Studio Serendipity

Consigli per un'amica.

Ti è capitato oppure conosci qualcuno a cui succede di provare un senso di panico a guidare in autostrada? Ecco come si può riprendere a guidare serenamente in pochi incontri.

Attacco di Panico in Autostrada! - Studio Serendipity Provare un Attacco di Panico in autostrada sta diventando un problema comune. Come risolverlo con la Terapia Breve in poche sedute

Vero. Tuttavia, anche incolpare qualcuno di mancanza di rispetto può rappresentare una forma di "manipolazione".

A distanza di tanti anni, ancora avvertiamo il vuoto che hai lasciato. Cosa avresti da dire di questi tempi se non bui, almeno un po' scuretti? Non ci resta che immaginarlo. Portando sempre nel cuore un briciolo della tua poesia.

A volte ci vuole veramente la persona "giusta"...

Amanti dei gatti, siete più introversi od estroversi?
Preferite le novità oppure gioite della routine?
Cosa dice la psicologia della vostra personalità.

Ami i gatti? Allora ti interesserà sapere che... Ti piacciono i gatti e spesso ti riconosci nel loro modo di fare. Cosa dice la psicologia della tua personalità?

😅😅😅😅😅

Un grande ringraziamento ai nostri nuovi follower! Grazie per il vostro supporto😊

Paola Marconi, Rosanna Poletti, Raffaele Spiazzi, Anna Sciacchetano, Alessandro Castelletti

Hashtag ? Le parole di Crepet fanno riflettere, perché si pongono quasi violentemente in antitesi con una certa corrente educativa che sembra quasi maggioritaria, ma che forse negli ultimi tempi sta perdendo un po' di slancio. Tuttavia, questo mantra del "ritorno alla famiglia" ove dovrebbero avvenire "miracoli", quali tra gli altri l'insegnamento delle regole, dell'educazione e del rispetto (qualunque cosa vogliano dire queste parole) non tiene conto che un numero crescente di "famiglie" sono e saranno sempre più composte da persone che crescono e si formano anche attraverso quei social tanto vituperati.

Visto il copioso interesse riscosso, ripubblichiamo un articoletto nel quale si affronta, sempre con un filo di ironia, un argomento piuttosto... "divisivo". Buona lettura!

Psicoterapia allungata | Studio Psicologico Serendipity Strumenti e tecniche per tenerci in psicoterapia più del dovuto: Come si dovrebbe comportare lo psicoterapeuta? Meglio una psicoterapia breve o lunga?

Riciclare è bello!

Un giorno, mentre teneva una lezione, s'interruppe per prendere un pacchetto di biscotti avvolto in un foglio bianco. Borbottò che aveva solo bisogno di mandar giù qualcosa e offrì i biscotti agli studenti. "Buoni questi biscotti, non vi pare?", disse Korzybski dopo averne preso un secondo. Gli studenti masticavano vigorosamente. Poi tolse il foglio bianco mostrando il pacchetto originale, sul quale c'era l'immagine di una testa di cane e le parole “biscotti per cani”. Gli studenti videro il pacchetto e rimasero scioccati. Due di loro si precipitarono fuori dall'aula verso i bagni. – "Vedete signori e signore? – commentò Korzybski – la gente non mangia solo il cibo, ma anche le parole ed il sapore del primo è spesso influenzato dal sapore delle seconde"

La sua burla mirava ad illustrare come certe sofferenze umane vengano originate dalla confusione tra la rappresentazione a mezzo di parole della realtà e la realtà stessa

"Molti di noi perdono tempo a chiedersi il perché accadano certe cose. In Natura questo non succede mai. Nessun fiore si è mai chiesto perché si apra quando è giunto il tempo per farlo. L'uomo di scienza si domanda come faccia il fiore ad aprirsi, ed in effetti, egli raramente fiorisce".

Francis F. Flatcap

Dialogo interno. Guida per farselo amico, affinché ci sia di ausilio, invece che ostacolarci.
Vediamo come fare.

Il Dialogo interno (Parte II) | Studio Psicologico Serendipity Il Dialogo interno. Vedremo una tecnica per trasformare il linguaggio interiore in un potente alleato in grado di esserci d'aiuto

Meglio una psicoterapia breve o lunga? Basta che non sia "allungata"

Psicoterapia allungata | Studio Psicologico Serendipity

https://www.psicologicoserendipity.org/blog/insonnia-1/

Insonnia: Non dormiamoci sopra! | Studio Psicologico Serendipity L'insonnia è un Disturbo del sonno caratterizzato da impossibilità di dormire. Quale impatto hanno le nostre credenze in merito? Cosa ne pensa la psicoterapia?

"Ascoltavo tutti i telegiornali e mi sentivo impotente, come se ormai non potessi più fare nulla, non mi era possibile accettare una situazione del genere e per questo mi sentivo molto male (...). Le cose sono cambiate solo quando, leggendo tra le pagine di un libro, mi sono resa conto che non era il mondo ad essere impazzito, ad essere sbagliato. (...) Ero io il problema, o meglio: stavo sbagliando tutto. Continuando a chiedermi il perché, non avevo testa per pensare al come, al cosa. Cosa IO potessi fare, in che modo io potessi assumere il controllo di quello che avrei fatto, del modo in cui avrei reagito. E non mi serviva ripetermi che non è nulla a confronto con quello che altre genti, in altri tempi, avevano passato, perché ovviamente vivere in un lager nazista è sicuramente peggio che vivere durante una pandemia, ma la mia testa era diventata ugualmente una prigione. Certo, una prigione con Netflix e Facebook, ma ugualmente una prigione. Solo quando mi sono assunta la responsabilità di me stessa e dei miei pensieri, allora qualcosa dentro di me ha fatto "clic". Un po' come dicevi tu, ma a modo mio."