Hanada Nutrição Clínica

O desejo de muitas pessoas é viver muito, mas devemos viver bastante com qualidade. E isso depende de vários fatores.

Mudar o estilo de vida é essencial.

Siga o exemplo desses centenários que vivem com qualidade a partir de hábitos saudáveis.

Tenho visto no consultório que aumentou o número de pessoas que estão com dificuldade de memória ou concentração, causado por stress, a vida corrida que faz com que nos alimentemos mal. Digo isso, pois os pacientes que executam o tratamento voltam relatando melhora na memória e cognição.

O resultado é a desnutrição do nosso cérebro. Além disso ele f**a a mercê de substâncias tóxicas que prejudicam o bom funcionamento.

Alimentos antioxidantes ricos em resveratrol e antocianinas combatem a oxidação, as boas gorduras como o ômega 3 são nutrientes importantes para formação de novos neurônios, além disso temos a vitamina E que é um importante antioxidante.

Vale lembrar que vitaminas do complexo B, vitamina D e vários minerais (especialmente o magnésio) são responsáveis por um cérebro saudável. Pensando nisso, um dia alimentar equilibrado desde o café da manhã até o jantar é imprescindível para que tenhamos um bom funcionamento do cérebro.

Procure um nutricionista para te auxiliar no consumo adequado desses nutrientes.

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A ciência na Instituição de que faço parte! Muito orgulho da Pesquisa brasileira!

UNICAMP desenvolve teste rápido para coronavírus O centro de pesquisa da UNICAMP (Universidade de Campinas), no interior de São Paulo, está desenvolvendo um teste rápido para identif**ar a contaminação por ...

Hanada Nutrição Clínica

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Nesta tarde de quarta mais uma vez falando aos alunos da Escola Municipal Maria de Lourdes, com o tema "Alimentos que causam doenças". Obrigado pelo convite. Agradeço a Deus pela oportunidade.

Manhã de informação na e com assunto relacionado a . Agradeço o convite e a oportunidade!

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Obrigado por sua generosidade em compartilhar seus conhecimentos. Muito boa aula!

Somos mais de 1000 pessoas preocupadas na saúde e bem estar, preocupadas em fazer diferença no futuro trabalhando a prevenção e não se arriscando em esperar a doença aparecer.

Somos 1000 pensando em comer e fazendo isso mostramos amor aos nossos familiares e também aos nossos amigos que gostamos muito!

Aos nossos Seguidores, o nosso MUITO OBRIGADO pela confiança e em nos prestígiar nessa jornada!

A Nutrição na base da saúde do ser humano!
http://hanadanutricao.com.br/2019/01/10/167/

Hoje em dia somos inundados por várias informações que dizem que vários alimentos tem o poder disso, ou o poder daquilo, capaz de tratar, amenizar doenças ou até curar. Muitas vezes esse super alimento é muito bom para a saúde, mas realmente, sozinho ele não faz nada. Sempre digo que não existe esse tal de “Super Alimento”, mas existe sim um SUPER DIA ALIMENTAR.
Este dia é composto por vários tipos de alimentos, que tem vários tipos de vitaminas, minerais, antioxidantes, fitoquímicos, fibras prebióticas, enfim, há sinergia entre estas substancias e, portanto, vários alimentos devem fazer parte de uma alimentação equilibrada.
Em um artigo de revisão [ ¹ ] há a recomendação de 4 a 6 porções por dia de vegetais, muito acima do que comemos hoje, e isto é o mínimo que precisamos para o bom funcionamento do nosso sistema imune, das células, para que os órgãos produzam hormônios, ou seja, nutrientes essenciais para a vida.
Então, se você ouvir por aí que algum alimento é “milagroso”, suspeite, sempre tenha em mente que o segredo da saúde e possivelmente a possibilidade de evitar alguma doença grave, está num Dia Alimentar Equilibrado e Saudável.
Procure um Nutricionista, somente este profissional está habilitado, por Lei, a prescrever um Plano Alimentar adequado a cada indivíduo.
[ ¹ ] http://www.scielo.br/

SOROCABA
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CAMPINAS
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Hoje falando sobre Alimentos e Memória em DesenvolveMente Senior.

Educação nutricional com alunos da Escola Municipal Maria de Lurdes no Paineiras em Sorocaba. Muito bom estar com eles.

Neste novembro estaremos voltados para a campanha onde muitos homens se esquecem de cuidar da saúde da próstata e que pode levar a morte se não cuidada a tempo.

A proteção pode vir por hábitos de alimentação saudáveis, tanto na prevenção quanto no tratamento do câncer. Procure um Nutricionista para auxiliar neste tratamento.

LUAR - Lugar de Amor e Restauração

Nos últimos dias participamos das capacitações promovidas pelo Programa Mesa Brasil Sesc Sorocaba e pelo IAHB onde aprendemos sobre Captação de Recursos e Storytalling.

A Nutrição avançou muito nessas últimas décadas, tanto que uma prescrição individualizada, pensada no perfil particular de cada paciente se torna eficiente para uma prevenção ou até tratamento na doença do câncer.
Segundo o INCA (Instituto Nacional do Cancer) [ ¹ ] só este ano teremos o aparecimento de 59.700 novos casos, sendo que dentre as causas estão relacionados maus hábitos de vida como alimentação inadequada, alto grau de stress, falta de atividade física, entre outros.
Alguns alimentos foram deixados de lado, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) não consumimos mais a quantidade de vegetais que deveríamos ao dia, [ ² ] o que é um dos causadores de aparecimentos de doenças crônicas, inflamatórias e tumores.
Este mês é o Outubro Rosa, de Prevenção ao Câncer de Mama, faça o autoexame, aumente o consumo de vegetais, faça atividade física, tenha uma vida mais leve de preocupações, vamos trabalhar pela prevenção.
Para adequar sua alimentação e para que ela tenha caráter de preventivo, procure um Nutricionista.
[ ¹ ] http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama/cancer_mama
[ ² ] http://www.asbran.org.br/noticias.php?dsid=1309

Agora a Hanada Nutrição também atende Campinas!👇

Nós, seres humanos precisamos nos alimentar para mantermos vivos e saudáveis, escolher o que ingerir na sua qualidade é muito importante, assim como atividade física e controle do stress. A qualidade nutricional que consumimos tem extrema importância para nossas células e consequentemente nosso corpo. Quer saber mais?

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Final de congresso com a dra é sempre muito bom. Parabéns pela organização.

III congresso brasileiro de doenças funcionais do aparelho digestivo e I simpósio multidisciplinar dê microbiontes. Segundo dia! Mais um dia de aprendizado! @ Amcham - Camara Americana de Comercio.

Jornada Gastronômica da UNISO - 2018

PARTICIPE DA NOSSA JORNADA GASTRONÔMICA
SÓ ACESSAR O LINK
http://uniso.br/hs/xiii-jornada-de-gastronomia/default.asp

O processo de envelhecimento é constante e ininterrupto. Assim que nascemos envelhecemos todos os dias. Isto é intrínseco aos seres vivos, a cada divisão celular, a cada manhã estamos nos degenerando. A ciência descobriu o que talvez, possa nos levar mais rápido ao envelhecimento, os Telômeros!

Elas estão localizados nas extremidades dos cromossomos, então eles são a ponta do DNA, o nosso código genético, que a cada divisão celular ela “encurta”, ou seja, quanto mais curto é o telômero mais velho você é, e vice-versa, segundo a prêmio Nobel de Medicina Dra. Elizabeth Blackburn.

Mas existem alguns hábitos que aceleram o encurtamento dos telômeros como sedentarismo, tabagismo, etilismo (consumo de bebidas alcoólicas), stress e alimentação inadequada. Deste último destacamos a falta de nutrientes importantes para a manutenção não só dos telômeros, mas de todo o DNA, de toda a CÉLULA!

O Nutricionista pode ajudar você a fazer um tratamento antiaging (anti envelhecimento) para que haja manutenção da saúde e uma aparência mais jovial, porque pelo visto, o segredo da juventude é tratar de dentro para fora, mente, espírito e corpo!

Jornada Gastronômica da UNISO - 2018

OLHA SÓ QUEM VAI ESTAR PRESENTE NA NOSSA JORNADA GASTRONÔMICA Alfredo Hanada - Mesa redonda: Alimentação + Sustentabilidade
• Graduado em Nutrição, se especializou em nutrição funcional e fisioterapia. Atua como nutricionista clínico funcional na empresa Hanada Nutrição Clínica.

Hub Sorocaba

>>> LIVE - INSTAGRAM
Nessa quinta-feira, dia 26/04 às 20h, teremos uma live em nosso perfil do Instagram sobre Alimentação Saudável com o nutrólogo Alfredo Hanada. Fique ligado!

Urbanization and the gut microbiota in health and inflammatory bowel disease

Um novo estudo para falar do óbvio: Hábitos urbanos estão desequilibrando o nosso intestino, diminuindo espécies de probióticos e provocando vários tipos de doenças inflamatórias.

Na população que vive em área rural há variedades de bactérias probióticas e consequente qualidade na saúde.

A alimentação ocidental (da indústria), antibióticos, stress, poluentes, e outras substancias da vida moderna levam a este desastre em nossa saúde.

Vamos comer mais comida de verdade, comida de feira, comida rural, vamos ter mais saúde.



https://www.nature.com/articles/s41575-018-0003-z

nature.com Rapid urbanization in the developing world has been associated with an increasing incidence of several autoimmune diseases. This Perspective discusses the effect of urbanization and its surrogates on the gut microbiome in both human health and IBD and how such changes might be associated with the de...

Comunidade Cristã - Vivendo em Amor

😇
Graça e paz Comunidade! 😇
Comer é muito bom, mas uma alimentação saudável é imprescindível para sua longevidade sem sofrimentos...
Você não pode perder a Palestra com o Dr Alfredo no culto das mulheres no dia 25/04 às 20h.

SOBRE
Dr Alfredo Shigueo Hanada - Pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional
Prescrição alimentar e Suplementar

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Alimento perfeito, veja que o leite materno é produzido imunologicamente da forma e no momento que o bebê precisa! Por isso que deve dar a ma**da direto da mama, o corpo sabe de tudo que nós precisamos... mas caso não seja possível, faça a ordenha e acondicione em garrafinhas de vidro.

Incrível como nosso organismo é perfeito.
Leite da esquerda, é o leite retirado em um dia comum, em que a bebê estava bem. Agora o leite da direita foi retirado um mês depois apenas, mas a diferença é que a filha de Mallory Smothers estava resfriada e olha só a surpresa👆🏻
O primeiro leite tem coloração normal, esbranquiçada, enquanto o leite do dia em que sua filha estava doentinha possui uma coloração completamente diferente, bem mais amarelada e densa.
A explicação podemos encontrar em um artigo que li que confirma que o leite materno muda para se adequar as necessidades do bebê.
Mas como isso é possível?
Eles explicam que quando o bebê mama, ele cria um vácuo através do qual a saliva do bebê entra no mamilo da mãe e os receptores das glândulas mamárias reconhecem os vírus e bactérias encontradas na saliva do bebê e se identif**am algo de "errado" ( alguma doença, gripe ou lutando contra infecção) o corpo da mãe muda a composição imunológica do leite, adequando ao bebê, produzindo anticorpos específicos para combater o dodóizinho.
Não desistam de amamentar mamães, a amamentação vai além do acalento, amor e das calorias.
Ela pode curar também!!!
Ps: Das perfeições que Deus criou🙏🏻

Anvisa quer apertar mais o cerco contra gordura trans

A gordura trans originalmente foi um óleo líquido de fonte vegetal, refinado, que sofreu uma transformação química, molecular que fez com esse óleo líquido vegetal endurecesse e se tornasse base para muitos alimentos como margarinas, pães, sorvetes, bolachas, biscoitos, cremes, e muitos outros alimentos que vemos nas prateleiras dos supermercados.

A gordura trans se transforma em algo que não é mais alimento, artificial, que não é reconhecido pelo organismo provocando processos inflamatórios que no decorrer da vida pode causar prejuízos à saúde como diabetes, aterosclerose, obesidade e até tumores.

A boa notícia é que a adoção de hábitos de vida saudável, entre eles a alimentação baseada em vegetais, pode reverter este quadro.

A gordura trans só está nos alimentos que consumimos porque nós compramos. Se deixarmos de comprar ele será substituído pelo que o consumidor está a procura, tanto é que cresceu muito o mercado de alimentos saudáveis. Pense que malefícios as gorduras trans pode trazer a uma criança, a um idoso. Se pressionarmos os legisladores, a industria alimentícia, a mídia, podemos melhorar a qualidade nutricional dos alimentos e quem sabe incentivar a criação de alimentos mais saudáveis.

Independente disso, a melhor fonte de saúde ainda está na .

Proteja-se, proteja a sua saúde e de sua família.



https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2018/03/anvisa-quer-apertar-mais-o-cerco-contra-gordura-trans.shtml

www1.folha.uol.com.br A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) abriu um processo para aumentar a restrição ao uso de gordura trans em alimentos industrializados e avalia até proibi-la. A ideia é estudar modelos para reduzir a presença desse tipo de gordura, usada para aumentar o prazo de validade e

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) “O câncer se caracteriza pelo crescimento descontrolado e pela disseminação de células que pode afetar qualquer parte do corpo.”

Esse crescimento celular pode ser desencadeado por fatores como stress, alimentação inadequada, vida sedentária, propensão genética, excesso de álcool, dr**as, cigarro, entre muitas reações que acontecem dentro do nosso organismo.

Há muito tempo se sabe que uma boa Terapia Nutricional pode de prevenir o aparecimento de tumores em alguns casos, agora a Ciência da Nutrição também trabalha em prol do Tratamento Nutricional no Câncer, onde se torna útil para o aumento da imunidade e bem estar tão necessários nesse estágio, além de garantir que o paciente se recupere com nutrientes específicos melhorando assim o estado geral do paciente, e não raro, colabora para a regressão da doença.

O Tratamento Nutricional combate oxidações, promove aumento de imunidade, pode interromper crescimento tumoral, é grande aliado no paciente em recuperação, pode amenizar mal estar da quimio e radioterapias. Vale a pena adotar hábitos alimentares saudáveis, livres de substancias artificias, para a prevenção e tratamento.

"Como pode ENTENDER as doenças do SER HUMANO, aquele que NÃO CONHECE OS ALIMENTOS?" Hipócrates 460-357 a.C.

Segue na internet um post de março de 2018, com o tema: “Mulher que toma cerveja é mais feliz e têm menos chances de infartar, diz estudo cientifico”

O “post” relata que no “estudo cientifico” em questão, possivelmente as mulheres que bebem cerveja tem menos propensão a sofrer de doenças cardíacas pois, ao beber geralmente fazem isso ouvindo uma boa música o que as fazem relaxar. Diz também que 85% das mulheres que bebem sentem-se mais felizes em relação a outras mulheres que não bebem da mesma faixa etária e estilo de vida.

Mas será que essa informação é real?

O estudo científico do post realmente existe, e é de 2015, da Universidade de Gutemburgo na Suécia, veja o link:
https://sahlgrenska.gu.se/english/research/news-events/news-article//women-with-moderate-beer-consumption-run-lower-risk-of-heart-attack.cid1321456

Mas será que a informação do estudo foi relatada corretamente? Vamos ver o que o artigo original diz:

1. O tema do estudo está diferente: “MULHERES COM CONSUMO MODERADO DE CERVEJA CORREM MENOR RISCO DE ATAQUE CARDÍACO”, ou seja consumo de 1 a 2 vezes de cerveja ou vinho durante a semana. Este estudo durou quase 50 anos onde avaliaram os riscos de mulheres que bebem moderadamente comparado ao grupo de mulheres que bebem constantemente ou nunca bebem.

2. Realmente houve uma diminuição dos problemas cardíacos nas mulheres que consumiam cerveja ou vinho de forma moderada.

3. O mesmo estudo mostrou que o consumo de bebidas alcoólicas (uso mais frequente do que o moderado) está ligado ao risco de CÂNCER mais alto (quase 50% a mais chances de morrer pela doença)

4. O próprio estudo não certif**a esses dados pois ainda carecem de mais estudos.

5. A cerveja ou vinho do estudo é de outra qualidade e matéria prima, da que é consumida aqui no Brasil.

Temos que procurar filtrar as informações vindas da internet e saber usá-las em nosso favor. Cuidado com as informações que podem trazer ilusões aos seu hábito de vida. Veja que sempre a moderação é o melhor caminho. Temos que saber também que nem todos podem tomar bebidas alcoólicas e é preciso uma avaliação com um profissional da área da saúde.