmar o coração e diminuir a ansiedade. Psicóloga Célia Romão

Ansiedade e medo ocorrem em muitas ocasiões, pode ser pelo novo surgindo ou uma perda de algo ou alguém importante, logo passa.
Quando a ansiedade e o medo paralisa, causando dificuldades de relacionamentos com amigos, familiares ou colegas de trabalho, tudo parece mais cinza e difícil de realizar. Está na hora de procurar uma ajuda profissional, a terapia pode ser um excelente caminho. Psicóloga Célia Romão

Hoje com esse frio a sensação de peso nos ombros e a falta de ar podem f**ar mais intenso. Procure uma pessoa para falar sobre essa angústia. Ajuda muito colocar para fora. A Psicoterapia pode ser um bom caminho para aliviar essa tensão e você descobrir o que pode estar causando essa dor...
Psicóloga Célia Romão!

Cruze os braços! Aperte com muita força, você merece ser abraçado por "Você" nos momentos mais dificeis. Cuide da sua Mente e Corpo como seu bem maior. pode te ajudar nessa jornada. Psicóloga Célia Romão

Alerta Importante, não é brincadeira . Psicóloga Célia Romão

Transtorno de dependência de tela é real e pode danif**ar o cérebro do seu filho No entanto, essa coisa chamada “tempo de tela” está criando novos problemas de saúde mental e comportamentais em crianças pequenas. Algumas delas choram, algumas quebram as coisas e outras até ameaçam o suicídio.

Tantas possibilidades o mundo nos apresenta que muitas vezes não conseguimos nos encaixar em nenhuma. Talvez seja hora de olhar para dentro e encontrar o caminho com as próprias possibilidades. é fundamental para essa busca interior.
Psicóloga Célia Romão

Bom lembrar que a infância passa rápido, esse período é muito importante para o desenvolvimento Psicológico e Físico. Ficar sujo de terra, andar descalço, brincar de pular e correr, não se preocupar se está bonita e penteada, ter que usar roupa da moda. Psicóloga Célia Romão
(Texto do Pensador Anônimo)

Dia das mães, nem todos tem mãe presente e nem todas as mães tem filho presente. Se estiver sozinha ou sozinho e estiver difícil esse momento, procure um colega para conversar ou se continuar difícil ligue CVV 188, lá tem um bom ouvido a sua espera. Psicóloga Célia Romão

Não desista nunca de chorar e rir, os dois faz todo sentido na vida. Se estiver difícil sozinho essa caminhada, procure ajuda profissional. Psicóloga Célia Romão

Na época de festas e comemorações, muitas pessoas não estão bem, mesmo no meio da multidão, ou estão sozinhas sem compania, pois o coração pode estar triste. Respire fundo e se continuar muito difícil, procure uma pessoa com quem possa conversar ou ligue CVV 188. Com certeza tem um ouvido com muito carinho para te escutar. Psicóloga Célia Romão

Infância não é competição, cada um no seu tempo...Psicóloga Célia Romão

Aplaudir o filho e incentivar é saudável. O que não é saudável, fazer isso desprezando outras crianças, apontando falha alheia. Cada criança tem seu tempo, dessa forma começa o aprendizado em Respeitar as diferenças. Psicóloga Célia Romão
"O que já sabemos é que para que nossos filhos tenham uma ótima educação, precisamos nós pais, nos educarmos primeiro, para depois passar educação!" Cortella

Conheça seus medos, suas limitações e seja honesto com seu filho, ele precisa da verdade, assim quando ele precisar de você, saberá que pode entender o que ele está sentindo e que você passou por suas angústia e deu a volta por cima. Não estou falando de fazer drama ou repassar a sua angústia e sim mostrar que unidos pelo amor e a verdade tudo dará certo. A criança é muito mais forte e sente tudo a sua volta. Terapia um caminho para você se conhecer melhor... Psicóloga Célia Romão

Importante prestar atenção: Como você está lidando com suas preocupações?
"Um pai irritado na maioria das vezes reflete não apenas a falta de controle de suas emoções; também gera um efeito negativo no desenvolvimento cognitivo e emocional de seus filhos."
Terapia um aliado importante para você. Psicóloga Célia Romão

Dr. Júlio Peres foi atrás do que eu acredito, a importância da Terapia:

"Tomografias no final do tratamento revelaram que o funcionamento cerebral foi modif**ado após a narração. “Quem passou pela psicoterapia apresentou maior atividade no córtex pré-frontal, que está envolvido com a classif**ação e a ‘rotulagem’ da experiência”, diz Peres. “Por outro lado, a atividade da amígdala, que está relacionada à expressão do medo, foi menos intensa.” Isso fortalece a tese de que falar sobre o problema ajuda a pessoa traumatizada a controlar a memória da dor que sofreu."
Saúde Mente e Corpo sempre. Psicóloga Célia Romão

O pior da solidão são os fantasmas. Acredite que voce faz sempre o seu melhor, olhe para outras esquinas e experimente outros caminhos. A terapia ajudará nessa jornada. Psicóloga Celia Romão

Final de semana, você pode começar a refletir sobre quantas coisas não estão fazendo sentido! Quantas coisas podem ser importante, porém precisam de mudanças? A Terapia é um processo importante para esse caminho...Psicóloga Célia Romão!

Janeiro Branco, Saúde Mental é qualidade de Vida. Terapia é fundamental. Psicóloga Célia Romão

Aos queridos pacientes, amigos, parceiros, fornecedores e todos aqueles que te alguma forma fazem parte da família Cuore, desejamos um Feliz e abençoado Natal de muita paz, luz, amor, resiliência e principalmente saúde, que Deus faça morada na vida e na casa de cada um de vocês, são os sinceros votos da equipe Cuore. Dr. William Ricardo Limonge - Fisioterapeuta e Dra. Célia Romão- Psicóloga.

Não esqueça, se estiver doendo muito, ligue para o CVV 188, tem uma pessoa pronta para te ouvir, não desista nunca...Psicóloga Célia Romão