Graviditet & Kvindeliv

Juni glimt fra klinikken 🌻🍓

Juni bød på hjemmebesøg hos nybagte familier som ønskede støtte til amning og i at lande som familie på 3, 4 og 5 ❤️

Gravide og barslende har lagt vejen forbi klinikken til jordemoderkonsultationer, modningsakupunktur og massagebehandlinger.

Andre kiggede forbi til samtaler om livet når det også er svært og udfordrende 🌻

Kiropraktor klinikken i Lyngby inviterede mig til at holde oplæg om fysiske og psykiske fødselstraumer og fødslens anatomi og fysiologi ☀️

Jeg er så glad for den stigende interesse for fødslens betydning for både mor og barn.

Sikke en måned og tusind tak for alle Jeres bookinger. Jeg føler mig som verdens heldigste jordemoder. 🌻

Jeg ønsker Jer en dejlig dag 🍓

De sidste 5 år har jeg samarbejdet med klinikken Nyhavn 16, hvor jeg har klinikdag et par gange om måneden🌻

Vi samarbejder blandt andet om kombibehandlinger til gravide og barslende med bækken, lænde og rygsmerter og om behandling til kvinder i alle aldre 🌸

Sidste uge havde vi dejligt besøg af .mindypelz til behandling og samtale.

Dr mindy pelz er et powerhouse uden lige. Hun brænder for at give kvinder viden om kvindekroppens selvhelbredende kræfter, hormonsystemet, cyklus, DNA, autoimmune sygdomme og sundhed 🌻

Hvis du mangler lidt at lytte til denne sommer, kan jeg varmt anbefale hendes podcast 🌻

Glimt fra ugen der gik 🌻

Klinikken har summet af liv og babyer som gerne snart vil holde fødselsdag 🤍

Ugen har budt på efterfødselssamtaler, konsultation, modningsakupunktur, og gravidmassager.

Jeg har været på ammebesøg blandt andet hos en kær familie, som jeg også fik lov til at følge for 3 år siden, da storesøster kom til verden 🌸

Det er noget ganske særligt at få lov til at følge Jer på rejsen ind i moderskabet, og særligt føles det givende og meningsfyldt når jeg også får lov at følge med 2 og 3. gang 🤍

Jeg ønsker jer en dejlig pinse 🌻

Jeg er tilbage i klinikken igen efter fire fantastiske dage ved Vesterhavet 🤍

Fire dage med nye indsigter, viden og fordybelse i den præ og perinatale psykologi.

Sammen har vi undersøgt fødselstraumer og hvordan de kan få indflydelse på vores fremtidige handle~og tankemønstre og måden hvorpå vi er tilstede i livet.

Ved at skabe bevidsthed omkring fødselstraumet kan vi lave en “repattering”, så nye tanke~og handlemønstre kan inviteres ind og skabe mere glæde i livet og i moderskabet 🌻

Som jordemoder varmer det mit hjerte at der er stigende interesse for fødselsoplevelsen, både for mor og barn 🤍

Af hjertet til de fantastiske undervisere
Henrik Dybvad Larsen, Mette, Maria og Jeanette for både faglige og personlige indsigter🤍

🤍🌈🤍

Glimt fra ugen 🎈✨

Denne uge har mindet mig om kvinders styrke og vigtigheden af at vi løfter og støtter hinanden i moderskabet~ og naturligvis i resten af livet ✨

Vi har startet endnu et hold med fødselsforberedelse hos ✨

Jeg har mødt gravide og nybagte mødre i klinikken og på hjemmebesøgene~ og gang på gang beundres jeg over kvinders fleksible sind, styrke og mod ✨

Kvindekroppen er det vildeste 🔥❤️

En kærlig tanke til Jer. Tak for Jeres tillid og Jeres historier.

Glimt fra ugen der gik i klinikken 💛

Ugen har budt på hjemmebesøg i lejligheder rundt omkring i København.

Nogle familier har jeg været så heldige at følge i graviditeten, det er den største gave at se Jeres familier vokse fra 2 til 3, eller 4 💛

Nogle hjemmebesøg har fokus været på ammehjælp og ved andre hjemmebesøg har vi snakket fødslen igennem. Vi har fundet mening, sammenhæng og forståelse i fødslen og fundet en ny dyb respekt for moderens ressourcer 💛

I klinikken har jeg haft gravidbehandlinger.

Det er et par ledige tider i København tirsdag og onsdag, til dig der ønsker en tid💛

Mens forårssolen skinner udenfor bruger vi resten af søndagen på at holde fødselsforberedelses workshop for par.

Jeg føler mig som den heldigste jordemoder, tak for Jer 💛

Glimt fra marts og glædelig påske til jer alle 💛🐣

TAK fordi I følger med, og af hjertet tak for Jeres bookinger og tillid.

Takket være Jer har klinikken summet af liv hele marts 💛

Gravide kvinder er kommet forbi til samtaler, modningsakupunktur, massage og jordemoderkonsultationer.

Mødre er kommet forbi til efterfødselssamtaler og samtaler om livet, når det er svært og udfordrende 💛

Jeg har undervist i psykologiske forandringsprocesser i graviditet, fødsel og barsel, og hvordan moderens autonome nervesystem påvirker barnet i livmoderen.

~Og jeg er fuld af taknemmelighed over Jeres bookinger 💛

I er velkomne igen efter påsken.

Pas godt på Jer og jeg håber påsken bringer ro og meningsfuldhed 💛

Idag fordyber vi os i den komplicerede fødsel, og hvilken indflydelse det kan have på spædbarnet og de nybagte forældre🤍

Hvordan møder vi bedst mulig den nybagte familie, som har haft en voldsom fødselsoplevelse?

Hvordan opdager vi de fysiske og psykiske fødselstraumer for mor og barn? ~og hvordan kan disse håndteres, støttes og rummes til forløsning?

Hvordan hjælper vi hinanden tværfagligt så nybagte forældre og spædbarnet mødes med høj faglighed og får den bedste, sikreste og tryggeste behandling?🤍

Disse spørgsmål og mangle flere fordybede vi os i idag 🌻

Igen i år har jeg glæden af undervise kiropraktorerne på Odense universitet, inden de skal i turnus 🌻

Jeg er så glad over den stigende interesse for fødslens betydning 🤍
~ Og endnu mere glad for nysgerrigheden, vidensdeling og høj faglighed.

Jeg tror, at vi giver vores klienter den bedste og mest omsorgsfulde behandling, når vi samarbejder på tværs af faggrupper.

Hvordan hjælper vi bedst muligt den nyfødte familie efter en traumatisk fødsel?

Hvor kan vi bruge hinandens kompetencer og ressourcer? 🤍

For den nyfødte kan en traumatisk fødsel komme til udtryk som gråd, uro og et kompliceret ammeforløb.

Det fysiske fødselstraume kan forårsage spændinger i ryg, nakke og kæbe. Dette kan betyde, at barnet har svært ved at danne vakuum om brystet, eller blot vil ammes ved det ene bryst. Disse børn reagerer ofte med gråd i liggende stilling, det er også de børn som tit tager alle lure på mor i de første mange måneder.

For moderen kan det betyde en smertefuld amning, sår og revner på brystvorten, en lille mælkeproduktion og et meget overbelastet nervesystem 🤍

Kære mor, hvis du kan nikke genkendende til ovenstående, så find støtte til at få reguleret dit nervesystem, få hjælp til amningen og kontakt gerne en kiropraktor eller osteopat med speciale i spædbørn 🌻

Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, er du velkommen til at kontakte mig.

Kære gravide ✨

Bliv klar til en tryg fødsel med gravidyoga, åndedrætsopmærksomhed, mentaltræning og grundig fødselsforberedelse til alle slags fødsler, på land, i vand, der hjemme, på klinik, på fødestuen eller ved kejsersnit 🤍

Yogalærer Annemette og jeg glæder os til at undervise dig på vores hold i Værløse💫

Forløbet strækker sig over 6 mandage og vi starter mandag d 19/2. Undervisningen foregår i smukke lokaler i Kula yoga.

Du er velkommen til sende en besked, hvis du har spørgsmål 🤍

Du får tilskud fra sygesikring Danmark.

Læs mere om fødselsforberedelsen og tilmeld dig:

https://yojo.dk/foedselsforberedelse/

Glimt fra de sidste par uger ✨
Gravide, nybagte mødre og deres nyfødte har lagt vejen forbi klinikken🤍

Jeg har støttet mødre med ammeudfordringer og lyttet til fødselshistorier, og gang på gang beundres jeg af kvinders mod og styrke ✨
På fødegangen har jeg taget imod 4 fine og stærke decemberbørn🎄

Jeg var heldig at være på vagt og føde med to gravide, som jeg kendte i forvejen.
Den tryghed det skaber er unik, og jeg ville ønske at den fødende altid kendte sin jordemoder på forhånd 🤍

Der er et par ledige tider til jordemoderkonsultation, massagebehandling, fødselsmodning eller samtale i næste uge, og du er hjertelig velkommen ✨

Tak for Jer ✨

Idag har klinikken været fyldt med efterfødselsbehandlinger, gravidmassage og terapeutiske samtaler.

Tre nybagte mødre, som jeg fik lov at følge både i første og anden graviditet kom forbi med deres nyfødte på 11 dage, 3 uger og 5 uger ❤️

Jeg er lykkelig over at have mulighed for at have god tid til mine gravide og for at være den kendte jordemoder, som kender familien og får lov at blive lukket ind, der hvor facaden er væk.

Tak for Jeres bookinger, det betyder langt mere end I aner 🤍✨

Forberedelse til planlagt kejsersnit 🤍

De sidste par måneder har jeg haft glæde af at forberede kommende forældre, som ønsker dybdegående viden om planlagt kejsersnit ✨

Formålet er at skabe tryghed før kejsersnittet, en god fødselsoplevelse, kærlig tilknytning og ro i de første barselsdage.

Vi gennemgår følgende emner:

Hvad er indikationen for kejsersnittet?

Er kejsersnittet ønsket, eller ville du ønske at føde vaginalt?

Hvilke følelser og tanker har du?

Har du født før? Og hvordan var din fødselsoplevelse?

Hvordan kan du bruge dit nervesystem til din fordel?

Hormonsystemets indflydelse på forløbet, tilknytning og amningen.

Det mikrobiologiske perspektiv

Tiden før kejsersnittet

Selve kejsersnittet og Jeres ønsker

Hud mod hud

Muligheden for at se Jeres barn komme til verden

Det første møde

Timerne og dagene efter kejsersnittet

Opheling og hvile

Amningen de første dage og barnets trivsel

Hvad siger evidensen?

I to år var jeg en del af det planlagte kejsersnit-team på Rigshospitalet, og jeg har taget imod mange nyfødte, som har holdt fødselsdag på operationsstuen 🇩🇰

Jeg ønskede mig (som alle jordemødre) meget mere tid med de kommende forældre til grundig forberedelse.

Nu har jeg samlet min viden og erfaring i denne forberedelse til Jer 🤍

I er velkomne til at læse mere på hjemmesiden og kontakte mig, hvis I ønsker forberedelse 🤍

Kære mødre

Lige præcis om en uge, inviterer Andrea Charter Lund og jeg til en aften med fokus på selvomsorg, nydelse og beroligelse af nervesystemet 🤍

Aftenen byder på de-stress yoga, afspænding, guidet selvomsorgspraksis og blid rebozomassage.

Yogaen, øvelserne og rebozoens vuggende bevægelse inviterer os ned i kroppen og giver dyb afspænding og fornyet energi.

Sammen holder vi et trygt og kærligt rum, hvor vi både i fællesskab og hver for sig fordyber os i roen, kropsbevidstheden og flytter fokus fra tanke til krop.

Alle kan deltage 🤍

Workshoppen afholdes torsdag d 28/9 fra 19-21 og du er hjertelig velkommen.

Sted: Klinik Mitra på Frederiksberg

Pris: 290 kr

Tilmeld dig her 🤍

https://ezme.io/c/sL/RFgh

I torsdags afsluttede Andrea Charter Lund og jeg vores første 4 måneders forløb ~Mødre i Livet~ ✨

Vi er så fulde af beundring over de modige og dejlige kvinder, som vi har fået lov til at følge 🤍 ✨

Vi har sammen fordybet os i yogaen, blid bevægelse og vi har arbejdet med vores ønsker, begrænsende overbevisninger og nervesystemet 🤍

Vi glæder os sådan til at starte endnu et hold torsdag d 28/9 🌈

Torsdag d 31/8 holder vi gratis info aften, og du er hjertelig velkommen 🤍

Læs mere og tilmeld dig her:

Gratis intro-workshop til “Søstre i Livet” — Andrea Charter Lund Gratis intro-workshop til udviklingsforløbet “Søstre i Livet”. Kom og oplev en smagsprøve på en session. Der vil desuden være masser af tid til spørgsmål. Pris: Gratis Sankt Knuds Vej 36, 2. sal, 1903 Frederiksberg.

TAK for Jer 🌻

Jeg er tilbage fra sommerferie til en fyldt klinik med gravide, nybagte mødre og kvinder i alle overgange i livet 🤍

Jeg er så glad og taknemmelig over Jeres bookinger.

Jeg glæder mig til at se Jer
🌻

Der er få ledige tider i næste uge, og du er så velkommen 🤍

Måske du ønsker:
Modningsakupunktur
Gravidmassage
Efterfødselsmassage
Jordemoderkonsultation
Ammevejledning
Samtale

Sommerferie 🌻

De næste 3 uger holder klinikken lukket, lige med undtagelse af mandag d 24/7, hvor jeg glæder mig til at se alle mine egne gravide lige inden termin. Jeg har en enkelt ledig tid den dag, og du er så velkommen 🌻

Jeg ønsker dig en dejlig sommer med dem du elsker, gode og trygge fødsler og gode ammebegyndelser 🤍 ~ og hvis din sommer i år er særlig svær, så sender jeg varme din vej og ønsker, at du må kigge på dig selv med kærlige øjne 🤍

Jeg er tilbage igen mandag d 7/8 🌻

Kære gravide ✨

Bliv klar til en tryg fødsel med yoga, åndedrætsopmærksomhed, mentaltræning og grundig fødselsforberedelse til alle slags fødsler, på land, i vand, der hjemme, på klinik, på fødestuen eller ved kejsersnit 🤍

Yogalærer Christina og jeg glæder os til at undervise dig på vores hold i Værløse💫

Forløbet strækker sig over 6 mandage og vi starter mandag d 14/8 og slutter mandag d 18/8.

Undervisningen ligger i tidsrummet 12.45-15.15 i smukke lokaler i Kula Yoga.

Den 5 undervisningsgang er med din partner, hvor vi gennemgår konkrete smertelindringsteknikker og copingstrategier, så i sammen kan blive et stærkt fødeteam 🙏🏻

Du er velkommen til sende en besked, hvis du har spørgsmål 🤍

https://www.lykkedyrvig.dk/individuel-foedselsforberedelse/

Af hjertet tak for alle Jeres bookinger 🤍
Jeg går på påskeferie idag.

Ugen har budt på modningsakupunktur, jordemoderkonsultationer, gravidmassager og samtaler om fødsler, stærke kvinder, moderskabets ambivalens og livets udfordringer 🤍

~Og to forårsbørn kom trygt til verden 🌱🌱

Jeg er tilbage på mandag, og jeg har to ledige tider i næste uge, og du er så velkommen 🤍

Jeg ønsker dig en dejlig påske 🌕🤍

Igår startede .charter.lund og jeg forløbet ~Mødre i Livet ~ og jeg er fuld af beundring over de kvinder, som vi får lov til at følge de næste 4 måneder🤍

Gang på gang bliver jeg overrasket over hvilke ressourcer og styrker moderskabet kan vække.

Det er en svær balance at arbejde, som om vi ikke er mødre, og være mødre, som om vi ikke arbejder 🤍 ~ Og måske skal vi slet ikke det?

Jeg glæder mig sådan over, at dette forløb kan være et frirum med tid og ro til at lande i kroppen og fordybe sig i ændringer der skaber større bevidsthed, glæde og nærvær 🤍

Moderskabets muligheder ✨

Moderskabet er en overgangsperiode i livet med stor forandring og mulighed for udvikling.

Blandt andet en mulighed for at mærke nye ressourcer, mere styrke og mere sårbarhed.

Men også en mulighed for at miste retning og stille spørgsmål ved egne værdier, normer og overbevisninger.

Lever jeg det liv, jeg gerne vil?

Hvem er jeg som kvinde, mor og partner?

Mange mødre bliver overvældet af intensiteten i moderskabet, som byder på hele spektret af følelser. Følelserne kan let svinge fra glæde, vrede, sorg, ubetinget kærlighed og usikkerhed.

På forløbet, ~ Mødre i Livet~ som .charter.lund og jeg starter på torsdag i næste uge, skaber vi rum for alle de forskellige følelser, så de ubehagelige følelser bliver mindre overvældende.

Når vi gør dette, så lander vi nemlig blidere i moderskabet og får mulighed for at skabe plads til mere glæde, ro og selvomsorg. ~ Og du er hjertelig velkommen uanset om dine børn er små eller store 🤍

Skriv endelig til mig, hvis du har lyst til at høre mere 🌻

Fødselsmodnende akupunktur 🤍

I denne uge har gravide lagt vejen forbi klinikken med ønske om at gå naturligt i fødsel og snart holde deres nyfødte i deres arme 🤍

Den fødselsmodnende akupunktur er en blid og nærende måde at give din gravide krop gode betingelser for en naturlig og spontan fødsel.

Behandlingen understøtter kroppens egne ressourcer og skaber ro i nervesystemet.

Forskningen viser, at den fødselsmodnende akupunktur øger sandsynligheden for en hurtigere fødsel og nedsætter risikoen for medicinsk igangsættelse, epiduralblokade og vestimulerende drop.

For at opnå optimal effekt anbefales akupunkturen fra uge 37, men kroppen har fortsat glæde af akupunkturen, selvom du starter behandling senere 🤍

Du er velkommen til af kontakte mig, hvis har spørgsmål eller ønsker behandling ✨

Kære mødre 🤍
charter.lund og jeg glæder os sådan til at starte vores 4 måneders forløb.
~ og vi har stadig en plads til dig ✨

Forløbet starter d 30/3 og vi mødes hver 2 torsdag fra 19-21.

Hver undervisningsgang starter vi med sansebaseret bevægelse eller restorativ yoga og derefter dykker vi ned i et emne via forskellige øvelser, samtale og refleksion.

Vi kommer til at arbejde med følgende temaer:

~ Selvomsorg & nydelse
~ Sårbarhed & styrke
~ Autencitet & mod
~ Selvkærlige grænser
~ Overbevisninger
~ Selvkærlighed

Du er velkommen uanset om dine børn er små eller store 🤍

Kontakt mig endelig, hvis du har yderligere spørgsmål ✨

Forløbet ~Mødre i livet 🤍

Moderskabet er en af de største livsforandrende processer og kan på én og samme tid både give uanet styrke og samtidig fremkalde en utrolig sårbarhed.

Moderskabet kan vække udfordringer på måder, som du ikke før har oplevet, da tiden, roen og rummet til refleksion og selvomsorg kan være sparsom.

Ved at skabe dette forløb inviterer .charter.lund og jeg til, at du kan gå på opdagelse i dine drømme og skabe øget livsglæde.

På forløbet arbejder vi både med krop og sind, da vi ved, at nye indsigter derved forankres på et dybere plan.

Hver undervisningsgang starter vi med at lande i kroppen igennem restorativ yoga eller sansebaseret bevægelse. Derefter dykker vi ned i et af forløbets emner via forskellige øvelser, fælles refleksion og samtale.  

Du er velkommen 🤍

Kontakt os, hvis du har spørgsmål eller vil høre, om forløbet er noget for dig.

Link i bio 🤍