Nutrimentu HN

Nuestras expertas te apoyan a encontrar el equilibrio en lo que comes, cuánto ejercitas y cómo mantienes la salud de la piel.

TE AYUDAMOS A LOGRAR TUS OBJETIVOS ✔️

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¿Te has preguntado si los Carbohidratos son buenos o malos?

Muchas personas piensan que los hidratos de carbono son malos porque la energía que aportan se traduce en grasa, en un aumento de peso o en estómago hinchado. No obstante, debes saber que son necesarios para que tu organismo funcione correctamente.

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¿Cuáles son las grasas saludables? 🧐

Hay dos categorías grandes de grasas buenas: grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.

Las encuentra en la mayoría de los frutos secos, productos de soja, aceite de oliva, aceite de maní, aceite de canola, aguacates (paltas), atún blanco y salmón.

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El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino. 🍊

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Comparte con tus amigos y familiares

Nutrimentu te trae los mejores tips para tu cuidado es por eso que el comienzo de la salud, es la nutrición.

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Comparte con tus seres queridos y amigos que necesiten de un especialista.

Nutrimentu te deja 3 razones para visitar a un nutricionista.

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Nutrimentu te trae tips para mejorar tu alimentación, comparte con tus seres queridos y no te olvides de estar pendientes de nuestras redes.

🍎Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
🧀Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
💧Beber mucha agua a diario.

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¿Por qué debo acudir a un nutricionista? 🧐

Si una persona quiere perder peso o llevar una alimentación más saludable, es importante que cuente con un asesoramiento nutricional que tenga en cuenta sus hábitos, tanto alimenticios como generales.

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Nutrimentu te desea una! ¡Feliz Navidad! 🎄

Esperamos que tengas una gran época navideña, llena de buenos recuerdos.